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埼王王3天前
快力竭了还能以这种质量做十几个 #街健 #双力臂 #引体向上 #日常训练
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王老师讲运动养生3天前
要想背部上肢练得的好，引体向上少不了！ #引体向上 #居家锻炼#肩颈酸痛 #健康
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王牛奶😋3天前
标准引体发力教学来了，看完视频去感受下引体向上的背部发力吧！#引体向上 #引体向上教学 #标准引体向上
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超燃健身王教练4月前
五个动作解决引体向上发力不对称 优先恢复关节空间，再去平衡肌肉张力#引体向上 #胸廓旋转 #体态矫正 #功能性训练 #天津超燃健身
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青岛王教头跳绳体测（绳动体育）3月前
引体向上如何提升，3个动作必做#引体向上 #青岛王教头 #体能训练
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爱健身的王老师3年前
#体育中考 #引体向上 第二波优秀生出现
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黄岩教中考体育的王教练2月前
引体向上训练方法#黄岩引体向上 #中考体育#黄岩#引体向上教学
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船长的健身课堂2天前
帮你解锁自重引体向上，希望对你有帮助 #引体向上 #引体向上教学 #练背 #健身教学 #干货分享
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王华Kevin2年前
来看看王老师的【引体向上】#健身 #健美 #教学 #华氏引体 #训练教学
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航宇王老师👩🏻‍🏫3月前
#记录校园生活 初中生引体向上做25个算什么水平？？#少年加油 #体测#航宇学校
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爱健身的王老师3年前
#引体向上 #体育中考 来吧 展示！
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活蹦乱跳的体育老师11月前
中考体测快到了引体向上你能做几个了 #体测 #中考体育 #引体向上
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杰里米JeremyEthier4天前
四个训练：解锁第一个引体向上！ 简单易学！#科学健身 #引体向上
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卷王三仙9月前
高手在民间，满级人类极限挑战 不下杠做完50个单手引体向上加2个双力臂#引体向上 #满级人类 #极限挑战 #户外健身 #健身
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昊乐2天前
在大学城踢完比赛，就去附近的饭堂吃饭，吃完饭逛到一个球场，大人说以前引体向上要考试的，这群孩子就试了下，没有一个能做一个的，于是就有了这一幕，没力没关系，兄弟来帮你！
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黄岩教中考体育的王教练2月前
中考引体向上怎么练？四步教你突破满分#引体向上教学 #中考体育训练 #引体向上怎么练习 #黄岩引体向上
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DZ体能训练2天前
还拉不起引体向上的你，一定要看的技巧！！！ 这个视频含金量不比一节私教课的价值低，五个步骤循序渐进帮你轻松解锁引体向上#健身 #引体向上 #背部训练 #健身干货 #健身小白必看经验
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温岭初中体育王教练（包满分）4月前
#引体向上#一起来锻炼 #健身运动 四步教你解锁引体向上
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超燃健身王教练6月前
引体向上偏移 是因为胸廓旋转导致的#引体向上 #胸廓旋转 #体态矫正 #功能性训练#天津超燃健身
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超燃健身王教练1年前
引体向上一侧偏移，自然悬垂也是偏的，不妨试试这个改善思路#引体向上正确姿势 #高位下拉正确做法 #胸廓旋转 #体态纠正
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Jacky王+22天前
#引体向上#王一博 #力与美的结合 #好身材练起来 #薄肌男孩 王一博yibo👑❤️薄肌，引体向上，三指引体，平移引体！这都是男神喜欢的动作，对吗？👍🏻👍🏻❤️❤️
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从小就很瘦2天前
做好这几步轻松解锁引体向上！ #引体向上 #健身干货 #健身新手入门 #背部训练
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王教练在潍坊（春季招生中）2月前
引体向上拉不起来，往往不是孩子不够努力。#中考体育#引体向上#立定跳远#体能训练
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隔壁老王在健身2天前
#引体向上是你身体素质的体现
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白银-动力体育王教练 中考体育/户外运动1月前
中考体育引体向上，满分，拿下！
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黄岩教中考体育的王教练4月前
引体向上能拉上去几个呢，有问题可以随时联系王教练#引体向上挑战 #引体向上教学 #黄岩
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AAA运动馆王教练4月前
跟着教学练起来吧，满分不在话下#体测#引体向上教学 #温岭
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爱运动的小周老师1月前
今天的20个引体来啦 练完背回家引体，没啥力气了，行程凑合看吧#交出你的健身作业 #引体向上#腰臀比#蜜桃臀#这个动作有点难
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黄岩教中考体育的王教练2月前
引体向上小技巧#中考体育引体向上训练方法 #黄岩引体向上 #黄岩#引体向上教学
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黄岩教中考体育的王教练4月前
#引体向上挑战 #引体向上教学 #黄岩 #健身训练 摆浪引体的五个进阶动作，掌握技巧后轻松突破20个
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动享体育王教练3天前
中考体育引体向上电子测试 确保练习精准到位#引体向上教学
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黄岩教中考体育的王教练3月前
# 黄岩 #黄岩引体向上 引体向上改正几个错误，轻松突破#引体向上教学 #中考体育
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冰霸斗喽油2天前
一些@街健彦 的直播片段 #甜妹 #街健彦 #单手引体 #引体向上 #竞速引体
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黄岩教中考体育的王教练2月前
引体向上握力不够怎么办？#中考体育#引体向上训练 #引体向上握力训练#黄岩引体向上
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赛普健身学院9月前
前国家队教练王严教你，实现引体向上从 0 到 1的突破！ 💥女生徒手拉不起引体？王严教练用辅助训练拆解发力逻辑，教你突破从0到1！#引体向上女生 #健身干货 #健身教练培训#力量训练 #赛普健身教练培训基地
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黄岩教中考体育的王教练3月前
改正以下几个错误，引体向上轻松突破#引体向上正确姿势 #引体向上教学 #黄岩引体向上 #黄岩中考
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高港初中体育王教练8月前
#引体向上 教学，详细的讲解，让你一次听明白！#中考体育 #泰州高港
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赛普健身教练培训学院1年前
负重引体向上～背部围度增长王牌动作 #王严训练法 #力量训练 #背部训练#背部围度#增肌
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卷王三仙8月前
挑战一口气做50个引体向上，有多少人能够挑战成功？ #引体向上挑战 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上 #健身 @联想moto #hellomoto舞挑战
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AAA运动馆王教练5月前
#引体向上 #中考体育 下期讲怎么顶髋提肩，让你轻轻松松过杠
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黄岩教中考体育的王教练1月前
一个引体向上也拉不起来？半分钟教你解锁#黄岩引体向上#黄岩#引体向上教学
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AAA运动馆王教练4月前
#引体向上#力量训练 上肢力量弱的同学们，抓紧练起来吧
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东胜区中考体育（王教练）8月前
硬拉最多拉俩个，摆浪引体可以帮助你满分#引体向上 #中考体育 #东胜中考体育 #小升初体育
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卷王三仙10月前
全网能做50个单手引体向上的人用手指头能数得过来吗？ #单手引体 #街健 #给运动来亿点多巴胺 #健身
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黄岩教中考体育的王教练7月前
引体向上 进阶训练 动作从简单到难 手把手教你突破引体向上#健身 #中考体育 #运动健身 #体育
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白笼王焖面（环城野狗）3月前
引体向上一个一块钱，最健康的团购#引体向上 #引体向上挑战 #白笼王 #健身
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温岭初中体育王教练（包满分）4月前
#引体向上#初中体育 五步解锁引体向上
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AAA运动馆王教练4月前
#中考体育#体测 练好这四个动作，引体向上满分，轻轻松松
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尚记板面王1月前
@雀斑的斑！ 被盘了！但是我不服！欢迎大家继续来盘我！#曹县#引体向上挑战 #全民健身 #美食#尚记板面王
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AAA运动馆王教练4月前
#中考体育 #引体向上 学会摆荡，引体向上简简单单@抖音小助手 @DOU+小助手
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AAA运动馆王教练4月前
#中考体育 #引体向上 体重比较大的要及时控制饮食，减去脂肪，力量训练强度大
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卷王三仙10月前
引体向上怎么练都没进步？哪里出了问题呢？ #引体向上 #创作者中心 #创作灵感 #单杠 #引体向上教学
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@小钢炮2天前
我来带你拉标准的引体向上#引体向上教学 #引体向上 #新手引体向上 #引体向上怎么练习
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山羊讲中考体育3天前
引体向上太难了？那是没掌握训练方法，六个训练轻松解锁！#青年创作者成长计划 #引体向上 #中考体育 #体测 #每个动作都是用汗水换来的
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八豆健身真实记录2天前
慢到极致才是真力量，1分钟13个停顿无接力引体向上 #引体向上 #力与美的结合 #健身 #真实生活分享计划 #抖音推广
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大业健身2天前
引体向上练哪些肌肉？思考一下，会用到胸肌吗？#引体向上 #背部训练 #核心训练 #健身 #健身动作教学
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王泽亮—轻重量健身工作室2天前
#引体向上 新学期第一拉，看状态……这个假期没松懈
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腕力之声7月前
练侧压？单臂引体“相对安全”！腕力选手的生物力学指南 #瓜子二手车#健身 #腕力 #斗碗 #教学
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Chris克里斯健身2天前
引体向上教学，如何做你的第一个引体！【Thenx】 引体向上教学，如何做你的第一个引体！【Thenx】#健身 #健身打卡 #增肌 #减脂 #自律
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懂3天前
新年首胜，感谢承认#引体向上
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