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学姐不废话1周前
为什么很多男人喜欢抽烟#拒绝废话#有趣的知识又增长了 #科普
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初心挽风3周前
越自责，为什么越放纵 每次刷短视频停不下来，或者玩游戏上头之后，你是不是都会骂自己，自制力太差，太没用？ 但你有没有想过，你当时为什么会去做那件事。 不管是抽烟、刷视频还是打游戏，本质都一样。 它们不是因为你坏，而是因为你焦虑、压力大、无聊，需要一个出口。 问题在于，当你做完之后开始自责，你的情绪会更糟。 而更糟的情绪，只会让你下一次更想靠这些东西逃避。 于是你进入一个循环。 焦虑。 放纵。 自责。 更焦虑。 很多人以为问题是自制力不够。 其实真正的问题是，你没有替代方案。 当压力来临，你只有“抽烟”这个出口，那你一定会抽。 当焦虑来临，你只有“刷视频”这个出口，那你一定会刷。 所以关键不是骂自己，而是换一个出口。 同样是释放压力，你可以运动。 同样是缓解焦虑，你可以散步、写字、做点有产出的事。 用一个新习惯，替代旧习惯。 第一，不要陷入自责。 第二，设计替代行为。 你不是意志力差。 你只是习惯在驱动你。 改变习惯，比骂自己有效一万倍。#放纵#习惯#自责#认知
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楠一说6天前
为什么很多男性喜欢吸烟呢？ #有趣的知识又增加了 #涨知识 #冷知识
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小宇学长1周前
为什么很多男性都喜欢抽烟呢？ #涨知识 #冷知识 #科普 #省流
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腾哥解说1周前
还记得你第一次是因为什么抽烟吗 #拒绝废话 #省流 #讨论
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小李布财7月前
烟钱=军费？二手烟终于迎来管控！ #二手烟#深圳卫健委 #dou来守护钱袋子 #100种求稳人生
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为爱戒烟的有心人6天前
世界上最愚蠢的消费就是买烟#戒烟 #用抖音记录人生 #戒烟吧
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小桃不淘2周前
最伤害手机的行为之… 边玩手机边抽烟#玩手机 #拍机堂卖机 #淘机认准小桃 #淘机找小桃
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可爱的网络5天前
人到中年，为什么我的兴趣爱好，就只剩下抽烟了？
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小德仔1月前
今天丢人丢大了，没想到女人都抽烟的#搞笑视频 #万万想不到 #意想不到的结局#酒席上的那点事 @抖音小助手
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海哥逗百川1年前
小孩玩烟卡，为什么有这么大危害
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努力的蝈蝈4天前
为什么会犯困、打哈欠 - 尼古丁“兴奋剂”撤了 尼古丁本来是强行提神、压制疲劳的。一停掉，大脑兴奋度骤降，被压抑的疲劳感全涌出来，就会犯困、哈欠连天。 - 大脑在“醉氧” 抽烟时血液一氧化碳高、大脑长期轻度缺氧；戒烟后血氧回升，身体反而不适应，会像“醉氧”一样困倦。 - 身体在全力修复 心肺、血管、神经都在自我修复，耗能变大，人自然容易累。 这个阶段会持续多久 - 通常第3–5天是高峰 - 多数人1–2周明显减轻 - 3–4周基本恢复正常 现在怎么做最舒服 - 困了就小睡10–20分钟，别硬扛 - 多喝水、快走、开窗通风，快速提神 - 晚上早点睡，让身体好好修复 - 实在难受可以嚼无糖口香糖、吃点水果 你已经走到最难受的关口了，再坚持几天，精力会比抽烟时好很多。
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人民日报11月前
极限拉扯！消防员走进校园普及消防知识，网友：这是科普现场，还是相声专场？@天津消防
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红色的西红柿🍅5天前
也许只有抽过烟的人才明白卡洛斯的释然吧 #生化危机 #卡洛斯 #抽烟有害健康
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热度动物园6天前
狐猴——动物界的“瘾君子”#狐猴#神奇动物在抖音
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清峰无烟2月前
为什么要抽烟#戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧 #内容过于真实
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呆头阿军1周前
只要是对身心健康有影响的游戏，一定要去拒绝，不能儿戏！#揭秘 #内容过于真实 #健康 #抖音小助手
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米粒1月前
大家有没有想过一个问题为啥有钱人都抽烟#戒烟 #威立戒
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尚氏斗行2月前
烟纸烟的为什么玩烟斗？#烟斗 #烟具 #烟斗客 #男人的玩具
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翅翅大王在此2周前
直播小clip@张翅 #张翅 #直播
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郭国民医生5天前
《为什么抽烟活到90岁的人，正在害了你？》 今天不讲课，就想跟自家人聊几句。 你身边有没有这样的人？一提抽烟，他就说：你看我大爷，抽了一辈子，九十多了，身体比我还好！一提读书，他又说：你看隔壁村那谁，小学没毕业，现在不照样是大老板？ 这些话听多了，你心里会不会也犯嘀咕：难道抽烟真没事？读书真没用？ 我今天告诉你，这叫幸存者偏差。名字听着绕口，道理其实特简单——我给你讲个故事。 你村口有个老大爷，天天叼着烟卷晃悠，活到九十多。他天天在你眼前晃，所以你记住了：哦，抽烟也能长寿。 但你不知道的是，就在隔壁城市的肿瘤医院里，躺着几十万因为抽烟得了肺癌的人。他们没在你眼前晃，他们甚至不愿意告诉别人自己得了这病。所以你压根儿看不见他们。 这就叫坐井观天。你坐在井里，抬头就只能看见抽烟没得癌的那一小片天。井口外面，那些被烟毁了肺的人，你一个都看不见。 那怎么才能不被骗？其实特简单——别光看你身边的，你得去看所有的。 比如抽烟到底致不致癌，你别盯着村口那一个老大爷。你去肿瘤医院的胸外科门口蹲一天，看看出来的人，十个里头有几个抽烟的？答案立马就清楚了。 我干了大半辈子医生，最大的感悟就是：人呐，最容易相信自己想相信的东西。 所以我现在做科普，就认一个死理——循证医学。啥意思？不是我说啥就是啥，而是把所有的证据都摆到桌面上，看大多数人的结论是啥。 专家也会错。为啥？因为专家要是不看全所有信息，他也只能看见自己眼前那一亩三分地。 最后想跟我的医生同行们说一句：咱们在网上说话，手里握着的是话语权，更应该是证据。帮老百姓打破那些信息差，别让他们活在自己编的故事里。 我是郭医生，咱们用证据说话。关注我，带你看清健康的真相。#一般人不告诉他 #吸烟有害健康 #幸存者偏差 #健康#郭囯民医生
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家电燕子1月前
为什么越穷的人抽烟率越高？#涨知识了 #抽烟有害健康 #戒烟 #你知道吗 #男人
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麻辣秃秃兔📸4天前
有没有男生出来解释一下，是为什么啊 #不是小七崽
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仁济医院胃肠外科俞旻皓医生1月前
痔理旻言对话沪上医声 深度对话菊花话题 #菊花 #肛肠 #胃肠外科#俞旻皓
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程亿万1月前
在成绩单的光环下，他们被封为“榜样”，可没人看见榜样的阴影里，藏着尼古丁的味道。 连年级第一都抽烟——不是因为叛逆，而是因为压力无处释放，情绪没有出口。 中式教育的严苛赛道上，我们学会了赢，却没学会照顾自己。 当排名变成唯一的衡量标准，健康和快乐就成了可有可无的附属品。 或许，比起考满分，我们更需要一个能自由呼吸的世界。#中式教育 #会火 #烟 #校园 #高中生
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岐黄倪师说4天前
#养生 #中医养生知识 #健康养生
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泌尿外科女博士1周前
为啥呢 #医学科普
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团团124天前
#倪海厦#中医养生#倪海厦老师讲中医#传统文化#倪师
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明心解智3周前
为什么那么多人戒不掉烟，大多都有这三个心理 #戒烟吧#情感治愈#共鸣#自我提升#人生感悟
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1周前
你认为抽烟有社交属性吗#戒烟
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玮成同学3月前
二手烟危害原理？怎么减少危害？二手烟其实也在伤害抽烟的人 #二手烟#空气净化器#Treeow树新风T2Pro
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起立2月前
#樊登 为什么抽烟危害很大？听听樊登老师怎么说#樊登老师说戒烟
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唐三戒3月前
为什么越底层抽烟的越多？因为你没有搞懂背后的“成瘾生意经”#戒烟#正能量 #情感#人生感悟
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大倪戒烟不硬熬5天前
你需要吸烟的真相很扎心！#戒烟吧 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
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二次元雅士象君3周前
#漫展 #特摄 #抽象
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心静自然凉5天前
曾经我想不明白，为什么写着抽烟有害健康，但是个个都争着抽，直到今天才明白抽的不是烟，而是一种无奈，心酸，压力，[心碎]@DOU+小助手#戒烟经历 #高速路线记录 #自驾路线分享 #指尖烟 #分享你的汽车驾驶小妙招
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眼泪收藏家5天前
不是爱上烟的味道，是爱上了那一刻的沉默与释放。心里藏着太多无人可说的情绪，只能在烟雾里慢慢消化，不打扰别人，也不勉强自己。#为什么要抽烟 #情绪共鸣 #成年人的崩溃 #深夜自愈 #心里的事
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老吉5天前
有些人抽烟上瘾了没办法戒烟，有些人心情不好的时候抽闷烟，有些人是闲下来无聊，抽烟打发时间，家人朋友们换一种方式去打发时间他会不香吗？
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普拉德反应3月前
人为什么要抽烟呢？你抽的还是烟吗 #戒烟 #情感 #青年创作者成长计划
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妇产科小罗医生1月前
为啥有些人天天抽烟喝酒，啥事也没有？ #涨知识 #喝酒 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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带光的兰i1周前
#中医医生的日常
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KEG小脚1月前
你知道男生为什么喜欢抽烟吗？ #情感文案 #情感 #吸烟
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张男（戒烟）3周前
就这三点原因，都戒烟吧！ #戒烟 #健康 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟有害健康请尽早戒烟
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小江.3月前
酒开路，烟架桥！#知识分享 #创作人计划 #内容太过真实 #原创视频 #人生感悟
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小城故事5天前
#烟，你为什么抽烟#碑林路人#绽放朗读阅读朗诵名人名言警句
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景帝（暗区突围）3周前
为什么染上魔方做的游戏比染上D品还可怕 #暗区长夜将军火上河南春晚 #暗区突围长夜终尽新春上线 #暗区突围 #暗区突围长夜将军 #游戏破壁计划
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波问医生2月前
为什么越来越多的人开始戒烟真相太扎心 你认为还有那些深层次原因？#真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划 #戒烟 #我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝典
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十五（隐藏销冠版5天前
真的是情侣吗#长沙酒吧 #酒吧 #组局 #抓手指 #喝酒
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汤汤伴你成长1月前
爱可以表演，钱不会nm #这话没毛病 #男女差异 #致每一位认真生活的人们 #正能量 #知识分享
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厨具精1周前
为什么打我两次啊 #抽象 #厨具精 #抽烟有害健康
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薯片爱看剧1月前
惯坏她 惯坏她真相大白后续 何连飞仵浩瑄 何连飞 仵浩瑄 惯坏她花絮 惯坏她仵浩瑄何连飞 惯坏她短剧 惯坏她短剧上线时间 惯坏她周颂年江月 惯坏她短剧热门看点 惯坏她短剧播放平台 惯坏她男女主 惯坏她短剧全集 惯坏她周颂年小说简介 #惯坏她 #惯坏她短剧 #惯坏她后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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馋嘴情报局1周前
知识春节解读|二手烟 为什么大家总爱骂公共场合抽烟的人？#抖音年味新知贺岁 #二手烟 #公共场合禁烟 #文明
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简介:

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