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一菲iffy9月前
练普拉提一年我重了整整10斤！但我重生了#普拉提 #体态纠正 #重塑自我
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Z.家2天前
#普拉提早课#健身减肥哪有不疯的
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仙女3天前
1个小时的收髋愣是帮我心率干到了150🥶🥶🥶疼疼疼#pilates普拉提 #练普拉提哪有不疯的 #普拉提救赎
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小鱼游娱圈2天前
你们去练普拉提的是怎么忍住不笑的！（部分素材来源于： @飞燕Daisy ）
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天魔星3天前
每天坚持练核心，不贪多、不敷衍，稳住呼吸、收紧发力，把自律藏进日常，让身体更稳、状态更稳。#练普拉提哪有不疯的
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一米七八1年前
练普拉提哪有不疯的 #普拉提 #见人不如健身 #我的生活日记 #自律
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米萌共享瑜伽普拉提(万达店)官方号3天前
一直行动的人没有时间焦虑#普拉提 #健身干货 #普拉提打卡 #每个动作都是用汗水换来的 #健身减肥哪有不疯的
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刘艳梅每日爆汗·当伽Yoga普拉提1天前
#见人不如健身 #运动美学 #练普拉提哪有不疯的 #展示一下我的健身穿搭 #一张照片证明你练过普拉提
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荧朵瑜伽(万达店)官方号2天前
练了才知道 #普拉提 #好身材需要不断雕刻 #练普拉提哪有不疯的
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鲜儿Una5天前
多简单啊！不会就学，大胆就干！#用抖音记录人生 #装修哪有不疯的 #普拉提 #运动改变健康自律改变形象 #普拉提打卡
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郸城县怡涵瑜伽普拉提2天前
#每个动作都是用汗水换来的 普拉提课的缺点：容易崩溃 优点：崩溃之后还想继续#健身减肥哪有不疯的
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省儿5天前
#毫无训练痕迹 #迷之chifma角度 #健身碎片 #一张照片证明你练过普拉提 #练普拉提哪有不疯的
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小朵儿👩‍🔧日常2天前
#装修哪有不疯的 #一张图证明你在练普拉提
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静雅瑜伽普拉提2天前
#普拉提器械瘦身 #普拉提打卡 #练普拉提哪有不疯的
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德唔喔朵 朵朵1年前
#普拉提打卡 练普拉提哪有不疯的 没有的都是快的疯了的#马甲线养成记
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美国BalancedBody培训考试中心1年前
#普拉提器械 #pilates普拉提 #普拉提核心床 练普拉提哪有不疯的🤨究竟是谁说的练普拉提轻松又优雅！？
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小五不剁手7月前
运动vlog｜朴实无华普拉提 无敌虐人普拉提 普拉提的动作 没有规律可循 看似平平无奇的动作 实则可以一秒酸炸你 #运动 #普拉提 #好身材练起来 #体态矫正 #vlog日常
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橙子^^2天前
我要努力#c260l #精神状态belike #上班人的精神状态 #上班哪有不疯的 #普拉提
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兰子🔥每日爆汗瑜伽2天前
#好身材需要不断雕刻 #生命在于运动一起锻炼吧 #高难度技术动作 #练普拉提哪有不疯的 #每个动作都是用汗水换来的
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丽丽普拉提塑形馆3天前
#全身脂肪就是这样甩没 #好身材需要不断雕刻 #每个动作都是用汗水换来的 #健身减肥哪有不疯的 #身材就是这样练出来的
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香草椰椰冰2天前
现在跟着我转呼啦圈来得及！每天坚持30分钟高效燃脂，腹平了腰细了实现穿衣自由！！赶紧@闺蜜收藏起来呀#呼啦圈转起来 #减肥永远第一天#瘦腰 #居家锻炼 #大学生哪有不疯的
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Cici快乐塑型（休假版）3月前
减肥哪有不疯的？干就完了！#真实生活分享计划 #开始今年第七回减肥 #健身运动 #普拉提 #减肥瘦身
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Nini2天前
慢慢来会很快 #健身 #坚持自律 #减肥哪有不疯的
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i.Pilates普拉提1月前
一分钟就学会普拉提呼吸！效果翻倍！ 很多宝子练普拉提，光顾着记动作，其实最核心的“呼吸”都做错了！别看它简单，正确的呼吸能让训练效果事半功倍，还能保护腰椎。 今天这个视频，iPilates创始人Rita老师带你一分钟就搞懂！ 觉得有用的姐妹，记得点个小心心哦~ 想来线下感受一下专业指导吗？ 我们万象城&武林府双门店，快来预约体验私教课！ #普拉提 #体态矫正 #知识科普 #产后恢复身材 #开肩美背
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张家界普拉提·瑜伽人4天前
普拉提混子：约课是积极的，力量是上不去的，动作是不标准的，核心是收不住的，腿是抖的，饮食是不控制的，照片是拍的，课还是要上的！#普拉提核心床 #娃哈哈 #新年第一节课 #新年第一天
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Ivy姐很忙（雨禾普拉提学院）1月前
普拉提老师怎么能守住风口#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #一般人不告诉他 #普拉提#普拉提培训 #同城热门同城推荐 @抖音创作小助手
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秋宸瑜伽·普拉提2天前
别人以为我疯了，其实我在认真练核心🤣 #普拉提搞笑日常 #普拉提核心 #瑜伽普拉提 #健身人的欢乐 #秋宸瑜伽普拉提
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普拉提阿蕾拉2月前
第一视角|普拉提初体验：为什么1大不溜的卡说充就充？#肩颈腰痛 #女子健身 #产后康复 #剖腹产刀疤 #体态调整
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RC_胡老师🏂1天前
练普拉提为什么会抖？#身材就是这样练出来的 #普拉提 #普拉提核心床 #健身干货分享 #普拉提抖腿
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AAA建材厂王总（减肥版）8月前
健身哪有不疯的#健身打卡 #普拉提 #健身的精神状态
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静雅普拉提2天前
1小时专注普拉提 把身体还给自己 沉下心、收紧核心、舒展线条 不焦虑、不急躁 每一次呼吸都在靠近更好的你✨ #普拉提 一小时 #普拉提跟练 #沉浸式塑形体验 #好身材练起来 #静雅普拉提 @DOU+上热门
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小怡怡11月前
女人不疯 哪有成功，普拉提搞起来七节课一百多#每日爆汗瑜伽 #每日爆汗普拉提 #见人不如健身 #自信的女人自带光芒 #好身材就要不断的雕刻
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天鹅普拉提体态美学1年前
训练哪有不疯的～ #好身材练起来 #好身材就要不断的雕刻 #pilates普拉提 #普拉提 #今儿练了吗
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酒窝里没有酒4天前
感谢我的生活总有惊喜 不管生活怎样，跑起来总会有风#女性力量 #女性成长 #普拉提
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开心梳子2天前
799上一个月普拉提，168上一周‼️春节结束快来樊栀#栀子花们一起燃#樊栀普拉提#长沙普拉提#长沙樊栀普拉提#健身房
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沈阳大东望花瑜伽普拉提INTOYOGA2天前
#健身女孩多巴胺运动日常 #好身材需要不断雕刻 #是时候展现真正的技术了毫无训练痕迹 #健身减肥哪有不疯的
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小娱丸子1天前
难怪练普拉提能减肥呢，这个抖动频率真的很难不燃脂（来源@飞燕Daisy ）
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小月儿2天前
普拉提女孩的快乐谁懂啊！#见人不如健身 #普拉提核心床 #控普拉提 #控普拉提塑形 #与壮同行
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小七妈爱搞普拉提1月前
居家练臀！练臀哪有不疯的 细节到位，简单的动作也能让臀练炸，抖到飞起#普拉提 #体态矫正 #臀部训练 #提臀瘦腿 #核心床
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十万加急工作室1天前
你们练普拉提的嘴真严 #普拉提 #健身 #运动 #万万没想到
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教普拉提的小胡3天前
高杠90x5 蹲完又长大一岁咯！ #健身减肥哪有不疯的 #健身一看就会一学就废 #讲讲健身时踩过的坑
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茶茶茶狐Yona9月前
有没有健身的告诉我澳洲的普拉提为什么这么累#健身 #留学哪有不疯的
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猪妹超有料3天前
没人说练普拉提这么不体面啊#普拉提 #搞笑 #锻炼 #健身 #万万没想到
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桃子🍑 瑜伽普拉提主理人1天前
钱也回来了，课也卖出去了，有啥不开心的#普拉提 #新乡普拉提 #私教 #没人疼就去练普拉提吧
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池小丽1周前
高中生工伤🤕学出悬垂腹了 #普拉提 #悬垂腹 #体态纠正 #塑形
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超有料3天前
难怪普拉提都要上一对一的课，人多了我也丟不起这个脸！#科普日常冷知识 #普拉提
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静雅直播回放3天前
60分钟沉浸式普拉提跟练，不跑不跳，精准发力 从肩背到腰腹，从臀线到腿型，全程收紧、慢慢雕刻 用温柔却有力量的节奏，甩掉多余脂肪，收紧松弛赘肉 改善含胸驼背，薄背开肩；提拉臀线，拉长腿型 收紧腰腹小肚腩，练出紧致流畅的好体态 每一滴汗，都在帮你变成更挺拔、更精致的自己 坚持练，线条会说话，体态赢年龄✨#普拉提 #全身燃脂 #美化背部线条 #好身材练起来 #瘦肚子 @DOU+上热门 @抖音小助手
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卷卷3天前
有些事你努力了未必会有收获，但运动这件事，只要你开始了，身心立马会给予你回馈！#健身减肥哪有不疯的 #汗水是脂肪的眼泪 #创作者中心 #创作灵感
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孙教瘦练普拉提1天前
#交出你的健身作业 #健身不拍照等于没练 #健身减肥哪有不疯的 慢慢来，谁还没有一个努力的过程。
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橘橘猫-爱吃醋3天前
Kaji Pm 20分钟全身普拉提训练 温和≠无效，温柔也是力量！零基础友好，动作拆解清晰，节奏舒缓，可以激活核心深层，释放一天的僵硬，温和塑形，雕刻优雅线条！有拉伸哦，快来一起打卡吧！#普拉提打卡 #全身训练 #塑形瘦身 #燃脂爆汗 #流量小助手
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邳州市达人瑜伽.普拉提1天前
训练小分队归位，年前的肥要减下来#健身减肥哪有不疯的 #一张照片说明你的专业 #每个动作都是用汗水换来的
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Vc~橙子2天前
自己练普拉提 不喧哗，自有声 体态变好，情绪变稳 温柔且有力量，大概就是这个样子
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木南Paper.2周前
啊啊啊啊理想身材状态以及体重快来啊#减重#减脂 #减肥哪有不疯的
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练二健身_Annieྀི2天前
#健身哪有不疯的 提裤子是不是有点过分了点！哈哈哈
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凯伦•普拉提3月前
各种百次拍击 谁的练不疯，不配谈练过！#凯伦普拉提 #普拉提
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👙Momo👙1天前
练习拉花哪有不疯的，我信玄学，有些人真的就是扰我心智的！练三杯，唯一没录视频的最好看，就这样吧，怎么可能每一杯都成功！#咖啡日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #咖啡拉花练习 #每日分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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佑瑜伽普拉提(九亭店)福利号3月前
#普拉提 #狗都不干的活 #上班哪有不疯的 狗都不干！就喜欢普拉提、还能锻炼我的身体，磨练我的耐心，增加了我的抗压能力
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🍀 橘子酱2天前
开年第❹练#健身减肥哪有不疯的
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自来卷的卷2天前
减肥哪有不疯的？硬撑罢了！ 宁愿瘦得辛苦，绝不胖得舒服。 给我往死里坚持✊#vlog日常 #年后减肥 #自律 #狠人减肥 #减肥发疯日常
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Amyy5月前
普拉提撸铁我都要！疯女人一天两练vlog… #vlog#精神状态belike
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