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吃一口就行了（已瘦30斤）3天前
减肥vlog｜110斤瘦到95斤需要多久｜3月6日 53.85kg#减肥 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #减肥日常vlog
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郑好运（减肥中）2月前
#减肥 #秦昊减肥法 #小基数减肥打卡 小基数108斤瘦到95斤需要多少天，秦昊减肥法，第一天😊#95斤
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曼曼要瘦3天前
减肥vlog ｜103斤瘦到90斤需要多久 Day6天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：100.1斤 今日体重：100斤⬇️0.1（对比昨日） 已瘦3斤 🥣今日饮食 早餐：牛奶咖啡➕鸡蛋➕香蕉 午餐：饺子2➕鸡蛋（零食） 晚餐：苹果 #减肥vlog#减脂餐 #减肥打卡
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小新啊～3天前
这是我结婚前减肥的每天有氧记录 结婚那天应该是95斤不到（从105减到95） 由于婚后十几天没有忌口疯狂在吃东西胖到现在100斤不到 明天开始新的训练计划，就没有这么长时间的有氧啦 说实话，天天1小时外加无氧，健身房每天得3小时左右，挺费时。 明天开始严格进行 ChatGPT给我建议的稳健型运动计划。（100-95） #锻炼 #减脂 #健身
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我要睡觉！3周前
动起来才有成就！#减肥 #对比
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）8月前
一个月怎么100斤减到95斤 #減肥 #体重 #瘦#减肥日常 #女生必看
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小y早点睡！8月前
125➡️95 | 一口气瘦了30斤 判若两人！请你立刻行动！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #小基数减脂
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小铁蹄不饿瘦的减肥日常（关注必回关）3天前
挑战从105斤瘦到95斤 需要多久 Day2 | 104.5斤 #自制減脂餐 #減肥搭子#小基数减肥打#打工人减脂餐 #减肥吃什么
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甜彤🍦3天前
减肥Vlog｜记录108瘦到95斤需要多久Day4 👏🏻汇报成果 初始体重：108.1斤 昨日体重：106.8斤 今日体重：106.6斤 已瘦：1.5斤 🥣今日饮食 午：火龙果 晚：鸡蛋炒柿子🍅 #减肥#减肥vlog#减肥一天吃什么
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冬冬要变美5天前
Day5|120斤瘦到95斤需要多久？ 今日体重119.7 原始体重120 身高163 加油坚持(◍•﹏•)#减肥 #运动 #活动一下筋骨 #减肥日常vlog
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一只菲的自律日记🍗5天前
vlog l 108斤瘦到95斤 l 减肥都吃些什么 今天有点意外，竟然掉了1.2斤。 可惜破戒了，还吃上了宵夜 #减肥吃什么#vlog十亿流量扶持计划#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#减脂餐
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虾酥圈圈🍤（减肥中）3天前
18｜记录不运动少吃，从108斤瘦到95斤（已完成目标），开始新的挑战的第十八天（瘦到90斤）#我的减肥日记 #减肥 #瘦 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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饱饱大王6天前
挑战减肥Day1#发疯减肥#减肥vlog #减肥打卡第一天 #网恋奔现
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一只菲的自律日记🍗4天前
vlog l 108斤瘦到95斤 l 减肥都吃些什么 慢慢适应年后的饮食调整。 生活化维持慢慢减#减肥吃什么#vlog十亿流量扶持计划#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#减脂餐
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肥咩咩要自律3天前
记录117斤瘦到95斤｜已⬇️5斤 今日体重111.8斤 #减肥vlog日常记录 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #自律
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崔什么崔3周前
120➡️95 当普通微胖女生突然开智…她就会…#减肥逆袭#减肥前后对比图 #蜕变过程 #减脂塑形#vlog十亿流量扶持计划
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阿金（已逆袭32斤4天前
年后减肥打卡第一天！我一定要在夏天来之前瘦刀95斤！#真实生活分享计划 #减肥逆袭成功 #瘦 #减脂计划 #懒人减肥
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老坛萱菜4天前
爱自己，是终生浪漫的开始#减肥逆袭 #梨形身材 #减脂 #瘦腿
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甜彤🍦4天前
减肥Vlog｜记录108瘦到95斤需要多久Day3 👏🏻汇报成果 初始体重：108.1斤 昨日体重：107.2斤 今日体重：106.8斤 已瘦：1.3斤 🥣今日饮食 午：尖椒鸡蛋饼🫑 晚：蒜薹午餐肉 #减肥#减肥vlog#减肥一天吃什么
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饱饱大王3天前
五一瘦到95斤Day3#控制饮食 #减脂期 #减肥减脂 #减肥打卡#减肥vlog
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肥咩咩要自律5天前
117斤减到95斤｜今日体重112.6斤⬇️4.2斤 #我的减肥日记继续努力 #自律 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #减脂餐减肥
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发财不发胖1周前
100斤小基数挑战瘦到95斤需要多久#身材管理 #日常vlog #小基数减脂 #一日吃练 #年后减肥
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甜彤🍦5天前
减肥Vlog｜记录108瘦到95斤需要多久Day2 👏🏻汇报成果 初始体重：108.1斤 昨日体重：107.4斤 今日体重：107.2斤 已瘦：0.9斤 🥣今日饮食 午：蒜苔炒猪耳朵🐷 晚：一个蜂蜜小面包🥯三个小笼包🥟一个水煮蛋🥚 #减肥#减肥vlog#减肥一天吃什么
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冬冬要变美6天前
Day4|120斤瘦到95斤需要多久？ 原始体重120 今天没有称体重，因为两天没有上厕所心态略崩#减肥 #运动 #活动一下筋骨 #减脂 #减肥逆袭
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一只菲的自律日记🍗3天前
vlog l 108斤瘦到95斤 l 减肥都吃些什么 做饭不断翻车后，一气之下晚上吃螺蛳粉。 #减肥吃什么#vlog十亿流量扶持计划#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#减脂餐
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钟意梨3天前
真的瘦下来后才发现原来自己有这么大潜力 #减肥 #逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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无敌大糖3周前
从110到95斤，我终于不追求极致瘦了 #女生 #girlstalk #减肥 #变瘦变美变好看
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小元急吼吼4月前
减肥vlog｜我宣布 100斤是世界上罪稳定的体重…#减肥vlog #vlog日常 #减脂 #健身 #100斤
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小葱要自律🥑3天前
已⬇️5.6｜110斤挑战瘦到95斤需要多久❓ 今日饮食 早餐：魔芋蒸饺 午餐：生菜蛋炒饭 晚餐：柚C美式#普通人减肥 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常
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梨子毛毛4天前
#真实生活分享计划 减肥vlog|115斤瘦到95斤需要多久|下降⬇️9.1斤 Day10瞎吃日 👏汇报成果 初始体重：114.4斤 昨日体重：105.5斤 今日体重：105斤⬇️0.5斤(对比昨日) 已瘦：9.4斤[加油] 🥣今日饮食 三色杂豆浆+香蕉+鸡蛋+蛋白棒+水果+各种菜+芋泥坚果馒头（自制） 最近慢慢在调整饮食，但是今天吃的真的多，晚上10点了，还是饱的，没有饥饿感，明天得长胖了#健康减肥健康饮食 #控制饮食 #减肥计划 #我的节后减肥计划
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虾酥圈圈🍤（减肥中）6天前
15｜记录不运动少吃，从108斤瘦到95（已完成目标），开始新的挑战的第十五天（瘦到90斤），今天就不管体重啦先吃。#我的减肥日记 #减肥 #瘦 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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PLAN关婷婷4天前
好期待我完全瘦下来的样子啊#逆袭 #逆袭变装挑战
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大胖元4天前
今天是练习生打卡第一天完成！#日常vlog #减肥 #日常训练 #日常唠嗑 #日常分享
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李小呆呆（减肥版）1周前
131-100，已瘦31斤，年后恢复体重，目标减到95斤，一天吃什么饮食记录～🥗#减肥 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
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六妈吃不瘦4天前
110到95斤一天都吃了什么｜第一天｜已-0.8｜#减肥 #减肥的一天吃什么 #自律 #为了夏天的到来我也是拼了
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小Q汤3天前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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不动小佛爱运动（已减100斤）8月前
减掉100斤能有多大的变化～#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #每个胖子都是潜力股 #瘦下来遇见更好的自己
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阿温啊2月前
挑战春节前瘦到95斤，第1天，现体重100.7#变瘦冲啊 #减肥#自律 #春节减肥 #减脂期
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肥咩咩要自律4天前
从117斤减到95斤需要多久｜112.6斤⬇️4.2斤 #减肥vlog日常记录 #自律 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐打卡 #减肥打卡
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凉皮多加辣：4天前
邪修减肥第五天！ #减肥 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡
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信子悟5天前
130到95少吃饿瘦的，少吃瘦下来的保持期间都是吃吃减减，今天是吃的复食餐，量多，
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小蛋挞宝宝4天前
140➡️95｜学生党在校怎么减肥 有30多斤我都是吃食堂瘦的 饮食分享来啦～#减肥 #减肥干货 #学生党减肥 仅为个案效果，建议线下就医
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木木（自律版）4月前
120瘦到95第九十天，今日体重100斤，这个100斤真是一个很难突破的数字#我的减肥日记
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勋勋尼（已瘦100斤）3天前
瘦了100斤 以后只想走花路 #减肥逆袭 #减肥 #大基数减肥 #反差 #逆袭
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努力成为黄总4天前
从开始我要挑战瘦到95斤 我要正式减肥了，从里开始管住嘴，迈开腿。目前体重135，挑战100瘦到95斤！#减肥 #肥 #肥胖 #胖 #微胖
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糯米又瘦了3天前
Day4｜完啦，没运动还吃了不少！#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #生活化减肥vlog
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肥咩咩要自律6天前
117斤瘦到95斤需要多久？｜今日体重113斤 #我的减肥日记继续努力 #年后减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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林菁陪你下班瘦5天前
2个月从115瘦到95斤，完不成每人发1万，今天第一天！ #减肥 #运动 #flag #上班族
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我有一只暹（xian）花猫1周前
瘦一百斤真实过程分享 #减肥 #减肥逆袭 #热门
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李小呆呆（减肥版）4天前
131-100.5，已-31斤，目标95斤一天吃什么🥗饮食分享#小基数减脂 #减肥打卡 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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努力成为黄总3天前
要努力减肥了，挑战100天瘦到95斤，现在体重135#肥 #减肥 #减肥日常vlog #减肥日常记录 #减肥打卡
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大麦甜.lucky4天前
减肥第五天vlog#减肥vlog #减肥打卡
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杨六甲（减肥版）3天前
我只靠吃瘦了三十斤#减肥 #减肥逆袭 #减肥对比
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云初晓（减肥版）4天前
从108斤瘦到90斤需要多久/第95天#欢迎来到我的减肥频道 #减肥flag #我的打卡日记 #办公室vlog
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小阿敏3天前
100斤瘦到90斤一天吃什么｜Day79#减肥
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木木（自律版）5月前
挑战从120斤瘦到95斤第六十六天，今天体重99.8斤，65天共减20斤，终于看到两位数的体重了，真的太激动了#我的减肥日记 #变瘦变美变好看
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勋勋尼（已瘦100斤）4天前
瘦了100斤 不再纠结过去的烂人烂事 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #逆袭 #前后对比
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芝士味的娟🧀3天前
从125斤瘦到95斤 今天是第10天！#减肥逆袭 #减肥日常vlog
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