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黄瓜1周前
瑞幸这两杯春日新品也太绝了！ 珞珈樱花拿铁温柔奶咖，树莓美式清爽解腻～ 含热量减脂期也能放心喝！你们更爱哪一杯？ #瑞幸新品 #瑞幸樱花拿铁 #树莓美式 #瑞幸测评 #春日饮品
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖4年前
每天认识100大卡，树莓100大卡有多少？树莓热量卡路里#每天认识100大卡 #减肥 #控糖 #食力控膳食纤维 #减脂@抖音小助手 常见水果热量
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彪子比尔1周前
都是美式，减脂期你最爱哪一款？ 今天测评了四款美式：瑞幸、库迪、星巴克和蜜雪冰城。减脂期你会喝哪一款？ #美式咖啡 #咖啡测评 #减脂 #热量 #热量指南
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爱吃面包的94天前
不要低估瘦子的饭量！！#减脂期 #减脂食谱 #会吃才会瘦 #懒人减肥 #一起减肥打卡
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许可不许可1周前
瑞幸新品|树莓美式热量测评&低卡攻略 🧡试喝感受： 点单：冰➕不另外加糖，选择深烘拼配！备注了多冰拱盖！今天点这杯拿到了嘎子姐贴纸✌🏻 口感：这杯颜色和葡萄🍇超级相似！第一口就非常浓郁的树莓香汁味，酸酸的！后调带着咖啡的焦香，回味有点像山楂的酸！冰的口感喝起来是很清爽的。 ❤️‍🔥❤️‍🔥好喝值得一冲！！ 🧡热量估算/测评： 原料：原味糖可选+100ml树莓汁+直饮水+深烘or金奖的意式精粹or浓缩 冷冻树莓：参考106kcal/100g 原味糖浆：约15kcal/泵 🧊冰/🔥热 大杯16oz 不另外加糖约106+5≈111大卡 微甜（1泵糖）约126大卡 少少甜（2泵糖）约141大卡 少甜（3泵糖）约156大卡 标准甜（4泵糖）约171大卡 🧊冰 超大杯24oz 不另外加糖约138+8≈146大卡 微甜（1泵糖）约161卡 少少甜（2泵糖）约176卡 少甜（3泵糖）约191卡 标准甜（4泵糖）约206卡 ⭕冰的去冰补水，热量不变！！！ 🧡低卡点单攻略： 可以试试备注（不一定满足）： 1️⃣柑橘汁减半补水热量在基础上约➖53kcal，超大杯热量在基础上约➖69kcal 所以一杯冰的不另外加糖备注汁减半补水，最低卡可以到大约58kcal！！！ #咖啡测评 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划 #种草激励 #春日嘎子姐
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抗糖阿雄（二型）6天前
糖人喝树莓美式会不会炸#二型糖尿病 #二型糖友 #糖人日常 #控糖饮食 #树莓美式
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普通人减肥 俯齐1年前
食物热量破案5 美式烤肉 #减肥进行中 #减脂 #热量测评 #减脂 #美式烤肉
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谁不爱红烧肉1周前
day7减肥日记一天1200kcal吃什么~ ·早餐：火龙果奶昔+火龙果360kcal ·午晚餐：牛油果芝士滑蛋鸡排恰巴塔600kcal ·其他：超大杯树莓冰美式200kcal+ ≈1160kcal+ #青年创作者成长计划 #一天吃什么 #vlog日常 #生活化减脂 #一人食记
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木木90斤5天前
我一天的饮水量会在1500毫升左右，不会刻意喝水，渴了就喝。#树莓美式 #半液断 #麻辣拌 #小基数减肥打卡 #减肥vlog
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美容皮肤科罗宏博士8月前
瑞幸咖啡红黑榜！照着喝不会胖‼️#瑞幸咖啡 #红黑榜 #科普 #医生 #抖出健康知识宝藏
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辣得很（吃欧包版）9月前
开心果树莓碱水 🔥热量：259kcal ✅口味：开心果味挺重的，还有开心果颗粒。没啥树莓味道，感觉奶酪颗粒感有点重，更像奶酥口感 ❓推荐指数：🌟🌟🌟🌟 #欧包测评 #面包分享 #办公室吃什么 #面包脑袋 #减脂食谱
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普通人减肥 俯齐6天前
1200大卡 酸奶黑莓 蓝莓 树莓 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐食物热量
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糖红健康生活瘦70斤啦8月前
-70斤今早餐🫐☕️280kacl吃到撑‼️ 吃对早餐一上午都不饿， 也不容易暴饮暴食， 早晨花几分钟 就能在家做一杯暖暖的热美式， 再吃一半树莓和蓝莓双拼的酸奶贝果， 总计热量280大卡， 细嚼慢咽的吃完， 又舒服又饱腹， 还没有什么身体负担， 嚼着麦香， 活在当下， 好好享受每一餐饭， 比你极度节食减肥 再控制不住的暴食要舒服多了， 这才是生活。 健康减肥从来没有什么秘方， 均衡搭配好食物， 践行早吃好， 午吃饱，晚吃少的原则， 然后日复一日的去做， 你总会收获健康的体魄和体型， 好好吃饭啊！ #减肥 #减脂 #减脂期 #咖啡
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鸿恩5天前
瑞幸树莓美式 果咖里的质感款 我给顶级！ 瑞幸树莓美式的口感，着实是超出预期了。棕红色渐变层次利落，视觉上很有质感。 入口是清爽的莓果酸甜，果酱的甜感很克制朋友，而且很还原果味，完全不抢戏，反倒成了咖啡的衬托，这在瑞幸的果咖序列里很是难得（甚至比过大橘美式我目前最爱）。咽下后口腔里留着淡淡的莓果香与咖啡香，尾调的回甘很像手冲精品浅烘豆带出来的莓果风味，把咖啡本身的香气放大得恰到好处，风味融合和谐，我给顶级 #瑞幸树莓美式 #树莓美式 #瑞幸新品 #果咖评测 #咖啡推荐
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小番茄哈哈5天前
175 53kg一天1160大卡吃什么 要吃酱多多别的就要很克制 #日常饮食vlog
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机动呀咪6天前
瑞幸洗手液味新品测评！酸甜党冲！树莓美式和珞珈樱花拿铁好喝吗？#春日嘎子姐 #樱花回归 #一杯树莓 #咖啡测评 #Zsiga
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棂兮4天前
树莓美式已喝！网友们太会喝！！没尝过的可以试一下#咖啡日记 #不一样的冰美式 #树莓美式 #低卡饮品
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干将会玩1周前
瑞幸嘎子姐第二弹来啦！树莓美式还可以！ #测评 #咖啡 #瑞幸 #zsiga#春日嘎子姐
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久保带人6天前
💃液断日的快乐是瑞幸给的！ #瑞幸减脂咖啡 #液断神器 #树莓美式 #减肥 #瑞幸咖啡
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朵朵碎碎念（已瘦30斤）5天前
163 | 瘦到95斤要多久 | Day33🌈 今日体重101.6 今天的饮食记录📝 早餐 ：2个泥巴派+树莓美式 午餐：2个泥巴派 下午茶：东北冻梨果汁汽水 #减脂 #饮食记录 #不运动减肥 #一起减肥打卡 #一天吃什么
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