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坨坨爱瑜伽5天前
《晚风》流瑜伽完整口令版跟练，明天就是妇女节了，祝所有的姐妹们节日快乐，开心运动，开心生活！#祝她铮铮祝她昂扬 #见人不如健身 #抖音运动班 #瑜伽 #内观流
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坨坨爱瑜伽5月前
让人忍不住舞动起来的音乐流序列《 Club city》，加上王晶老师的口令，太让人着迷了！每次得盘个七八遍。卡点流#clubcity #瑜伽 #音乐流瑜伽 #YOGA #内观流
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坨坨爱瑜伽3月前
《Club City》音乐流瑜伽口令版。 一年已经剩一个月了，想想年初的誓言和计划我们完成了多少呢？我坚持每天早上5:20直播，每天平均两场。坚持很酷，希望你也一样！爱自己，爱家人！让我们一起加油！#十一月最后一天 #省界天花板大比拼 #抖音生活观察计划 #见人不如健身 #变瘦变美变好看
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坨坨爱瑜伽4月前
姐妹们一起来跟练音乐流瑜伽口令版《 Club city 》，卡点的节奏配上王晶老师魔性的口令，起码盘五遍。#健身基础健身袜就不基础 #音乐流瑜伽 #内观流 #瑜伽 #音乐流坨坨
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坨坨爱瑜伽2月前
《我没有敌人》音乐流瑜伽完整口令版跟练，我和狗子各忙各的…#遇到健身真邪修了 #我没有敌人 #见人不如健身 #抖音生活观察计划 #流瑜伽
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坨坨爱瑜伽1月前
《Magic》内观流瑜伽，完整口令版跟练。每一个当下，未来都会有答案！#我还要减肥 #年年减肥年年肥 #抖音生活观察计划 #瑜伽 #见人不如健身
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坨坨爱瑜伽3月前
高体序列｜杰克隽逸的《 Power to forgive+ Looking for trouble》，高燃音乐和高体序列绝配。坚持每天早上5:20直播的第451天。#我就说健身显年轻吧 #杰克隽逸 #音乐流 #抖音生活观察计划 #见人不如健身
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坨坨爱瑜伽3月前
《我是人间惆怅客》歌好听，音乐如痴如醉。#我是人间惆怅客 #抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好 #音乐流坨坨 #瑜伽是一种生活方式
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坨坨爱瑜伽5月前
一天能跳10遍的《club city》音乐流瑜伽序列，魔性的音乐+王晶老师的口令，最后被狗子冲撞了镜头，像是被它帮忙运镜了一样。#音乐流瑜伽 #内观流 #瑜伽 #clubcity #瑜伽体式分享
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坨坨爱瑜伽3月前
《狂喜·Extasy》音乐流瑜伽体式练习，你们有会一起做下犬式的狗狗么？ #我最喜欢的健身动作 #瑜伽是一种生活方式 #变瘦变美变好看 #音乐流坨坨 #见人不如健身
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坨坨爱瑜伽5月前
Club city口令版，音乐流瑜伽体式练习，王晶老师的口令太魔性了，过瘾。#clubcity #瑜伽 #音乐流瑜伽 #瑜伽体式分享 #YOGA
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坨坨爱瑜伽2月前
《十年》音乐流瑜伽完整口令版跟练。当这首音乐响起，你又会想起谁呢？#今天减肥我只吃一口 #十年 #音乐流 #见人不如健身 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽2月前
《Club City》音乐流瑜伽沉浸式口令跟练。 你是从这首音乐开始认识我的么？纪念账号开通两个月，感谢姐妹们的支持和喜欢。#管他什么音乐蠢蠢欲动舞蹈挑战 #音乐流 #内观流 #见人不如健身 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽1月前
这个魔性节奏又来啦！！！还是这个音乐最容易上头，在心情低落的时候，要找正能量给自己做补充。一起来吧，盘一盘《Club City》音乐流瑜伽完整口令版序列， 让我们的一天充满力量。#早就说健身显年轻吧 #见人不如健身 #瑜伽体式分享 #抖音生活观察计划 #音乐流坨坨
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坨坨爱瑜伽3月前
《Club city》音乐流瑜伽口令版来了，冬天到了，又开始长肉肉了，姐妹们不要放松，坚持练习，盘起来，一起“吃并快乐着！”。#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽是一种生活方式 #出汗的感觉真好
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坨坨爱瑜伽4月前
音乐流瑜伽序列《狂喜·Extasy》王晶老师的口令跟练版又来了，太爱了，卡点流。 那些曾经以为跨不过的沟壑，终会成为生命里的起伏之美；那些昨日的迷茫，也会在今日的坚定中消散。姐妹们加油！#健身基础健身袜就不基础 #音乐流 #内观流 #YOGA #瑜伽坨坨
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小叮当爱瑜伽1周前
过年囤的肚腩有救了！躺着就能虐平下腹 ✅ 不累脖子版本：新手姐妹通常核心没力，卷腹抬头时容易脖子代偿，所以，我们可以选择躺着练，后期核心有力了，再把头抬起。 #居家锻炼 #瘦肚子 #居家运动 #大肚腩变小蛮腰 #核心力量
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坨坨爱瑜伽3月前
黄龄《醉》完整口令跟练版，如痴如醉的音乐让你能多盘几遍。#醉 #音乐流坨坨 #内观流坨坨 #抖音生活观察计划 #瑜伽是一种生活方式
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坨坨爱瑜伽4月前
《愿得一人心》白首不分离，音乐流瑜伽序列口令跟练。你的底气不在别人手里，而在你每一次“我能行”的坚持中。#运动基础穿搭就不基础 #音乐流坨坨 #内观流坨坨 #瑜伽坨坨 #瑜伽
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坨坨爱瑜伽4月前
《醉》黄龄完整版，以音乐为引，巧妙融合古典诗词的意境与现代编曲的张力，一如音乐流瑜伽大会的现场，让人如痴如醉，沉醉于那片唯美而自在的声场之中。#黄龄小雨翻唱挑战 #黄龄醉 #瑜伽是一种生活方式 #瑜伽带给我的变化 #音乐流坨坨
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坨坨爱瑜伽3月前
《声声慢》纯享版，今天练习阳光明媚，配上好听的音乐让人开心一早上。#抖音生活观察计划 #瑜伽是一种生活方式 #瑜伽体式分享 #出汗的感觉真好 #音乐流坨坨
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坨坨爱瑜伽4月前
王晶老师的口令配上《Tha connect》卡点的音乐太让人上头了，每次得盘个三五遍，喜欢的姐妹练起来！#音乐流瑜伽 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #音乐流瑜伽坨坨 #内观流坨坨
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坨坨爱瑜伽2月前
高体序列《Sold out》音乐流瑜伽体式练习，练了这套序列以后，才知道自己有多菜！继续加油，向优秀的老师学习。#终于悟到了健身的意义 #瑜伽 #内观流坨坨 #见人不如健身 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽3月前
《Porto girl》音乐流瑜伽体式沉浸式练习口令版跟练。#听到权威音乐下一秒就能出片 #见人不如健身 #音乐流 #抖音生活观察计划 #变美变瘦变好看
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坨坨爱瑜伽4月前
特别喜欢王晶老师的《狂喜·Extasy》口令跟练版，节奏明快，声音魔性，盘起来5遍的那种。 当你看似孤独地前行，其实正走在最坚实的路上：自立的人，早已把“靠山”活成了自己的模样。
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坨坨爱瑜伽1月前
《Club City》音乐流瑜伽，完整口令版。重复练习才能让自己不断精进。#健身造型挑战 #clubcity #抖音生活观察计划 #见人不如健身 #年年减肥年年肥
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坨坨爱瑜伽1月前
《P.L.E.A.S.E》内观流瑜伽完整口令版跟练。大胆健身，走向更好的自己，不美颜、不磨皮、不拉长，做真实的自己。坚持每天早上5:20直播的第465天。#大胆健身走向更好的自己 #坨坨爱瑜伽 #抖音生活观察计划 #见人不如健身 #年年减肥年年肥
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坨坨爱瑜伽2月前
《爱到尽头》音乐流瑜伽体式完整口令版跟练。做自己，爱自己，就当是#写给老己的一封情书 #很心疼当时的那个自己 #见人不如健身 #瑜伽 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽3月前
高体序列｜《脊柱流动》音乐流瑜伽体式完整版练习。从基础体式建环到完整作品要不断练习精进。#冬天就爱这一口土味 #瑜伽YOGA #瑜伽体式分享 #瑜伽教学 #瑜伽
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坨坨爱瑜伽4月前
可以盘五遍的节奏音乐口令版来了《Peppermint》#健身基础健身袜就不基础 #音乐流瑜伽口令版 #peppermint #音乐流瑜伽坨坨 #内观流坨坨
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坨坨爱瑜伽3月前
《安和桥》音乐流瑜伽体式，他们说安和桥音乐一响连狗都觉得遗憾。#安和桥 #内观流 #音乐流 #瑜伽是一种生活方式 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽2月前
《九儿》适合初学者练习的音乐流瑜伽序列。#健身人自带的练后餐有什么 #见人不如健身 #变美变瘦变好看 #音乐流坨坨 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽4月前
《GQ》音乐流瑜伽沉浸式练习纯享版，动感的旋律总让人忍不住多跳几次。那份靠自己活成的太阳，不仅照亮自己，也自然温暖四方。#音乐流坨坨 #内观流坨坨 #瑜伽 #内观流 #音乐流
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坨坨爱瑜伽2月前
《愿得一人心》音乐流瑜伽完整口令版跟练。 新年伊始，我们就用运动开始新的一年吧，只愿我们健康、快乐！#2026第一天收获满满祝福 #2026一定会更好 #见人不如健身 #瑜伽 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽2月前
《再回首》#2025至少还有你 音乐流瑜伽完整口令版跟练，2025马上就要过完了，再回首至少还有你的陪伴。#音乐流坨坨 #见人不如健身 #瑜伽是一种生活方式 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽4月前
6，双手向上……魔性的《Club city》负重版，音乐流瑜伽沉浸式练习，双脚沙袋负重四斤。 #音乐流坨坨 #内观流坨坨 #内观流 #音乐流 #瑜伽
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Z❤️坨奶奶、2月前
《Club City》盘了无数次依然上头的序列。音乐流瑜伽体式完整版跟练。#音乐流坨坨 #瑜伽体式分享 #见人不如健身 #变美变瘦变好看 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽4月前
来了来了《Club City》，上头的音乐来了，姐妹们盘起。#当我的朋友是健身博主 #音乐流 #内观流 #瑜伽 #坨坨爱瑜伽
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坨坨爱瑜伽5月前
瑜伽体式练习之「我不是杂技演员」#飞 #瑜伽体式分享 #音乐流瑜伽 #内观流瑜伽 #yoga
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坨坨爱瑜伽3月前
《Outlaws》音乐流瑜伽沉浸式练习口令版跟练，好音乐来一遍。你对瑜伽是热爱？还只是喜欢？#音乐流 #内观流 #见人不如健身 #瑜伽体式分享 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽4月前
《送你一朵小红花》音乐流瑜伽完整口令版跟练。动听的音乐旋律，用心听、用心去感受，值得反复跟练。#送你一朵小红花翻唱 #音乐流坨坨 #内观流 #瑜伽体式分享 #瑜伽
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坨坨爱瑜伽4月前
音乐流瑜伽口令《发如雪》口令版跟练。 真正的好运，大多藏在我们努力经营的过程中，是无数个日夜默默拼搏、在困境里咬牙坚守所积攒的能量。#周杰伦的神级电影插曲盘点 #发如雪 #流瑜伽坨坨 #内观流坨坨 #瑜伽
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坨坨爱瑜伽3月前
《Unstoppable》音乐流瑜伽沉浸式练习口令版跟练。#我就说健身显年轻吧 #音乐流 #见人不如健身 #unstoppable #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽3月前
《只要平凡》音乐流瑜伽沉浸式练习口令版跟练。我们究其一生为了什么？能面对平凡也许才是真正成长。#我们都在平凡的日子里挣扎 #抖音生活观察计划 #音乐流瑜伽 #内观流坨坨 #只要平凡
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坨坨爱瑜伽2月前
《Rip it apart》开髋+脊柱流练习口令版跟练，值得跟练和反复练习的鼓点旋律。#用瑜伽球代替椅子 #见人不如健身 #瑜伽是一种生活方式 #瑜伽体式分享 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽4月前
《漠河舞厅》完整口令跟练版，恢复了每天的练习和更新，很开心有姐妹们每天的陪伴。#漠河舞厅 #音乐流 #内观流 #瑜伽是一种生活方式 #音乐流坨坨
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坨坨爱瑜伽4月前
《Mercy》音乐流瑜伽序列纯享版，要像一棵树，无需攀附藤蔓，深深扎根，自能迎风生长。你今天的每一分努力，都是明天幸运的伏笔。#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #mercy #音乐流
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坨坨爱瑜伽4月前
音乐流瑜伽沉浸式练习口令版跟练。#音乐流大会 #内观流瑜伽 #内观流坨坨 #音乐流坨坨 #坨坨瑜伽
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坨坨爱瑜伽4月前
音乐流瑜伽序列《Do it》动感的音乐配上王晶老师魔性的口令，让人上头！#这是我的健身来时路 #音乐流 #瑜伽 #内观流坨坨 #音乐流坨坨
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坨坨爱瑜伽4月前
《春泥》音乐流瑜伽口令版跟练。#运动基础穿搭就不基础 #瑜伽 #瑜伽裤 #音乐流瑜伽 #内观流
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坨坨爱瑜伽2月前
《听夜雨》音乐流瑜伽体式练习口令版跟练。2025最后一周了，感谢这一年姐妹们的陪伴，新的一年希望我们更加爱自己，加油！#黄龄不被定义的女儿心如水 #瑜伽 #见人不如健身 #听夜雨 #抖音生活观察计划
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坨坨爱瑜伽3月前
《人生何处不相逢》音乐流瑜伽沉浸式练习口令版跟练，好的音乐沁人心脾。#请选择你的运动搭子 #见人不如健身 #人生何处不相逢 #抖音生活观察计划 #瑜伽是一种生活方式
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坨坨爱瑜伽4月前
音乐流瑜伽序列，王晶老师的又一个魔性口令序列《 Magic》跟练版，让人上头，姐妹们盘起来。#音乐流瑜伽 #瑜伽 #magic #流瑜伽坨坨 #音乐流坨坨
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坨坨爱瑜伽4月前
内观流瑜伽《KING》口令版跟练。#当我的朋友是健身博主 #音乐流瑜伽 #内观流瑜伽 #瑜伽坨坨 #坨坨老师
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坨坨爱瑜伽4月前
#衡阳 你不断生长，却从未遗忘根源。愿你永远年轻，永远让我热泪盈眶。周末不忙，来趟衡阳。《半壶纱》音乐流瑜伽沉浸式练习口令版跟练。#定格生活里的美好瞬间 #衡阳美食 #衡阳瑜伽 #上海瑜伽馆
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坨坨爱瑜伽3月前
喜欢容易，坚持很难！音乐流瑜伽体式练习！#见人不如健身 #抖音生活观察计划 #音乐流瑜伽 #坨坨瑜伽
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坨坨爱瑜伽3月前
《Outlaws》法外狂徒纯享版！#抖音生活观察计划 #瑜伽是一种生活方式 #音乐流坨坨 #内观流坨坨 #出汗的感觉真好
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坨坨爱瑜伽4月前
学会善待自己，适当留白，让生活有呼吸感，你会发现，快乐从来不需要那么多理由 。 音乐流瑜伽沉浸式练习《Baby》口令跟练版。#baby #音乐流瑜伽坨坨 #内观流瑜伽坨坨 #瑜伽坨坨 #瑜伽
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坨坨爱瑜伽4月前
内观流瑜伽口令跟练版，毛不易《像我这样的人》，生命的意义不在于你活了多久，而在于你如何活着——是否爱过、痛过、燃烧过。#我和我的搭子 #瑜伽坨坨 #音乐流 #坨坨瑜伽 #坨坨内观流
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坨坨爱瑜伽5月前
那些被我们仰望的“天才”，很多只是更早地领悟了重复的价值，并在无人看见的角落，将“再来一次”变成了习惯。对于绝大多数普通人而言，持续而正确的重复，本身就是一种足以创造奇迹的才能。#国庆在家瑜伽练起来 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #YOGA #yoga瑜伽
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坨坨爱瑜伽4月前
内观流瑜伽沉浸式练习，慢控臀腿系列《Sharks》口令版跟练。没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。但哭过之后，记得擦干眼泪继续走。#内观流坨坨 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #坨坨老师 #坨坨瑜伽
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坨坨爱瑜伽4月前
音乐流瑜伽沉浸式练习《Joke's on you》口令版跟练。路是脚步丈量的，不是空想描绘的。#运动基础穿搭就不基础 #瑜伽 #音乐流 #内观流 #yoga
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坨坨爱瑜伽3月前
《晚风心里吹》音乐流瑜伽沉浸式练习口令版跟练，#瑜伽是一种生活方式 #抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好 #晚风心里吹 #音乐流坨坨
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坨坨爱瑜伽4月前
「臀腿核心轰炸」音乐流瑜伽体式练习，《FoH - Big Roshi FoH》口令跟练版之《我的小可爱趁我投入练习的时候把我鞋偷走了……》#健身基础健身袜就不基础 #音乐流 #内观流 #音乐流坨坨 #YOGA
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