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传媒之星艺术学校11月前
#啦啦操 #啦啦操36个基本手位 跟练视频（基础版：4拍-2拍-1拍）。三连➕推荐，🉑分享音乐~
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是心怡老师呀🎀2年前
行行行 正式的完整版它来了 全都给我练！记得交作业！ 赶紧来挑战吧👊🏻👊🏻👊🏻#舞蹈啦啦操 #花球啦啦操 #日常训练 #啦啦操 #不负每一份热爱
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乐酷体考（寒假班招生中）7月前
啦啦操36个手位操完整版 快来学学吧！#广东啦啦操体考 #广东健美操体考 #健美操啦啦操 #训练 #集训
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不会搞笑5月前
#啦啦操#啦啦操36个基本手位 跟练视频来啦（基础版：4拍-2拍-1拍）。三连➕推荐🉑分享音乐～#初学者
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峰巍体育5月前
啦啦操36手位-动画版 #啦啦操 #啦啦队 #ai动画生成
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湖南省啦啦操运动协会3年前
花球啦啦操36个基本手位#花球啦啦操#基本手位练习
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王卉芝Cheer穿搭2年前
众健计划—啦啦操的基本手位跟练 赶紧收藏起来吧#啦啦操 #全民健身
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马关新颖艺术培训中心2年前
#舞蹈培训班推荐 #爱舞蹈爱生活 #啦啦操教学
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摩尔章鱼妹Liang1年前
给孩子们整个跟练版（文字真难配呀）#啦啦操 #花球啦啦操 #啦啦操手位
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不会搞笑5月前
2023年cca啦啦操基本技术组合示范（上半部分）适合于校园啦啦操社团中的热身与基本功练习组合。点赞收藏可转发音频#啦啦操#啦啦操社团#啦啦操基本功
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啦啦之星训练基地6月前
啦啦之星—啦啦操36个基本手位跟练#啦啦操#啦啦操36个手位 #跟练打卡 #体育运动
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Eric峻先3年前
#啦啦操 #啦啦操队 #跟着节奏嗨起来 #日常训练
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王小仙儿^_^～6月前
#啦啦操 #36个基本手位 ##技巧啦啦操 #花球啦啦操 花球啦啦操36个基本手位
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‘ 𝙇𝙄𝙔𝙐𝙍𝙊𝙐3年前
#啦啦操 发力到脚趾头尖🎀🎀 快来挑战哇💪🏻💪🏻#花球啦啦操 #好身材练起来 #居家锻炼 #一起来锻炼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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传媒之星艺术学校1年前
#啦啦操 啦啦操36手位2拍，1拍一动，一起练起来~#课间娱乐
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初见美好4月前
啦啦操36个基本手位#啦啦操
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刁蛮公主6月前
#开学第一课 啦啦操基本手位
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君君崽😈5年前
#啦啦操#花球特效#手位 #啦啦操手位 #舞蹈 #成都体育学院#我为大自然代言 #我们一起长大 #舞蹈啦啦操
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胡胡老师3年前
三十六个手位现场版展示#啦啦操教学 #花球啦啦操 #手位组合
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恩惠🎗️4年前
#啦啦操#花球啦啦操 #啦啦操手位 啦啦操36个手位背面示范来啦😃你想要的节奏都有😍重头戏在后面哦😎
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胖杜2年前
🎀啦啦操36基本手位练习。海南的冬天呱呱呱📝开启冬训✊🏻#啦啦操 #基本手位 #日常训练 #体育老师 #特色课程
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是嘻嘻呀1年前
挑战成功！👍 36个啦啦操基本动作 和 @臧哈哈🤦🏻‍♀️ 一起 #合拍 #小小年纪活力四射 #爱跳舞的女孩
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睿体啦啦操俱乐部4年前
又来了36个基础花球手位啦!#啦啦操#体适能
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金华 H21年前
啦啦操入门，36个基本手位 #啦啦操 #花球啦啦操 #舞团 #劲舞团
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邹邹～4月前
啦啦操手位练习，我把音乐和口令都给你配好啦！跟着练超方便～ #啦啦操#基本手位#语音提示#完整版#邹邹老师
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燃音制造4年前
#爱舞蹈爱生活 啦啦操36个基本手位动作 #学舞蹈的孩子最美丽 #一起来舞蹈
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老肖的新一啦啦操俱乐部7月前
啦啦操36个基本手位分享 #花球啦啦操#啦啦操36个基本手位 #新一体育#体育老师
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全民健身Go2年前
众健计划—啦啦操的基本手位跟练 赶紧收藏起来吧 #全民健身你我同行 #全民健身 #啦啦操
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传媒之星艺术学校11月前
#啦啦操 #啦啦操36个基本手位 跟练视频（进阶版：2拍/一动➕步伐）。三连➕推荐，🉑分享音乐~
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王祖贤👩‍🏫11月前
#啦啦操 #体育教师 啦啦操基本技术组合（36手位+脚下步伐）#花球啦啦操 发发库存 猜猜是哪一年的🤔#课堂随拍 #日常训练
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叶秋杏Sing5年前
#啦啦操 基本功36手位笔记，学习啦啦操必备！点赞收藏下载慢慢看！#舞蹈 @DOU+小助手
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王淑芬1月前
和 @啦啦之星训练基地 一起 #合拍
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槿.8月前
啦啦操手位热身操#啦啦操 #36个手位 #花球啦啦操 #邵阳体育新城 #艾斯体育
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乐酷黄老师（东莞校区招生中）8月前
健美操基本手位（一） #健美操#啦啦操#体考#高考#广东体考一
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蓝鲸河海啦啦队🐳1年前
基本功固然重要‼️等你挑战 #花球啦啦操#啦啦嗷 #基本功#一起运动 #花球手位
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快乐打工人1年前
36手位挑战，记不住啊😂
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多啦个哆^_^3月前
成功完成学校啦啦操手位示范视频👍
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初见美好4年前
啦啦操基本手位第二部分（10--18个）#居家运动 #啦啦操
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“CD.张”9月前
#啦啦操 #练起来 巴塞转体720➕手位变化➠第二弹✌🏻 🉑运用到成套中去的啦👀➤简易版💪🏻
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湘中NICE啦啦队2年前
快来跟我们一起学习啦啦操手位吧!#啦啦操 #啦啦操基本手位 #花球啦啦操 #手位组合
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大理东创艺术培训学校3月前
花球啦啦操36个基本手位，快跟着可乐老师和YY老师学起来～ #大理东创艺术 #大理兴趣#大理舞蹈#啦啦操#花球啦啦操@东创- YY 舞艺课堂
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老肖的新一啦啦操俱乐部11月前
宝子们，你们要的啦啦操36个基本手位#啦啦操 #小学体育 #体育老师 #体育课 #少儿舞蹈
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乐酷黄老师（东莞校区招生中）8月前
健美操基本手位（二） #健美操#啦啦操#体考#广东高考#高考
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甬跃体育8月前
啦啦操36手位 #健美操#啦啦操#运动 #春和景明的治愈 #重燃人生 @抖音创作小助手
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叶秋杏Sing4年前
#啦啦操 36手位最后部分来了！本期视频非常重要，不少有“争议”的动作都在本期视频中，大家点赞收藏保存下来仔细学习哦！稍后为大家带来详细解答“争议”部分哦！#舞蹈 #花球啦啦操 #舞蹈教学 #少儿舞蹈
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金克斯Mix2月前
花球啦啦操36个基础手位，4拍+2拍展示。#啦啦操 #啦啦操基础练习 #花球啦啦操 #卡点 #啦啦操教学
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小蒋老师🌸6月前
啦啦操基本手位#啦啦操 #啦啦操手位 #啦啦操日常 #啦啦操基本功 #啦啦操教学
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王祖贤👩‍🏫2年前
#啦啦操 #体育老师 #因为热爱所以坚持 啦啦操36基本手位#花球啦啦操 #基本手位练习
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鲁晓雪Cheer♥♡2年前
众健计划—啦啦操手位教学火爆进行中 36手位教学#啦啦操 #全民健身 #36手位
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蒲东中心学校小学部健美操社团3年前
六一汇报之啦啦操36手位 我们的姑娘长大了，马上就结课了，万般不舍。
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小邓老师（舞蹈啦啦操）5年前
#花球啦啦操 入门第一步♥#36个基本手位 同学，#你学废了吗 @DOU+小助手 @海南科技职业大学
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黄跃斌2年前
啦啦操36个手位： 1.下A、 2.上A、 3.上V、 4.下V 5.加油位 6.大T 7.短T 8.W 9.上L 10.下L 11.左斜线 11.右斜线 12.侧K 13.弓箭 14.小弓箭 15.短剑 16.斜上冲拳 17.斜下冲拳 18.侧下冲拳 19.侧上冲拳 20.高冲拳 21.R 22.上M 23.下M 24.屈臂X 25.高X 26.前X 27.低X 28.X 29.上H 30.小H 31.下H 32.屈臂H 33.后M 34.O 35.前H（拳心向下） 36.前H（拳心相对）#人生最好的贵人就是努力向上的自己 #每一个精彩瞬间都值得记录 #见证前行的每一步
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爱升体育3年前
爱升体育课堂—啦啦操#运动健身 #花球啦啦操 #体育运动
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博远文体-航行家1年前
每个手位都有其独特的魅力和表达力，分解动作快点赞收藏起来吧 #啦啦操 #手位 #手位训练 #知识讲解
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乐酷黄老师（东莞校区招生中）8月前
健美操基本手型保姆级教学#体考#健美操#啦啦操#广东高考#健美操啦啦操
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叶秋杏Sing1年前
手位练习-框架组合 💪🏽新学期的练习就从手臂开始吧！#啦啦操 #花球啦啦操 #舞蹈 #舞蹈日常 #基本功
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樱之舞11月前
#啦啦操36个基本手位 #啦啦操#创作者中心 #创作灵感 #校园舞蹈 @DOU+小助手 @河南省南阳经济贸易学校
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三胖4年前
啦啦操基本手势练习
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在山东教体育的河南人杨小杨2月前
啦啦操的36个基本手位学习跟练版#体育老师#啦啦操社团
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黎蓝老师-健美操4年前
#啦啦操#大学生 啦啦操36个基本手位 来自@叶秋杏Sing #抖音小助手 #记录校园生活
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广西啦啦操新潮派3年前
#啦啦操 #啦啦操教学 字母学习手位操🐻小熊老师带你跳 36个花球啦啦操手位（一） 下A、上A、上V、下V
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燃音制造3年前
啦啦操36种手位，视频同款课件🈶整理。#啦啦操
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简介:

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