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星贝迪-小鹏老师10月前
街舞托马斯教学 今天给大家分享一个帅气丝滑的breaking大招，赶紧一起学起来！ #街舞breaking #breaking #Bboy #托马斯全旋 #抖音潮流舞蹈地图
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蜀道山7月前
旋风踢自己控制不了怎么办？ #旋风踢 #提到了你
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炫阳特技 空翻教学3月前
单脚旋风踢分解练习方法 零基础小白也能轻松学会 #单脚旋风教学 #空翻教学
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格斗黄教练3年前
三步学会超帅回旋踢！#格斗训练 #格斗教学 #防身术
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炫阳特技 空翻教学6月前
超帅540后旋踢分解练习方法 简单易懂 你学会了吗 #540后旋教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学3月前
540后旋踢分解练习方法 赶快艾特你好朋友一起来学啦 #540后旋教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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终极格斗/郭教练2月前
拳台上最炫酷的腿法是什么？那肯定是旋风踢啊 回复 @复仇之子的评论 #搏击格斗 #mma综合格斗
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铁男格斗2周前
旋转勾踢教学！ #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道#摔跤
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小凉记记1年前
来一个帅气的青花瓷旋转踢腿 #青花瓷踢腿慢动作 #青花瓷慢动作 #来一个帅气的青花瓷旋转踢腿 #三步轻松学会青花瓷踢腿 #青花瓷踢腿把自己踢飞了
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武术🇨🇳大威2月前
这一脚 踹出来 要赔多少！#非遗传承 #旋风脚 #非遗传承 #中国武术真的很帅
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炫阳特技 空翻教学10月前
超帅540后旋踢分解练习方法 学会秒变旋风少女 #540后旋教学#跆拳道特技腿法 #空翻教学
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北京京轩肖教练7月前
后踢的三个步骤 #跆拳道 #日常训练 #教学
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炫阳特技 空翻教学9月前
踢月转体分解练习方法 快来看看你能练到第几步 #踢月转体教学 #空翻教学 #空翻特技
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会踢腿的林教练4月前
研修馆腿法教程:腾空后旋踢 #腿法 #腿法教学 #海口跆拳道 #海口研修跆拳道 #跆拳道训练
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高段者会TGA7月前
540度～900度旋转踢 #跆拳道 #高段者会 #跆拳道特技 #抖音二创激励计划
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昭阳摄号经营号4年前
旋转后踢超级帅学习快来一起练习吧！#格斗拳击教程阿布 #格斗
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扶摇空翻毯功教学5月前
各位大神指导一下这个 540 后旋踢#腿 #腿法 @抖音创作小助手
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街头卫士1年前
简单帅气的旋转踢 轻松四步教会你#腿法 #腿法教学 #旋转踢 #一招制敌 #格斗术
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辉常帅2月前
威龙回旋踢教学来了 #三角洲行动 #威龙
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活力散打搏击2月前
后旋如何旋转发力 一个视频交给你🥋 #格斗 #功夫 #后旋踢 #教学
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韩泰武道运动馆4年前
#跆拳道 #跆拳道竞技 旋风踢在旋转中会加大力量，转的速度越快力量随之也会更大！@DOU+小助手
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铁男格斗1周前
格斗圈流传的趣味 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道#摔跤
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武韵承风·小帅1月前
旋风踢教学#武韵承风 #旋风踢 #杭州武韵承风空翻毯技
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杰威「BTSP」2月前
关于nollie旋转怎样突破。 如果你也是因为踢腿的原因卡在360或540，试试这种旋转方式 #滑板初学者 #标志性建筑 #单板平花 #平花教学 #滑雪女孩
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不吃辣的小东（冲刺10,000粉）1年前
#舞蹈生 #舞蹈技巧 斜空转高度提升分析
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方哥格斗3周前
李小龙截拳道回旋踢的实战应用。#李小龙 #截拳道 #功夫
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炫阳特技 空翻教学1年前
超帅540后旋踢分解练习方法 #540后旋教学 #空翻教学 #炫阳极限特技 @成都炫阳技艺·毯功培训
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Samantha Chan ACL重建中5年前
跆拳道技术小细节分享 #跆拳道 #旋风踢 #细节控 理论课憋稿期间分享一些教学视频……
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跑酷少女yoki4年前
网传四步就能学会的回旋踢教学？试试我能不能学会！
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何老师专注教学4月前
旋风空转教学 言传身教，这次确实没做好，最近也是在生病中，但必须要给学生详细讲清楚每一个步骤，青出蓝而胜于蓝，你们好才是真的好。#旋风空转教学 #旋风空转 #男生技巧 #舞蹈技巧 #何老师专注教学
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炫阳特技 空翻教学1年前
超帅踢月转体分解练习方法 还想学什么评论区告诉我 #踢月转体教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学1年前
超帅单脚旋风踢分解教学方法 零基础小白也能轻松学会哟 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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演武怪5年前
托尼贾的旋转踢怎么练#托尼贾 #拳霸 #技巧
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昭阳摄号经营号4年前
旋转踢腿法更新了！喜欢点赞➕关注哦🔥兄弟们如果不会一天训练一百次👊 #格斗拳击教程
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炫阳特技 空翻教学5月前
超帅单脚旋风踢分解练习方法 你学会了吗 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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逗武者旭晖4月前
30秒掌握旋转踢#让锻炼成为一种习惯 #健康运动
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DragonPool1月前
综合格斗核心腿法：强力旋转勾踢发力细节全解 #格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌
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炫阳特技 空翻教学2月前
超帅单脚旋风踢分解练习方法 零基础小白也能轻松学会 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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焦鸡翅7月前
核心带动的动力链反踢 在一个reentry中呢其实是有两条动力链的作用的。尤其是反踢这个动作，它就应该是底转的这条动力链。最关键的一点就是板头抬起的这个时机是在底转的这条动力链的时候。 #陆冲 #陆地冲浪板 #陆冲Reentry #陆冲反踢
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焦鸡翅7月前
踢转同样要养成重心回收的习惯 利用carving中的上身动作，可以更合理的掌控板头抬起和下压的时机。 #陆冲 #陆地冲浪板 #陆冲新手教学 #陆冲踢转 #dou来运动吧
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小龙不会单刀8月前
应粉丝要求，弧线球详细教学！#足球教学 #足球
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DragonPool3月前
格斗“腿法旋转杀天花板”360 度踢教学，全旋暴击+高段破防 #格斗 #一招制敌 #腿法训练
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14430300165年前
#跆拳道 如何提高360°旋风踢协调性？郭老师教你一招。#武术#涨知识@DOU+小助手
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七星空翻特技（原晋武道）1年前
帅气踢月转体cork你学会了吗？ 踢月转体分解练习方法#空翻教学 #专业的事情交给专业人去做 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧
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太乙游龙郭少侠2月前
旋风踢看着难？四步拆解，新手也能快速上手，帅就完事儿了！#旋风踢#武术#强身健体#运动#一起来锻炼
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Coach Pete皮老师2月前
踢穿热身流｜全身激活 一套“越做越会动”的全身热身流：把髋部旋转、胸椎灵活、肩胛稳定和核心控制串在一起，不是单纯拉伸，而是让身体更协调、更有支撑、更敢发力。特别适合：久坐紧、训练前卡、跑跳变向多、或想提升运动表现的人。训练前做一轮，心率起来、关节发热、动作更顺；也能当作日常活动度维护，让身体更耐用。 想要我把这套做成“分解教学/跟练节奏版”吗？评论打：“要跟练”👇 觉得有用就点赞+收藏+关注，带你做更多运动表现｜灵活性｜柔韧训练。 #全身热身 #动态热身 #踢穿热身流 #运动表现 #灵活性训练
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炫阳特技 空翻教学11月前
540后旋踢分解练习方法 新手小白也能轻松学会 #540后旋教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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武韵承风·小帅1月前
540 横踢教学 彦祖亦菲学起来吧！#杭州#武韵承风#旋风少女
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格格象笼中斗11月前
小课堂 | 格斗技巧—旋风踢 #格格象笼中斗
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炫阳特技 空翻教学5月前
超帅单脚旋风踢分解练习方法 简单易懂 新手小白也能轻松学会 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学1年前
超帅540后旋踢分解教学方法 你学会了吗？ #540后旋踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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逗武者旭晖5月前
30秒掌握基本腿法：旋风拐踢#零基础教学 #武术
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武英体育（香山中学）8月前
🔥 横踢启动慢？踢不出力量？3步核心基本功拆解！练对效率翻倍！💥 STEP1️⃣ 脚下生根稳如钟！STEP2️⃣ 拧腰转胯是核心！STEP3️⃣ 大腿引领别甩小腿！ 每天5分钟，在家轻松练！爆发力&腿部线条🆙 格斗健身都适用！ #横踢 #格斗训练 #腿部爆发力 #基本功 #居家健身 #健身干货 #防身术 #女子防身术
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少儿跆拳道2月前
#腿法教学 #跆拳道 #旋风踢 旋风踢学会了嘛
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小楠居家健身有氧塑形5年前
旋转侧踢是一个不受场地控制极好的训练，全身参与的一个动作，非常燃脂，试试一组你能做几个？#感谢抖音
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拳速格斗-远教练6月前
旋风踢教学来了 你学会了吗 #自由搏击 #旋风踢教学 #防身格斗
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CETV43周前
侧踹不是靠蛮力！看体育老师拆解动作：重心转移、髋部旋转、直线发力。这节武术课不教花架子，只教最核心的运动科学——用正确的方式，唤醒身体潜能。 @CETV@金牌体育课 #金牌体育课 #运动科学 #武术教学
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Breakboycc1月前
答应我学会它 🦦 简简单单冲 ~ #bboycc #breaking #霹雳舞 #抖音舞蹈 #街舞
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迈舞1月前
迈克尔杰克逊踢踏步旋转组合解析编程分解#迈克尔杰克逊舞蹈教学
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台州图腾功夫2年前
简单好学的～回旋踢#功夫 #运动 #腿法 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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戴教练1月前
#这是个真实的事情 #科普冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #小知识大作用
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老安1周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#运动健身的打开方式不止一种，踢毽子就藏着无限乐趣。先练熟盘踢、拐踢这些基本动作，感受脚与毽子的默契。 慢慢尝试花样踢毽，脚背轻点让它旋转，膝盖轻顶看它跃动。不用急，每天进步一点点就好。当毽子在周身灵活起舞，你会发现，健身的汗水里，藏着越来越轻盈的自己。
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防身王天首1年前
超帅回旋踢教学#一招制敌 #防身术 #实战 #格斗 #日常训练
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炫阳内个前刺教练~6月前
你学你也行 540横踢#旋风踢 #540横踢#空翻#教学
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武汉佳俊道远跆拳道有限公司4天前
秦园中路佳俊武道空翻基地开课！三节跆拳道课仅 99 元，超划算！教练手把手教学，动作到位乐翻天。报名享优惠，让娃实战中勇敢、格斗里自信，快来成武林新秀！ #360度旋转踢教学 #原地前空翻教学 #侧空翻教学儿童 #中华武术博大精深 #跆拳道平行式教学
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