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龙河太极@李老师2周前
练习太极拳已有N多年了，从最初学了简化二十四式太极拳不久后，便学了这趟陈氏八十三式太极拳一直练习和学习至今，中途也有学习过别的太极拳，但自己还是觉得这八十三式是最符合太极理论的拳，称得上叫太极拳的拳，而且内容丰富，拳势优美，竞赛五十六式就是以这拳为蓝本编的，劲路细腻，动作技击含义明显，能把这趟拳练明白，其他的就不在话下了，师父教时除了那些太极拳的基本要求，也没有玄之又玄的东西，有幸学了一套明白拳，许多拳友纠结于练的是太极拳还是太极操，其实是拳是操没那么重要，如今练太极拳的人大多是锻炼身体且大多是中老年，都能练好身体就好，当然有心者还是得严格按太极理论要求自己，#太极拳 #运动#户外#健身#传统武术
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张家港太极拳（子墨）5天前
24式太极拳学完之后你的选择是什么#太极拳
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太极孙清华2年前
24式太极拳背向全套口令，初学者跟练，太极拳24式全套大学生，太极拳24式全套分解入门动作，太极拳入门自学教程从零开始，太极拳大学生教程，二十四式太极拳教程。太极拳24式慢动作分解#太极拳教学 #传统文化 #弘扬传统文化传播正能量 #弘扬中华武术 #爱太极
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拈花舞剑3年前
邱慧芳二十四式太极拳全套背向演示（标准口令字幕）#强身健体增强免疫力 #武术 #强身健体正能量 #我锻炼我健康我快乐 #锻炼 #太极拳教学 #太极养生 #全民健身 #弘扬正能量
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太极刘风才2天前
【24式简化太极拳正背向全套带口令教学视频】生活，过的就是一种心情，简单、快乐、随性、余生漫漫，在安静的时光里，做最好的自己！#每晚7点来我直播间零基础学太极#因为热爱所以坚持#太极拳教学
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肖宗贶的爸爸1天前
24式简化太极拳！刚学会练习太极拳！虽然动作没有舒展太开！还在强化训练中！但是基本套路拳法都掌握了！欢迎喜欢太极拳的朋友们来一起打太极拳强身健体！让全民健身！
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延吉太极王成2周前
#24式太极拳 #创作者中心 #创作灵感 #要想练好太极拳，必须多练太极步。想学太极步猫步的。点我橱窗。
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曲老师养生运动3天前
24 式太极拳16至20式教学，大家可以跟着视频多多练习，建议收藏和分享，不懂的地方可以问我
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为了健身练太极5天前
#热门 #太极拳 #太极拳教学 #传统武术 #二十四式简化太极拳
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张黎11月前
心有山海，静而不争。24式太极拳——完整套路献给大家，记得点赞收藏哦，别到时候找不到啦！#太极教学 #24式太极拳 #非遗守护人 #百young非遗计划 #会打太极的女生有多帅
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79710580050☯️2天前
24式太极拳口令跟练，动作名称+节奏，一遍学会。 #杨式24式简化太极拳 #百young非遗计划 #24式太极拳 #武术套路 #太极拳教学
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曲老师养生运动2天前
24 式太极拳21至24式，大家可以跟着视频多多练习，建议收藏和分享，不懂的地方可以问我
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曲老师养生运动4天前
24 式太极拳12至15式教学，大家可以跟着视频多多练习，建议收藏和分享，不懂的地方可以问我#太极拳#健康#吐纳#养生#教学
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曲老师养生运动5天前
24 式太极拳9至11式教学，大家可以跟着视频多多练习，建议收藏和分享，不懂的地方可以问我#太极拳#健康#吐纳#养生#教学
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太极雅韵.楸10月前
24式太极拳前后对照分动讲解教学视频（一） 二十四式太极拳前后对照分动讲解教学视频（一）#太极拳#百young非遗计划#非遗守护人#一见爱上传统文化 #零基础学太极
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随缘5天前
让我们一起跟邱慧芳老师学习太极拳#24式之⑨单鞭
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随缘4天前
让我们一起跟邱慧芳老师学习太极拳#24式之⑩云手@全网动作分解最详细，适合零基础和正确动作参照版本。为了健康大家动起来
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随缘3天前
转发#跟邱慧芳老师学习太极拳#24式之21转身搬拦捶
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随缘5天前
我们一起跟邱慧芳老师学习太极拳#24式之⑦左右揽雀尾
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曲老师养生运动1周前
24 式太极拳5至9式教学，大家可以跟着视频多多练习，建议收藏和分享，不懂的地方可以问我
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随缘6天前
让我们一起跟邱慧芳老师学习太极拳#24式之⑤手挥琵琶
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随缘6天前
我们一起跟邱慧芳老师学习太极拳#24式之③白鹤亮翅
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随缘3天前
转发#跟邱慧芳老师学习太极拳#24式之22如封似闭
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云端漫步3天前
#吴式太极拳45式#循序渐进学吴式 退步搬拦捶主要功效：在退守中化劲反击，通过腰脊拧转锻炼脊柱柔韧，能有效增强下肢力量，并可调和气血，舒缓肩背疲劳。
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张逢太极运动7月前
最新的陈式心意混元24式太极拳1-5式讲解带练来啦~ 强烈建议各位同学点赞收藏，反复观看！#张逢太极 #冯志强 #混元二十四式太极拳 #零基础学太极
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危建军TaiChi9月前
24式简化太极拳，背向完整慢练#太极拳 #太极拳教学 #24式太极拳
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Chu在远方5天前
论初学太极 练好野马分鬃和搂膝拗步的重要性 太极刚入门者，别整套追着练。 先把野马分鬃、搂膝拗步、白鹤亮翅练透，基础就稳了！ 野马分鬃练的是： 腰胯带动，松沉圆活。 手臂像树枝，开合收放，连绵不僵。 搂膝拗步练的是： 虚实转换，攻防一体。 手搂膝护防，步到劲到，稳而有力。 白鹤亮翅练的是： 一身气韵与舒展。 身形松直，胸背开张； 一手托势，一手护中， 练的是心静身正、气沉丹田的感觉。 把这三式练熟， 腰活、步稳、气顺、身正， 太极的基础，就真打下一半了！ #零基础学太极 #太极初学者 #太极养生 #太极入门 #24式太极
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功夫一鸣3月前
24式太极拳左右揽雀尾教学视频
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Bruce Lee9月前
大家要的简化二十四式太极拳整套示范 最后再祝大家期末太极考试考高分#太极拳 #大学生 #24式太极拳
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农民工兄弟1周前
太极拳24式，第三式，西瓜式第六趟，学了一年多的样子
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修太极人生4天前
王其和太极拳二十四式跟练视频 还不会的朋友们，跟着学起来。看谁先学会#王其和太极拳 #王其和太极拳二十四式 #王童飞 #这也能开播
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郧武♡张同学9月前
#邱慧芳 二十四式太极拳全套讲解，保存下来慢慢学#贵在坚持 #强身健体保护自己 #强身健体正能量
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Chu在远方6天前
24式太极拳｜第16-19式 新手入门   16 左下势独立｜17 右下势独立｜18 左右穿梭｜19 海底针   一低一立稳根基，一推一架走轻灵。 松腰沉胯，虚实分明；以腰带手，劲贯指尖。 慢练养气，静练养心，一招一式皆是修行。 不慌不忙，不急不躁，把太极练进日常里。   #24式太极拳 #太极初学者  #传统武术  #新手入门#大极养生
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小鱼儿1周前
生活太急，心就乱了。 24式太极拳，教你慢下来，好好生活。一招一式，舒缓压力，调养身心，简单、安全、易坚持。 用一套拳，安顿身心， 遇见更从容的自己。 太极拳体验课，欢迎加入。
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郭孝康教太极3月前
跟我一起练太极 陈式太极拳二十四式 第十式：撇身拳 @太极郭孝康 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划
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建龙太极4天前
建龙太极二十四式，是依据陈氏太极老架一路动作有李建龙老师整编的，动作简练，缓慢柔和，舒展大方，难度不大，适合各年龄段的人学练
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卿曦 康体养生运动3月前
这个是我们习练的路线，千万别搞错啦，习练路线记清楚了我们就能更好的去做完整套动作#二十四式简化太极拳 #武术
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太极雅韵.楸1年前
二十四式太极拳带口令全套正背向对照跟练版 二十四式太极拳带动作名称字幕 24式简化太极拳 24式太极拳全套带口令大学生 二十四式太极拳全套正反面带口令字幕#一见爱上传统文化 #传承有新人#二十四式太极拳教学#零基础学太极#24式太极拳
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太极拳.刘军6月前
二十四太极拳，左右下势独立。增加下肢的稳定性，腿粗有力量，必练这个动作。#太极拳#二十四太极拳#八段锦 #养生
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陈-运太极3月前
【新手友好】24式太极拳速记背面跟练拆解 太多学员要求要单式的背面跟练练习，只记动作不记方向的速记版本，熟练动作后记得配合上方向练习哦！#太极 #太极拳 #24式太极拳 #二十四式简化太极拳 #大学生
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陈-运太极3月前
【邪修24式太极拳】速记版背面跟练拆解 第二组（7-12式），记不住动作，暂不记方向，可以配合主页的单式分解教学学习，动作学会后要配合上方向哦#24式太极拳 #太极拳 #太极 #邪修 #大学生
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功夫太极 KFTaichi2天前
邱慧芳老师分解精讲全世界习练人数最多的太极拳套路:24式简化太极拳, 第1至4式: 1.起式, 2.左右野马分鬃, 3.白鹤亮翅, 4.左右搂膝拗步。 World champion Qiu Huifang decomposed teaching of 24 style simplified TaichiQuan, t he most practiced Taichi routine in the world (1 to 4Form). #太极拳教学 #邱慧芳 #24式太极拳 #分解精讲 #全民健身@功夫太极 KFTaichi
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Chu在远方6天前
24式太极拳 20～24式 新手入门 20 闪通臂 21 转身搬拦捶 22 如封似闭 23 十字手 24 收势 拳到尾声，气定神闲。 一动一静，收放自如。 一招一式，归于平静。 慢练养身，静练养心。 #24式太极拳 #太极跟练 #太极初学者 #太极爱好者 #传统武术
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Andi黄_养生教练6天前
二十四式太极拳（单鞭，云手） #零基础学太极 #养生私教#云手#上海
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太极雅韵.楸1周前
24式太极拳前后对照讲解教学高探马、右蹬脚、双峰贯耳 二十四式太极拳分动讲解教学#太极拳 #弘扬中华武术 #感受中华武术的魅力 #零基础学太极#24式太极拳教学
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张逢太极运动7月前
清晰标注了每个动作的轨迹方向，让你学习混元二十四式太极拳起来，事半功倍！尤其适合零基础的新手小白，点赞收藏，跟着老师练起来吧！#张逢太极 #陈式心意混元二十四式太极拳 #太极拳动作方位
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郭孝康教太极2月前
跟我一起练太极 陈式太极拳二十四式 第二十一式：下步胯虎 @太极郭孝康 #我用非遗祈福新年 #非遗祈福百景图 #百young非遗计划
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太极伟伟3月前
邱慧芳，24式太极拳背面分段教学， 李德印讲解⑧#太极拳 #太极拳教学 #太极拳24式 #邱慧芳 #李德印
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Chu在远方1周前
24式太极拳 新手入门（10–15式） 云手 单鞭 高探马 右蹬脚 双峰贯耳 转身左蹬脚 动作舒缓，静心养气 每天跟着练，身心都舒服～ #24式太极拳 #太极跟练 #太极初学者#太极新手入门 #太极健身
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山东-平安4月前
二十四式太极拳基本功
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郭孝康教太极3月前
跟我一起练太极 陈式太极拳二十四式 第十四式：闪通背 @太极郭孝康 #王西安拳法 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划
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Chu在远方1周前
24式简化太极拳 新手入门，第5—9式慢动作招式标注清晰，一步一步学，越练越舒服，初学太极的朋友，收藏慢慢练#24式简化太极拳 #太极拳跟练 #太极初学者 #居家锻炼 #太极新手
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小周学太极2天前
喜欢这样打拳，打完身体特别舒畅，可以速度再快一些。#用抖音记录人生 #生命在于运动一起锻炼吧 #这个动作有点难 #太极拳24式
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太极孙清华8月前
二十四式太极拳背向全套演练！24式太极拳背向带练视频！24式教学视频！#弘扬和传承民俗文化 #杨式太极拳教学视频
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功夫一鸣8月前
零基础学太极～24式太极拳背面带练视频完整版 #零基础学太极 #24式太极拳 #太极拳教学 #功夫一鸣
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生养太极·段翠丽2周前
小雁塔下，练一套二十四式太极拳。 一动一静，一招一式。 慢下来，才是生#太极拳 #24式太极拳#西安小雁塔#太极养生#传统文化
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爱尚太极8月前
24式太极拳—左右野马分鬃，跟我练起来！#上热门 #太极拳 #24式太极拳 #大学生太极拳 #贵在坚持
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太极雅韵.楸9月前
24式太极拳前后对照分动讲解教学视频（三） 二十四式太极拳前后对照分动讲解教学视频（三）#太极拳#百young非遗计划 #非遗守护人 #零基础学太极 #太极养生
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紫雨3月前
#太极基本步法教学 #二十四式简化太极拳 #邱慧芳老师太极拳教学 #侧行步
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医华老师（薛精医华）8月前
24式简化太极拳⑥大学生考试必练 24式简化太极拳⑥零基础跟练版👆🏻高探马，右蹬脚，双峰贯耳，转身左蹬脚，规定套路慢慢练，大学生考试必练#养生 #太极 #医华老师 #居家锻炼
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延吉太极王成7月前
#口令版24式简化太极拳全套背面演练。
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