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控糖小胖子1月前
糖人吃六颗鹌鹑蛋，升多少糖？ 糖人吃六颗鹌鹑蛋，升多少糖？#上热门 #美食#鹌鹑蛋
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丞心软软˶⍤⃝˶ʜᴀᴘᴘʏ4天前
#现在就出发 #狼人杀 #范丞丞 #综艺神画面 现发@范丞丞 狼人时刻，狼人挚友黄sir“杀”疯了，成功淘汰全部好人
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重新养自己4天前
第90集 鹌鹑蛋被称为“动物人参”，那就经常吃几个#药食同源吃出健康 #食补 #健康 #养生 #鹌鹑蛋
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毛石富3天前
今晚只吃七个鹌鹑蛋#你快别来捣乱了 #高吃商女友 #毛石的情侣异常
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肿瘤营养师时战胜10月前
放化期白细胞低，想补充蛋白质，吃蛋有讲究，什么？这个视频给大家讲清楚#化疗 #化疗日记 #化疗的副作用 #化疗饮食 #化疗升白
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老爸的肾食餐【营养师】1月前
【鸡蛋vs鹌鹑蛋，能吃几个？🥚】 总吃鸡蛋腻了？鹌鹑蛋能不能吃？ 今天1分钟说清楚该怎么选！ 💡关键数据对比： 鸡蛋（1个，约50克）： 蛋白质6.5g | 磷77mg | 钾65mg 鹌鹑蛋（100克）： 蛋白质12.8g | 磷180mg | 钾138mg 👉鹌鹑蛋磷含量较高，要控量！ ✅正确替换公式： 4-5个鹌鹑蛋 ≈ 1个鸡蛋的蛋白质 但总磷会略高一点！ ⚠️注意： 血磷高只吃2个蛋黄或者不吃 🥗搭配建议： 鹌鹑蛋+低磷蔬菜（如包菜、粉丝） 烹调少盐少油，水煮或清蒸更佳！ #低蛋白饮食
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杜振广医生5天前
破解几大饮食谣言，句句大实话#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鹌鹑高产李老师3月前
鹌鹑喂的越多体质越弱！#养鹌鹑 #鹌鹑 #鹌鹑蛋
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肿瘤菌物营养干预张老师6月前
放化期一天吃几个蛋合适？吃鸡蛋还是鹌鹑蛋？蛋黄越大营养越高吗 #食疗 #放化疗 #鸡蛋 #营养均衡 #麦科尚
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菜馒头恰饭记7月前
一人食 | 上班带饭：懒人健康蒸菜一锅出 今天的上班带饭很不一样哦，解锁新菜式成功！ #带饭一族 #带饭上班 #一人食记 #今天吃啥 #懒人美食
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菌物营养干预周老师4月前
放化期一天吃几个蛋合适？吃鸡蛋还是鹌鹑蛋？蛋黄越大营养越高吗？这期为你解惑。#营养食疗 #肿瘤营养 #癌症 #菌物营养干预
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就叫小郑吧5天前
过年在老家吃了半个月夜宵没胖 回来佛山继续深夜吃夜宵增肥几斤才行#就想说点大实话 #vlog日常 #夜宵吃什么#减肥
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艳姐70后5天前
中年人减肥难吗#中年人减肥#减肥
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✨远方🌙-管理5天前
#上热门#远方直播 #远方直播间带货搞笑视频
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中大校花1周前
范丞丞狼人杀教科书名场面 #范丞丞 #沈腾 #王安宇 #黄景瑜 #陈伟霆
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高山农业4天前
在什么都不缺的时代，往往大家忽略了健康！ 5元的鹌鹑蛋，硬是吃了3天吃到吐！ 蛋不应该是甘甜，清香美味可口的吗，怎么会这样。 市场没有健康的产品，那就自己生产来满足需要！
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lntv健康一身轻10月前
鹌鹑蛋每天吃几个合适？ #鸡蛋 #鹌鹑蛋 #营养
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欣苒姐姐4月前
万万没想到今天竟然一口气捡了10几个蛋，今天全部煮给孩子吃，里面蛋黄特别大，自己养的鹌鹑下的蛋就是好吃😋#鹌鹑活物#发酵床 #鹌鹑下蛋啦
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苏小白🦣⁰⁵²⁸（苏小黄）4天前
#憋住不准笑 #幽默录屏分享 #段子手 脑筋急刹车！
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凌科3天前
鹌鹑蛋三十多个，吃撑了，我太难了 一勺30克粉省进
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翔宝的日常(装修版)3天前
现在找工作多难啊，老公又想换工作了，我该支持他吗？ #记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的 #家常菜分享 #vlog日常
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欢哥晚上9:00开播逆袭中5天前
继续努力💪#女人一定要活成自己喜欢的样子
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王美丽变瘦记（已掉24）3天前
减肥无论遇到什么都要记住，这不是你的尽头，而是你的瓶颈。#生活化减脂 #成为更好的自己加油 #减肥一天吃什么
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幸福人生4天前
厨房十大宝贝食材，第一名竟是它，你能猜到吗？#健康饮食 #抗炎食物 #好好吃饭
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皮皮🍿4天前
快来看我今天发现什么好吃的！ #冷吃 #呼和浩特美食 #热点
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天下第一mean girl5天前
我以为我点的是晚饭，原来是我接下来三天的KPI#美食精神状态belike #上班哪有不疯的#水煮鱼 #大胃王
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响尾4天前
#日常vlog #volg十亿流量扶持计划 #家乡味道 #日常分享 #妈妈
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lntv健康一身轻2年前
鹌鹑蛋一天吃几个比较好？ #鹌鹑 #鹌鹑蛋 #鸡蛋 #健康
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甘草一味5天前
#家常便饭就是香 #创作者中心 #创作灵感
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U伊美优选1周前
#开心就是幸福 #开心面对每一天 #开心度过每一天
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两娃生活号2月前
在我家一包根本不够吃#上热门 #一般人不告诉他 #好吃 #孩子都爱吃
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乐意李🌦️（带娃版）2周前
#记录宝宝的点点滴滴 #真实生活记录 #坐月子
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卓测品8月前
帮粉丝测评鹌鹑蛋#美食 #涨知识 #科普 #强烈推荐 #测评
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陈姐鸭货卤菜6天前
分享陈姐做生意经验心得 #生意 #餐饮 #卤味 #鸭货卤味 #摆摊创业
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喨子1周前
《现在就出发3》 第七期上-14 #现在就出发3#沈腾#王安宇#范丞丞#白敬亭
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oO泡泡Oo4天前
今日摄入还是1500大卡😂最近连阴天，见不到太阳很影响心情啊💔#减肥打卡 #小基数减脂 #我的减肥日记打卡 #减脂餐 #减脂期
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何老师-食养播客4天前
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋 谁才是营养王者 鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋 谁才是营养王者#养生 #涨知识 #健康饮食 #健康科普
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王苗up5天前
媳妇儿感觉身体不太舒服抓紧带去医院检查了一下，还好没啥大问题。#记录真实生活#夫妻日常
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富贵饿了3天前
偷吃老婆零食第26天 #零食#零食推荐#吃货#美食#我要上热门🔥
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鄂长勇医生4月前
#体重管理#控制饮食#过劳肥
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外科医生齐建伟5天前
每天吃几个鸡蛋才算健康？血脂高的人能吃蛋黄吗？#鸡蛋#高胆固醇#饮食健康#抖出健康知识宝藏#复工健康指南
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百川·正见4天前
不要带孩子去兵马俑和三星堆，特别是六岁以下的孩子。#孩子 #传统文化
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谭井同学3天前
那些年买过的宿舍小零食！ #零食#测评#姐妹们这小东西太绝了#一周零食不重样#拼多多
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佳灵优选3天前
【 80颗试吃5颗】多味鹌鹑蛋盐焗卤味独立包装好吃健康小零食#鹌鹑蛋 #零食 #小明正能量
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滕州小杨丸子3天前
本来今天想偷个懒不剪这个第一视角视频的。但是我突然想到了陈昌文说的话，他说普通人要想快速的翻身，那就只有一条路，就是发视频 一天发75条视频你就能翻身了(其实底层规律就是一个人要想致富就要有超强的执行力） 我又浑身充满了力量#陈昌文 #滕州 #摆摊
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汐汐的小世界2月前
女孩子天生对珠宝没有抵抗力，本来训练汐汐去卖东西，结果自己成客户了。#自闭症#特殊孩子的生活日常
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蜡笔小美4天前
瘦子一天吃什么 晒出你的饮食照证明你在减重#小基数减脂 #减肥日常vlog #减脂 #vlog日常
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熊曼玉🏃‍♀️4天前
人都会疲惫 会暗淡 但也会因为某个瞬间 重新爱上生活.#快乐两小时 #越来越好的路上
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招财小铃铛3天前
100颗鹌鹑蛋19块9的大羊毛赶紧囤，独立包装，卤的入味#鹌鹑蛋#卤蛋
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婷三 平江县宸宗百货店（个体工商户）3天前
#超便宜超划算 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #真材实料 #鹌鹑蛋
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失朽（爱深情外挂版9月前
凯尔希教你育儿经验第二季第十三集之只买十个鹌鹑蛋真的很丢人吗#明日方舟 #明日方舟六周年 #凯尔希 #阿米娅 #育儿
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从高磊5天前
我给大家推荐的这个鹌鹑蛋真的太好吃了，它是开袋即食的，特别方便，而且它非常的q弹入味，一口一个根本停不下来啊！#零食 #鹌鹑蛋#强烈推荐#好物分享
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醉美郏县孔微笑1月前
#舌尖上的美味 #街头美食推荐 #地方特色美食 #抖音记录美好生活 #本地人爱吃的店
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甜甜吖🔥3天前
家人们，这鹌鹑蛋也太绝了！一口一个，Q弹入味，老人小孩都能吃，每个还都是独立包装的，揣兜里当零嘴，饿了就来几个，顶饱又解馋#追剧小零食 #鹌鹑蛋 #好吃不贵经济实惠
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=͟͟͞͞ =͟͟͞͞3天前
【 80颗试吃5颗】多味鹌鹑蛋盐焗卤味独立包装好吃健康小零食
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小狗不撒尿2周前
挑战吃一万个蛋第116天1072个蛋 #挑战吃一万个蛋 #皮蛋 #变蛋 #鹌鹑蛋
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童画童心5天前
鹌鹑蛋疯了，直接给你上一百颗，家里人都拿来当饭吃，独立包装#鹌鹑蛋#卤蛋
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古典小勇4天前
这个视频肉包蛋介绍的非常非常详细了，好吃、低卡、饱腹感强、 营养价值高、方便！
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