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健身华哥1周前
兄弟们，等我回来带你们练起来！#迪拜 #华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏
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健身华哥1周前
从迪拜回国带大家练起来#迪拜#华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）3年前
18W打造成功！#百日彭于晏 #健身 #自律 #要做一个猛男 #精神氮泵
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华哥健身上海5月前
带素人成为“彭于晏”的第一天！#百日硬汉计划#健身#减脂#腹肌
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）1年前
刚哥体德学院开业，我来看看他们的饭好不好吃！ #健身 #训练 #体德智训 #力量训练
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健身华哥1周前
兄弟们在迪拜要注意安全！#迪拜 #华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏
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健身华哥1周前
机票又取消了，兄弟们给我出谋划策一下#迪拜 #华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏
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桃子先生ok5月前
Vlog day 18:今日训练 胸+背 健身地点：优机小羊（24小时全天健身房真的很不错👍） 当你觉得力竭的时候，意志力会替你杀出重围！#健身 #百日彭于晏 #健身vlog #力量训练
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健身华哥1周前
百日报名正式开启#华哥带你练 #百人百日百万#百日彭于晏
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滔小滔2年前
敢不敢给你自己三个月，彻底改变自己，迎接这个夏天#百日彭于晏计划 #自律 #变强 #训练计划 #滔小滔
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怪兽健身-孔小胖减肥中1周前
年后第一练，拖拖拉拉，开练….#宁海健身 #宁海铁馆 #百日彭于晏 #过年第一练
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健身小柯蚪3年前
怎样练出“彭于晏身材”百日减脂我做到了！ #100天挑战彭于晏身材 #健身前后变化 #全民热练计划
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李走，走着瞧！1周前
华哥你好，我要保名参加你的“百日彭于晏计划”#李走走着瞧 #华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中）
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）3年前
百日“彭于晏”的课程他终于来了！！#百日彭于晏 #自律 #健身
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任丘硬汉阿磊铁汉柔情（迷人又反派的硬汉）1周前
#任丘阿磊 #常熟阿诺 #百日彭于晏 任丘阿磊再次重拾健身！
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Maxx健身5天前
今天先不分享干货，今天报名百日彭于晏计划第四期。 都在视频里了，大家加油~没有入选也要练练练呐#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）1年前
跟嘴哥训练 #健身 #拉练 #长跑 #日常锻炼记录
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华哥健身上海1年前
再给河田100天能练出彭于晏的身材吗？ #健身 #减脂 #增肌 #力量训练 #健身前后的变化
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健身圈的大咖2年前
模特大赛开始了 还不还是练#健身 #百日彭于晏 #塑形
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）1年前
皮小浪的背这么强是因为华哥是江浙沪背王吗? #健身 #增肌 #皮小浪 #百日硬汉计划 #背部训练
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白手起家攻略1周前
这次该我以身入局了 @健身华哥 #华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏 您好，华哥，我叫牟宗杰，今年26岁，身高185cm，体重236斤，现居辽宁沈阳，关注您很久了，我想和您自荐参加您这期的百日彭于晏硬汉计划，我有五个让您选我的理由。 第一，我有不得不成功的压力和责任。我已婚已育，儿子今年六岁，马上上小学，我还有时间，但是时间已经不等我了，我老婆生完孩子后考的大学，考上了辽宁的一所985，东北大学，去年冲击北京大学研究生失败，今年准备再战，我必须全力全力支持她，但是我现在经济压力极大，如果能有幸能参与您这期挑战，我只能成功，不能失败。 第二，我的身体条件天生适合做极致反差。我的年龄是26岁，还很年轻抗造，身高185cm，体重236斤，减60斤的话前后对比会非常震撼，完全能达到您想要的宣传效果。 第三，我有异于常人的毅力和狠劲。我跑过两年多外卖，我跑到过全国第三，经常从早上6点跑到晚上10点，12点，中间不休息，我能抗得住最苦最累的训练。 第四，我真心想做自媒体翻身。外卖月薪一万五已是天花板，还要拿命去拼，我曾出过车祸，知道幸运不会一直都在。自媒体现在是我看得见、摸得着，能改变命运的一条路，我愿意全力以赴。 第五，我有梦想，不甘平庸。我一直坚信，人这一生要么光芒万丈，要么烂在泥里。结婚生子没有磨掉我的少年心气，我依然想拼、想赢、想活成家人的骄傲。普通人的机会不多，我绝不会放过任何一个能改变人生的机会。感谢华哥给普通人一次逆袭的机会。我不求同情，只求一个证明自己的舞台。我想看看，我到底是不是那块料。希望华哥能给我这次机会，这一生，不留遗憾！ 谢谢华哥！
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健身华哥1周前
迪拜机场现状，保持好心态#迪拜 #百日彭于晏#华哥带你练 #百人百日百万
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紫侠（自愈中）4天前
各位股东请入股 助我参加华哥的百日彭于晏挑战，逗号句号我都要，我将努力成为黑马为大家挣分红，而我只想要这次改变的机会，麻烦各位让我被华哥及其团队看见。 #华哥带你练 #百人百日百万 #成长 @健身华哥
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很坚定的艺术品4天前
百日彭于晏计划 #华哥带你练 #百人百日百万 选不上也练
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Bboy yeahshe5天前
报名#百日彭于晏 #华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中）
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李佳歌6天前
#华哥带你练 #百人百日百万@健身华哥 华哥给我个机会
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华哥健身日常集7月前
想逆袭的朋友们不要错过了！#百日硬汉计划 #健身华哥 #百日彭于晏 #健身 #减脂塑形
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猴猴2周前
百日彭于晏打造计划｜第一天 第一次搞，只用了一个麦克风，收音效果不好，见谅 #第一视角 #减脂 #武汉 #武汉健身
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张大炮5天前
给自己一个机会，参加华哥百日彭于晏计划 #百人百日百万 #百日彭于晏 #华哥带你练 @健身华哥
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酷路嘟🇨🇳6天前
@刘凯 IFBB PRO 17.号抵达濮阳！拜访凯哥！学习训练！学成归来！开始战斗！2026咱嘟家军必都马到成功！我将全力以赴！一定争口气！迫不及待了！#酷路嘟 #百日逆袭 #减脂 #力量训练 @抖音小助手
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华哥健身日常集7月前
百日日彭于晏计划终于要回来了！#蜕变过程 #百日彭于晏 #pt健身华哥 #李想 #减脂塑形
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硬派东辰3年前
说到做到，绝不口嗨，100天彭于晏计划正式开始@PT健身华哥 #健身 #100天彭于晏#抖音汽车#全网挑战
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）2年前
如果何润东参加男模？#肌肉 #百日彭于晏 #健美 #何润东 #健身
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周周不粥4月前
百日锻炼挑战 第一天 #彭于晏身材100天打卡 #彭于晏身材 #健身 #自律
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赖同学1周前
想加入您的训练计划练出彭于晏的身材，改变拖延的习惯，同时想在您的感染下在互联网赛道能找到出路。#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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害羞的腹肌男孩1年前
@嘴哥 @PT健身华哥 @花小龙 #撸铁男孩 #挑战百日彭于晏 #健身 @李炮儿 加油兄弟们。人身必须看一下自己体脂低于百分之十以下的样子……
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33岁的杨哥要逆袭8月前
挑战100 天练出彭于晏身材Day14，当你开始锻炼，你会感谢一次次力竭的自己，感谢酸痛时的坚持不懈，你会慢慢发现，自律和坚持的可贵！#腹肌马甲线 #居家锻炼#腹部训练#瘦肚子#逆袭之路
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邱的世界5天前
挑战百日彭于晏计划！#华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏 @健身华哥
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小宇啊10月前
#零距离健身 #百日健身打卡 #day2 #百亿流量扶持 #dou+小助手 十日彭于晏 百日赛亚人
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33岁的杨哥要逆袭8月前
挑战100 天练出彭于晏身材|Dav6当你努力减肥的时候，总有一些人在那叭叭歪歪。你身边有吗#居家锻炼#健身#减肥#好身材练起来#逆袭之路
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御苍穹7月前
#百日硬汉计划 @健身华哥(百日彭于晏招募)
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33岁的杨哥要逆袭8月前
挑战100天练出彭于晏身材】Dav7每天4分钟循环6-8组，再大的肚子7天小—圈 #居家锻炼 #瘦肚子#腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身#逆袭
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晨曦店长1月前
彭于晏身材很难嘛？#健身#健身房#郑州健身
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秋子6天前
谁都可以赢，这一次，为什么不能是我#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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柏星24h健身连锁 官方号5月前
#百日彭于晏 #柏星24小时健身 #沭阳 第12天打卡
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LHY6天前
和 @健身华哥 一起 #合拍 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中） @健身华哥@华哥健身上海 #华哥带你练 #百人百日
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我要吃到一百四6天前
华哥你好，我要保名参加你的“百日彭于晏计划”#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中）
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任丘硬汉阿磊铁汉柔情（迷人又反派的硬汉）2月前
#任丘阿磊 #常熟阿诺 #健身 #百日彭于晏 老铁们期盼已久的最新作品来了！这是一个新系列！
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小路健身日记5天前
就是因为菜，所以才能逆袭#百日彭于晏 #健身打卡 #力量训练
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学超（快乐脂包肌）1周前
#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥 华哥你好！大家好啊！ 刚刚洗好澡看到了华哥的百日彭于晏招募视频，我很激动，爬起来就录视频报名参加。 由于不擅长出镜说话，有点磕巴，请见谅。 我觉得我属于有一些健身天赋的，但是没有好好坚持和深入学习，也缺少自律，所以现在的自己并没有达到最好的状态。 最重的时候220斤，减肥多年还在200斤徘徊。 所以希望能在华哥的带领下和百位彭于晏的共同努力下，做出更好的改变，让大家看到更好的自己！ 希望大家支持我！谢谢！ 希望华哥收我！谢谢华哥！ #华哥带你练 #百人百日百万
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王灿灿4天前
我要参加华哥100天健身挑战！现在是我的初始状态，我有决心、能坚持、100天给自己一个蜕变。请华哥选我！#华哥带你练 #百人百日百万@健身华哥上海（百日彭于晏招募中） @健身华哥
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豆角6天前
华哥，你好！我是来自陕西咸阳的小李，今年29岁，身高188，体重210！谁都可以赢，这一次，为什么不能是你？ #华哥带你练#百人百日百万@健身华哥
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小刘睡不着6天前
我不甘心 我不服气 我不认输 我不认命 #华哥带你练 #百人百日百万 #不甘心 #不认命 #健身 @健身华哥 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中）
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爱运动的设计师4天前
#好身材需要不断雕刻 #健身打卡 #健身房日常
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蔡蔡@1周前
#引体向上训练 #创作者中心 #创作灵感 #百日彭于晏 #华哥健身 @健身华哥 @华哥健身上海
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若乔～瑾川1周前
#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥 @健身华哥上海（百日彭于晏招募中）
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小李哥1周前
百日彭于晏贵州凯里小伙申请出战！#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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Remember.6天前
我要参加百日彭于晏计划！#华哥带你练 #百人百日百万 #百日彭于晏 #百日彭于晏计划 @健身华哥 #正能量
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懵圈圈5天前
#百日彭于晏 #健身华哥
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迎夏部落1周前
百日彭于晏第四期报名，不是冲动这是一次蜕变的机会，人生除了生死其它都是擦伤，一站到底#华哥带你练#百人百日百万@健身华哥
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九千七4天前
和 @健身华哥 一起 #合拍 #百人百日百天#百日彭于晏
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沅辰要变男神5天前
希望爸妈在天上能看到我的逆袭，我要参加百日彭于晏第四期，恳请大家助我报名成功，一起见证我的逆袭，不疯魔不成活！#华哥带你练 #百人百日百万 @健身华哥
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