您是不是在找：

驻娱大使2月前
为啥退伍回来的兵哥哥，会在一两年内快速长出啤酒肚 #退伍 #退伍发福 #军营回忆 #军事科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
寻找时间独角兽（团队纳新）4月前
今天给退伍武警学长刮 #大学宿舍 #大学生创业#筋膜刀#运动康复#肌肉放松
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
庄小龙7月前
光阴似箭 回来十几年了 肌肉记忆还在#军旅生活 #已退役 #退伍不褪色#庄小龙
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
资深观众刘根红2年前
#南柱赫手臂肌肉 退伍归来少年变硬汉 #南柱赫 #韩娱 #188帅哥
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1270
南宫说网红3年前
罗跃飞：退伍老兵用二十年苦练完美身材，痴迷健身，一身肌肉走红 #肌肉 #肌肉男 #健身男神 #健体 #运动 #健身 #肌肉男养成中 #自然健身 #日常训练 #胸肌
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
齐点淄博2年前
军训间隙硬核展示肌肉的教官有双重身份，退伍两年，现在是大四学生！#意不意外 #军训dou出彩
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百物娱乐6年前
都教授金秀贤退伍归来 小鲜肉变肌肉壮汉#金秀贤 #金秀贤退伍
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
白白没有双下巴2年前
论退伍女兵肌肉有多发达🥀请看到最后#退伍女兵记录生活 #退伍不褪色 #肌肉女
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2606
溯光10月前
50岁的他每天坚持魔鬼般的训练，麒麟臂青筋暴起，胸肌如磐石般坚硬，肩背线条绷成一道凌厉的弓。从军营到地方，他用29年诠释“退伍不退志”的信念，也为“若有战，召必回”的誓言时刻准备着 #退伍不褪色 #退役军人 #若有战召必回战必胜 #爆发力 #罗跃飞健身
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
嘉霆@3周前
当我把闺蜜介绍给退伍表哥#退伍#肌肉
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞632
吴璇儿🌪️2年前
兵没白当 一身肌肉💪@韩纪云呦～ #男友力 #退伍男友 #185 #男友臂
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天宇(小纠察）土工膜水泥毯厂家8月前
#退伍#自律 对不住了兄弟们，动作有点生疏还需要再熟悉，对了，哪位认识好点的医生，能接肋骨的#自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自律的八戒🇨🇳10月前
退伍不卸甲，每寸肌肉都在说：祖国，我时刻准备着！#自律的八戒🇨🇳 #退伍不褪色 #退役特种兵 #时刻准备着 @DOU+小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
军3天前
#开心激动 #退伍季 回家后还秀了一把肌肉💪🏻😁😁😁
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
健美大先生3周前
从奶油小生到肌肉巨兽，从退伍军人转型职业健美，朴材勋用实际行动证明：他为了理想竭尽全力！#朴材勋 #古典健体 #奥赛 #健美大先生
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2591
武将4天前
40岁退伍司机，高能自律的一天！ #自律 #健身打卡 #日常vlog #退伍不褪色 #高能自律的一天
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞993
小z子6月前
兄弟退伍回来，带他按摩还害羞～#健身 #肌肉力量 #腹肌男 #日常生活 #荷尔蒙
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9444
西门4天前
退伍10年了，作为一个伞兵，所有的技术动作已形成肌肉记忆
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
蜡笔没了小鑫3年前
罗跃飞：退伍老兵健身20年，一身肌肉走红网络，被称中国“硬汉” #徒手健身 #罗跃飞 #自然健身运动
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
宁教练的教车日记1周前
练两天就想去考试，他说以前练过的，简简单单能过的#教练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9666
武将3周前
40岁退伍老兵，过年肌肉保卫战！ #自律 #跑步 #退伍不褪色 #健身打卡 #过年
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞719
锤哥压力山大1年前
那些我们常见退伍后的兵哥哥，终于理解为什么会发胖了。退伍回来后天天狼吞虎咽的吃饭，而且不需要训练。退伍后长胖，八块腹肌已经九九归一#创作灵感 #退伍不褪色 #退伍后 #发胖 #亚冬助威团
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
郝煜辰1月前
还想续上？#兵哥哥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1156
天宇(小纠察）土工膜水泥毯厂家8月前
#退伍#自律 后击掌俯卧撑！难度五颗星！对腹部力量要求太高了！还是得练！有谁做到⭕我
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1304
退役军爸带娃娃4天前
#参军入伍保家卫国 #创作者中心 #创作灵感 #退伍军人#退伍不褪色
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
雲小雲小乐5天前
家人朋友问我入伍俩年有没有长肌肉我就这样#退伍后 #抽象
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1713
陈，飞扬端函1周前
曾经的特种兵退伍创业八年，训练依旧#天赋不会给你刀刻般的肌肉 #陈飞扬 #红红火火过春节
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
宋苏洲兵心公益记1周前
#真实生活分享计划 磨的是肌肉，炼的是军魂，退役也得有兵样#退伍不褪色传递正能量 #退役军人 #残疾军人 #居家锻炼 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
陈杨的杨4天前
转业回来两年第一个三公里，跑完练练拳腿法！感觉身体真的不行了！累的肺都快吐出来了。#当兵退伍
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
熄灯后之后1周前
每天和自己“开机”的小仪式。简单活动，出一身汗，就觉得人通了，精神也醒了。不为多深刻，就为把每个普通日子，过得清爽又有劲。#退伍 #锻炼 #日常锻炼
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
汀哥没有肌肉3天前
#退伍不褪色#健身#肌肉男
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
说唱刷怪笼1年前
退伍军人肌肉说唱 #说唱 #hiphop #歪歪mixing #藏族 #范小勤
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
倪世杰🏀5天前
退伍回家的第四天日常 #努力训练 #两年不训练怎么恢复 #日常vlog
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
勇哥1年前
战友们退伍还有这样的肌肉吗？ #致敬英雄
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
人间清醒！1周前
#退伍不褪色 #自律的顶端就是享受孤独肌肉 #每个动作都是用汗水换来的 #正能量 #游泳
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Pe风度10月前
#健身房 退伍不褪色这个暑假我在健身房等你们！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
星光不问赶路人1月前
#单杠单杠拉伸是一种简单高效的锻炼方式，能增强肌肉力量、改善体态、促进血液循环并提升身体柔韧性。通过自重训练，它可针对性强化上肢及核心肌群，同时帮助缓解久坐或不良姿势引发的肌肉紧张。也是部队体能考核必考科目。 #单杠健身
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
相如a9月前
不是每一个兵都是许三多，但每一战士都有属于自己的士兵突击#已退役 #退伍复学 #参军入伍 #征兵
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鲨了叭肌5天前
真的有人夫感吗#上热门#流量扶持 #流量 #退伍 #人夫感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3684
绿班长🇨🇳（退伍创业）1年前
当兵退伍回来的身上有哪几种特征#退伍 #部队那些事 #参军入伍 #已退役
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
飞飞不爱吃肉🇨🇳4天前
2023—2026，三年了，你们回来以后还有坚持锻炼💪💪#退伍后 #健身 #自律
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
绿班长🇨🇳（退伍创业）4天前
三月份退伍回来的兄弟们千万别划走#退伍后
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
朱主任3天前
#退伍 #涨知识
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
朱主任3天前
#退伍 #涨知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
朱主任3天前
#退伍 #涨知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
杜铭涵113天前
#退伍#退伍流程#当兵
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
高考规划：陈班长说定向9月前
当兵八年退伍回家，我后悔了！#参军入伍 #家长必读 #定向培养军士 #参军知识
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
8785454543年前
退伍老兵坚持健身20年，一身发达的肌肉块，被称为中国版"硬汉” #徒手健身 #家庭健身 #街头健身 #健身
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
进步班长1年前
为什么当兵的时候自律退伍后就没有那么自律了为什么你不坚持了 #自律 #精神氮泵 #腹肌 #兵哥哥兵哥哥
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
jun恋分析阿旭1周前
#退伍 #当兵
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邓风启1周前
#退伍不褪色 #退伍 #内容太过真实 #游玩
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
靑䎝3月前
看了这个视频，才知道健身不只是用力#运动康复 #涨知识 #放松肌肉 #退伍健身
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
秦州融媒5月前
退伍老兵家中摔倒，下意识动作起到最大保护，这反应真是肌肉记忆 #退伍老兵#肌肉记忆
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1518
熄灯后之后1周前
“每天用汗水给身体吹起床号。晨练的人都知道——自律是最好的军规，生活是另一场不打烊的操练。” #退伍 #锻炼 #日常锻炼
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
自律的八戒🇨🇳2月前
磨的是肌肉，炼的是军魂，退役也得有兵样#退伍不褪色传递正能量 #徒手健身 #不忘初心砥砺前行 #自律的八戒 @DOU+小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑州全直播4月前
退伍老兵家中摔倒，下意识动作起到最大保护，这反应真是肌肉记忆
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
啊亮 NEIGBORL1周前
3个月长20斤肉会对身体有负担吗？ @谭成义 我尊贵的电子导师麻烦帮我看看👀，#健身 #增肌 #增肌老炮带你练 #健身打卡 #健身日常
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
9322602674810月前
为什么部队军人的肌肉💪🏻比健身房的要硬#部队肌肉#健身房肌肉#当兵 #退伍不褪色
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
lemi2月前
退伍回来短短几年胖成球？这次我花了30天，把肌肉“捡”回来了。你敢信这是同一个人？🔥 大学毕业后因工作停练一年多，天天高碳水+夜宵，直接胖到没眼看🤦‍♂️。上次在海边拍照，发现训练痕迹全无！ 不行，这次必须把训练捡起来！我开始自己做高蛋白饮食，挤出时间去健身房，虽然恢复过程很煎熬，但坚持真的有用！一个月下来，变化看得见。 想看我完整恢复过程的朋友，点个关注，我会持续更新训练计划和心得。 所以，你因为什么原因停练过？后来又是怎么“捡”回来的？评论区聊聊，给彼此打打气！ #退伍军人 #健身改变 #恢复训练 #增肌减脂 #自律
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞43

简介:

您在查找“退伍回来有肌肉吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-09 21:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: