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速勇者10月前
放弃健身房吧！这项‘黄金有氧’让你边看风景边瘦！#骑行 #自行车 #自行车技巧 #骑行vlog
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陈添添2年前
刚开始骑车vs骑车减肥六月#别急给我20秒 #骑行 #骑自行车会变瘦吗 #骑行减肥 #逆袭
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大耳朵松松Lee6月前
想减脂，只会拼命踩恐怕不行#骑行 #户外运动 #减脂 #骑行随拍
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扬州在逃蛋炒饭1年前
连续骑行十天，体重从133.3瘦到了130.2，总共瘦了3.2斤。 小腿变直了，大腿腿围也小了1.5cm，走路不磨大腿根了。 骑行也让我很少内耗焦虑，情绪变得稳定了。 加油吧💪#户外骑行好city啊 #梨形身材 #骑自行车会变瘦吗 #减肥打卡 #让骑行成为一种生活
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张张在骑车1年前
按我说的骑车计划，才能达到有氧减肥的效果，想要减肥需要制定计划才行！下期教大家如何骑行不粗腿#让骑行成为一种生活 #公路自行车 #骑行vlog #骑自行车会变瘦吗
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不下2月前
每天骑20公里自行车，到底能不能瘦？看完你就懂了！#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
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扬州在逃蛋炒饭4月前
想要骑行2个月瘦20斤，切记这4点！ #骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #小基数减脂 #梨形身材 #骑行攻略
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勇敢法法7月前
骑车不想粗腿的朋友一定要看 #自行车 #骑车减肥 #法法骑行小技巧
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吃辣堡的小曦2年前
想要臀翘腰细变s，来看看骑车三个月的变化吧！#骑自行车会变瘦吗 #塑形 #海尔空调30秒速热挑战
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扬州在逃蛋炒饭7月前
又瘦了～#骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #夜骑 #大行p8 #骑行眼镜近视
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扬州在逃蛋炒饭1年前
骑行减肥的第37天。同样的衣服和第一天相比，腿细了好多啊！骑车真的不粗腿还特瘦腿😎#骑自行车会变瘦吗 #减肥打卡 #梨形身材 #喜德盛 #骑行vlog
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隔壁老王1年前
骑行减肥吗？看我是如何用五个月是时间从210斤瘦到144斤 减脂是一个长期的计划，合理安排好就可以瘦下来，视频有些长不妨看完，有不足的地方欢迎指出，加油#骑行vlog #骑行减脂#骑自行车会变瘦吗 #爱生活爱骑行 #骑行随拍
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陈添添1年前
骑行减肥代言人#骑行 #骑自行车会变瘦吗 #让骑行成为一种生活 #感受骑行的独特魅力 #原来这就是瘦下来的样子
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阿健11月前
梅花v4rs减重 第二集 ut飞轮 da飞轮重量对比 cs大鸡腿上秤对比 最终重量公布#骑行 #公路车 #自行车 #女骑 #组装公路车
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小露的骑行日记7月前
亲测蹬掉10斤！肉是一脚一脚蹬没的，真香！#爱生活爱骑行 #骑行装备 #我的骑行日常 #骑行减肥 #户外骑行
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扬州在逃蛋炒饭7月前
减肥前🆚减肥后～#骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #减肥逆袭 #预瘦
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扬州在逃蛋炒饭7月前
以前只想减肥，现在想做颜值博主，笑死😂#骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #骑行穿搭 #夜骑 #爱生活爱骑行
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骑行萌新老学长6月前
#爱生活爱骑行 #创作者中心 #创作灵感 #骑行 #公路自行车 找准燃脂心率让骑行减脂更加高效！大家都瘦多少了呢？
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都匀 自行车生活馆8月前
早起运动的一天 自律 减脂 瘦身#瘦 #铁三 #绿博园打卡 #捷安特公路车 #自行车
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Caspar卡斯帕帕5月前
腿伤一个月，单车照样瘦 腿伤了一个月 我的有氧都是靠这台易跑F5 Turbo完成的 一小时600大卡 还不伤膝盖 #健身 #变瘦 #易跑 #动感单车
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记得喝水🧋5月前
170 140正常吃饭 天天骑行10km多久可以瘦到120#体重管理 #动感单车 #变瘦 #日常vlog
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扬州在逃蛋炒饭8月前
骑行腿变粗？不存在的！#骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #骑车腿会变粗吗 #运动拉伸 #爱生活爱骑行
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巡山小妖11月前
骑行减肥如何突破平台期，学会这3招直接躺瘦 体重卡在160降不下来，是身体在逼你出狠招了。#骑行 #公路车运动 #骑自行车会变瘦吗 #一般骑行多久能减肥 #公路自行车
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葛圣楠2月前
想身材管理、要变瘦，这条视频教你. #公路自行车 #自行车 #公路车 #骑行 #女骑
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吃不胖的拼夕夕（减肥版）1年前
骑行减肥第五天！剪掉12斤！继续努力！加油！#我的公路旅行要像风一样自由 #骑自行车会变瘦吗 #骑行city不city #骑行 #拼夕夕的减肥日记
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会吃懂练雯子子子3周前
过年放心吃，年后刷脂有氧什么方式最快？ 帮宝子们实测好了三种有氧方式，码住年后用。 #减脂 #有氧 #会吃懂练雯子子子#福特自行车 #福特LM380
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小名是雅俊3天前
157 | 130.3斤 这肯定不是我体重，骑车还胖啦#减肥 #减肥打卡#大基数 #减肥 #骑行vlog
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扬州在逃蛋炒饭8月前
今天的四分瑜伽裤特别好穿，33度的天气不好骑😭#骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #夜骑 #休闲骑#骑行穿搭
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巡山小妖1年前
骑车减肥骑多久最好？这4个阶段完成就刚好#骑行 #干货分享 #骑车减肥 #骑自行车会变瘦吗 #春天一起骑行追风
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小朱同学呀2天前
你们跑外卖有瘦吗？为啥我越跑越胖嘞😭😭😭#骑自行车送外卖减肥 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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骑车爱迷路1年前
骑车真的可以减肥吗？等我要是减肥成功了 #女骑 #公路车 #骑自行车会变瘦吗 #原来骑车也有20分钟效应 #夏天骑车连风都是甜的
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扬州在逃蛋炒饭5月前
骑行最先瘦哪里？ #骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #梨形身材 #秋天骑行 #小基数减脂
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行者逍遥4天前
17岁骑自行车圆梦拉萨#行者逍遥 #06骑行者逍遥 #逍遥的环球之旅
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小茜要逆袭3天前
再不减肥 就丑着过夏天#减肥打卡记录 #逆袭#减肥#自律#坚持
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肖肖乐（自律中）1年前
骑行不到四个月，竟然能瘦这么多 身材也有明显变化 哈哈 太开心了 🥳一起加油吧#自律 #减肥 #骑行vlog #骑自行车会变瘦吗 #爱生活爱骑行
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W詹9月前
自行车通勤往返60公里减肥打卡#佛系减肥 #骑自行车会变瘦吗 #肌肉型肥胖怎么减脂 #燕郊通勤北京 #骑行日记
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不出腹肌不改名1周前
挑战 100 天出腹肌#减脂100天 #减脂 #腹肌
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扬州在逃蛋炒饭8月前
不管！你们不骑，我要骑！#骑行vlog #骑自行车会变瘦吗 #大行p8 #让骑行成为一种生活
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扬州在逃蛋炒饭1年前
很多想要入坑的姐妹们私信我，第一辆车选公路还是山地？作为一个骑了快俩月自行车的新手，浅浅分享下公路车和山地车的不同骑行感受吧！#我的骑行日记 #骑自行车会变瘦吗 #骑车能减肥吗 #山地车 #公路车
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林仔仔要瘦啦7月前
148斤瘦到100斤需要多久｜第1天 #窦月减肥法 #碳水后置 #减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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钢铁少年—帅哥（96假肢小哥）2天前
独腿骑士的逆袭之路！🚴‍♂️ 失去一条腿又如何？我用钢铁意志征服自行车，髋立断截肢也挡不住追风的脚步！💪 每一次蹬踏都是生命的呐喊，每一段路程都是奇迹的见证。✨ 看他如何用单腿骑出双倍精彩，这份坚韧让人热血沸腾！🔥 @归玉娜 短视频Ai和直播 收徒 @弃疾夏夏（体验15％） @奇迹夏夏（血槽62%） #原#独腿骑士 #励志人生 #骑行挑战 #永不放弃
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李小妖、3天前
解锁新年新技能——摆脱了辅助轮，真正学会了骑自行车🚴🏻‍♀️。#骑自行车女孩
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冷歌离歌冷3天前
#锻炼减肥 自己骑更好，想去哪就去哪#自行车
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龙泉青年（专业陪练员）1年前
如果你做了没有拿到结果，那么就改变过程，只有过程变了结果才会变。#骑自行车会变瘦吗
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🚲大圣骑行🚲5月前
减肥减不下来？那是你没做对这三点。想骑行减肥的快来看看吧。#骑行 #自行车 #山地车 #公路车
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一只杨2年前
骑车减肥第三天，已瘦2.7斤～#骑自行车会变瘦吗 #夜骑 #骑行vlog
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巡山小妖1年前
骑车减肥的4个实战经验，最后的拉伸动作非常重要#骑行 #骑行vlog #干货分享 #骑自行车会变瘦吗 #经验分享
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丹妮子3天前
#公路自行车 年后第一次有氧运动
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肖肖乐（自律中）1年前
下雨天没骑车，分享下粗腿变细的过程，个人认为骑车细腿很快，要配合拉伸和按摩，坚持下来会有收获👏#自律 #骑自行车会变瘦吗 #长期骑车腿会粗吗 #瘦腿
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梁仔必须瘦8月前
减肥第一百一十五天#减肥 #减脂 #减肥日记 #减肥打卡 #日常vlog
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扬州在逃蛋炒饭6月前
晨骑真好，下次还骑#骑行减肥 #晨骑 #骑自行车会变瘦吗 #大行p8 #骑行穿搭
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忠艳辰凯3天前
#骑自行车会变瘦吗
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大脸妍妍1周前
今日体重128.7，掉了0.6，快把过年的“债”还完了。今天是坚持减肥的第一百天！继续过午不食，变瘦变美变好看，加油✌🏻#减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #每日分享
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吃不胖的拼夕夕（减肥版）1年前
关注我，告诉你如何七天瘦15斤#骑行 #骑行city不city #减肥日常vlog #骑自行车会变瘦吗 #拼夕夕的减肥日记
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双林新我绫绢湖笔店2天前
#骑自行车会变瘦吗 一天天的迷上了骑自行车，风中的女孩#f1中国大奖赛 哈哈哈哈
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验光师芋圆1月前
挑战靠三个馒头，骑自行车从宜宾到泸州单飞110公里的一天，永远不要低估自己的能力！#女骑#验光师芋圆 #宜宾到泸州 #青春在路上
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麦尔焉2天前
 第一次学骑自行车，骑一会休息一会，一共用了45分钟，就会骑了！比我小时候学的快太多了#学骑自行车 #第一次学骑自行车 #记录真实生活 #记录孩子的点点滴滴
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蟹黄堡堡堡3月前
瘦腿第七天！！！ 腿感觉比第一天瘦一些了，感觉跟着帕姐练真的有效果！！！ 依旧： 帕梅拉8分钟瘦腿，3次。欧阳春晓的根本性瘦小腿， 1次。空中自行车50次 #居家训练 #运动健身 #变瘦 #瘦身塑形 #假胯宽
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简介:

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