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吃货赵圆圆2周前
山姆新品黑猪肉荠菜大馄饨 #山姆新品 #山姆
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果果大王10月前
放午餐吃刚刚好！减肥也能吃的很满足～ 1.饭团少酱去油条酥（480卡） 2.牛杂汤（380卡） 3.荠菜肉馅馄炖（12个420卡） 4.鸭血粉丝汤不喝汤（480卡）#你以为热量很高其实很低的食物
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沈主任说减重10月前
减肥怎么吃馄饨不容易长胖？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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圆滚滚的两颗痣2月前
50款瘦子外卖清单！都是500大卡内的（无广！ #外卖 #低卡外卖 #500大卡热量测评 #大基数 #小基数
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话梅梅吃不饱1月前
挖荠菜包馄饨#我的农村生活 #大宝擀面杖#日常vlog #农村美食 #荠菜
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天才姐妹（低卡美食测评）10月前
馄饨，我真是小看你了～ 2025超市低卡馄饨清单，良心无广！！ 附400大卡营养搭配方案+配料表+热量表解析～#吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡馄饨 #低卡速食
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Meal414天前
【低油烟一人食Vlog】Ep42:周末沉浸式备餐3.0之下来啦～本期内容：春天第一口荠菜馄饨&奥尔良鸡肉片&荔浦芋头#减脂期做饭有多简单 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #减脂餐食谱
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十四老爹3月前
荠菜上市了，今朝吃馄饨！暖和好吃，鲜了伐得了！#上海大馄饨 #家常便饭最养人
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呀咪豆1天前
Vlog | 已瘦23斤 目标瘦到98一天吃什么 午餐：悦味纪全麦荠菜包两个338k➕桂花抹茶奶190k 下午：青提冷萃酸奶210k 晚餐：蛋糕180k➕淀粉肠190k➕米线300k➕小食120k 今日共计1528k #减肥 #vlog #一天吃什么 #记录饮食 #开学
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张神琪3月前
低卡路里荠菜馄饨分享，减肥吃超级合适！ #荠菜馄饨 #低卡低脂餐 #美食分享 #馄饨的包法 #馄饨皮 @康师傅官方旗舰店 #康师傅火鸡面辣迪嘶哈舞
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是金伊娃呀！4月前
肉松芝士夹心的烤花生酱香蕉三明治！荠菜馄饨！苹果脆！家常菜！ #我的减肥日记 #热量 #日常生活 #早餐吃什么 #今天吃什么
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小星^^6月前
一颗馄炖热量30卡 #vlog日常 #减肥 #馄炖
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高能量的陆陆1周前
2026年先把这破肥减了！ 第2天｜吃了1300大卡，感觉吃的很多是吧，其实真的没有吃饱！#生活化减脂 #减肥打卡 #1300大卡 #vlog十亿流量扶持计划
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是金伊娃呀！7月前
双层火腿肉芝士鸡蛋烤吐司！荠菜小馄饨！瓜子&红枣！ #减肥日记 #自律 #吐司 #热量 #小吃货的日常
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Broccoooooli1月前
回购n次，好吃方便又低卡～ #一人食记 #野人日记 #荠菜馄饨 #懒人美食 #减脂餐
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今天吃什么。11月前
500大卡饺子热量吃什么 #今天吃什么 #记录饮食 #好好吃饭好好生活 #食物热量 #吃瘦不饿瘦
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孙小璐元气美食1年前
自律晚餐，半包：荠菜黑猪肉馄饨，有肉又有菜！临出锅也可以放点青菜，它这个汤底特别鲜！！！总热量才300多大卡，超满足#荠菜馄饨 #馄饨
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小婉馄饨大王8月前
十个馄饨相当于几碗饭 十个中等大小的馄饨热量相当于一碗半到两碗半米饭的热量#小婉馄饨大王 #馄饨 #热量
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上海爸爸老三多2月前
爱森猪肉荠菜馄饨，天冷吃一碗，一口一只暧到心坎里 #happy老三多#上海爸爸 #家庭日常 #在家做美食 #馄饨@Happy的老三多
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野人日记新品官宣号4月前
这碗轻卡荠菜鸡肉大馄饨真的太懂管理期的姐妹了！鲜嫩清爽，轻卡解馋！#早餐吃什么 #野人日记荠菜馄饨 #低卡美食
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小婉馄饨大王9月前
馄饨的热量高吗 馄饨热量高不高，听我给你掰扯清楚#小婉馄饨大王 #热量
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多宝好物分享2周前
回购n次，好吃方便又低卡～ #一人食记 #野人日记 #荠菜馄饨 #懒人美食 #减脂餐
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黄氏煮理人（加盟中）5月前
新品荠菜馄饨，有多少吃过的，来说说有多香！荠菜的钙含量是牛奶的三倍，有清热下火的功效！老少皆宜关键味道很香#手工馄饨 #广汉美食
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沈主任说减重7月前
吃瘦30多斤华山医院副主任医师，减肥馄饨怎么吃？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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虹酷购乐园2天前
野人日记荠菜大馄饨每个才39大卡，管理期也能放心吃#野人日记 #野人日记魔芋荠菜鸡肉大馄饨
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小红要自律啊👑（150➡️100）9月前
减脂期午饭吃什么：低脂馄饨 200大卡 （维持期间不吃包子#吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #越吃越瘦 #好好吃饭 #食谱分享 ）
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洼豆11月前
自律期也能吃的小馄饨，一个才30大卡#减肥vlog #减肥吃什么 #自制减肥餐 #低热量
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古肆无灯11月前
【纯素美食】荠菜馄饨 #素食 #荠菜馄饨 #馄饨
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天秤♎的窝7月前
#补充大脑营养 #平时怎么补胶原蛋白 #小孩多吃糖果的危害 #荠菜馄饨的热量 #吃什么会让皮肤变好
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汪汪要减肥1周前
打卡139到110的第8天，⬇️5.8斤，3月减肥太适合了，你花时间了，花就开了#生活化减脂 #宝妈减脂 #减肥餐 #减脂日常
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南方小土豆1天前
四川的猪都不吃荠菜？我真的服了！#折耳根 #荠菜 #荠菜饺子 #荠菜馄饨 #卡诗氛围感秀发挑战 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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亮厨➳锋味✔7月前
#馄饨#热量#减肥#减脂#减脂期
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吴越斋官方旗舰店1月前
孩子的早餐吃那个包子油条，那就试试这个猪油渣荠菜馄饨，鲜香味美真的特别好吃#早餐 #馄饨
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卡猪啦2天前
#荠菜馄饨 #外卖日记 #午餐打卡 #今天吃
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五芳斋杭州万家星城店1年前
#同城美食 五芳斋#五芳斋荠菜猪肉大馄饨#一碗荠菜馄饨的热量
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晶小蟹1周前
你敢想，一碗馄饨才90大卡。管理期吃腻了水煮蛋，你就吃这个。#低脂低卡 #减脂餐 #肉燕馄饨 #速食美食
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心心优品1年前
鹿有有老苏州猪油渣荠菜黑毛猪鸡蛋皮柴火馄饨/赠皮蛋小馄饨1袋#猪油渣馄饨 #一碗荠菜馄饨的热量 #手工薄皮馄饨@DOU+好生意 @DOU+小助手
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我们官官（已瘦70斤）2月前
为了吃顿荠菜馄饨忙了两天 漫山遍野地去挖了一天半，在家洗了半天，我妹妹一边洗一边哭哈哈哈哈。 我觉得荠菜馄饨做减脂餐真的太棒了，碳水、蛋白质、膳食纤维、油脂、盐分都有～ #减肥 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #记录真实生活 #日常vlog
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静雅1年前
光茂上海味道猪油渣荠菜大馄饨10只/285.6g/包原和平饭店总厨推荐#好吃不贵经济实惠 #好东西一起分享 #好物推荐🔥 #馄饨 #一碗小馄饨的热量
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野人日记新品官宣号4月前
超级鲜嫩又轻卡的大馄饨，内馅是满满的荠菜鸡肉上海青，管理期也要好好吃饭！#野人日记 #荠菜馄饨 #轻卡食物
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亮厨➳锋味✔8月前
#馄饨#热量#减脂#减肥#减脂期
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热量研究7月前
#鲜肉馄饨#热量#减肥#减脂#减脂期
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大静静自律日记4天前
今天129.8，打卡我的自律午餐，又做了我超爱的低卡小馄饨，太好吃了热量还低#低卡低脂餐 #肉燕 #生活化减脂
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夏胖的逆袭3月前
常说的的800大卡多不，日常在外普通一顿快餐，馄饨或者盖饭怎么样#干饭 #生活化减脂 #热量 #自律遇见更好的自己
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富平嘉哥8月前
#孙氏养足堂 #滁州染发哪家好 #荠菜馄饨的热量 #西卡诺卡皮肤管理中心 #鹅的品种大全
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嘻哈妈爱折腾1天前
一口鲜｜荠菜大馄饨 今天做了明天早上吃的荠菜馄饨～真是美味又简单还方便！趁着春天才有的当季野菜快去试试吧！ 猪前腿肉300克 荠菜200克 青菜60克 干香菇4朵（可以不放）加春笋也超级好吃 #早餐吃什么 #荠菜馄饨 #春天野菜 #早餐吃什么 #馄饨皮汤
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营养师姜姜食养室3天前
#上热门话题榜🔥 减脂不是靠饿！而是吃对食物！#减脂 #抗衰 #食养 #每天跟我涨知识
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姑苏区一回生饮食店3天前
南环东路一回生饮食店是宝藏小店！荠菜鲜肉馄饨配五香大排，加冰红茶，原价 36 现 22，现包现煮，苏式味足，闭眼入！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#板烧麦满分的热量 #拌饭 #晋江美食 #回转寿司 #肉松寿司的热量
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胡桃好物推荐3月前
自律晚餐，半包：荠菜黑猪肉馄饨，有肉又有菜！临出锅也可以放点青菜，它这个汤底特别鲜！！！总热量才300多大卡，超满足 #荠菜馄饨 #馄饨
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乡村食记3天前
荠菜馄饨，饺子
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大洁要自律5月前
168/105生活化减脂1700卡一日饮食打卡 小基数慢慢来，慢就是快，食欲稳定比什么都重要#vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #一天吃什么
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冯郇2月前
#菜肉馄饨的热量 #市井繁华
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汤小音健康瘦10月前
剪肥也能吃馄饨 低卡版这样做热量少一半 上海人对馄饨的执念有多深？猪油渣香吗？香！骨头汤鲜吗？鲜！但一碗下肚……减肥计划直接崩盘！别慌！今天教你们一个吃不胖的馄饨吃法——粗粮皮+鸡肉虾仁馅，热量砍半，鲜味翻倍！ #减肥 #减肥吃馄饨可以吗#体重管理 #上海话 #吃瘦不饿瘦
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甜馨馄饨1年前
世间无事，烦恼来自逞强。 所求太多，心就无处安放。#唯有美食可以治愈一切 #馄饨汤怎么调好吃 #一碗荠菜馄饨的热量 #一碗馄饨的热量
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夏翊川7月前
#合理饮食 #强烈推荐 #春日好食光 #抖音推广 #荠菜馄饨的热量
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暖暖很爱吃1天前
一颗才6大卡，吃完整整一袋没有负罪感，不想做饭或者想吃宵夜的时候就来一袋，肉燕的口感更美味#肉燕 #轻食 #野人日记 #馄饨 #代餐
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张憨憨日记2周前
减脂日记Day63：一天吃了好多饺子馄饨 71.3kg #减脂期 #减肥打卡 #健身日常 #咖啡DIY #饮食记录
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马到成功*梦梦1年前
整整20只馄饨只要12.9#盒马奥莱#附近美食优惠团购 #荠菜大馄饨 #好吃不贵经济实惠 #一碗大馄饨的热量
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⊙ω⊙天道酬勤⊙ω⊙4月前
#强烈推荐 #抖音美食创作者 #白酒国家评委 #荠菜馄饨的热量 #火锅元宵节
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九分裤（重启减肥版）2天前
第3天 3.11 生理期第27天 8:00 57.1 9:00💩 早:五红粉＋馄饨＋炒胡萝卜 100+200+50=350大卡 午:火锅 700大卡 晚:蔬菜乱炖＋卷饼2个 200+100=300大卡 全天热量350+700+300=1350大卡 步数4701步 1200*1.275+1701*0.03=1581.03 1581-1350=231大卡缺口#我的减肥日记
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12月的夏天3天前
哈哈老爸说吃鸡蛋要胖的，品尝新品，鲜鱼小馄饨，价格实惠。 #照顾父亲 #鲜鱼肉荠菜小馄饨 #鲜鱼肉雪菜小馄饨
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一天只吃三顿饭（已减15斤）3月前
共⬇️16斤｜生活化减脂｜鱼汤荠菜鲜肉小馄饨～ #真实生活分享计划 #好好吃饭 #小基数保持期 #日常分享 #放纵日吃点啥
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