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弗雷尔卓德-梓恒2周前
【街霸6】杰米·肖的身材如果练健美什么水平#街霸6 #健身 #杰米 #健身小白必看经验 #抖音精选计划
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BTC实验室2月前
pro说】街健中的六个最重要的天赋，谁才是真正的sw天才？ 博闻强识。旁征博引，可谓强者#科普 #街头健身 #健身
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四方街头健身4年前
如何判断自己的俄挺天赋，欢迎留言讨论！#俄挺 #街头健身
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Nan力量（收学员）8月前
有无街健天赋，带来的进步速度差异有多大？这个视频为你解惑 根据以上情况，如果在天赋较差的情况下，训练方法暂且不提，睡眠与饮食都做的有问题，上班劳累，那么0基础练个两三年都还不会俄挺其实就非常正常。这也是很大一部分人群的经历吧。 至于在5年左右就能成长为世界级的存在，在街健圈已然有很多例子了，在有天赋的情况下，努力训练，学习方法，生活规律，短短几年就发展为世界级的存在，也不意外。
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街健艺术家-马飞8月前
玩了一圈了，还是街健力量举适合我，腕力我也没天赋，负重引体我这种基本不练的水平，不敢说江门有排名，方圆5厘米应该没对手吧😂
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Nan力量（收学员）8月前
0基础解锁俄挺，天赋不好进步慢容易受伤？理清思路掌控大局观
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MuscleUp街头健身1年前
什么叫做天赋？太可怕了！学员进步引发教练恐慌！#日常训练 #街头健身 #运动表现 #爆发力 #单杠
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Super小武1年前
坚持十年算不算天赋👀#街健
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Nan力量（收学员）9月前
街健解锁多种神技最高效的思路：储备，水到渠成，解锁
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MuscleUp街头健身1年前
【十年徒手经验】新手入门街健只需要学会两个动作！ #街头健身 #街健 #徒手健身 #引体向上 #俯卧撑
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张道疯9月前
看到没有肩膀以上天赋拉满了！ #得肩胛骨者得天下 #雨天健身 #街健
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抑止.3月前
天赋之上亦有天赋，sonhanma18-21每个月的变化#俄挺#街健
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健身检查员7月前
谁是你心中top1#极限运动请勿模仿 #街健之路 #健身日常 #健身干货 #健身氮泵
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MuscleUp街头健身10月前
【街健干货】如何练出完美俄挺姿态？压髋俄挺、全平俄挺分解教学 外国大佬的压髋俄挺是如何发力的？俄式挺身细节教学！#俄式挺身 #街头健身 #街健教学#完美俄挺
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Super小武4年前
天赋，不是你放弃街健的理由！
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Nan力量（收学员）1年前
街健这么多动作应该怎么选择训练？〖街健迁移性详解〗
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明与夜1年前
25年还不会前水平吗#前水平教学 #街健 #引体向上
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小赵是个筋膜师（泸州）2月前
普通人健身最需要的天赋是什么？ #健身干货 #泸州
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掘肌鉴体11月前
一展背天就黑了 天赋还是不错的 街健的底子 #自律 #健身干货 #自然健身 #健身 #挖掘肌讲健身 @挖掘肌讲健身
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Super小武3年前
4个问题，导致你不进步！街健底层逻辑
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涅槃之炎.4月前
一个俯卧撑都做不了怎么办？#体修教学#俯卧撑教学#康比特乳清蛋白粉#蛋白粉#街健
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MuscleUp街头健身3年前
双力臂技巧教学 也许你也能暴力上杠！#双力臂 #徒手健身 #俄挺 #街头健身 #麒麟臂
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MuscleUp街头健身3年前
真正的街健【核心训练 】腰腹一圈都练到！超详细收藏级！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来 #今天你锻炼了吗 #居家锻炼 #核心力量训练
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涅槃之炎.5月前
来了来了，街健入门教学#徒手健身#俄挺教学#体修
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启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝1年前
拉力动作受伤风险低，推力动作受伤风险高 拉力动作只要肯努力就能练到顶级水准， 推力动作看天赋 在街健比赛中双力臂是上不了台面的动作 #力量 #视频教学 #真实还原 #办公日常 #我的专业
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超级烦7月前
前水平是需要核心更多还是臂力背部力量多#前水平 #前水平教学 #干货教学 #街健五大神技 #单杠
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Nan力量（收学员）10月前
训练必知：街健神技的取舍原则
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涅槃之炎.5月前
体修教学第二期#街健教学#俄挺#体修#俄挺教学
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晓雨雨2年前
申鹤培养攻略之武器推荐，圣遗物推荐，天赋加点推荐，命之座解析抽取建议#风花的呼吸 #原神攻略 #申鹤
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ZenithAstar-鹤鸣2年前
学会了就能变成别人眼里的大神!双力臂保姆级教学它来了!#街健 #双力臂 #双力臂教学 #干货 #健身教学
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盈月6月前
成功是努力加天赋#街健
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不自律的小趴菜1年前
菜就多练，多练就不菜，懂否#街健 #双力臂
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乐元J.D.I1月前
没有天赋那就一直重复，只为热爱#徒手健身 #街健
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A健身沛沛7月前
广西刀疤仔早期街健大神身材力量水平 #街健 #力量 #腹肌
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明与夜5月前
热爱是最好的天赋，兄弟们切记千万别停练 #街健 #单杠 #街头健身 #热爱
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大川（引体百科全书）5月前
练引体向上或者练街健需不需要做有氧？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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又菜又爱玩的强仔7月前
这孩子有没有练街健的天赋？#团身教学#俄挺练习 #街健 #少年强则国强
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李阳新3年前
前水平教学【上集】#教学 #街健 #干货
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嘎威7月前
【速学】一分半教会你双力臂 #街健 #双力臂 #教程 #引体向上
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Super小武4年前
街健入门必练的3个“基础动作”
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李阳新3年前
街健里：动作训练/基础训练的组间休息时间该如何安排（完整版）。
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自律的Rocky1年前
跟着奶龙练俄挺#街健 #薄肌男孩 #徒手健身 #俄挺练习
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鱼圆2月前
回复 @韩跑跑ㅤ的评论 个人解锁单引方法分享 适用于有条件去健身房的朋友#健身 #引体向上 #单手引体 #负重引体 #街健
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琴宝（代肝）9月前
教你如何打满基础天赋点 #燕云十六声 #燕云摄影大赛
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SLAVA斯拉瓦10月前
【你适合练拳吗】 来测试一下你的练拳天赋！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #协调性 #协调性训练
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IFBB-PRO姜皓（EA进口补剂商）10月前
你的胸肉量上来了！下胸自然就有了 回复 @康纳海饼是我一个老弟的评论 胸怎么练只能帮你们到这了！！还天天死磕什么下胸 外沿的 没救了。#健身 #增肌 #胸肌 #健身干货 #健身小白必看经验
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我的26岁男瓦哥（无畏契约）10月前
天赋总有差异，努力就有成绩（叠甲：本人不参与任何Simon事件的讨论，不站队任何一方，只吃瓜不开团#无畏契约 #valorant #无畏契约新手教学 #无畏契约教学
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Super小武1年前
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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梦珂8月前
#忍者必须死3 #小椒全新流派登场 忍三新手平民攻略第14期 本期咱聊聊如果提升自己配置变强 其中包括秘卷宝物忍者天赋命格小队咒印等内容
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最终使徒（魔兽世界猎人）9月前
巫妖王猎人射程天赋 #巫妖王之怒 #魔兽世界巫妖王终章版本上线 #魔兽世界怀旧服攻略 #魔兽世界怀旧服实况 #魔兽世界怀旧服杂谈
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自律的黑2年前
瘦子听我一句劝#健身 #瘦子增肌 #自律 #增肌
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无花无酒1年前
【流放之路2】异界天赋加点前期开荒后期打宝 简单来说 ，就是前期不断图，后期拉高怪物数量稀有度 。配合先行者+赛季各种玩法。具体什么玩法收益高。这个需要你自己实际测试包括当前市场物价走向。没办法有一个量化的数据其实。#流放之路2 #稀有度 #打宝 #异界策略 #异界天赋
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张博（时代游泳健身联合创始人）9月前
健身房女生的顶级天赋是什么#健身 #身材管理 #梨形身材 #自律
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叶长情-国服曜（打野教学）8月前
打王者需要天赋？？？
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Now-Now健身3年前
人人都可以健身，但健美需要天赋！#健身 #健美 #欧文 #力量训练 #肌肉
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Chris克里斯健身8月前
【Thenx】如何开始街健系列之L型支撑和单脚深蹲 【Thenx】如何开始街健系列之L型支撑和单脚深蹲#健身 #运动 #自律 #夏日减脂大作战 #减脂
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蔡志忠1年前
蔡志忠人生智慧《如何培养自己真正的天赋？》 #人生百味 #人生 #人生智慧 #人生感悟 #天赋 @蔡志忠文化馆 @蔡菜有礼 其实我们一生需要的钱并不多，只要你有个屋子可以住，一天一个馒头，一年365个馒头，用这365个馒头，去培养你真正的兴趣，你真正的才华！
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尘疆瓶8月前
硬核术士---3秒一只怪的天赋 从20级到40级一只怪只需要三秒钟 从40级到60级一只怪只需要五秒钟 试试看吧
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