您是不是在找：

远哥爱运动11月前
高铁坐得人腰酸背痛？收藏这份【疲惫消失术】，让你轻松坐到家 #高铁健身 #久坐 #高铁出行 #锻炼 #一起来锻炼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
野猪去攀岩2月前
整体来说，MTC顶峰攀岩整体的定线水平还是非常好的，今天坐高铁到这边来专门去探一下这个馆，也算是今年2026年的一个旅攀的开始，因为相比这里离我住的地方蛮近的，高铁就一两个小时就到了，然后爬完晚上再回家方便。#攀岩 #武汉 #顶峰攀岩 #旅行
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李款医生2月前
座位上就能做的5个拉伸动作！缓解出行腰酸背痛 #医学科普 #长途出行 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #拉伸放松
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1379
楠哥爱旅行10月前
登黄山天下无山，爬一次黄山天都峰到底需要多长时间？ #登黄山天下无山 #户外徒步登山 #天都峰 #五一去哪儿 #万物皆可种草搜
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Mia是绵羊妈7月前
出行前必看‼️带娃坐高铁，超省妈高铁游戏 #亲子互动 #亲子旅行 #带娃出行 #高铁 #亲子
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
关节外科郝医生7月前
长途出行，怎么在狭窄的座位上活动腿部，预防深静脉血栓的形成
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
JOJO日记1年前
坐一俩小时就起来活动活动！卫生间旁边的空地做做伸展。下车之后依旧是个手脚灵活的小公举🤓腰酸背痛苟得拜。 #健身 #拉伸 #春运 #高铁
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
虫虫他爹5月前
不就是带娃坐高铁嘛，一筐蔬菜轻松拿捏 #带娃坐高铁 #亲子游戏 #育儿 #带娃游戏 #早教
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
快快乐乐小肥鸭8月前
旅行vlog87|深圳周末出发🚅郴州2日游体验太绝了😱 大家好！我是小肥鸭！ 这次旅行目的地是湖南郴州！ 游玩了高椅岭和小东江！ 周末从深圳出发体验实在是太好了， 2个小时高铁就到了，现在还有车直达景区， 对比之前节假日游玩，人少很多很多！ 选好住宿位置游玩就不会太累！ 今天给大家分享下两天一旅非特种兵游攻略！ 🗺️两日路线 DAY1：高椅岭 11:36 从【深圳北站】坐高铁抵达【郴州西站】，乘坐福成快车 12:50 抵达【高椅岭南门】，可以吃饭和存包，景区配套挺全的 13:47 开始登山徒步，走【南门环线】 连椅桥→龙脊驿站→悬空栈道→美丽坦→登云天梯→百花园→景区出口 17:23 返回景区入口，打车离开，这里叫车很快 17:57 到住宿【东江湖子兮如斯度假酒店】，位置超绝，房间里就能看到小东江！ 19:30 到饭店，品尝郴州美食，当地特色翘嘴鱼，超嫩不腥，很好吃！ DAY2：小东江 08:21 从酒店打车3分钟就到【小东江景区】 08:31 在【二号观景台】下车，下去就能看到江雾 08:56 到【三号观景台】附近，去看渔夫撒网 09:58 从【四号观景台】上去等车出景区 10:38 从景区出口走大约20分钟就可以回到酒店，路上还能欣赏景色，回去泡茶，在阳台上欣赏风景，惬意一下 12:34 打车离开酒店，乘坐小巴返回郴州西站，乘坐下午15点22的高铁回深圳北站，时间非常宽裕，玩得又好又不累！ 周末从深圳出发，游遍广东系列还会持续更新！感兴趣记得来看哦~ #郴州旅游 #周末去哪儿 #旅行Vlog #暑期旅游 #旅游攻略
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3624
小宝麻麻育儿6月前
高铁上这顿操作是真牛🔥让娃安静俩小时🤫#带娃坐高铁#带娃坐飞机#带娃出行#带娃旅行#高铁小孩吵闹
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
南京鼓楼神外闫惠颖医生3周前
长途高铁封闭状态氧气不足，要注意什么？#高铁 #春运 #自我防护 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
潮叹东莞7月前
东莞南去江西赣州坐动车才2个小时，周末说走就走！ #旅行攻略 #vlog日常 #高铁出游
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
狗屎大侠（靳凯雯KW）3月前
VLOG｜极限一日游环球🌍 感觉自己变成老鼠人了🐭还是一个念家的老鼠人🤪#vlog
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
侯侯4月前
#纪录美好生活 ##挑战自己突破自己 沉浸式体验一场马拉松，视频有点长@运城极速跑团
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
Y&J·Cafe·运动美学空间官方号3周前
高铁自驾必备！5分钟腰背解压术 春节回家路上是不是又双叒叕腰酸背痛了？😭 长途高铁/自驾坐久了，整个人都僵硬成“虾米”，下车都不敢直腰？这套“旅途复位练习”\只需5分钟，帮你立刻找回挺拔体态，精神饱满见家人！✨#高铁必备 #自驾游攻略 #腰痛缓解 #普拉提日常 #体态矫正 #久坐族 #春运出行 #健康过年 #见人先自救
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
喜四锅6月前
重庆高铁2小时直达张家界，跟着阿见老师游张家界国家森林公园 #张家界国家森林公园 #张家界国家森林公园游玩攻略 #张家界阿见 #重庆高铁直达@张家界国家森林公园
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2480
pp猫5天前
程序员今天出差坐高铁八小时，腰快废了，坚持麦肯基运动打卡 #腰突 #麦肯基 #腰膨 #久坐 #麦肯基椅
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
又又又又～5月前
高铁带娃不费妈，4件安静神器！
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
郑州欧恩运动康复11月前
坐高铁两个小时也要来体验的客户你信吗？体考生，全身放松！#筋膜放松 #体育生 #体考 #运动康复 #欧恩运动康复 @欧恩运动康复
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
南京下小雨²¹·₀₉₇₅1月前
第一视角沉浸式体验赶高铁，两个小时赶完一百多里路（视频打错了，是两个小时）#赶高铁 #青岛地铁
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1264
华溜溜1月前
#记录真实生活 #亲子游玩好去处 #徒步 #vlog日常 #江阴飞马线
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
退休后旅游生活号—沈灵8月前
高铁出游的线路，2个多小时，既有张家界的山，又有九寨沟的水#中老年旅游 #纯玩无购物 #自组团 #石板岩
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
菁菁嘉安8月前
周末去爬泰山 像我这样爬泰山，你也可以胖2斤#北京高铁周边游#爬泰山攻略 #周末去哪儿
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
陪长辈玩转日常5天前
第一次如何坐高铁，超详细，一看就会。 #教老年人用手机 #手机使用技巧 #坐高铁 #真实生活分享计划
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
小希的卖房日记2周前
九寨归来不看水 这份日行两万多步总结出来的2026九寨沟最新旅游攻略他来啦! 交通攻略：成都到九寨沟怎么走? 高铁+大巴(首选)：从成都东站坐高铁到黄龙九寨站，车程约2小时，票价132元起。出站后，乘坐直通车前往九寨沟沟口(约2小时，51元/人) 住宿攻略：住哪里最方便? 首选住在九寨沟沟口的漳扎镇或彭丰村，这里距离景区入口近(步行10-15分钟)，吃饭购物都非常方便。如果预算充足，也可以选择沟口区域的鲁能小镇，那里的希尔顿，康莱德等国际品牌酒店服务很好。 吃饭攻略：吃什么，在哪吃? 九寨沟沟口有很多餐馆，价格相对合理，可以尝尝地道的藏羌风味。 。特色美食：牦牛肉火锅是必尝；还有青稞饼，酥油茶和羌族土火锅也很有特色。 避坑指南： 景区内用餐：九寨沟景区内只有诺日朗服务中心有餐厅，价格偏高(一碗面约35元)，旺季人多排队久。建议自备自热米饭，巧克力等干粮，节省时间多看风景。游览路线(精华版): 1。右线(日则沟)：乘观光车先到最上端的箭竹海，一路下行至五花海(九寨沟的精华)，珍珠滩瀑布(86版《西游记》取景地). 2。左线(则查洼沟)：在诺日朗中心站换乘前往长海(海拔最高，面积最大的海子)，然后步行至五彩池。 3。中线(树正沟)：下午游览犀牛海，老虎海，树正群海，最后在芦苇海结束一天的行程。#九寨沟旅游攻略 #大好河山一起打卡
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
馋嘴甲鱼3天前
带娃坐高铁低成本小玩具-花样多多 2岁好动小神兽高铁出行，低成本玩具花样多多 #神兽日常 #高铁带娃 #高铁带娃神器
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陈大姐6月前
北海两日游 从泸州坐高铁到贵阳两个小时，玩两天贵阳到北海（在南宁中转很快很方便）一共四个小时，出站打网约车都很近，海边那些打卡的地方都是“照片”，提前查个小纵的农村海边玩还那那么挤，还能赶海，网上拍的那些地方垃圾很多，离城市近的海滩沙很臭，能赶海的地方普通赶海工具弄不了，本地都是出海打，只是说孩子觉得没干过体验一下还行，最好租个交通工具边走边玩，吹着风还是凉快，但是要注意防晒，漏的地方要晒红晒伤，要玩水要带泳衣和浴巾，起来换衣服，孩子晚上湿的穿着冷，自己买海鲜去海鲜加工提前问好多一斤，不同种类加工价格不一样，不要在马路边买不新鲜，去海鲜市场或者海边刚出海回来的船上买，侨港风情街里面可以逛逛，除了海鲜店吃海鲜贵，水果和小吃饮料不会收高价，水果水果干可以买当地出产的果类，这次旅行中规中矩，陪娃儿耍，他们高兴了就好！（注意安全，海边白天涨潮孩子不要厉害视线！）#一起看海🌊 #沙滩🏖
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1814
贰拾度蛋糕店1周前
在贵港返程南宁工作了坐火车低碳出行🚞摇两个小时到达东站晚上 #交通强国铁路先行 #高铁🚄 #行程 #地铁🚇 #离家的孩子
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小佳游四川6月前
从成都到九寨沟坐高铁只要两个小时，不要再被忽悠了，九寨沟根本就没有直达的高铁。从成都到九寨沟有四种方案#成都旅游攻略#九寨沟#四川九寨沟 #九寨沟旅游攻略 #四川旅游 #九寨沟适合什么时候游玩 #九寨沟自由行#九寨沟自由行攻略
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
四川旅游攻略木子5月前
⚠️从四川成都到九寨沟高铁只要两个小时，别再被忽悠了，路线只要玩对了，省心又好玩#四川旅游攻略 #四川旅行攻略 #四川旅游#四川攻略
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
张小张在西安3周前
西安高铁2小时内可直达的城市！最后一个太炸了！#西安 #西安高铁 #西安周边游 #西安周末好去处
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
四川旅游攻略木子5月前
⚠️从四川成都到九寨沟高铁只要两个小时，别再被忽悠了，路线只要玩对了，省心又好玩#四川旅游攻略 #四川旅行攻略 #四川旅游#四川攻略
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
Ana旅游6天前
第一次爬泰山，想玩的尽兴又省心。#泰山 #泰山旅游 #旅游攻略 #山东旅游
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
西北党妹5天前
两姐妹深圳一日游。
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2366
阿七🌈11月前
成都情侣坐高铁到九寨沟，两天一夜游玩 vlog！ 内含高铁乘车出行，九寨千古情和九寨沟景区游玩攻略！#九寨千古情#九寨千古情景区#穿越狂欢节#九寨沟旅游攻略 #九寨沟vlog
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
九寨沟导游雪花（四川旅游攻略）4月前
中老年人专属，高铁2天1晚轻松玩转九寨沟和黄龙，不用担心早起赶路#四川旅游攻略#成都旅游攻略#九寨沟旅游攻略#黄龙旅游攻略 #中老年人旅游推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
袁桌酒1周前
#旅途见闻 #人生感悟 #火旺之年 #讲故事#原创视频
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
成都蜀景定制 周周10月前
我欠你们的九寨沟动车二日游新攻略来了#攻略 #九寨沟旅游攻略 #九寨沟 #成都旅游 #成都旅游攻略
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
三三5天前
vlog|避雷&推荐|4天3夜长白山旅游攻略 本来去长白山是为了当度假一样滑雪、看雾凇，但还是变成了一场满满的特种兵之旅。 10min快速讲完雪岭、包车、西坡、北坡、滑雪、漂流。 1、关于交通 出发前问过朋友说是很好打车，所以完全没想过交通困难，实际上春节超难打车，5元小巴也很难招手就有。连续三天，我们基本上都在临时包车、溢价包车。建议还是提前谈好，临时太容易被坑。 往返雪岭花费400（溢价） 前往西坡商务车300 西坡前往鲁能胜地150 2、关于景点门票 雪岭和漂流以及冰钓，都是包车司机帮忙安排的，分别是88/人、88/人、168/人。 天池的票需要在小程序上自己抢，由于担心当天天池不开，所以我们连续抢了两天的票，看情况在退票即可，可惜两天都没开。抢不到也没事，闲鱼加钱就好。 而且咸鱼加钱是比较一致的，基本上加50，但是但是但是，现场问司机至少加100。 最好还是自己在小程序买，否则其他渠道，一旦天池不开不能免费退。 3、关于旅拍 北坡有很多延吉公主拍摄，价格很公道，688/人，且底片全送，谁懂底片全送的含金量啊。这次拍摄以后我有发现男摄的魅力，找光和构图太绝。这是行程中，我们二次消费的项目。摄影师还用我们的理光给拍了好多张，大赞。 建议选1点多化妆，3点多拍，这个时候光超级好。不过雪地就是一个天然反光板，拍什么都好看 4、关于游玩的感受 雪岭：枝头没什么雪，冷 西坡：美美美，可惜没上去天池，粉雪谷好出片 雪地摩托：贵贵贵but好玩 漂流：去的日子不对，没见到雾凇 滑雪：超级好玩呀！！ 5、关于酒店和滑雪票 由于行程定的仓促，所有酒店都是提前一个月定的，对于春节档而言，是非常晚的。 北坡有很多常规酒店，500-600/晚，建议所有行程可以让酒店前台咨询 滑雪酒店在万达和鲁能胜地之间犹豫好久，最后还是看颜值选了鲁能圣地。我们定的时候瑞士酒店的套房已经涨到9100/晚，不过也没房了，提前订不会这么贵。 一个半月前问价格的时候，套房还是一个3000多/2晚的良心价格。最后定了郝立克家庭套房，花费2700。 鲁能胜地的消费还是比较贵的，建议在北坡超市多买点零食带上去，滑雪体验感绝绝子。 ！手套、脸罩、围巾、暖脚宝都是必须用品，去那边买太贵啦 已经开始期待下个雪季，下次一定会拿下最适当的价格 #长白山天池 #长白山 #长白山雾凇漂流 #延吉公主写真 #旅游攻略
00:00 / 09:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
淼淼四川旅游推荐1月前
到了成都才发现成都市区真的没啥，而是坐上高铁去到它的周边，这6个景点，高铁都能抵达#旅行推荐官 #旅游攻略 #成都旅游攻略 #成都周边游 #四川旅游
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1096
秋 刀 鱼3周前
谨以此视频记录我19岁的第一座雪山 #萨武神山vlog#雪山vlog #登山 #大学生创作计划#青年创作者计划
00:00 / 17:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1412
四川导游芳芳（旅游攻略）1周前
第一次来九寨沟旅游，是先玩九寨沟，还是成都，听劝，九寨沟离成都市区420公里，乘坐高铁，从成都东站出发，两个小时就能抵达黄龙九寨站，之后再换班车，一个半小时左右，就能抵达九寨沟，应该先到成都，再去九寨沟，行程错了，真的又累又亏，白瞎了好风景，正确的行程是这样的，收藏好照着走#九寨沟旅游#成都#成都旅游攻略#旅游推荐官 #四川旅游攻略七日游自由行九寨沟
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
李白不写诗6天前
#肩膀酸#脖子酸痛 #扭头 #不能扭头
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
从西安出发的小程1月前
每周末去一个地方旅游，第二十站-铜川照金。 来铜川就这么玩！看冰川，赏冰瀑，雪场撒欢，这份铜川照金冬季游详细攻略请查收。#铜川照金 #旅行推荐官 #冰雪漫游季 #照金国际滑雪场 #照金薛家寨冰瀑节
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6539
释然(旅行小玩家)1月前
陕西汉中一日游，拍照打卡，看演出，品尝当特色美食，汉风年味十足！#春节旅行好去处 #兴汉胜境年味浓 #汉风中国年 #汉中兴汉胜境 #交换世界计划
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周周小孩儿（亲子记）11月前
带娃高铁出行怎么打发时间？#亲子互动 #亲子游戏 #带娃坐高铁 #带娃出行
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
阿豪小文的日常生活3天前
莆田之旅（上）
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1363
沛妮的逃跑计划1月前
低门槛徒步！孔雀山周末4h徒步攻略收好！#孔雀山 #香格里拉 #云南旅游 #徒步 #户外
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
小鹿清清泡泡🍰1月前
台州旅游攻略，好吃好逛景色好#台州 #台州美食
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神奇的阿茆茆1月前
长白山太好玩了～ 香港1家4口的亲子游❤️ 森林徒步+雪地温泉#长白山
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小祁爱旅游11月前
成都到九寨沟高铁不到两个小时，三种交通方式，您会选择哪种？#成都#九寨沟#黄龙#四川旅游#宽窄巷子#黄龙九寨站
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
彡页胥3月前
泸州出发，花2.5天游玩九寨沟景区，今天第一天，坐了7个小时，高铁＋大巴。#九寨沟
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
杉杉带你游云南4天前
第一次去云南，怎么玩？😥详细攻略来了❗️ #云南旅游 #云南旅游攻略 #大理旅游攻略 #丽江旅游攻略 #云南旅游推荐官
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
川渝万导（旅游接待）1月前
都江堰➕熊猫谷一日游攻略 #成都 #四川旅游攻略 #都江堰 #旅行推荐官 #旅游
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
四川导游芳芳（旅游攻略）6月前
成都到九寨沟坐高铁只要两个小时啦，千万别被忽悠了，实际上为了保护生态环境啊，黄龙九寨站是建在松潘县与川主寺的中间的，它离九寨沟呢还有92公里呢。其实成都到九寨沟呢，有三种方案可供选择#四川旅游攻略七日游自由行九寨沟 #四川旅游攻略盘点 #九寨沟旅游注意事项 #九寨沟旅游攻略盘点 #九寨沟交通攻略
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
丸纸1月前
乐园一日游嗯对！#omg心跳乐园#omg一马当先
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9546
小婷.5天前
亲爱的 下次见#jun恋
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
福气小楼楼3月前
最近😷了，终于把库存剪出来啦！剪视频的时候好羡慕健康的自己～#上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #教师 #异地编制 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
糖糖在上海3周前
一家三口从上海坐高铁到厦门旅游的一天是怎么度过的？#日常训练 #厦门旅游
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞83

简介:

您在查找“高铁坐两个小时怎么运动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-09 05:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: