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重燃街球2月前
人均 艾弗森 麦迪 科比的球风 朴实且硬派的打法！ 8090后最为纯粹的年代！#8090经典怀旧 #8090后的回忆 #街头篮球 #篮球 #街球
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姚大壮2月前
第68集｜90后阿姨励志成为篮球高手的第184天【👧：今天气温4度，左手悬浮弱鸡，结合脚步做不起来，二分36连差点打破，但是投篮明显感觉轻松了，留给健身的时间不多，继续加油】#打篮球的女生 #悬浮球 #脚步 #Dou➕小助手 #热门
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OSKU阿宇3月前
90后老男孩篮球训练Day2，补训2小时！固定投篮手型+低强度运球恢复，业余选手跪求大腿增肌秘籍，让半蹲不晃启动更炸～#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球训练
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）10月前
90后学生打法vs00后学生打法#自由球风 #投篮包 #干拔跳投 #艾佛森
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村BA阿民6月前
90年大叔的流氓打法？！#篮球 #篮球技巧 #野球场 #实战篮球 #拿球说话 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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姚大壮2月前
第71集｜90后阿姨励志成为篮球高手的第178天『👧：20分钟10组左右手脚步✅，三分也能蒙几个了，继续学习✌️』#打篮球的女生 #篮球
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世麟自律版🏀11月前
不同年代打球的风格，你属于哪个年代😄 #篮球#用篮球表达心情 #内容过于真实
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姚大壮2月前
第69集｜90后阿姨励志成为篮球高手的第185天『👧：无论虚晃的动作假不假，做了再说，好像有一点快慢的感觉了，练真的有用，今天的左手投篮10连进，左手近距离勾手5连进，继续加油✌️』#打篮球的女生 #创作灵感上热门 #正能量 #Dou➕小助手 #虚晃
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村BA阿民6月前
90年大叔的流氓打法？！#篮球#篮球技巧 #野球场 #实战篮球 #打篮球的男生 #拿球说话 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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村BA阿民3月前
90年大叔的流氓打法#篮球 #实战篮球#野球场 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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世麟篮球真不会说谎🏀7月前
你的打法属于哪个年代？#篮球#用篮球表达心情
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村BA阿民7月前
快来看！90年大叔的流氓打法#篮球#野球场 #实战篮球#篮球技巧 #打篮球的男生 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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要运动1周前
3个0基础过人技巧，实战直接破防！ #篮球 #篮球技巧 #要运动
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福建莆田小飞侠6月前
#野球场#团队篮球
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OSKU阿宇3月前
还有没有90后在坚持练球？90后老男孩重回球场练球第一天，业余篮球爱好者，先从基本功开始温习巩固，动作不太规范，有没有球星来指导指导？#篮球 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #运球训练
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训练师王一博8月前
SGA撤步真相，三细节帮你快速掌握@无与悟特训营(暑假特训) #无与悟篮球特训营
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村BA阿民5月前
90年大叔的流氓打法？！#篮球#野球场 #实战篮球 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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超级草根🏀王师傅8月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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0595 SUMMIT 篮球公园10月前
90年代复古式打法现在已经很少见了#中距离跳投 #跳投 #德罗赞 #打篮球 #无兄弟不篮球
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福建莆田小飞侠2年前
#团队篮球 #野球场 这些应该是各个年龄段的部分打法吧😎
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村BA阿民5天前
90年大叔的流氓打法？#篮球#实战篮球 #野球场 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 #实战篮球
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球场糙汉子9月前
今天带你看看半场没打过瘾的90后的路人甲约战00后十堰球星@睡个好觉 50分挑战赛。单挑过程中有很多精彩画面值得我们学习，视频精彩你慢慢看。记得点个赞，评论区聊一聊。🤝#实战篮球 #篮球技巧 #单挑 #抖音热门 #球场糙汉子
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绥宁熊猫体育培训1年前
绥宁90后中锋巅峰对决，组队你们会选哪种类型的中锋？ #实战篮球 #篮球基本功 #篮球干货 #熊猫体育馆#过人技巧
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红领巾不能摘6天前
你必须知道的篮球意识 45 or 90 degrees #这才是篮球的正确打法 #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #篮球打球思路 #篮球训练计划
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小朱改装商务车日记3天前
你有多长时间没打球了，90后的兄弟们#篮球🏀 #自由球风
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3周前
九十年代打球VS现在人打球！ 那么你属于哪个年代的人呢？#篮球需要沉淀 #内容过于真实 #还原真相
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网红情报阁哟1年前
90后美女凭借一手高超的运球投篮技术，走红网络#高手在民间 #篮球#运动#打篮球的女生
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大毛DAMO8月前
[中投训练]90分钟训练计划纯享 #训练计划 #篮球训练 #中投 #大毛DAMO
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师永斌篮球训练5天前
投篮总不准？先改 “立腕”！90% 的人都错在持球！ #篮球教学 #投篮技巧 #投篮手型 #篮球干货 #实战篮球
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阿楠7月前
90年老男孩康复训练的一天寻求各位大神指导 #热爱篮球的男孩 #日常训练 #训练打卡 #篮球日记 #dou来运动吧
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kevin张｜王侯将相11月前
0.3秒撤步核爆，后交叉撤步三招封神，让对手原地退役的绝杀秘籍！@抖音小助手 #篮球教学#过人技巧
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七分苦三分田（不打铁版）9月前
#弹射投篮 还在三个90°？不如试试这个！#篮球 #投篮
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张三分篮球1周前
✅张三分保持命中率的秘诀之一——投篮时的出手位置！干货满满#张三分篮球学院#中国有三分#投篮教学#投篮干货#三分球
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网红情报阁哟7月前
90后女孩凭借一系高超的运球投篮技艺，走红网络#高手在民间 #篮球#篮球女孩#运动
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JTC籃球訓練1周前
百分之90的人都不会 這樣使用過人更輕鬆#篮球技巧教学
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HH与侯指导9月前
少儿篮球｜十个原地单手单球基础运球。#篮球教学 #篮球🏀 #篮球基本功 #控球训练 #少儿篮球
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镐特篮球🏀伏教练8月前
去繁从简，简单的事情重复做，今天给大家带来的是运球的转身和左右手低手上篮。#篮球教学 #篮球需要沉淀 #基本功 #每天进步一点点 #GDS
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投篮研究所7月前
百分之90的手快脚慢都是因为沉球做的不对而引起的#投篮#投篮姿势 #投篮训练#投篮教学#篮球
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闫宇峰6月前
这个战术30多岁了 八一男篮在90年代征战cba的战术，现在依旧是主流打法，看韩国男篮打出这个战术，我恍惚一下子穿越时空，回到了当年的八一时代！
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没头脑和不高兴1周前
90后重返球场！目标2027年1月1日扣篮！ #篮球 #抖加小助手 #运动 #弹跳 #弹跳训练
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上海上门私教训练师-泽北4月前
你知道这是哪位90年代球星的招牌动作吗？#投篮 #后转身 #上下步 #撤步投篮 #篮球技巧
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大毛DAMO8月前
【锋线内线】个人90分钟训练计划 #内线 #锋线 #训练计划#篮球训练 #大毛DAMO
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李海涛8月前
《拖曳步技巧》 #篮球训练 #篮球干货 #训练 #夏季
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芦洋篮球特训3天前
别再骗自己了！你那叫「甩胳膊」不叫投篮！上肢僵硬、发力脱节、投篮歪歪扭扭？90%的人都在靠胳膊硬甩，根本没用到核心和下肢！今天这条视频，帮你把发力逻辑彻底掰正敢不敢在评论区晒出你的投篮视频，我挨个点评！ #私教 #投篮教学 #迈粹运动中心 #芦洋篮球特训 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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HH与侯指导7月前
少儿篮球｜十个行进间急停脚步训练实战必备。#篮球教学 #篮球 #少儿篮球 #篮球技巧 #篮球🏀
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MoverYu6天前
毕业后彻底远离篮球场了，可豆包还记得那个少年#篮球 #豆包 #少年心气 #校园篮球 #怀旧
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小林在少海3月前
90后们小时候都玩过这个游戏吧！#篮球#小游戏#篮球小游戏#幼儿篮球
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大毛DAMO8月前
【得分后卫】个人90分钟训练计划 #篮球训练#训练计划#实战篮球#大毛DAMO
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没头脑和不高兴5天前
90后重返球场！目标2027年1月1日扣篮！ #篮球 #抖加小助手 #运动 #弹跳 #弹跳训练
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curry.3天前
球场上老派球员的打法#篮球 #内容过于真实 #篮球需要沉淀
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攸攸康索1月前
90%的人都选错了，越练越不准。 投篮发力，到底该学最标准的职业动作，还是怎么舒服怎么来？ 你是死磕标准派，还是实用舒服派？评论区站队！ #篮球干货 #投篮教学 #投篮发力 #篮球技巧 #新手篮球
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穿7号的三井4天前
胯下过不去人，一句话帮你解决！ #篮球 #篮球教学 #安踏水泥克星 #安踏f55 #外场篮球
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宏远训练营石小岩11月前
“上篮总打铁？90%人不知道的3大‘自杀式错误’ #广东宏远篮球训练营番禺校区 #篮球需要沉淀 #三步上篮 #广州 #篮球基础教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
三个练习解决90%篮球问题，快跟我学起来。#篮球教学 #三分球 #投篮技巧 #篮球技巧 #篮球基本功
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹10月前
打破传统教学！才能轻松建立上下肢协同的投篮发力 这可能是推动中国篮球发展的投篮教学案！前面我们讲了很多期关于上下肢协同依次发力的投篮模式，很多网友想知道该如何做到，本期视频就以一位比较典型的，上肢主导发力的小球员的矫正训练为例，普通人该如何建立此类发力模式。 这位小球员的投篮习惯，也是在塞尔维亚青训体训中养成的，是比较典型的上肢主导，同时伴随着重心前倾，以及过度依赖膝关节的问题，这导致了他力量的转化低效，投篮速度慢，抗干扰能力弱，我们的改造目标是让他建立，低肘跳投的投篮模型。#投篮教学 #waveball
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一个破教篮球🏀的路教练10月前
你的投篮是手指压腕还是手掌压腕？#投篮姿势 #压腕 #干货分享
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90后美女凭借一系列精湛的球技展示，走红网络#高手在民间 #篮球#运动#扣篮
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狂野篮球训练中心官方号3天前
你学废了吗？#少儿篮球教学 #创作者中心 #创作灵感
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90后重返球场！目标2027年1月1日扣篮！ #篮球 #抖加小助手 #运动 #弹跳 #弹跳训练
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穿过0号的阿張1年前
80、90后打篮球真的是一言不合就开怼吗？ #野球场 #自由球风 #篮球🏀 #8090后
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YUE3周前
00后的突破像闪电，90后的后仰像教科书，80年后就只剩养老式篮球。#真实生活分享计划 #每个动作都是用汗水换来的 #打篮球 #篮球文案
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