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鼠鼠要自律🐹7月前
难怪越来越胖…#减脂期 #减肥 #变胖的原因
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严料坊1年前
面食吃多了，是不是真的很胖人？#面食 #身材管理 #潘玮柏 #涨知识
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柳叶没有刀3周前
春节无意识的长胖行为#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新年快乐 #减肥
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养生大国医1周前
吃米面包子会长胖？ 医生：人是铁，饭是钢！ #热点 #健康
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营养师李靓莉3月前
米饭vs面条，吃哪个易胖？ #营养 #主食 #减肥
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就叫阳阳吧2月前
我今天这是算自律呢？还是算放纵呢？#减肥打卡 #维持体重 #吃板面容易长胖吗 #日常vlog
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黑里斯3周前
马上过年了，你很难不多吃。 但有个极简单的动作，能明显降低这顿饭“更容易胖”的概率，那就是：改变进食顺序。 同样一顿饭，先吃主食和甜点，和先吃蛋白质加蔬菜，餐后血糖峰值可以相差三成到五成，胰岛素峰值也会跟着更低。胰岛素越高，身体越容易收到“把能量存起来”的信号。顺序一改，这个信号就弱很多。#春节 #吃不胖 #生命黑客 #吃的真香
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Nathan有腹肌8月前
还想吃什么，评论区留言告诉我😃#减脂#减肥经验分享 #减脂餐 #沙县小吃#食物热量
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营养师李俊峰2月前
10种近乎0卡的超级低热量食物！ 10种近乎0卡的超级低热量食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #减脂小白必看经验
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小翠呐10月前
阿胶糕会不会变胖？#纯手工阿胶糕补气补血 #干饭了
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超级拉姆2周前
vlog｜168/50kg模特 过年控制体重的一天吃什么？ #懒人减肥 #紧急瘦身法 #减肥餐 #小麦色 #模特
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闫小闫4月前
今天吃的相当满足，姐妹们你们说这待涨多少#测评#吃一天面条 #体重会有什么变化 #嘴替#减脂餐
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桃桃低卡美食3年前
面粉可以做很多美食和糕点，但是它的热量也不容忽略#面粉 #减肥 #控糖 #食物热量
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万万爱蛋白3月前
第5️⃣8️⃣期｜节食是增肥的最快方法🥹 #vlog日常 #减肥 #戒暴食 #养姨妈 #养姨妈必须要长胖吗 本期测评：静雅烘焙发糕 猪佩奇低碳团粑粑糕 海街茶点苏打饼干
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umi来了1周前
今天我也回学校了！一回学校我就会长胖😭#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #女大学生#小基数
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农村旺旺兄弟10月前
#美食 #吃货 #山西糕面 #吃货日常 #吃瘦不饿瘦
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鹭儿逆袭了2周前
#吃瘦不饿瘦的健康小秘密 #创作者中心 #创作灵感 #体重打卡 #你敢上秤吗
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苗大牛1周前
吃一天面条体重有什么变化#减肥vlog #减肥人士的一日三餐 #我的减脂日记
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瘦龙谈健康3周前
这10种食物 最容易长胖 #干货推荐 #控糖 #抗衰老 #吃面 #健康
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麦子MZ呀（减肥成功版）4月前
瘦了25斤：碰到超好吃糯叽叽糕团的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自律#不长胖
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减重代谢焦医生10月前
盘点减肥的10个误区，你入坑了吗？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单 #减肥误区你中了没 #减肥
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蜜蜂今天减肥了吗7月前
又是长胖的一天呢#我的减肥日记 #减肥打卡记录 #放纵餐 #唯有美食可以治愈一切 #老式糕点
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吴晨雨2周前
00后女生过年长胖后一天吃什么 #一天吃什么 #饮食记录 #体重打卡 #苏式面 #vlog日常
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边走边科普的王奇金3周前
长胖罪魁祸首是面条馒头 #精致碳水 #春节减肥 #减脂不减肌 #体重管理 #内分泌科王奇金
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两只眼镜4年前
如果减肥就意味着要放弃吃蛋糕，那我会没有快乐的#减肥
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灵石县融媒体中心8月前
【健康科普】为啥减重会失败（艳欢 家驹）#健康科普 #减肥 #减重失败
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美眉站起来1周前
爽吃五天的低卡肉酱豆乳面！超满足还不长肉的仙品！！ #一人食 #豆乳乌冬面 #吃出仪式感 #拌面 #抖音美食推荐官
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妇产科范玲主任1月前
孕期体重超标，范主任手把手教您调理 #孕期体重 #孕期长胖 #孕产知识 #抖出健康知识宝藏 #妇产科范玲
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wai小y（年前想到120）2月前
✂️Day16｜减肥后真的会有一些下意识的行为 #减肥 #减肥打卡 #饮食 #日常vlog
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一颗芝麻丸4月前
日行13点丨吃主食后已经瘦了20斤了！减肥真的太太太简单了～#古中医养生 #主食减肥法#真实生活分享计划 #养脾胃 #上热门
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一张甜糖霜1月前
大餐暴食不用怕，进来算算过年你会胖多少斤🤣#上热搜 #vlog十亿流量扶持计划 #就想说点大实话 #味道好极了你们想吃吗 #减肥冷知识
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高高2周前
三亚2 还有一期，没有拍全，胖妹海鲜第二天我们又去吃了，厨师上班了比这家四川好吃😋#安阳 #安阳美食 #旅行vlog
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小潞潞的减肥记事簿1周前
揭秘！什么叫胖子口中的“吃得不多” 158cm160斤正方体女孩现身说法，给大家分享一天中某一餐的进食情况，这是生活中很平常的一餐，但我好像发现为什么我总觉得自己吃的不多但还这么胖了…不破不立！知道自己问题在哪才会改变！#减肥 #减肥逆袭 #吃播
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🧸Flo.3年前
深夜耗时3小时自制网红黄米年糕（减脂低卡版） 隔离在家刷到山东黄米年糕可把我馋死了！ 正好家里还剩黄米面粉，加了少许玉米粉控制升糖，毕竟减脂人的倔强就是要好吃不胖！ 做出来的口感虽然不是糯糯唧唧，但是粗粮的香气我真的爱死！ 食谱配方在最后，俺只是个不专业低卡烘焙爱好者~ #黄米年糕 #健康减脂 #家庭烘焙 #低卡美食 #疫情期间自制美食 #我的厨房日记 #烘焙
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塑形老黄的体态美学9月前
你以为你胖了，其实是体态和面部出问题了，看看有没有你#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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林子爱搬砖（只讲真话）6月前
这几种比喝油还容易发胖的食物，你敢吃吗？#高热量#健身 #干货分享 #日常分享
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桃之夭夭美小护1月前
过年不想胖一圈的宝子们，这八种点心少吃！#抖出健康知识宝藏 #热量科普 #过年点心 #减肥 #热量炸弹
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明星营养师邹筝5月前
晚上吃什么掉肉快 #减重 #晚上吃什么不会胖 #营养师 #变美
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平遥主持人♛红娟1月前
瘦身重要，健康更重要✨ 我们一定要健康饮食，不走极端🌱 三餐吃对，稳步减脂💪 #减肥经验分享 #健康减脂 #主持人日常 #生活化减肥 #大实话来了
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刘磊医生3月前
最危险的肥胖，藏在“瘦”的身体里？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肥胖 #脂包骨 #减脂
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大杨杨（女性减脂）1月前
哪些平时你觉得热量很高的食物，其实是零卡呢？今天就给你们全部汇总起来了#体重管理 #干货分享 #经验分享
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福意面精/大树林爱分享2周前
#纯手工制作美食 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #清水河糕面软糯劲道纯绿色无添加任何成分#舌尖上的味道 #油炸糕
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一马归一码2月前
吃玉灵膏会长胖吗#一马归一码#唠嗑#玉灵膏#沉养玉灵膏
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时光密室燕窝鱼胶阿胶1年前
#吃阿胶糕会长胖吗 #阿胶糕补气补血 #吃阿胶糕的好处和禁忌 #纯手工零添加 #私人定制
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小杨在努力（已瘦35斤）2周前
请问还有比我涨的更多的吗？说出来让我平衡一下！#体重管理 #过年减肥 #减肥心态 #减肥 #过年前后对比
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波儿说增重6月前
#瘦子增肌 #长肉肉的节奏 #增重 #健康
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方脸蛋总（减肥版）1月前
168｜122➡️100过年不长胖的减肥小妙招分享 #减肥#减肥经验分享 #高精力人的过年安排 #变瘦变美变好看 #瑞幸马年新品
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华哥身材管理1周前
减脂人眼中不长胖泡面#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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刘大师爱吃糕4月前
感谢陈哥信任，二十斤糕面北京走起#蔚县糕面#蔚县小米 #蔚县特产
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康无漾4月前
给湿气减肥很简单呀 它保证会让你： 人发沉、腿发酸、脸发油、肚子发胀！#湿气 #越补越湿 #冬季养生 #立冬 #康无恙
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段村云海煎饼2月前
#糕面子 #搞活动价格 :白糕面2.8元1斤，黄糕面3.6元1斤
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芷羽不止语4月前
主播没带货 纯分享 不要限流好不好抖音宝宝 这个真的巨巨巨巨巨好吃#减脂#抽象 #艺考生#播音生@亿肥-
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苏婷百货推荐1周前
山乡妹正宗山东大黄米面油炸糕面粉5斤装新面现磨现发
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完了2月前
潮汕发面糕有碳氨化肥的味道，并且这种化肥到肚子里之后会进行嗯，会经常放屁。是有一定依据的，虽然嗯酵母也会但我觉得他们就是加了化肥。因为商户定做的原因，所以他们要快没有酵母发酵的时间。所以他们会在里面加入碳铵化肥
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冯峰减重医生-河北医科大学第一医院3周前
二十八把面发｜为啥馒头面条比吃肉还易胖？ #减脂增肌 #大基数减肥 #河北减肥 #抖出健康知识宝藏 #减重医生冯峰
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沈大侠2月前
瘦子长胖，做到这三点#瘦子#增重#长肉
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西安减重医生殷国志10月前
米饭和面，吃哪个更容易发胖？1条视频告诉你…… #减肥 #减重医生殷国志 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #肥胖
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双双吖10月前
以为巨长胖实际能减肥的食物 ＃减肥 #万万没想到 #饮食#馒头
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Me说健康2月前
为什么你吃面总比吃米胖得快？#减肥真相#生活科普 #饮食陷阱
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）5月前
比喝油还长胖的食物.. #减肥#减肥日常#减脂#体重#小基数
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中医张显林4月前
让你长胖的真凶，减肥巨坑，反式脂肪#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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王雨佳吃瘦34斤3年前
米和面，哪个更容易长胖呢？#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识
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辉辉在塑形3月前
生活化减脂，同样的食材不同的做法，就会产生不同的热量，看完你就知道自己怎么悄悄长胖的#内容过于真实 #减脂小白必看经验 #健康 #减脂 #减肥
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90后农民小芳10月前
#民间传统美食 油炸糕，纯糕面大家有多少年没吃到了，不黄，自己种自己加工，没有高科技黑科技。吃的健康。#美食制作分享
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