您是不是在找：

禾子4月前
当一个撸铁人去做普拉提… #健身 #普拉提 #健身vlog #健身搞笑
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1727
池小丽4月前
被普拉提恶心到了！🤢 #健身 #体态矫正 #瑜伽普拉提女孩 #普拉提 #减脂塑形
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4608
发芽小陶2月前
舞蹈生勇闯普拉提！柔韧性当然是我的老本行啦！ #普拉提 #运动 #高能量女生 #vlog日常 #ootd
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玮玮🐭3月前
普拉提Vlog｜超模机打卡腰线真的有在收紧！ 早就很想体验超模机了！！毕竟听这名字感觉就很塑形！😁 来朋友新开的普拉提馆体验了一下，刚开始还怕跟不上，结果教练全程手把手教，练完感觉腰腹和臀腿都在发抖！ 那种深层核心精准发力的酸爽感，是撸铁这种肌肥大训练所缺少的👍👍 我感觉 增肌训练 功能性训练 拉伸训练 核心训练 和有氧…这些还是都要做啊 这样身体更灵活，而且又柔又有型！不然总觉得自己笨咔咔的哈哈哈哈！ 得做个全面发展的好苗子🌹#普拉提 #运动女孩 #马甲线 #vlog日常 #塑形
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2103
池小丽2周前
高中生工伤🤕学出悬垂腹了 #普拉提 #悬垂腹 #体态纠正 #塑形
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
莱、莱、莱柴～8月前
普拉提第19天，我自己确实感受到的一些变化#健身 #普拉提呼吸 #逆袭 #运动 #记录真实生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
野源娜的日常6月前
参加线下活动之第一次练普拉提是种什么体验
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2520
大鱼师姐9月前
第一次体验普拉提！ #在拍一种很新的vlog #看见100种生活 #普拉提 #健身 #体态纠正
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3654
小五不剁手1月前
产后普拉提都是靠一口仙气吊着练完的 产后的修复 路漫漫 菜是真的菜 但姐是放不下一点 爱练 爱虐 好身材等着姐 #运动 #普拉提 #产后恢复 #产后 #运动穿搭
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
普拉提阿蕾拉2月前
第一视角|普拉提初体验：为什么1大不溜的卡说充就充？#肩颈腰痛 #女子健身 #产后康复 #剖腹产刀疤 #体态调整
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2609
S普拉提创始人张双2月前
今天闪现到成都，体验下成都天花板的普拉提店是什么体验！ #普拉提 #探店 #S普拉提生活馆
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
田也~5月前
教师vlog～开始打卡普拉提，努力慢慢让自己变得更好#日常vlog #vlog日常 #记录真实生活 #vlog #教师日常 @DOU+小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
我是丹丹2月前
瑜伽普拉提感觉相似，但是他们俩真的一样吗？ #普拉提 #瑜伽 #练习 #区别 #选择
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
开始瑜伽普拉提官方号5天前
小姐姐练普拉提的变化有点多～#普拉提 #自律 #逆袭 #周口
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
开始瑜伽普拉提官方号1周前
年前开始规律上普拉提课的小姐姐内心真实感受#普拉提 #自律 #身材 #周口
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小五不剁手7月前
运动Vlog｜普拉提 不敢睁开眼希望是我的幻觉 分享一个练普拉提的小妙招 当难度升级痛苦来袭 姐妹们 就把眼睛闭上 麻bi自己的痛觉神经 看似在练实际人已经走一会儿了 #普拉提 #体态纠正 #运动 #好身材练起来 #vlog日常
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
曾老师的和普拉提2月前
新手小白练普拉提一个月，体验感太真实了！ 第一周疯狂跟呼吸较劲，第二周慢慢找到发力感，第三周能明显感觉到腹部收紧，第四周体态直接开挂～ 你们练普拉提有没有同款变化？#普拉提 #成都普拉提 #天府新区普拉提 #体态调整 #圆肩驼背
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李大壮壮！5月前
普拉提一个月二十练是种什么体验？ 最真实的体会 省流版——看不出变化#健身心得 #健身干货 #普拉提打卡 #助手抖音 #创作灵感
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小五不剁手2周前
产后113天｜普拉提练完身体也是好起来了 最近明显感觉身体状态好起来了 肌肉力量也提升了 小五的"春天"来啦 #普拉提 #运动 #产后恢复 #产后 #vlog日常
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
南通摩曼轻运动3月前
第一次体验普拉提是什么感觉#摩曼普拉提
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Yeon妍3月前
在上海市中心的空中花园练普拉提是什么体验 “空中花园”“zen place”“植物园”“cozy” 谢谢我的客户们给了我们这么多词条标签，每次上完课我和客户都有吸饱了氧气的幸福感。 其实我们自己也不知道到底真实的感受是如何[萌萌哒R]总之非常感谢到店的大家，和外地网友们的喜欢💕 今天想认真的把我的工作室展示和分享给大家，欢迎来玩✨ #vlog日常 #普拉提 #上海普拉提 #普拉提核心床 #普拉提老师
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
咬一口小妖怪6天前
裸辞体验100个人生清单3/100普拉提 普拉提是一个在呼吸间让身心平衡的运动 #普拉提 #普拉提打卡 #运动女孩 #运动#人生体验清单
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
1001普拉提7月前
普拉提小班课云体验全程，新手也能自在练～ 原来第一次是这种感觉！#广州普拉提#深圳普拉提 #普拉提云体验 #新手友好#暑期
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
汗水空间官方号1周前
第一次体验普拉提什么感受？#普拉提 #塑形 #汗水空间 #芭提雅 #巴迪莱
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小沐NN3月前
花19.9体验一节普拉提是什么感觉 #济南明星同款普拉提#普拉提 #健身运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
Gym管一鸣11月前
正经科普普拉提哦，正经的，我相信选择普拉提的都是好男人#普拉提 #凯迪拉克 #健身
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
呼辣辣4天前
普拉提猛练腰的一天，什么时候恢复到产前状态什么时候结束这种调整练习 #普拉提 #减肥塑型 #产后恢复#爱老己
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
青玥4天前
普拉提真的要了我的老命！ 看似简单的动作，全是藏不住的高难度， 身体被一点点拉开，痛到酸爽，却又爽到上头。 痛并快乐着，大概就是此刻最真实的感觉#身材你品你细细的品##随意拍爱拍照爱生活
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
冰淇淋2月前
你以为的普拉提🆚现实版的普拉提 #普拉提核心床 #普拉提打卡 #减脂塑形 #核心力量 #产后恢复身材
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
邱莹莹7月前
普拉提入门须知❗️普拉提到底值不值得练 #减脂冷知识 #普拉提小白 #瑜伽 #普拉提
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
呼辣辣1周前
#真实生活分享计划 #普拉提 #普拉提打卡 #产后塑型 #产后塑形 普拉提不湿苦役，是和身体的好好对话…
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
雅君2周前
为什么练完普拉提会肌肉酸痛？#每个动作都是用汗水换来的 #一起野个好身材 #好身材就要不断的雕 #用抖音记录人生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
崔崔🦋2月前
沉浸式体验普拉提老师的一天#vlog日常 #瑜伽 #私教课 #普通人的生活是什么样子的
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
鹿 鹿 🫎5天前
不上班的一天：普拉提初体验、换美甲、开盲盒
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
➰莹子4天前
慢下来才是生活：拒绝浮躁，在一呼一吸间，与身体和解。普拉提教会我的，是控制，也是臣服。#普拉提
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
淄川｜京美·瑜伽普拉提4天前
#淄川 芭杆普拉提到底有什么魅力？#京美瑜伽普拉提#普拉提附近团购#芭杆普拉提
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
懂瑜舍瑜伽·普拉提2周前
谁不想在这样的普拉提教室来一场酣畅淋漓的塑型训练？这感觉太美妙了#普拉提 #普拉提核心床 #阳光明媚的一天
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
来一杯奶茶5天前
30岁的人生才刚刚开始，屁股！老子今天和你拼啦！#健身小白 #普拉提塑形 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #高精力人群
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
曼他瑜伽&普拉提·景江店4月前
太上头了，第一视角带你感受普拉提的魅力 #瑜伽 #普拉提 #哈尔滨
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
汗水空间官方号1周前
新手第一次体验普拉提是什么感觉？#普拉提 #塑形 #运动日常 #汗水空间 #巴迪莱
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
念瑜伽·普拉提—雨晨老师3天前
普拉提小课，是什么样的❓ #都匀瑜伽普拉提 #都匀普拉提大器械 #都匀产后修复瘦身 #都匀减脂塑形 #普拉提大器械
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
Yomi小敏4天前
藏在合肥庐阳工商银行旁的普拉提，太治愈了！ “练完像鸟儿一样感觉要飞起来了，好轻快！” 听完我老开心了——这就是我想要的普拉提。 不是我让她想要飞起来的，是她自己的身体力线顺了，全身都在支撑身体了，不是某一块肌肉代偿了！ 简单来说，你身体本来就很轻快，我只是帮你找回了哪个本来就很轻快的你！ #合肥同城#合肥庐阳同城#普拉提私教 #体态纠正 #合肥宝妈
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
婚礼策划师杜杜2月前
30岁｜孕18周-孕期普拉提有没有用 普拉提和散步是我孕期为数不多的运动，最近散步也懒了，不太愿意走动。普拉提好歹有老师盯着，会坚持去一下～ 反正个人感受虽然不像健身那种透支感，但是有练的舒服，包括对于盆底肌的练习之类也是帮助生产以及后期恢复之类，且相较是个安全的运动，所以大家也可以考虑一下。 #孕期普拉提 #怀孕vlog
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
一尾懒洋洋1周前
普拉提的深度拉伸与放松，回来睡得老沉了，以前容易熬夜 回来眼皮沉沉地打架 睡了跟不会醒似的 舒爽了 #普拉提 #普拉提女孩 #拉伸 #放松 #运动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
燕郊天洋城艳芬普拉提4天前
控制与呼吸，普拉提的浪漫。 · 练普拉提的第N天，爱上了这种“酸爽”。 · 是热爱，也是生活。今日普拉提打卡✓ · 体态好了，穿什么都像在走秀。#普拉提#燕郊天洋城#体态#塑型
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阿克苏温宿精一·普拉提4天前
教练和我两个感觉哈哈哈哈😂#普拉提核心床 #普拉提拍照 #汗水不会辜负你
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
橙小文（要瘦到99）5天前
Day10 125→99斤 今天依旧普拉提瘦腿 太酸爽了#一张图证明你在减肥 #减脂冷知识 #一起野个好身材 #减脂日记 #瘦腿
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
运动康复阿志哥5月前
练普拉提的小姐姐，腰又酸又紧，不能久坐久站#腰肌劳损#骨盆前倾#手法松解
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
美望普拉提5天前
一节课的效果自己都惊呆了#体态纠正 #塑形 #普拉提 #生活不会辜负每一个努力的人 #宁波
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
榕树上春花老师1周前
产后练了两年普拉提的真实感受#一张照片证明你练过普拉提 #一张照片证明你练过普拉提 #健身打卡day #每个动作都是用汗水换来的 #交出你的健身作业
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
s-yoga 小敏5天前
普拉提是我心甘情愿花钱找罪受的项目，但那种清醒地疼痛并快乐着的感觉，真的会上瘾#普拉提新空间 #普拉提打卡 #康复理疗 #专业瑜伽 #普拉提塑型
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
HUI·PILATES慧心普拉提官方号4天前
上普拉提肌肉颤抖，原来不是我太弱了，而是 深层稳定肌群正在苏醒的信号。 #普拉提课堂 #在珠海教普拉提的vivian #普拉提塑形紧致 #小班课 #普拉提小班课
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
崔正白5天前
真正懂普拉提的老师太难得，练完浑身舒服，心情都变好了！
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
佳一普拉提4天前
10Min早起普拉提✅唤醒身体 #居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #普拉提打卡 #唤醒
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
吉悠瑜伽生活馆5天前
#普拉提女孩的快乐 #每个动作都是用汗水换来的 核心床的每一次发力 都在悄悄雕刻你的臀线 不卷、不躁，只专注自己 #普拉提 #臀线提升 #女性塑形
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
音乐瞬间4天前
#普拉提#哈尔滨 #哈尔滨普拉提 #哈尔滨普拉提私教 感兴趣的小伙伴快来体验吧
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Luna Chen2周前
Day1｜20min 全身训练｜7 天普拉提挑战 运动总能让一天的状态变得不一样。 今天是20分钟的全身普拉提。 节奏温和，但身体会非常有感觉， 很适合用来开启新一年的训练状态。 春节假期回来，身体沉，线条松， 却又不知道该怎么重新开始练。 这一周的普拉提挑战刚刚好： 1️⃣全身整体训练 2️⃣中间不同部位交替 3️⃣ 不拼强度，但非常有感觉 也很适合作为一周的训练计划。#普拉提 #训练计划 #体态纠正 #塑形 #健身打卡day
00:00 / 21:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
1龍体育8月前
今日分享 -- 普拉提 #普拉提 #30岁裸辞重启人生是什么体验 #vlog十亿流量扶持计划 #健身
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老师我想学瑜伽3月前
普拉提是轻弹簧重感觉 有时候学的东西越多，越是对身体有敬畏感 感知身体就是在锻炼大脑 提高自己的认知的同时，别忘了提高会员的认知 #运动 #普拉提 #瑜伽 #瑜伽教学 #认知
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1552
提雅普拉提总部1月前
建议所有女生来体验普拉提，是真的有用，现在200多就能上6节课#见人不如健身 #体态管理 #健身 #提雅普拉提 #瑜伽普拉提团购
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
会呼吸的风儿5天前
早晨运动下，真的精神状态太好了#番禺同城推荐 #亚运城 #普拉提#瑜伽#健康投资
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
孟州遇见瑜伽·普拉提4天前
#普拉提训练日常记录 生活节奏太快，我们常常忽略身体的感受。 而普拉提，是一场与自己身体的深度对话。 它不追求大汗淋漓，却用精准的控制唤醒每一块肌肉； 它不追求夸张动作，却在缓慢伸展中释放压力、舒缓疲劳。 核心稳定，是普拉提的根基； 呼吸配合，是普拉提的灵魂 更是拥有一颗平静、笃定、充满力量的内心。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
HS普拉提综合运动美学馆官方号5天前
一节专业的普拉提课是什么样的体验？#普拉提 #hs健身普拉提综合运动馆#瑜伽 #小班课 #体态训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“普拉提是什么感觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-13 07:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: