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大淇在韩1年前
炸馒头盖浇饭，烧糊的尖椒肉丝卤，不知道是什么潲的汤... #韩国大学食堂 #留学食堂vlog #留学日常 #美食
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老吴和铁蛋儿3年前
馒头盖浇饭，大家吃过么？#我的逗比同事
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李六安2年前
青椒鸡蛋盖浇饭吃出男人的浪漫 #吃出仪式感 #馒头 #晚餐 #优雅干饭人 #优雅永不过时
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完 美1年前
今天河南大锅菜就馒头#简简单单又一餐 #盖浇饭 #大锅菜 #熬菜 #杂烩菜
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低卡同学-控糖全麦馒头5月前
馒头换饭第一期：街头现炒盖浇饭！你敢不敢换？#减脂 #健身 #控糖 #控糖全麦馒头 #低卡同学 @抖音小助手
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一天至少吃四顿8月前
第一集||今日增脂餐 今日增脂餐：6个水煮蛋，一个馒头，一盆盖浇饭，一杯蛋白粉，一根香蕉#猪瘾 #夜宵 #美食 #增肥
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在金街卖快餐的明珠呀1月前
97年的我，过了这个春节可能就不是单身女店长了，哈哈😁
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伟伟Vlog3月前
盖浇饭馒头配鸭四件下酒，半斤白酒不过瘾，两瓶啤酒簌簌口，伟伟直呼过瘾
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大骨头盖浇饭李哥6月前
#上热门 #教做菜 #美食教程 #盖浇饭教程 #知识分享咨询 宫保馒头丁
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晚晚吃不胖1年前
盖浇饭、裹馒头，烫菜，一个渣渣牛肉火锅竟然有那么多吃法，菜大姐真的是把火锅吃出了新高度#菜大姐渣渣牛肉火锅 #同城美食 #渣渣牛肉 #抖音美食推荐官 #麻辣鲜香 （广告）
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长虹于市1周前
2026年3月6日： 主食：米饭馒头，各类盖浇饭，炒细面，炒拉条，炒河粉，炒米粉，炒饼丝，炒米饭 快餐菜品：红烧狮子头，土豆烧鸡块，青笋炒肉，菜花炒肉，蒜蓉油麦菜，红烧茄子，酸辣土豆丝，素炒小豆芽。 地址：东四路兴隆小学东隔壁 订餐电话：15229586306
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永州友哥在努力8月前
普通外卖员四月份的真实收入，除了开支还剩多少？#外卖小哥 #送外卖能赚多少钱 #正能量 #记录真实生活 #短视频创业 @DOU+小助手上热门 @抖音小助手
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盒子餐厅盖浇饭5天前
#快餐盒饭 15元随便吃管饱 主食米饭还有馒头 #现做现吃的美食
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聊城宝哥【掌握传媒】5月前
好吃不贵，大锅菜套餐10元一份！左下角囤它！#聊城美食
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看遍雄安1月前
雄安启步区三组团，还没拆迁、等待拆迁的北张庄村，由于大量建设工人租住，餐饮业繁荣#雄安新区 #雄安新区建设 #乡愁
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党哥讲粉面馆设备（源头工厂）6月前
如果你的面馆想做盖浇饭或者馒头，包子员工餐，但是后厨空间不大的话，那么可以看一下这款小蒸箱。#蒸饭柜厂家 #蒸饭柜商用 #蒸饭柜工程款
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九九团购(直播+探店)6月前
都别在家做饭了肽吉堂 地三鲜盖浇饭11.9买一份送一份 9.9给15个全麦馒头……#肽吉堂 #有机产品#用餐
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念念不忘c1年前
独自带娃丨2岁1个月宝宝粗茶淡饭辅食 早餐：拇指玉米和馒头🌽 午餐：胡萝卜炒肉盖浇饭🥕 晚餐：煎蛋清汤面🍜 #干饭宝宝上线 #宝宝辅食 #宝宝一日三餐
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灰哥的小迷弟10月前
减肥第75天#减脂 #自律 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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湖北成成人力8月前
武汉这三个厂，谁离职谁后悔#东风公司 #华培动力 #鸿图汽配
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格晨商用冷柜厨具10月前
这是一款后厨常用的小蒸箱，可用于蒸米饭，馒头，包子等。适合于饭店做盖浇饭，员工餐使用。#蒸箱厂家 #小蒸包炉 #蒸饭柜商用
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小糖在武汉🫧（粉丝破千直播）7月前
武汉有三个厂，谁离职谁后悔#工厂实拍视频 #汽配厂 #武汉 #经验分享
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三门峡金镰酒店8月前
当酒店撕下“高冷”标签，唯有实惠才是主旋律 #摆摊 #三门峡金镰酒店 #品质美食推荐 #酒店 #美食
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东北花姐5月前
近日，“预制菜”话题备受消费者关注，到底什么才是预制菜？市场监管总局等6部门曾发文明确，速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹馍、面包、汉堡、三明治、比萨等主食类产品不属于预制菜。 ·商务部通报，今年以来汽车“以旧换新”申请量已达830万份。 据网络平台数据，截至9月13日，2025年度我国电影票房已突破400亿元。#新闻热点 #新闻资讯分享
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《鹏程食府》6月前
《鹏程食府》早上中午为枣农准备的经济实惠 60元套餐:四菜一汤+馒头 老碗鱼+馒头（米饭） 大盘鸡+馒头（米饭） 10元套餐:盖浇饭（一荤两素）+酸梅汤 炒面+酸梅汤 辣子鸡拌面+酸梅汤 蛋炒饭+酸梅汤 韭菜鸡蛋饺子（12）+酸梅汤
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陈晨🍊3年前
睡前预约了香粥，搭配自己做的菠菜馒头，还给自己准备了青椒肉丝盖浇饭，一大早忙不停#记录真实生活 #平平淡淡小日子 #便当 #简简单单又一餐 #美食
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希岄妈咪4月前
2岁8个月宝宝的一日三餐及作息安排： 今天三餐食谱： 早餐：蔬菜鸡蛋饼+山药紫薯米糊； 午餐：口蘑炒牛肉盖浇饭； 晚餐：奶香蓝莓千丝馒头+小米南瓜粥； #2岁宝宝 #2岁宝宝辅食 #2岁宝宝一日三餐食谱 #独自带娃日常 #宝宝面食馒头做法 @抖音创作小助手
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米乐妈咪9月前
第2集｜ 来看看1岁2个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的？早餐果蔬馒头和小馒头搭配上南瓜小糊糊，简单易操作，宝宝爱吃，午餐土豆牛肉盖浇饭，伴着米饭吃太香了，晚餐红扁豆藜麦粥，软糯清甜，宝宝一碗炫光光~#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃#宝妈分享#无限回购的宝藏单品
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家有嘉宁5月前
💜一周岁宝宝一天三餐两奶及作息安排💜 🍣早餐：花卷小馒头 🍛午餐：番茄鸡蛋盖浇饭 🫕晚餐：山药小米粥 #一岁宝宝辅食 #宝宝一日三餐 #宝宝作息 #辅食分享
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小妞与0姐4月前
小妞西葫芦鸡蛋盖浇饭，妈妈鸡蛋茶，辣椒炒鸡蛋，杠子馍，枣馍 #鸡蛋茶
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格晨商用餐饮厨具冷柜1年前
这是一款不锈钢的小蒸箱，可用来蒸米饭，馒头，包子的，用在饭店。拉面馆儿做盖浇饭使用。#蒸箱 #蒸饭柜 #蒸柜#商用厨房设备 #商用厨具
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孟见小杨daily8月前
第43集｜杭州的日常生活 #vlog @This彤彤· @This彤彤· @ㅤㅤㅤ  ㅤㅤ  ㅤ @孟见小杨Dance @彤子的穿搭👔
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千厨聚甄选企业店1周前
超多好物，快来直播间看看
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柒品莲香素食餐厅1周前
今日开业，新上炒菜，素食小火锅，手工水饺，蔬菜打卤面，馒头米饭，盖浇饭， 敬请光临！ 祝福所有人在新的一年里：身体健康，万事如意，幸福快乐，心想事成！
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超前幼儿园6月前
叮咚！🔔 🌹【今日份美食分享】~~~ 👉香蕉馒头🍌 👉回锅肉盖浇饭 👉芙蓉羹 幼儿园的每个宝宝👦🏻 我们都会用心呵护💕 而一顿丰富营养的午餐🍱 可以给孩子带来一下午的活力🌞#幼儿园伙食
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餐荐女王（胡子哥）3周前
又是充实的一天#男人的快乐 #在家做美食 #宠妻狂魔
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驼人新城学校相楠姐姐3月前
幼儿园美食#美食分享官 #幼儿园元旦 #大家都喜欢吃 #抖音亿万流量 #抖音流量之王
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惠峰峰-西安爆肚面1年前
爆肚不仅可以做面，也能做盖浇饭 哪怕是加个馒头吃都可以#爆肚面 #美食 #面食
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格晨商用冷柜厨具1年前
蒸饭柜 这是一款四层小蒸箱，可用来蒸米饭，馒头，包子，海鲜，饭店后厨必备，可以做盖浇饭使用。 #蒸饭柜 #蒸饭车 #蒸饭桶
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娜食记5月前
【娜食记·生活实录】 今日份初中生午餐👇🏻 酱香咖喱牛肉盖浇饭 配包菜脆皮豆腐，很爽口 最后羊肚菌骨汤溜缝 晚餐就简单了，蒸了八个大馒头 消灭光中午的咖喱牛肉，馒头蘸咖喱太香了 2025.10.13日，陪读日子，仅此记录✍🏻✍🏻✍🏻 #美味又下饭 #初中生午餐 #陪读妈妈的生活 #咖喱牛肉 #初中生午餐食谱
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叔贵10月前
堪比喝油的吃饭习惯 你天天在做 为什么#减肥 总反弹？这个饮食习惯悄悄增加#内脏脂肪 ，想让减肥事半功倍，这个减肥#盖浇饭 可以试试看。#生活化减脂 #减脂餐
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Anna智贤4年前
「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌 #美食 #生活 #日常 #智贤 #吃货
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在地球漫步1周前
第一次来西安怎么吃？这篇攻略请收好 逛完来吃刚刚好！油泼辣子烤肉必点，热馒头夹着吃，香！长安记忆小酥肉炸得金黄酥脆，放锅里煮软更入味。人均60+，性价比不错～ #西安陕菜馆推荐#西安陕菜排名#奔跑吧陕菜#西安必吃榜#西安陕菜馆本地人推荐
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知青村康养餐厅官方号4月前
快来抢午餐 #强烈推荐 #抖音美食
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阳光姐说房1月前
#抖加dou上热门 如果累了就回枞阳小城吧。清晨两块钱能吃上份白粥和一份馒头，中午十五块钱就能吃上一一碗热气腾腾的盖饭，晚上10块钱一碗热气腾腾的牛肉面暖暖你的胃。二十来块钱就能治愈你一天的不开心。让这座小县城治愈一下你疲惫的心。旗山书包房｜四房大平层，三代同堂不二之选！旗山书包就在小区隔壁，上学超方便！连赠送一个15平房间共有150平的大四房两厅两卫，实际面积超宽敞，三代同堂、二孩家庭的不可多得。西边户采光通透，四个房间分布在双厅角落，老人小孩互不干扰，私密性拉满！ 房东精雕细琢装修，全屋全实木家具+实木地板，保养得锃亮，光装修就花了近40万，拎包入住！ 好房不等人，想看房直接戳我抖音号，约起~#自己的小窝 #我的小窝我的家 #房屋装饰品布置
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景瓴十方2年前
今日工作午餐：盖浇饭！这是一顿没有馒头的午餐。你更爱米饭还是馒头呢？#午餐打卡 #公司团餐 #今天吃什么 #饮食习惯
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88李子（成长版）2月前
结婚动机就错了的姑娘，结了婚都咋样了？#女性成长 #结婚的意义是什么#人生选择题 #婚姻感悟 #女性独立
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Clara是啦哈呀_7月前
VLOG✨今天的百香果豆腐奶昔很好喝～ 今日份餐单：泰奶小馒头+酱鸡蛋｜酒酿冰豆花+百香果豆腐奶昔｜沙茶咖喱牛腩盖浇饭 #日常vlog #美食vlog #吃饭日记 #好好吃饭大赛 @抖音美食达人助手
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刘伟1年前
电视台的午餐都有什么？ 自助，自选，汤免费！有五谷杂粮，水果，福州传统菜，馒头，包子，面包，盖浇饭，捞化，还有牛肉面，四川小面，馄饨，饺子…还挺丰富！你们的食堂怎么样？ #福州 #午餐 #食堂 #食堂打饭 #午餐吃什么
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格晨商用冷柜厨具1年前
蒸箱 这是一个小蒸箱，可用来蒸米饭，包子，馒头，海鲜等，非常适合于面馆，快餐店做盖浇饭使用。#蒸箱 #小蒸箱 #蒸包炉
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红天商行(爆缺哈夫币)1月前
2月初哈弗币的价值终于是稳定下来了#哈弗币 #哈夫币 #三角洲哈夫币 #游戏风向标 #红天电竞
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格晨商用冷柜厨具5月前
如果你的餐厅比较小，但是还想做盖浇饭，那么可以尝试一下这款小型的灯箱，它也可以做米饭，馒头，包子，海鲜四个层盘。#蒸饭柜 #蒸饭柜厂家 #蒸饭柜商用
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俩孩妈（不要连赞）2月前
下班回家不想费脑做饭？试试这道家常火腿杏鲍菇杂炒！食材都是冰箱里常见的，随手炒炒就香到离谱，一口下去治愈所有疲惫～配面条 米饭 馒头都超下饭#下饭菜#家常菜#美食#杏鲍菇#快手菜
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党哥讲粉面馆设备（源头工厂）11月前
面馆空间小，想要做盖浇饭，可以看一下我们这款小蒸柜，可以用四个成盘用来蒸米饭馒头包子。#面馆蒸柜 #蒸饭柜厂家 #蒸饭柜商用
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打工仔小沈（停更版）7月前
百家饭，就是香。拼好饭，0元蹭。#美食 #奇葩同事#办公室日常 #馒头#拼好饭
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是月亮呀✨5月前
月薪3k养“饭搭子”，顿顿有肉，我自己啃馒头🤪#猫饭#猫咪配餐#好物分享#沉浸式猫咪吃饭 #小鸟胃猫咪 @抖音小助手
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小徐今天吃啥捏5月前
168/83 1600大卡一天都吃些什么 #好好吃饭好好生活 #vlog日常 #瘦子
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纸飞肌2周前
放纵日12小时12餐挑战 声明：1月27号拍摄#美食
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千厨聚甄选企业店6天前
超多好物，快来直播间看看
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蒸箱 这是一款万能的小蒸箱，用来蒸米饭，馒头，包子，海鲜，两相电就可以使用，不占空间，特别适合餐饮店做盖浇饭使用。#蒸箱 #小蒸箱 #万能蒸饭柜
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