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肩膀外翻的杰尼龟1年前
古典五个规定动作，最强的国内选手都是谁？ 陈康，雷英琪，王润华，金士程，张努我个人认为是五个规定动作最佳，你们觉得呢？#奥赛 #古典健体 #力量与美 @陈康IFBB_PRO @金士程 @雷英琪他 @IFBB PRO 深圳背王（王润华） @努努张张努
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬9月前
雷英琪vs陈康？寰际北京职业赛古典🔥极限操作真的难！雷英琪不比无差想狙击陈康💯多伦多职业赛夺冠的陈康🏆国内职业赛首秀🇨🇳雷英琪的赢面有多少？侧展胸肌我觉得雷英琪能赢🏄🏻‍♂️背部形态可惜👌有点像约翰李打陈康💪雷英琪之前也没有遇上过陈康这样的对手⭕️国内唯一赢过陈康的就是雷土CP里的金士程🤔土哥比八月东京职业赛🌊雷英琪这波极限操作属实伤身体@xxxKassa @雷英琪 #健美 #雷英琪 #陈康 #U7寰际中国职业赛 #奥赛显微镜
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
雷英琪干尸状态回归🔥宁津职业赛前三天💯这次展背会阻碍他夺冠吗🤔侧展胸肌是雷英琪最招牌的动作🌊即便土哥也没有完全压制✨雷英琪努力补背与臀⭕️面对张努背全面均衡，是雷英琪最需要小心的对手💪深圳背王后侧链出彩👍击败刘凯的老外也要来🏆@xxxKassa @雷英琪他 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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忧郁PRO💪（沙县煎汁版）1年前
“平凡之路 写尽了 不平凡” #陈康 #金士程 #雷英琪 #闫首鸣 #刘凯
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Olympia未来夜🌊9月前
多伦多职业赛陈康夺冠，手握第四座冠军奖杯，宣布回国继续参战北京职业赛，与啊塞托教练继续磨合，雷英琪听闻转战古典。而面对雷英琪王锴高健这些国内新晋奥赛选手时，他的优势将会更加直观。雷英琪的侧展很强，但是在背面又会有比较致命的缺点，这是陈康的完整度优势。而高健与王锴虽然质量很高干度很好，但是在整体肉量上还需要一定的时间。陈康目前的完整度成熟度优势在国内还是比较明显，这场也还有很多选手期待挑战他，后续继续更新#健美 #陈康 #奥赛 #U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」
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乘除法8月前
雷神与康神准备要大干一场，来决定谁才是中国🇨🇳健美第一人人，#雷英琪 #陈康 #寰际经典赛北京站
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造型随心说9月前
6.22北京寰际职业赛第一波选手预告 @雷英琪 你要试试陈康宝剑是否锋利吗？#古典健体 #雷英琪 #陈康 #U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛
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健美初中生7月前
【健美名人堂·刘凯】回顾凯哥的职业赛生涯！古典最强消防员！#刘凯 #陈康 #金士程 #雷英琪 #健美初中生
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬11月前
雷英琪状态炸裂🔥上海职业赛赛前这个饱满度？正展双肱二优势扩大🇨🇳腋下篮球展背进步了👍藏了一手真空腹？侧展胸肌依旧很炸💯张努那边和沈运森展背对比🌊大家都在搜雷英琪、金士程😂雷土CP念念不忘🏄🏻‍♂️金士程这次没法狙击雷英琪了💪和东京职业赛眼睛瞪的老大😇雷英琪质感提升、干度不错🙌均衡度的努力改变才是他质的变化🏆和金士程都代表中国古典✨我希望两人在美国奥赛一起干老外🤔上海职业赛我们现场见！@xxxKassa @雷英琪他 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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肩膀外翻的杰尼龟1年前
金士程距离陈康还有多远？古典五虎实力如何？ 康哥和土哥今年奥赛会第几轮叫出，王世添、雷英琪、刘凯、张努、洪敏实力又如何？#奥赛 #古典健体 #金士程 #陈康 @陈康IFBB_PRO @金士程 @雷英琪他 @刘凯IFBB PRO @鹿家门 王世添
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半熟男人8月前
#雷英琪 #陈康 #寰际奥赛资格赛 不愧是雷神，垃圾话是有水准的
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健美初中生11月前
国内7位奥赛资格奥赛排名预测！纯主观节目，兄弟们欢迎讨论！#何局 #刘孟易 #雷英琪 #鬼背小黑 #奥赛
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奥赛选手饲养员11月前
恢复训练从手臂开始，半个多月没见他练过了，53厘米还嫌自己小，是不是练的越好的人越觉得自己哪里都需要加强。#雷英琪 #奥赛 #健身氮泵 #自律
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雷英琪9月前
@寰际中国职业赛| 6.14淄博星耀资格赛 中国古典雷英琪加入战场，是10天14KG的体重挑战，也是“中国古典健美第一人”的挑战，让我们喊起那一句口号，干掉@陈康IFBB_PRO ！#雷英琪 #陈康 #U7寰际中国职业赛 #寰际中国历史首场无差职业赛
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宇小闹8月前
#u7寰际中国职业赛 @雷英琪 @陈康IFBB_PRO
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竹筒-关于健美1年前
“狙击金士程，干掉陈康！”#雷英琪 #干柿鬼鲛 #古典 #陈康 #竹筒-关于健美
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未知天赋L1年前
奥赛级侧展胸大肌！这次上海职业赛必拿！#健身造型 #古典健体 #备赛 #上海职业赛 #雷英琪
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YI等风「健美」🏆1年前
中国健美运动员的艰辛和意难平#李金波 #刘孟易 #陈康 #雷英琪 #席鑫
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬9月前
第一次见陈康哭🙏中国古典陈康⭕️多伦多职业赛拿下冠军🏆奥赛最后一轮后触底反弹💯全票第一战胜约翰李🤔决赛表现质感让人印象深刻✨下一站寰际北京职业赛vs古典雷英琪💪陈康虽说侧展胸肌还是时好时坏🙌但展背下压背阔终于压稳了👍显得整个背更完整没那么空🔥决赛油彩更加亮非常关键🔬质感又拖上来一点！约翰李相较自己前几年进步很大🐯但是决赛表现又翻了车遗憾🏄🏻‍♂️6月22号寰际北京职业赛陈康vs雷英琪🇨🇳作为东亚第一侧展胸肌🌊你们觉得雷英琪能赢陈康几个动作呢？@xxxKassa @陈康IFBB_PRO @雷英琪 @U7杨光 @刘凯IFBB PRO @潮鹏同学😬 #健美 #陈康 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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雷英琪创意服饰店10月前
来偷学一下，奥赛雷同款练肩动作！ #雷英琪 #奥赛 #肩部训练 #偷师学艺 #健身
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程亦山11月前
唯有梦想才配让你不安，唯有行动才能解除不安。一起练一个，@雷英琪 朝着奥赛冲！#不动如山程亦山 #程亦山 #雷英琪 #备赛 #健身
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
六月寰际北京职业赛🇨🇳海报出炉！雷英琪确定参加无差职业赛🔥古典陈康出现💯难道要中国职业赛首秀吗🤔中韩职业赛强度已经开始趋同💪上一次陈康金俊浩🇰🇷拿下奥赛资格难度不大⭕️一旦决定比国内职业赛🏆很多人估计想和他同台🌏比如23年迪拜职业赛金士程冲着陈康去👌竞争力还是优秀但比东亚职业赛🙌说不定会遇上韩国刃牙😇爆干选手奥赛第三轮叫出！躲不掉的中国古典vs韩国古典✨@xxxKassa #健美 #雷英琪 #陈康 #奥赛 #精神氮泵
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寰际中国职业赛9月前
“干了这碗热干面就干他”“10天极限挑战看我干他”两位古典的奥赛选手宣布加入U7寰际中国职业赛的战场！小寰继续给大家盘点选手+告诉大家如何购买门票！期待土哥现场观战雷英琪vs陈康的对决😍#U7寰际中国职业赛 #古典健体 #寰际中国历史首场无差职业赛 #中国健美
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
陈康、金士程锁定2024年奥赛资格⭕️奥赛成绩另说🏆但中国古典至少不再孤军奋战🇨🇳陈康继续冲击奥赛排名🔥金士程到达美国 准备冲刺纽约职业赛💯土哥说他要在纽约放一把火💪雷英琪长沙表现惊人，第三名刘凯继续冲击韩国职业赛🇰🇷灵魂舞者刘翔再登台？王锴、徐兆年古典黑马来袭@xxxKassa @金士程 #健美 #金士程 #dms长沙职业赛 #奥赛 #精神氮泵
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
雷英琪再战古典💪赛前放狠话🤔狙击金士程🔥干掉陈康💯剑指拉斯维加斯奥赛⭕️参加8月10号宁津职业赛！古典体重上限已经拉满🏆这次谁还能拦住他呢？王世添、刘凯能与其一战🇨🇳雷英琪自身均衡性需要更好🌊调整肉量分配、把握赛前调整🙏我相信他会拿下奥赛资格的🙌@xxxKassa @雷英琪他 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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小夫袋鼠先生（冲1w粉送100袋牛肉8月前
健身圈快问快答 有不同观点，拿图来辩#健身 #卞瑞英 #鹿晨辉 #袋鼠先生 #常熟阿诺
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奥赛选手饲养员8月前
这只是一天，但雷英琪却坚持了六个月，只有我感同身受，才懂得他的辛苦，在坚持两天，红烧肉管够吃！！#vlog日常 #备赛 #奥赛#蛋白粉 #康比特蛋白粉
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
今年看不到干尸鬼雷4.0了🤔雷英琪坦言热爱健美❤️但也畏惧打针吃药科技🙏从去年东京职业赛开始🔥三代干尸鬼雷💯我最喜欢硬刚金士程的长沙鬼雷⭕️中国古典最强侧展胸肌🇨🇳雷英琪宣布11月长沙职业赛不比？争夺明年奥赛资格🏆雷英琪和金士程组成干尸脸cp😂理论上陈康、金士程、王世添都可以来拿明年奥赛资格@xxxKassa @雷英琪他 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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雷英琪3年前
陈康#健美 #健身 #精神氮泵
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
中国古典需要新鲜血液🇨🇳25年奥赛？预计继续金士程、王世添、陈康老面孔兜底💯但东亚古典对决需要新力量💪刘凯北京夺冠签证未定🤔高健已经被拒之门外一次🙏而除了已经证明过自己的张努、雷英琪、深圳背王之外👌我比较喜欢的是金士程同门师兄弟🌏吉林德里克🔥上肢结构非常显厚重⭕️和张努同框传统既视感？下肢要做的工作还有很多🌊参考麦克的飞跃之路🏄🏻‍♂️与金士程师父同为蒋文明🇨🇳质感打磨不担心！师承意味着传承，希望中国健美越来越好💎@xxxKassa #健美 #金士程 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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陈康干货集锦1年前
昨天我们看了雷英琪卧推 今天同一个场景 同一个时间 同一个重量 看看陈康能卧推多少 看到最后我竟然不知道说什么@劳拉之星运动旗舰店 @LARASTAR劳拉之星 #古典健体 #精神氮泵 #能量二代深蹲鞋 #腾龙护腕 #劳拉之星
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬8月前
古典陈康💯寰际北京职业赛倒计时四天🇨🇳拿出比多伦多更好的表现！副总裁泰勒认为他碾压约翰李🏆雷英琪终究还是不比北京古典😂陈康将首次现场向国内观众展示⭕️东亚古典顶级战力的表现！借陈康流量，我想给大家聊三位这次我也期待的选手👍水煮鸡胸、洪锦成、苗帝豪，各有特点也有问题🙏请大家给他们一些关注@xxxKassa #健美 #陈康 #u7寰际中国职业赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
雷英琪遗憾未能取得奥赛资格🏆金士程帮他奥赛复仇俄罗斯人🤔去年残血住院版金士程都把他赢了🔥今年陈康、王世添古典三人组马上凑齐💯遗憾只有三人💪终究没看到雷英琪与土哥的cp对决🇨🇳未来雷英琪一定有机会，这一年形体进步太大👍看腹外斜就知道✨土哥变成黑丝肌肉男？张努东京职业赛也不打了，同样告别本赛季！@xxxKassa @金士程 @雷英琪他 #健美 #雷英琪 #金士程 #奥赛 #精神氮泵
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奥赛选手饲养员8月前
夏天训练强度一上来，电解质流失也会变多，电解质粉就可以囤起来了 跟喝果汁没什么区别#雷英琪 #电解质水 #奥赛 #健身 #健身饮食
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Go家门-尹大斌2年前
个人观点，目前国内古典前5名：陈康 金士程 王世添 刘凯 雷英琪#健身 #古典健体
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雷英琪8月前
确实状态不够好，接受大家的批判！下一场奥赛，我会拿出前所未有的干度呈现给到大家#雷英琪#蛋白粉#康比特蛋白粉
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健美初中生9月前
闫首鸣加入北京职业赛 #闫首鸣 #程亦山 #雷英琪 #陈康 #健美初中生
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雷英琪1年前
开始备赛，8.10职业赛古典冲击奥赛资格，干掉陈康，不只于口号！#健身 #备赛之路 #雷英琪他 #香菜园 #奥赛
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董分析·体育挑战版9月前
什么雷神要干掉陈康？周大伟和程亦山到底现在谁更强？6.22拭目以待！#健身 #陈康 #自律 #健身比赛 #程亦山
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🔥阿信丶（增肌版）1年前
现场实拍金士程、雷英琪、刘凯、刘翔个人展示 #dms长沙职业赛 #金士程 #雷英琪 #古典健体 #长沙dms
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是小明同学哈10月前
让IFBB PRO雷英琪，教我几个健美职业动作@雷英琪 #健美 #氧气感穿搭 #抖音风格实验室
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奥赛选手饲养员11月前
谁能劝劝他，让他多休息几天，让我也多休息休息。#雷英琪 #奥赛 #自律 #记录真实生活 #日常vlog
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一天两练9月前
侧平举做错会造成肩𡶶撞击，陈康教你避开肩𡶶撞击💥#健身干货 #健身小白必看经验 #陈康 #侧平举 #肩峰撞击
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兑酒的咖啡2年前
#奥赛中国 #东京职业赛 #健身比赛 #2023奥赛资格东京 冠军:金士程 亚军:王世添 季军:雷英琪 第四:刘翔 第五:鹿晨辉
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No tri.5天前
#雷英琪#古典健
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No.75天前
火药味儿拉满！刘凯公开喊话雷英琪🔥 刘凯公开喊话匹兹堡职业赛要战胜雷英琪。 两位国内顶尖古典健体 IFBB Pro，仅在 2024 长沙 DMS 职业赛同台过一次，这次的匹兹堡职业赛二人将再度同台。 更有国内古典健体第一人陈康共同出征匹兹堡，刘凯、雷英琪究竟谁才能更胜一筹？二人能否在匹兹堡对陈康构成威胁？让我们拭目以待！ #陈康 #刘凯 #雷英琪 #古典健体 #匹兹堡职业赛
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Olympia未来夜🌊1周前
雷英琪宣布参加匹兹堡职业赛！没有选择休息，继续寻找和陈康碰一碰的机会，这一波雷凯康的三角恋 将会为我们呈现中国顶尖古典之间的碰撞 三个人到底谁才是中国古典的腿王。而距离比赛75天，雷英琪年后的状态你们觉得如何呢？他的状态对于他的备赛进度来说或许够用，但匹兹堡的舞台除了有陈康 还有何塞和尼尔达温这样顶级的高手。我更想看到一个备赛周期更长，状态压榨的更加极致的雷英琪去在欧美打出自己的名气。不过雷子的签证还没下来，只能先祝雷英琪签证顺利了#健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」🏆 @番茄-健美🍅
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刘凯 IFBB PRO1周前
正式加入匹兹堡 虽然说干掉雷英琪，但是目前已知参加匹兹堡的是：康哥，雷英琪，我。预计我们三的排名也是：康哥，雷英琪，我，但是一样要全力以赴，冲呀！#训练怪兽 #训练怪兽谷氨酰胺
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练不出头发1周前
用成绩打破质疑#健身 #健美比赛 #腹肌 #雷英琪 #十亿流量扶持计划
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
雷英琪赛季双杀夺冠🏆香港职业赛战胜穆拉特、金士程💯但这次状态只有80%？雷英琪这次整体饱满度可以💪侧展胸肌罩住穆拉特没问题🔥招牌动作稳稳拿下✨正展双肱二不如预期？腋下篮球是个问题🤔乌尔斯腋下篮球非常大🙌背展双肱二雷英琪输一手臀和背厚度👌刻度其实比穆拉特好⭕️穆拉特背油彩好像有点花🏄🏻‍♂️前展腹部与大腿穆拉特劣势动作，雷英琪这次的胜利会让他重新考虑退役决定🙏休息一年再战吧！明天我们好好聊聊金士程@雷英琪 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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健美人物1月前
2024年4月28日dms长沙职业赛毫无疑问是当年万众瞩目之战，解说称热度超过任何健美赛事。#长沙职业赛 #金士程 #雷英琪 #刘凯 #健美人物
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
雷英琪vs张努🇨🇳八月宁津职业赛见！谁会成为拿到奥赛资格的第四位中国古典选手？雷英琪最新状态饱满🔥过秤大概率没问题💯出色的外轮廓获陈康认可💪张努一战成名后，再度迎来挑战👍舞台经验会越来越丰富✨很考验裁判偏好审美的一场对决⭕️侧展胸肌雷赢？期待真正的对比🤔@xxxKassa @雷英琪他 @DMS赛事中心 @DMS王萱 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
雷英琪正式开始备赛🇨🇳是冲三亚职业赛212磅🤔还是快乐向前冲？今年长沙后说这个赛季不比了💪陈康希望他也能登上奥赛🏆但比赛需要经济基础💯给他点时间，他有足够的天赋⭕️闫首鸣、诺神对他天赋认可！期待看到雷英琪再次回到舞台👍@xxxKassa #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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造型随心说1年前
长沙DMS古典健体职业组全程回顾【个人解说版】以及为什么雷英琪总是干不过金士程#dms长沙职业赛 #古典健体 #健身 #雷英琪 #金士程
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2月前
雷英琪继续征战健美舞台🔥半月板三级撕裂？腰突？他2026赛季准备打三场职业赛🏆六月寰际北京与陈康同台竞技🏄🏻‍♂️探索与奥赛古典第二轮叫出的差距🤔干掉陈康的口号喊很久了✨雷英琪拿出质感优势也给康哥一点压力😂东亚第一侧展胸肌从长沙2.0版本💯就已经很有堆叠感很吓人！四月上海开年后第一场职业赛的流量🙏然后五月份韩国金俊浩职业赛也可以去🙌雷子打韩国选手会很有搞头！我猜雷英琪最后会比两场中国职业赛🔥然后比一场韩国职业赛🇰🇷祝他新一年签证一切顺利@xxxKassa @雷英琪 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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练不大的阿通6月前
干的就是奥赛第五名。#香港职业赛 #雷英琪 #陈康 #奥赛 #健身
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良月🦈8月前
天骄大战#陈康 #程亦山 #雷英琪 #寰际经典赛北京站
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雷英琪3月前
中国古典第一侧展胸是怎样练成的？一次训练45分钟4个动作你敢信？点赞收藏加关注，一条视频告诉你，不一定全对，接受反驳，来看看，这是你想要的内容吗？
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胡霸天（重生版）5月前
健美公寓片头曲堂堂登场，中国无差第一人沈成龙，陈康，何局限，金士程，赵师，雷英琪，档期未定，剧本暂无#健美 #健身 #健体 #健美比赛 #奥赛
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Number one1月前
古典四天王 哪个才是你心中的古典👿#健美 #雷英琪 #陈康 #金士程 #张努
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Olympia未来夜🌊6月前
距离奥赛还有最后一个月，陈康率领全新的中国古典军团登上奥赛。从金士城王世添变成了双kai组合。在中国古典拿过奥赛资格的选手里面，抛开陈康雷英琪不谈，你很难说剩下的五个人有多好的骨架天赋长肉天赋。但他们上台拿出的质感硬度，每一场状态的稳定性都是国内最拿的出手的选手。中国古典不缺少天赋，但拿出拼劲缺心，才能登上拼天赋的舞台。日复一日枯燥循环的饮食训练，为的就是奥赛的终极之夜。这一次，让全世界看到我们更多的中国古典选手。#健美 #奥赛 #精神氮泵 #古典健体 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
香港职业赛即将开战⭕️古典雷英琪错过机会🤔金士程、陈康、王世添之后🔥产生第四位登上奥赛🏆中国古典选手🇨🇳雷英琪忙着健身房开业🌊这场香港没有报其实很可惜✨台湾舞者刘翔参战！赛季第八场职业赛💯身体真的抗造😇中途还换了几次教练🌏徐兆年、高健、吴赟，汪自强💪看好香港选手布莱恩👍中国健美加油！雷英琪的机会只有等到明年了🙏@xxxKassa @雷英琪他 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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雷英琪5天前
喜报！今日体重106.7，终于掉了！大强度的来一个肩+股二臀训练，时间做来越紧张，要抓紧了，之前旅游签运动员签都试过了，这回试试@( • ̀ω•́ )哈基🍪 饼干传媒工作签怎么样？#雷英琪 #备赛 #健美
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