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Baker和老王8月前
家里的第一波西葫芦熟了，复刻火烧云同款爆炒小瓜！手抓饭！ #vlog日常#我的乡村生活#中餐的魅力#老外做中餐
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识味游者-创始人阿龙9月前
很久没做这个菜了，做的不好大家多指点！#云南小瓜#花胶#小炒 @梧桐.风信子
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创粤煮男🧑‍🍳创顺4月前
#美食制作分享 #粤菜美食 今天为大家分享一道小炒，这道小炒也非常考验我们厨师的功底的，他也称之为愢亡小瓜，这道菜的菜名叫云南小瓜炒爽肉。大家也可以来探讨一下这道美食，互相的交流。#抖音美食创作者
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大海哥美食分享3年前
西葫芦炒肉怎么做才好吃，学会这技巧，清脆香甜不出水，鲜嫩多汁#家常菜 #简单美食 #美食教程 #美食vlog #下饭菜 #西葫芦炒肉
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老许的生活10月前
贵州省汤素瓜豆申请出战！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #素瓜豆汤 #贵州省汤素瓜豆申请出战
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大强美食厨房5年前
1个西葫芦加1个西红柿别直接炒着吃了，多加这一步，出锅比吃肉香
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财正学爸一家人3年前
家常小炒西葫芦的做法，清脆爽口不出水，鲜香入味，家里大人小孩都爱吃，#家常菜 #西葫芦
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吃货李5月前
云南油焖小瓜（姜柄瓜）软糯咸香超级下饭 一道生姜柄瓜轻松馋哭在外的云贵川人 火腿的咸香，洋芋的软绵，姜柄瓜的清甜混合在一起，味道真的绝绝子 用电饭煲也可以搞定的菜，一个人一家人都超级适合 食材：姜柄瓜、火腿、洋芋、辣椒段（可以不放）、花椒粒 做法： 1、姜柄瓜、洋芋切成块（这道菜的洋芋我一般选白皮洋芋，有沙，但不至于化） 2、锅里面放猪油，油热加入火腿，小火炒出火腿的香味（有肥肉的话可以多炒一下，把油脂炒出来一些），加入辣椒段、花椒粒，超出香味 3、加入洋芋、小瓜，大火爆炒2分钟左右（看到洋芋快要透心） 4、加入沸水，煮3-5分钟（小瓜洋芋用筷子可以秦松插透） 5、揭开锅盖大火收汁，喜欢吃香一点的水分可以稍微收干一些，个人觉得留一点点的汤汁也超级下饭 注：火腿里面已经有咸味了，不用放盐。 宝子们，真心推荐，按我的方法做#生焖小瓜 #姜柄瓜 #云南菜 #老火腿 #滇味
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厨子九叔6年前
家常炒西葫芦
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🌈Judy✨3年前
今天用西葫芦做了山西美食 #富踏踏 ，清香绵软好消化，太好吃了 #跟着抖音学做菜 #春季美食大赏 #美食vlog #健康美食自己做
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吃货李7月前
【油焖小瓜】云贵川人的最爱姜柄瓜老火腿，经典云南菜去餐馆必点 超级推荐大家尝一尝做法也比较简单，火腿的咸香加上姜柄瓜的清甜，味道绝绝子做法：1、姜饼瓜洗干净切成块，洋芋滚刀切成块，再切几片火腿2、锅里面放猪油，油热加入蒜片 辣椒段 花椒，小火炒出香味，加入火腿片 炒出油脂，放入洋芋和小瓜，翻炒2分钟3、加入沸水没过小瓜，盖上锅盖，中大火焖煮5分钟，开大火收干水分这样做的油焖小瓜咸香好吃，简单美味，老人小孩都喜欢#一人食 #云南菜 #油焖小瓜  #滇菜魂被唤醒 #姜柄瓜
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大鹏爱美食（教做菜）5年前
西葫芦炒鸡蛋这样做全家抢着吃！#抖音美食创作人 #美食#家常菜
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叶子寻味记3年前
家常小炒西葫芦的做法，清脆入味不出水，鲜香下饭，家人都喜欢 #在家做美食 #简单美食 #家常菜 #西葫芦
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大宇哥爱美食4年前
西葫芦这样做简单好吃营养不流失，#美食教程 #抖音美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手 @抖音能量站 @抖音小助手 @抖音热点
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衢味坊土烧大鱼头1年前
每个地方叫法都不一样#美食教程 #西葫芦炒肉 #我是美食创作者
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暖夏小厨坊3年前
西葫芦这样做，鲜嫩爽脆，搭配鸡胸肉好吃又下饭 #美食教程 #家庭小炒 #西葫芦 #鸡胸肉
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天天鲜财鱼腰花特色面馆官方号4年前
家里简单的操作也能做出酒店里的味道：清炒西葫芦丝！
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大明哥美食记5年前
西葫芦好吃有秘诀，既简单又营养，上桌全家都爱吃，快来试试吧
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包菜姐5月前
都不知道怎么更新啦 #美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常菜 #西葫芦
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煮夫食记3年前
西葫芦真的很好吃的关键看怎么做#疫情下的我们 #宅家的100种方式 #切凡咯 #疫情在家练厨艺 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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小胖墩4年前
西葫芦酿肉，不爱吃西葫芦的小朋友，这道菜你值得拥有！哈哈 #在家做美食 #简单美食 #美食vlog #爱生活爱美食
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小慢美食3年前
教你用西葫芦做馅饼，不破皮不露馅，营养美味，一次2个不够吃 #西葫芦美食 #家常菜 #西葫芦馅饼
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小刘爱做饭4年前
想吃小南瓜就像我这样做，做法简单，好吃又下饭。三碗干饭都不够#跟着抖音学做菜
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勇西家常美食教程5年前
西葫芦这样做太下饭了，角瓜好吃做法#西葫芦炒鸡蛋 #在家做个拿手菜 #美食趣胃计划 #美食 #抖音美食
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云南人家柴院-主厨啊斌8月前
用心做好每道菜品#美食 #美食分享 #美食教程 #小瓜面片汤
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爷俩儿好菜5年前
酱炒西葫芦，好吃又下饭，做饭还简单！#抖音美食创作人 @DOU+小助手
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萱萱不凡9月前
小瓜煮包包菜和凉拌包包菜好吃#农村生活 #好味道 #好吃
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晓滇猫9月前
#在家做美食 #家常菜 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #生焖小瓜 第一次做没得普气，盐放多了，吃咸点看淡点！
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美食状元哥5年前
西葫芦是餐桌上的常客，怎么做爽脆可口不出汤汁还下饭，我来教你 #家常菜#大厨#美食
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青禾健康管理3年前
西葫芦怎样炒才能翠绿不变色，只要掌握这个技巧，翠绿鲜嫩不出汤 #简单美食 #家常菜 #在家做美食 #美食教程
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仨喵的四季三餐8月前
贵州你有这么好吃的减脂餐怎么不早说！蘸水配水煮菜只有0次和无数次食材：西葫芦、四季豆、娃娃菜 1、水加一勺盐烧开，把西葫芦或者小瓜捶碎扔沸锅里，豆角掰断、娃娃菜、茄子掰碎 2、调蘸水：小葱香菜、糊辣椒、蒜泥、盐、鸡精、生抽、醋、芝麻油、滴半勺木姜子油再加两勺原汤搅匀#减脂期食谱分享 #贵州蘸水有多绝 #灵魂蘸料 #简单美食 #懒人美食
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叶子寻味记4年前
素炒西葫芦这样做，清脆入味不出水，开胃又下饭，低脂少油更健康
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悠悠小厨在汕头过年3年前
#上海家常菜 #番茄炒西葫芦 教大家消灭西葫芦
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燕子农村生活8月前
今天吃南瓜的一家 这样的吃法大概只有我们云南人才懂这一锅的含金量吧 #我的乡村生活 #农村美食记录生活 #大山里的味道 #南瓜 #新鲜采摘
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小强大厨教做菜7月前
小瓜炒肉 小瓜也叫西葫芦，很常见的一种蔬菜，非常鲜嫩好吃，价格也很便宜！简单一炒就是一道下酒菜！#我不是做饭天才吗 #好好吃饭大赛 #小强大厨
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小范私厨4年前
牛肉烧西葫芦#牛肉烧占瓜#家乡美食 #苏北熟牛肉#沭阳美食
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冰姐讲团购4年前
好吃的包子馅其实不用放太多香料，掩盖了他原有的香味，今天我调的西葫芦鸡蛋馅只放了盐、白糖、葱花、食用油、香油！移植后2个月左右的病友可以自己在家做，超好吃，如果北人附近的病友想吃不会做可以给我留言，我请你吃#尤夫人私房菜
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黄先森的早餐日记4年前
#早餐 西葫芦做饼很好吃，松软又营养。#抖音美食创作人
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美厨芳3年前
家常菜-西葫芦炒肉片 #美食#下饭菜#西葫芦@DOU+小助手
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锅妹家常菜5年前
#美食推荐官 小炒西葫芦@抖音小助手
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大厨4年前
西葫芦换个吃法，香辣咸鲜酥脆。
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田田美食记4年前
爆炒西葫芦做法，西葫芦这样做，太香了！#抖音美食创作人 #一起吃饭吧 #家常菜
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一路凯哥4年前
为什么饭店炒西葫芦这么好吃，20年大厨教你正确做法，上桌就光盘 #西葫芦 #小瓜 #家常菜 #简单美食
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小王简单易学家常菜4年前
#家常饭菜 #西葫芦#家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿霞的日记2月前
今天晚餐都是贵州家常菜，素小瓜和肉丝炒烟熏豆干，荤素搭配吃爽了#一人食记vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #美食记录美好生活 #抖音生活观察计划
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福建省新东方烹饪职业培训学校4年前
#美食教程 #家常菜 小炒西葫芦来啦，美味可口很巴适😌
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山河屯(有财哥)爱美食10月前
家常角瓜炒火腿@抖音小助手 @抖音创作小助手 #餐饮美食 #我是美食创作者 #下饭神器
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今天吃了吗3年前
西葫芦这样做，顿顿吃顿顿瘦，好吃又低卡，完全没有负担！#空气炸锅美食 #跟着抖音学做菜 #西葫芦 #抖音小助手
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晓滇猫9月前
#好吃到停不下来的美味 #豆角焖土豆怎么做 #小瓜洋芋 #厨房 #美食 你们喜欢这样吃吗？ 。第一次做这个菜不知道做对了没有？😂😂😂
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家常的味道3年前
炒西葫芦，不要直接下锅炒，教你饭店不外传秘方，清脆爽口又下饭 #西葫芦 #减脂晚餐 #家常菜 #下饭菜家常菜
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哆鱼食光3年前
西葫芦你在家是不是总是出汤又不脆，看完你做的西葫芦也能清脆好吃还不出汤#家常菜 #跟抖音学做菜 #西葫芦新吃法
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李妈妈4年前
西葫芦炒鸡蛋，老人孩子都爱吃#家常菜 #简单美食 #抖音厨房 @抖音小助手 #健康美食自己做
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小伍美食（家常菜）5年前
酱爆西葫芦教程
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小费（糖糖妈妈）3年前
我发现西葫芦做什么都很好吃，我们老家给它叫小瓜，你们那边都叫它什么？用它搭配胡萝卜虾仁做包子，真的是Q弹鲜美多汁！你们快试试！#西葫芦 #包子 #全职妈妈日常 #蔬菜包
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内蒙三大娘3年前
西葫芦这样炒，绿脆爽口，非常下饭！#家常菜#记录我的农村生活
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婆婆家常菜做美食3年前
清炒西葫芦这样做，清脆爽口又开胃，低脂少油更健康，做法还简单 #家常菜 #家常菜教程 #宅家抖出好食光
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山东二姐（7年前
1个西葫芦3个鸡蛋，教你百吃不厌做法，我家一周吃5次，每次吃光
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罗哥教做菜1年前
这样炒的角瓜不出汤，清脆爽口太好吃啦#美食教程 #大人小孩都爱吃 #角瓜怎么做才好吃
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一锅饭🥘6月前
小时候不爱吃的东西，成了长大想努力复刻出来的味道#云南小瓜#面耳朵 #在家做美食
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喜洋洋爱做饭3年前
西葫芦这样炒，清脆爽口，非常下饭#跟着抖音学做菜 #心动推荐菜 #西葫芦
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向蓉蓉家小厨房3年前
西葫芦怎么做清脆入味不出水？分享西葫芦炒肉的技巧，营养又好吃#西葫芦炒肉这么做才好吃 #西葫芦美食 #抖音美食创作人
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山东二姐（7年前
夏天的西葫芦这样做才好吃，秘制一浇，营养不流失，全家人都爱吃
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简介:

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