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爱学习的黄药师1周前
#惊蛰养生茶🍵🍵 惊蛰到，阳气升，养生正当时🌺🌺
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晨曲6天前
惊蛰到了，万物复苏，我们也该好好唤醒自己的身体。 特别是女生，春天一定要多喝暖身的茶。 今天教大家超简单的红枣桂圆老白茶，一看就会。 准备3颗红枣去核，6颗桂圆，白茶按茶水比1:150来放。 全部丢进焖茶壶里，注入开水，盖上盖子焖20到30分钟。 不用看火，不用守着，时间一到就能喝。 喝起来香甜温润，暖乎乎的，整个人都舒服。 春天对自己好一点，从一杯简单又暖心的养生茶开始。 #惊蛰养生茶 #女生暖身茶 #老白茶 #焖茶教程 #健康喝茶
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央视频1周前
惊蛰养肝，试试这杯疏肝茶～做好这3点，不犯困、少上火！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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@CHen1周前
#抖音记录 #今日惊蛰万物复苏 #惊蛰鸡蛋茶
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成都市第一人民医院1周前
惊蛰 | 疏风清窍，柔养肝脾 #节气有壹方 #二十四节气养生 #惊蛰 #醒春茶 惊蛰需要来一杯温和的醒春茶。
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淼淼～游戏养育6天前
跟傻大爷学煮惊蛰茶，提神逐郁，扶阳之法
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序章真选六堡茶1周前
惊蛰启春，宜喝茶悦己✨ 马上女神节啦，女生的美从来都是由内而外养出来的 用序章茉莉六堡煮一杯暖心饮，搭配红枣、枸杞、冰糖和牛奶，做法超简单！ 茉莉的清甜混着六堡的木质香，裹着醇厚奶香，汤水滑润又生津 暖乎乎喝上一杯，清清爽爽唤醒春日状态，换季喝太适配了 女神节，给自己安排这份温柔内养的好茶，把悦己刻进日常～ #六堡茶 #养生茶#序章六堡茶#惊蛰 #饮品制作
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Moonli1周前
惊蛰吃梨，坏事远离！梨香入茶，岁岁安然 雪梨烤一烤，搭配白牡丹与茉莉花！入口温润，回甘悠长，心都静了！#治愈系美食分享 #惊蛰 #万物皆可茶 #白茶 #年轻人喝茶新方式
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元气充电局5天前
今儿喝杯玫瑰陈皮茶 #惊蛰 #玫瑰花茶 #陈皮茶 #健康养生
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守山奶奶1周前
元宵节快乐！后天惊蛰节气，这两天多喝点这茶 #陈皮大枣茶 #惊蛰节气#小院时光 #守山奶奶
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春善秋食暖养记6天前
在惊蛰时节里，此时养生重点要顺应春生之气，照顾好肝宝宝，这两款养生茶记得给家人煮开喝一喝！#喝出好气色 #食疗养生 #春天养生#惊蛰养生茶
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龙馨兰品百贸5天前
惊蛰三杯茶！你喝对了吗？
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静庐悦己1周前
惊蛰开喝！春季养元疏解茶 春季养元疏解茶方来咯，喝完开心的茶#春季养生 #茶生活#传统茶文化 #传统养生智慧
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鲤鱼外婆6天前
入乡随俗。学做雷响茶，惊蛰是响雷的日子，听不到雷声，就试听茶的雷响🤭先放一把糯米炒香再放入红茶烤，然后倒入开水，雷响效果就出来了。怕上火就再加一点野菊花。炉火正旺，再试做煲仔饭！成功✌围炉煮茶煲饭，享受慢生活😄#腾冲 #围炉煮茶 #煲仔饭 #小院时光#记录生活
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爱养生的80后1周前
今日是惊蛰，接下来的15天也是我们养🌞最好的时间，这个不值钱但是很好的紫苏红糖姜茶，都来安排上吧。记得最好在中午12点前喝完喔#80后夫妻退休生活 #我的日常 #爱养生的80后 #紫苏红糖姜茶#养生茶
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龙陵县中医医院1周前
今日惊蛰节气推荐大家——菊花决明子舒肝茶🍵
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沐茶居1周前
乍暖还寒的惊蛰天，给自己泡一杯暖呼呼的橘皮热红茶……#二十四节气之惊蛰#茶生活#橘子的神仙吃法 #茶饮 #茶
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青言中医1周前
#惊蛰#养生茶
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大喜茶汤铺6天前
惊蛰遇三八节，大家记得煮红豆茯苓茶，搭配您收好，惊蛰万物生，女神岁月如故，煮所有女神节气快乐#惊蛰 #三八妇女节 #煮茶 #每日分享 #24节气
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诗瑜老师-汉合茶道1周前
惊蛰，别忘了喝这杯 “唤醒茶” 惊蛰喝茶，唤醒身体。 万物复苏，阳气生发，也要注意春燥和倒春寒。 顺时而食，顺时而饮。 老白茶煮着喝，通透驱寒； 茉莉花茶清香舒心，理顺情绪； 红茶温润护脾胃，加生姜暖身更佳。 惊蛰这天，记得好好喝杯茶哦。 #诗瑜老师 #汉合茶道 #惊蛰 #惊蛰喝茶 #春季养生茶
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守山奶奶1周前
明天惊蛰节气，这个茶煮起来喝，喝七天 #惊蛰节气 #雪梨茶#老人言 #守山奶奶
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张景明5天前
惊蛰节气的代茶饮，桃花+当归+白芍 购买书可获得5节一病一讲公开课，联系工作人员@杏林明师小助手 #张景明教授讲中医 #一病一讲轻松学
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诺玛阿美·献给世界的茶（茶叶协会副会长）1周前
惊蛰茶饮～解郁疏气……#诺玛阿美献给世界的茶 #召唤茶友 #惊蛰 #养生茶 #食疗小妙招
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静心阁竹聿茶香5天前
#茶 #茶生活 #惊蛰 #节气 煮梨水，材料有梨子，百合，银耳，大枣，枸杞，山药。煮好后，泡老六堡茶，里面放小柑宝，一丢丢沉香屑。先润茶，后泡喝，口感酸甜，带点中药味。体感很强，大约50来度，能喝不烫嘴的温度喝，迅速出汗，全身通透，暖暖的感觉。#食疗小妙招
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磨磨叽叽1周前
「惊蛰养生」喝对这杯茶，身体轻一半！#每天都可以喝的养生茶 #24节气养生 #惊蛰 #喝出好气色 #健脾祛湿
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茶的阿芳1周前
惊蛰喝金骏眉泡法演示 惊蛰，茶发芽！俗话说吃当季菜，也可以喝当季茶。惊蛰之茶便是各种芽茶了。红芽茶暖意融融，与惊蛰的气息最相应。今天来泡一款红芽茶金骏眉。展开讲一下金骏眉的选水择具冲泡技巧，最后补充一下如何判断茶的嫩度。#金骏眉 #冲泡技巧 @华予茶道
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厦门燕窝夫妇1周前
惊蛰，万物复苏， 老祖宗留下的惊蛰习俗， 少不了一颗梨。 一杯清润雪梨灵芝茶， 顺应时节养自己。 #裕春燕#永裕辉#惊蛰#滋补养生#惊蛰吃什么 @裕春燕燕窝 @裕春燕 许先辉
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汤主任滋补品甄选1周前
惊蛰到万物生，第一杯茶饮学会煮给家人喝。 #惊蛰 #节气 #滋补 #美食
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西域强6天前
惊蛰到，老乌鲁木齐有个百年习俗，煮一碗特别的酥油茶。核桃仁焯水，去掉涩味，酥油化开，炒香鸡蛋，核桃仁下锅煸干，砖茶煮出浓汁，放红糖，碗里放入炒香的鸡蛋、核桃、什锦葡萄干，浇上茶香气四溢的酥油茶汁，这一口，就是乌鲁木齐的春天……
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梦真～梦锦茶业1周前
#茶人茶生活 惊蛰春醒，暖饮上线！普洱的醇，皇菊的清，蜂蜜的甜，一杯锁住春日元气，暖身更暖心～#惊蛰节气 #二十四节气 #生态茶 #每日一茶
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孝明堂李玉龙（收徒）6天前
#惊蛰 #二十四节气养生茶 今天你喝了吗
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三宝的额娘5天前
春雷惊百虫，惊蛰一到，春天的阳气彻底醒啦🌱 但中医说春属木通于肝，这个时节肝气旺、易上火，再加上天干风大，嗓子干、眼睛涩、心烦气躁的毛病全找上门😭 别乱喝养生茶！这份惊蛰专属养生茶方——玉竹菊花决明子茶，清润不寒凉，完美适配仲春养生，女生喝超友好～ 🍵为什么惊蛰喝它刚刚好？ ✅玉竹：滋阴润燥一把手，中和菊花、决明子的微寒，春天喝不伤脾胃，缓解口干舌燥、皮肤干痒 ✅菊花：清肝明目，疏散春季肝火，改善熬夜后眼疲劳、目赤干涩 ✅决明子：清肝火、润肠通便，把体内郁积的火气排出去，告别春困便秘 三者搭配，疏肝降火+滋阴润燥，清补平衡，刚好顺应惊蛰“顺阳升发、养肝平燥”的养生原则✨ 💡适合这些姐妹喝 ▪️惊蛰后肝火旺盛，心烦易怒、口苦口臭 ▪️长期看手机电脑，眼睛干涩酸胀 ▪️春季天干，嗓子干、皮肤起皮 ▪️熬夜后气色差、大便不通畅 ▪️怕喝凉性茶伤脾胃，想要温和养生 惊蛰养生不用大补，一杯清润的养生茶就够了🍃 每天泡上一杯，疏肝气、润身心，跟着节气调养，整个人都清爽通透～ #惊蛰养生 #春季养生茶 #玉竹菊花决明子茶 #养肝护肝 #女生养生茶
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茶的阿芳6天前
惊蛰喝金骏眉泡法演示 惊蛰很容易上火，惊蛰的火可以喝年份白毫银针，如果没有也可以年份白牡丹平替。还可以投几块梨在烧水壶炖20分钟，用梨汤冲泡更好。喝之前可以先熏蒸口鼻眼睛做个简单茶熏再喝更好。#白毫银针 #白茶 #冲泡方法 @华予茶道 茶叶｜茶具｜茶文化 茶艺｜茶道｜茶百科 和阿芳一起 品茶｜泡茶｜学茶
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廿四养（暖茶版）6天前
惊蛰润燥茶｜陈皮雪梨玉竹 春雷惊百虫，春暖易春燥 嗓子干、皮肤干、容易上火的姐妹看过来 #惊蛰 #惊蛰吃梨 #春节养生 #春季养肝 #养生
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梅姨食养生活1周前
春雷响，万物生 惊蛰阳气升，喝对茶才养人！ 桂圆莲子桑葚茶，安神润养， 清甜好喝，春天喝超舒服～#春天喝什么茶 #春季养生正当时 #惊蛰 #桂圆莲子桑葚茶
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广东石榴姐食养5天前
#喝出好气色 #惊蛰 惊蛰遇三八妇女节（2026.3.8）春寒未退，姐妹们记得给自己煮一壶陈皮黄芪茶🍵～惊蛰鸣春，愿佳人安康，万事皆顺意🙏 #惊蛰#春节 #陈皮红枣茶
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超哥的中医修行路6天前
鸡蛋茶汤暖身又润燥 惊蛰节气，阳气生发。一杯暖茶入喉，驱散一身寒意。愿你在这个春天，充满力量，向阳而生。#惊蛰 #鸡蛋茶 #二十四节气 #春日养生 #传统文化
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百亩园(新会陈皮生活)5天前
惊蛰时节后，雨水增多，寒湿气气大，安排起陈皮姜枣茶，好喝又健康#食疗小妙招 #养生食谱
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园长姐姐养生了5天前
惊蛰（3月15日）以后，雨水增多，记得多给家人煮这一碗绿豆薏米热饮，潮湿天气烦恼少！ #早餐 #喝出好气色 #破壁机食谱 #春季养生#绿豆薏米饮
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梧州市妇幼保健院6天前
四季轮回又一年，惊蛰携春到人间。托育园的宝贝们一起来煮一壶养心安神茶。#二十四节气 #惊蛰 #托育园#妇幼健康科普
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小敏养生日志1周前
春日顺气茶 雷动惊蛰，万物苏醒，陈皮温润，紫苏清和，一杯轻饮，慢享春日好时光~#茶语 #陈皮紫苏饮 #喝茶那点事 #喝出好气色 #养生茶
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阿晴的轻养厨房5天前
🌿惊蛰第一杯疏肝茶!先吸香再慢饮，肝舒服 了脸也亮。#惊蛰养生 #疏肝理气 #陈皮紫苏茶 #中老年养生 #春季喝什么 @抖音小助手
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薇薇聊1周前
元宵节，，惊蛰，倒春寒别错过了这碗汤水#春季养生 #茯苓山楂黄芪陈皮茶
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广东石榴姐食养6天前
#喝出好气色 #惊蛰 3月5日惊蛰遇上妇女节，春冬交替，寒意未消，姐妹们一定记得煮苹果陈皮茶🍵学会了记得一起煮起来哟～ #春节#惊蛰#三八女神节
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陈允斌6天前
今年惊蛰养生 喝炖老白茶 2026丙午马年，很容易寒热夹杂，可以喝它来清 #惊蛰 #惊蛰养生 #春季养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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易道歧黄1周前
惊蛰一到易上火？喝对这杯茶，降火又舒服！ #惊蛰 #上火 #惊蛰养生 #降火茶 #分享我的旅行回忆
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冬梅爱生活1周前
明天惊蛰节气（2026.03.05惊蛰）春寒料峭，推荐大家煮桂圆山楂茶，学会了惊蛰记得煮给家人喝。#惊蛰养生茶#食疗小妙招 #食疗养生 #食养
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麦子讲膳食6天前
惊蛰节气养生别忘了煮玫瑰枸杞茶#惊蛰#春季养生#顺时而养#花茶#玫瑰枸杞茶
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知妈温养记6天前
惊蛰茶饮，节后清油腻#养生 #健康 #减肥 #减脂 #健康科普
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麦子讲膳食1周前
惊蛰节气这款花茶您不能错过#惊蛰#花茶#食养#玫瑰陈皮##健康小妙招
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乐妈四季食养5天前
#喝出好气色 惊蛰🌱遇上三八妇女节💃春冬交替，寒意未尽，大家记得煮苹果姜枣茶🥣这个搭配收藏起来，三八至，惊蛰安🥳学会了一起煮给家人来喝，女人爱自己❤️#春节#惊蛰#三八#食疗小妙招
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膳养佳养生馆5天前
惊蛰别只知道吃梨！先煮这壶“开心茶”！玫瑰陈皮加银耳，煮一壶满屋飘香！疏肝解郁，喝完心情都变好！做法简单，食谱评论区自取！明天教你们用这壶汤炒香椿芽鸡蛋！ #顺时备膳集 #惊蛰 #疏肝理气 #花茶 #春季养生
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科赐榕康养知识传播1周前
春回大地，惊蛰无声，三八悦己，来一杯女人美丽茶，记住这个配搭！ #真实生活分享计划 #食疗小妙招 #小妙招大作用 #健康 #养生
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二丫五谷诚果5天前
惊蛰节气记得喝这款花茶，玫瑰搭配陈皮，香香的温饮#玫瑰花茶#春季花茶#温和茶饮#顺时而养#二十四节气
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家常健康养生茶1周前
惊蛰到了，别再只知道吃梨了！今天给大家分享一款疏肝解郁、补血活血的月季花清香茶。#每天都可以喝的养生茶 #排毒的茶 #健康食疗
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湖南一道《源善颐康》1周前
#传统文化知识 #创作者中心 #创作灵感 #惊蛰 #茶生活
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羊羊得亿1周前
#食疗养生 一口春茶，唤醒身心#惊蛰 #二十四节气 #春天#养颜养生
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文清小栈🌈1周前
3天后元宵遇惊蛰，黑豆山楂茶分享给大家。#黑豆山楂茶#惊蛰节气#元宵节#春日花茶#健康饮食
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萍乡市中医院1周前
惊蛰一道养生茶，疏肝理气、升举阳气，一起学起来～
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小美的食养小灶5天前
惊蛰必喝！这碗甜水太润了🌿 雪梨银耳水，做法超简单 银耳剪碎更容易煮出厚厚胶质 清甜温润，好喝又舒服 适合口干、熬夜、作息不规律的人 老人小孩都能放心喝 春天喝它，整个人都清爽自在～ #惊蛰养生 #银耳雪梨羹 #春季养生 #家常甜水
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晓晨茶生活5天前
#苹果山楂茶#惊蛰#24节气
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冬梅爱生活1周前
后天惊蛰节气（2026.03.05惊蛰）春雷待响大地回春，推荐大家煮苹果桂圆茶，学会了惊蛰记得煮来喝。#惊蛰#养生茶#食养#食养养生#食疗小妙招
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