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娱不可记1年前
谁发明的钝感力啊，比缺心眼好听多了
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面面星🌟2月前
原来 钝感力带来的后知后觉伤害这么大…但哪怕这样也不要去逃避#内容太过真实 #一人分饰多角 #钝感力 #被欺负 #真实还原
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咸娱热梗站1周前
我将一天不干活研究这个视频 #高敏感 #钝感力 #装傻 #心态 #情绪
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龙威1年前
ENTP 超绝的钝感力，有时候让他们感觉不到被人伤害，但是这种压抑到潜意识的痛苦不会轻易消除，很多时候流眼泪了，身体先反应，才分析自己为什么难过，有的长期处于恶劣环境，还容易引起一些躯体化的症状#mbti #entp #entp型人格 #荣格八维
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子墨读书记9月前
二十分钟读懂一本书，今天我们读《钝感力》 #读书 #好书分享 #钝感力 #渡边淳一 #提升自己
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切片计划2月前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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小雄同学8月前
学会在恋爱中拥有钝感力，这样才不容易受到伤害#内容过于真实 #钝感力 #情感共鸣
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慢读时光5月前
《钝感力》 过度的敏感就像一个放大镜，把所有的小事都放大成天大的事。别人随口一句话，在你心里能翻江倒海。一个小小的失败，能让你否定自己的全部价值。#好书推荐 #好书分享 #读书 #钝感力 #情商
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Lucy要旺旺1年前
钝感力，是能力还是“傻气”? #女性成长 #职场 #心理 #钝感力#焦虑
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姚先生和他的挚友10月前
钝感力整治一切阴阳怪气 #内容启发搜索 #人际关系 #内容过于真实 #人际交往 #钝感力
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奇怪的哲学7月前
同龄人之间的差距到底是怎么拉开的 #暑假生长计划 #长期主义 #钝感力 #青年创作者成长计划
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大布丁4天前
培养自己的钝感力，不要被情绪裹挟#播客 #播客推荐
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杨装工（猪门门主版）3周前
钝感力教程2: 幸福的秘籍是：钝感力强，攻击力强 #情绪 #内耗 #敏感 #钝感力 #教程
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后视镜雄哥2月前
用医学博士的“迟钝哲学”，夺回被过度消耗的情绪能量#钝感力 #敏感 #焦虑
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靓靓小姐 （陪你们李叔中8月前
#钝感力 过了两三年才发现自己缺心眼到这种程度了
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凡尘5月前
钝感力；是一种心里概念，指一个人在面对外界压力时养成的一种心里调节能力，从而降低面对外界刺激的过度敏感，以理性放松的状态应对挑战，避免情绪波动，提升心理韧性和生活适应能力。
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张图图不糊涂11月前
超绝钝感力。。。#学校里的那些事 #钝感力也是一种幸福的能力 #大学生精神状态
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福星高赵同学8月前
#热门话题 服从性测试，我的超强钝感力#服从性测试 #钝感力也是一种幸福的能力 #一人分饰多角 #婆媳
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她力量·女性运动空间创始人—兜妈1周前
女人最该练的本事，不是马甲线，是钝感力。敏感是天生的，钝感是练出来的。看完这条，希望你也能学会“爱谁谁”。#安康#钝感力 #女性成长#做自己的光
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假如书籍会对话6天前
《钝感力》：钝感力是什么？ #自我成长与提升 #认知思维提升 #抖音好书全民计划 #书籍分享阅读 #个人成长干货
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智慧正能量1年前
内耗敏感、容易生气，爱发脾气的你，一定要读读《钝感力觉醒》！#毛晓彤 #何炅 #钝感力 #女生必看
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不明真相的韭菜2周前
真正的钝感力，是自己完成威胁降级 那些瞬间满血复活的孩子，根本不是天生的。 启动上帝视角复盘，拉长看待挫折的维度。 设立情绪隔离区，允许情绪痛快流淌。 颁发兜底黑卡，赋予他不设限的探索欲。 别教他没心没肺的讲道理。 教他在真实的恶意里，练出强悍的钝感力。 #育儿智慧 #父母必修 #情绪管理
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禅心之道3天前
太敏感的人，命最苦。修出一种「钝感力」 太敏感的人，命最苦。修出一种「钝感力」，是对付这个浮躁世界最好的铠甲｜聼禅 #修行 #国学 #人生感悟 #治癒
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向上的小宇宙4天前
培养自己的钝感力，不要被情绪裹挟#播客 #播客推荐
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草鸡eg6天前
培养钝感力，你离成功更进一步#口才 #训练#日常#改变 #创作者扶持计划
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小畔聊聊吧4月前
钝感力不是冷漠，而是保护自己的武器#心理学#情感共鸣#钝感力
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爱叨叨的星星7月前
生活需要钝感力，许多时候，本来没什么，就是因为想多了，事情才变得复杂。#共鸣 #钝感力 #个人成长 #girlstalk
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嘚吧嘚5月前
#钝感力 #内容太过真实 #女性成长 #职场女性 #一定要看到最后 以前总觉得“钝感”是迟钝、是不敏感，后来才发现：那些被否定时忍住的眼泪、被误解时没急着辩解的瞬间、跌倒后慢慢爬起来的过程，其实都在悄悄为我们打造一件“钝感力铠甲”。 你有没有哪次“摔跟头”的经历，现在回头看，反而帮你养成了一点钝感力？评论区聊聊～
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阿轩张小攀门徒5月前
如何拥有钝感力 #攀登者私享会 #内容过于真实 #思维 #认知 #成长
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某某假正经2月前
减少对短期波动的过度反应，培养钝感力#知识分享 #普及知识 #基金 #口播 #坚持
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苏菲与阿哲8月前
talk：如何有效的让「高敏感」过的更舒服些？ #高敏感人群 #自我认知 #女性成长 #钝感力 #苏菲与阿哲
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老苏家花卷10月前
慢性压力，钝感力是受缰核控制的！（三） #抑郁 #钝感力 #压力
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杨装工（猪门门主版）1月前
45万人在蹲的钝感力教程，谢谢你们，在钝感力被发明之前我妈都说我是傻子。 #钝感力 #敏感 #内耗 #教程 #傻
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水仙小哥1年前
培养自己的钝感力，减少精神内耗 你活得累，可能是缺了这份钝感力。#钝感力 #精神内耗 #自我成长 #人间清醒 #情感共鸣
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假如书籍会对话5天前
《钝感力》如何培养？ #自我成长与提升 #认知思维提升 #抖音好书全民计划 #书籍分享阅读 #个人成长干货
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庄子说什么啦6月前
回复 @庄子说什么啦的评论 钝感力是结果不是方法 如果把钝感当方法去练 这是憨P养成法😵‍💫#逍遥游 #庄子 #钝感力 #情绪 #养生
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早点睡1周前
培养自己的钝感力，不要被情绪裹挟 #播客#情感共鸣#个人成长#钱婧老师的会客厅
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摄影师Elle1天前
你是不是也这样：别人一句无心的话，你反复琢磨半天；一点小事不顺，就内耗到深夜；太敏感，太在意，只会让自己活得又累又疼。#钝感力 #停止内耗 #治愈自己 #人生智慧
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大橘伴读6天前
告别玻璃心，从钝感开始。 越敏感越痛苦，越讨好越委屈，你是不是也被玻璃心困住了？渡边淳一在《钝感力》中告诉我们：钝感不是迟钝，是清醒的从容。学会过滤负面情绪，放下过度敏感，拒绝无意义讨好，才能活出自我。大橘伴读，与你一同解锁钝感的自愈力量。#钝感力 #拒绝内耗 #情绪稳定 #自我提升 #深度解读
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乐言精读2月前
你是不是活得太“敏感”了？领导一个眼神，你能琢磨三天；别人一句话，让你深夜emo… 这本被日本首相推荐的神作《钝感力》，就是在教你：如何给自己“脱敏”。活得“钝”一点，不是傻，是顶级智慧。3分钟，测测你的钝感力等级，并学会5个停止内耗、专注赚钱的黄金法则。点击看真正厉害的人，如何用“迟钝”赢到最后。#读书 #精读好书 #钝感力 #情商
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是小燕子呀3月前
这条视频长达2分钟，我没办法把它压缩成30秒，因为它全程干货，没有一句废话！！ #热门 #内容过于真实 #情感 #情感共鸣 #干货分享
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与书籍对话4月前
第17集 敏感 = 内耗？《钝感力》教你用 “情绪防护盾” 摆脱焦虑！ #钝感力#反内耗#情绪管理#职场干货 视频简介： 你是不是被批评后就辗转难眠，陷入自我否定？恋爱中总因对方没秒回消息而胡思乱想？职场被误解就焦虑到影响工作？《钝感力》打破 “敏感 = 细心” 的误区，提出 “从容心态 + 适度过滤” 的核心逻辑，教你掌控情绪而非被情绪左右。不管是职场人还是情侣，都能学到减少内耗、活得轻松的实战方法。跟着内容学，你能建立情绪防护盾，摆脱敏感带来的焦虑。 【本期看点】 ・认知颠覆：钝感力 = 反应迟钝？完全错误的解读终于被纠正 ・核心优势：为什么钝感的人更不容易内耗？情绪过滤的惊人力量 ・职场真相：被同事误解就失眠？钝感力是职场人的 “抗压神器” ・培养步骤：天生敏感也能练钝感力？三步实操法直接套用 ・恋爱密码：情侣总因小事吵架？钝感力让关系更松弛稳定 ・平衡法则：钝感会不会变麻木？该敏感时敏感的核心原则 ・情绪价值：现代社会压力大？钝感力是最好的心理 “防火墙” ・终极启示：为什么越钝感的人越幸福？从容心态决定生活质量 互动时间： 你有没有因为过度敏感而陷入内耗的经历？恋爱中，你曾因小事过度解读吗？你觉得培养钝感力最难的一步是什么？欢迎在评论区分享你的故事和感悟，钝感力从不是麻木的妥协，而是清醒的自我保护，是在复杂世界里活得轻松的智慧。 觉得内容戳中你的话，记得点赞、收藏、转发一键三连关注，每天与书籍对话 本期书籍：《钝感力》 作者：渡边淳一
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江湖人称喜丹丹2天前
钝感力，关键时刻能救命！ #情感#钝感力#情绪#日常唠嗑 #正能暈
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找勇哥充个电8月前
说说你是怎么样提升的钝感力？#励志正能量 #励志人生 #人生哲理感悟
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内耗粉碎机1周前
别再复盘了，你的钝感力其实是种救赎#心理学知识#爱你老己 #心理健康
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林老师有话说3月前
钝感力才是现在孩子最大的问题#教育 #孩子成长 #家长必看 #中考
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泓2周前
钝感力 🤔你真的懂“钝感力”吗？生活中太敏感超累！😫钝感不是迟钝，是情绪盾牌！🛡️试试这招，烦恼少一半～#心理学效应 #火柴人 #科普一下涨知识 #创作者中心 #创作灵感
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何不温暖。2月前
学会钝感力，学会让情绪飞一会…#戒掉焦虑#反内耗#感知幸福
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Wang、4天前
如果你觉得每天很累，请一定比自己养成“钝感力”！#精神内耗 #钝感力 #松弛感 #口播
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追风小柠Lili7月前
钝感力强有时候也是一件好事，当你发现委屈感变弱或者消失了，恭喜你你在变强大哟！#女性力量 #内容太过真实 #自我成长 #认知 #委屈感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @Dou+🔥上热门🔥
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Gair解忧心理站1周前
记住：你不是太敏感，你只是还没学会，把敏感变成力量。#心理学 #高敏感人格 #人际边界 #钝感力 #自我成长
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大齐觉悟认知1年前
钝感力强一点 不要太敏感，走自己的路#提升自己 #认知觉醒 #人性智慧 #拒绝焦虑做好自己 #如何战胜内心的恐惧
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王三炮5天前
别再把“敏感多思”当才华，2026年最硬的核能力是“钝感力”——不是麻木，而是看透情绪本质后，依然能稳住节奏的清醒。
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大女主王婷婷8月前
钝感力治好一切阴阳怪气 #钝感力 #阴阳怪气 #女性智慧 #女性成为
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弟弟日记（努力版）7月前
你需要钝感力嘛？ #真实还原 #反霸凌教育 #学生时代 #人情世故 #
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心灵读书会8月前
今日书单分享—《钝感力》 #读书 #书单 #钝感力 总被外界评价左右？容易因小事内耗？渡边淳一的《钝感力》为你解锁情绪缓冲带。这位曾是外科医生的作家，目睹过太多因敏感焦虑拖垮身心的案例，结合文学创作中对人性的洞察，提出 “迟钝的力量”。书中用医学原理与生活场景，拆解如何对批评、挫折 “适当迟钝”，保留心力专注目标。从职场人际到亲密关系，他证明钝感不是麻木，而是筛选信息、保护自我的智慧。当你学会给情绪装上 “过滤网”，反而能在快节奏中稳住步调，活得更舒展。
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阿猛说1年前
网络四大未解之谜，当代网友的钝感力这么强的吗？#搞笑 #离谱 #万万想不到 #嘴硬 #识货种草官
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钝感力教育1天前
孩子的性格习惯不是靠说教培养的，而是身体力行带动的 #钝感力教育 #钝感家庭 #亲子关系 #育儿 #家庭教育
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• ᴥ.-🌭蛋卷超会卷ଲ2天前
钝感力不是傻，而是一种高级的生存智慧。它让你对他人的恶意迟钝，对生活的美好敏锐，在复杂的世界里，活得通透且自在。 #钝感力 #焦虑 #书单 #书荒推荐
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joker1周前
其实妈妈早就简单的语言告诉了我这些道理，但是从书中的文字系统性的学习，还是有不一样的感觉！#文字的力量 #钝感力
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南宫胡扯8月前
虽然钝感力这个词是日本学者提出的一个新鲜词，但不得不说这能力确实得知道，而且得会用。#自媒体#阅读#成长#钝感力#南宫胡扯
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赵磊职场教练1周前
你要拥有“钝感力” 你有没有过：别人一个眼神、一次否定，你一天都不在状态？ #能力提升 #职场 #职场发展 #沟通技巧 #认知觉醒
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简介:

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