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六个☀️的父🐮爹鸭子4天前
可恶啊，这个白人餐#英国留学 #白人餐 #难吃的食物 #英国 #减肥逆袭
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爱吃面包的91月前
如果不用身材管理 那我一定是位合格的美食博主！#减肥 #变胖 #内容过于真实
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一小只细细5月前
长胖5斤啦！！！其实增肥和减肥一样，都得控制饮食～ #瘦子的烦恼 #瘦子增重 #一天吃什么 #增肥
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荷包蛋小美🍳1月前
保姆级教程来啦🤣#变瘦变美变好看 #抽象#减肥路上的绊脚石 原创@自律的蛋
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华铁鹰-冠军说营养2月前
越吃越胖的4种主食，减肥的人快避雷！
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是肉肉啊3天前
慕斯质地的鲜肉主食罐头，舔舔怪爱吃到停不来#猫罐头 #萌宠好物 #养猫新手
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上海小胖娃4天前
#生活日常 这个东西真的很好吃 但是真的热量炸弹 太恐怖了 我想到我以前吃了一个月胖了20斤不到一点 吓人
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宇宙无敌小鲜鲜3周前
比吃肥肉还胖的伪蔬菜❗️有的人天天在吃❗️#减肥减脂吃这些 #减肥的冷知识科普 #瘦身 #蔬菜水果 #吃瘦不饿瘦
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杜老师聊增重3天前
长期偏瘦，五大长肉饭 #增重 #长肉 #营养
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美美好物推荐5天前
幼猫专用猫粮均衡营养1-12月变胖奶猫鱼肉味小猫奶糕猫主粮平价#猫粮 #猫粮推荐 #幼猫专用猫粮
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魏华主任—分享糖言泌语4月前
吃错早餐，减肥变增肥! 医生: 减肥记住这种豆 #减肥 #赤小豆 #抖出健康知识宝藏
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小小张.5天前
好像吃的不是很多，但就是很饱（2号的素材，晚上无氧了半小时）#增肥增肌#瘦子增肌 #瘦子的烦恼 #吃什么
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清阳老师聊增重（收徒）5月前
#增重#瘦子#长肉#
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婷姐聊增重1月前
#增重吃什么食物 #瘦子 #增重
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吴老师（薇姐）6月前
长期偏瘦，五大增重食物#增重#长肉 #瘦子
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Sunny1周前
长肉，分享5大食物#瘦子 #长肉#增重吃什么食物
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爱蒙阴1周前
睡前偷偷吃一物，瘦子也能增肌增重，尤其是体重在90-110斤的！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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阿文小超市11周前
幼猫专用猫粮增肥发腮1-12月变胖奶猫鱼肉味高蛋白冻干猫粮试吃装 #郝劭文推荐 #猫粮 #增肥发腮猫粮 #冻干猫粮 #高蛋白猫粮
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爱蒙阴4天前
睡前偷偷吃一物，瘦子也能增肌增重，尤其是体重在90-110斤的！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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张老师聊健康4天前
增重的五大食物，想长肉的，看过来#长肉#干吧瘦#脾胃#不吸收
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爱蒙阴4天前
睡前偷偷吃一物，瘦子也能增肌增重，尤其是体重在90-110斤的！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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爱蒙阴5天前
睡前偷偷吃一物，瘦子也能增肌增重，尤其是体重在90-110斤的！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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喜欢蕾1周前
在洛阳如何一个月长胖20斤，保姆级攻略(1)请查收。#洛阳美食 #洛阳美食攻略 #洛阳旅游 #河南人春天的第一口鲜
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马老师说营养2月前
#瘦子增重#瘦子增肌 #增肥计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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易安的减肥日记4天前
妈呀，大姐，求求你别吃了，管管嘴吧😭一个月胖十斤心里还没点数吗？！投降了，自律打卡day1😭😭😭 #我把食欲忍住 #年后减肥第一天 #减肥日记 #小基数减肥 #从今天开始减肥
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阿文小超市工作室6天前
#猫粮 幼猫专用猫粮均衡营养1-12月变胖奶猫鱼肉味小猫奶糕猫主粮平价#幼猫猫粮 #混合猫粮 #冻干猫粮 #宠物猫粮
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王小敏（两个月目标到99）5天前
放开吃不自律，想吃随时可以吃，吃一个月就胖那么多，如果吃一年我肯定得180斤咯
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深圳华姐课堂1月前
长期偏瘦，教你喝一碗汤，一个月后你会来感谢我#增重 #瘦子 #瘦子增重 #肠胃 #瘦子增肌
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菁菁老师说营养10月前
一个月增重28斤多吃饭喝牛奶吗？#肠胃 #增重 #增肥
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米粒严选3周前
幼猫专用猫粮均衡营养1-12月变胖奶猫鱼肉味高蛋白小猫奶糕猫主粮
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小雨姐聊健康4天前
#瘦子 #健康科普 #瘦子增重
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芳子说健康1周前
男性体重在90~120斤，跟我做一个月增重20斤。 #用抖音记录人生 #科普一下#健康 #增重妙招#益生菌@芳子健康管理
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单孔李鹏医生胃肠减重降糖3月前
这四种健康食物，让你越吃越胖 #减肥 #掉秤 #变瘦变美变好看 #单孔袖状胃李鹏 #南通大学附属医院
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初夏茜茜儿4天前
前段时间去绝孕，它好像身体不痛了，开始放肆吃了，一个月就长胖长1.5斤，真的好担心得糖尿病
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PORoca宠物食品旗舰店3天前
可以长肉发腮，代替干粮的全价主食，鸡肉搭配鸽肉兔肉的组合，猫咪吃的根本停不下来～#鸽肉兔肉主食罐 #poroca #猫罐头 #主食罐 #广告
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安珞好物6天前
幼猫专用猫粮增肥发腮1-12月变胖奶猫鱼肉味高蛋白冻干猫粮试吃装
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甜甜🍉4天前
别乱吃水果了！这几个种水果越吃越胖。 #创作者中心 #创作灵感 #健康科普 #水果健康知识 #减重
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西欧优品坊1周前
幼猫专用猫粮增肥发腮1-12月变胖奶猫鱼肉味高蛋白小猫奶糕猫主粮 #萌宠好物
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沉雨优选1周前
幼猫猫粮1-12个月专用无谷羊奶奶糕增肥猫咪变胖营养全种猫通用型
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芳子日常1周前
瘦的人吃什么能够增重？ #科普一下#健康#养生#瘦子增肌 #瘦子@芳子爱分享
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鲁中百姓观察5天前
80到110的瘦子，吃什么可以增重呢？#涨知识#科普#益生菌
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子童营养美学4月前
最容易变胖的4个时间节点，如果你能够记住做对，你也可以轻轻松松1个月甩掉20斤！#健康科普 #营养 #变美 #知识分享 #逆袭
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金宠宠物食品旗舰店6天前
一个月70多块钱，怎么养能让猫咪又胖又壮#金宠猫粮
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炜倾百货行1周前
#幼猫粮 #专用幼猫粮 #奶猫幼猫粮 #鱼肉幼猫粮 #奶糕幼猫粮 幼猫专用猫粮均衡营养 1-12 月变胖奶猫鱼肉味小猫奶糕猫主粮平价
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陈大漂亮的汤圆4天前
一个月的假期，我是吃吃喝喝，夜宵天天吃……直接暴涨13.8斤啊😦#创作者中心 #创作灵感
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新闻生活频道-官方账号4天前
80到110的瘦子，吃什么可以增重呢？#涨知识#科普#益生菌
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我是大爽子11月前
六种发胖的食物 很多人天天都在吃#健康科普 #涨知识 #减肥 #发胖 #减脂期
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枝宠宠物旗舰店4天前
#狗狗 #狗零食 #宠物零食 #狗狗冻干 #带狗狗回村过年啦
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营养师李俊峰4天前
你以为是瘦肉，其实比五花肉还肥，越吃越胖！ #减肥必看 #减脂减重 #减肥知识 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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Alice喜洋洋4月前
国庆节期间给自己放22天大长假，吃胖一圈，口味都变了？ #国庆节吃什么 #放假吃喝玩乐 #放假吃胖 #一个月胖了五斤 #重口味美食
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东莞广播电视台2周前
告诉你一个长肉的狠方法，白开水加一物#益生菌 #增重
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老张的膳食3天前
吃同样热量的食物，选错了种类会让你越吃越胖 这项研究讲了一个很关键的发现：吃同样热量的食物，选错了种类会让你越吃越胖。 研究找了12个胖胖的男孩做实验，给他们吃三种不同的早餐，热量都一样，唯一的区别就是血糖指数(GI)不同。结果让人大吃一惊： 吃高GI食物（比如即食燕麦）的人，5小时内不知不觉多吃了53%到81%的食物。为啥会这样呢？因为高GI食物消化太快，血糖一下子飙升，身体就会疯狂分泌胰岛素。等血糖掉下来后，身体会觉得"没能量了"，特别饿，就忍不住多吃。 反观低GI食物（比如蔬菜鸡蛋），消化慢，血糖平稳，饱腹感持久。所以减肥不只是算热量，选对食物种类更重要。简单说就是：多吃蔬菜豆类水果，少吃精制粮和土豆，这样既不容易饿，也更不容易胖。#低GI #精米精面 @抖音健康使用计划 @健康中国
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中医代景娜主任7月前
如果你想让一个人不知不觉的变胖 #吃什么会胖 #变胖的原因 #减肥 #代谢
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拾光小记.4天前
过年还是太放肆了，一直在吃吃吃吃吃… 减六斤需要一个月，胖六斤只需要一个星期 我这里有增肥秘籍谁要😭 #vlog #记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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马老师生活指南1周前
#增重#瘦子#长肉#
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路书路3天前
减肥该怎么吃#真实生活分享计划 #减肥方法分享 #减肥该怎么吃
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林女士的接纳与重塑1月前
早餐别乱碰，这6种食物越吃越胖，特别是最后一个#努力变瘦变美 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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月月要自律5天前
本来打算增到140，这下可好，直接超额完成！后天正月十六就正式开始咱们的逆袭变美计划啦！都做好准备！2026咱们一起，解锁那个更好的自己！冲就完事了！ #变瘦变美变好看 #减肥#自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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夏小珊儿5天前
过个年涨50斤！我也是纯好奇宝宝了#每逢佳节胖三斤 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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莽撞人（已瘦40斤）4天前
#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 玩了一个月吃了一个月胖了20斤……
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