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周末历史1月前
七年级下册历史第十四课，辽宋夏金元时期的科技与文化 #七年级历史 #七年级历史下册 #初中历史 #七年级下册历史 #初中历史笔记
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针行者5年前
传说彭祖活了800岁，太极拳、八段锦竟然源于他留下的养生功法 #养生 #传说故事 #中医
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许林看星星1年前
昔日 “八段锦天才”，逆行业之潮，何缘登顶#兴趣岛太极八段锦
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空军一号赶海3周前
最伟大的搬运家：达芬奇 #达芬奇#文艺复兴#意大利#创作者扶持计划
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央视健康1年前
千年长寿操，一起练起来！ 八段锦流传至今已经近千年，虚拟技术重现了这幅千年长寿操画卷，一起来欣赏！#全民健康大会#八段锦活过来了！
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运动健身7月前
古法，足部八段锦视频回放##养气活血#引火下行
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蜉蝣探宇宙1月前
称霸海洋几亿年，却被自己进化到极致的技能“坑”灭绝 #神奇动物在抖音 #科普 #知识前沿派对 #科普一下
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摸鱼海豚君2月前
整整八年时间都在瞎折腾#外国人真会玩 #发明 #整活 #你大爷还是你大爷
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湘姐的共舞花园10月前
52岁抗帕8年的真实分享 #创作者中心#我不完美但我真实 44岁的时候被诊断为帕金森，医生预言五年内将不能独立行走。好想让我的生活有质量，好想把能够独立行走的时间拉长。 从一个一点运动细胞都没有，从来不喜欢运动的人变成运动就是我的日常。一份耕耘一份收获，八年过去了，每天坚持运动，调整身心，坚持运动，药量没在增加，身体状况也越来越好。我真的活成了别人羡慕的模样。 允许一切发生，一切都是最好的安排。有时候我常常这样想：很庆幸在年轻的时候与帕金森相遇，让我有足够的精力和能力与它对抗。 这是我的真实感受，分享给和我有同样经历的帕友，和其它慢性病的朋友们，希望朋友们都能摆脱病痛的困扰，收获一个高质量的晚年生活。 #退休生活 #帕金森 #请大数据推给需要的人
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光阴作坊2周前
被嘲“最没用”的四大发明之一，竟在浙江悄悄活了上千年 #木活字印刷 #浙江dou知道 #百young非遗计划 #传统文化 #老手艺
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妙手柒妻1年前
章鱼断肢再生能力有多强？章鱼为何没有称霸地球？#神奇动物在抖音 #动物世界 #海洋生物 #科普 #章鱼
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小吕创意5月前
他从未做过手工，却发明出逆天的手工创意，原来5天的活，现在居然1天就能完成。#高手在民间 #实用小技巧 #小妙招大作用
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肿瘤菌物营养干预张老师10月前
【运动抗癌真相】每天30分钟=多活10年，科学实锤 #运动 #癌症 #生活 #免疫力 #营养
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八段锦胡教官7月前
八段锦游学团第一期完美收官，她们的70岁真的活成了一道光#八段锦 #八段锦养生操 #马王堆导引术 #长沙八段锦 #胡伟胡教官
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大河妙手古法八段锦4月前
无需逆天，也可改命，为什么古法八段锦值得相伴一生？#涨知识
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职教小微5年前
八段锦起源于北宋，至今八百多年历史了，快来学学吧#八段锦
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甘草慧养青阳子八段锦站桩6月前
道家脾胃功：八段锦一个动作每天3遍，多活10年 ​​#八段锦​ ​​#调理脾胃​ ​​#调理脾胃须单举​ ​​#道家养生​ ​​#甘草慧养青阳子​ ​
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万卷读书4天前
他只活了31年，却让自己的名字响彻了400年#名人故事 #哈佛学院
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易筋经赵师傅3月前
发明八段锦的人真是个天才 八段锦真不愧是老祖宗的智慧，男女老少皆宜，流传800年依然受到大众的青睐，养身效果没得说，一定要坚持练。#八段锦 #完整版教学 #古法锻炼
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陈导员-8月前
#正能量 #内容太过真实 #戒为良药
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Honey水晶施7月前
今天给大家分享一个保持身材的秘籍：仙人揉腹！仙人揉腹最初是唐朝药王孙思邈提出来的，他活了142岁，由清朝的方开发明的，他活了106岁。据说宋美龄也是每天坚持揉腹，活到了102岁。倪海夏老师在他的课程里也一直推荐的。我坚持了两个月，很受益，有兴趣的朋友可以试试看#健康 #仙人揉腹 #体重管理 @我要上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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刘玉馨6月前
学会治未病，能够多活10年#中医#养生#治未病
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柔令ROOLINK 巨龙镜造3月前
#八段锦 #源头工厂 #打工人
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姚琳娜5月前
跟李再峰老师学习八段锦、太极拳两年多，两年，暮然回首，生命已在不经意间发生重大蜕变大。 八段锦、太极拳不仅让身体强健充满活力，更是一场内外兼修与自我的深度联结。让我们的内心更加丰富强大，更善良包容，逐步成为了更加优秀的自己！
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爱吃螺蛳粉的灰灰3天前
hihi大家，已经坚持了三天啦。 开始打八段锦的初衷是因为自从实习以后身体素质直线下降。 去年半个学期去了六七次医院，平均半个月就要跑一趟。 加上现在自己在医院经常看到有年轻人得很多老人才会有的病。所以痛定思痛，开始锻炼。 打完八段锦最明显的感受是感觉身上有劲了，因为需要你在运动的过程中不断调整呼吸，并且全身的筋骨都能够抻到。 #当代医学生 #强身健体
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未来可期💗6月前
千年长寿养生操，八段锦，一起练起来吧！
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呆王养生战纪6月前
#女性成长 #中医养生知识 #健康养生#寿命 :到底是什么决定了寿命的长短
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二豆本豆1年前
像日记一样，记录每一天，以后慢慢翻看#记录真实生活 #八段锦 #vlog日常
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导引子丁丽玲（古法健身）3月前
古法练肌肉，随身携带的小妙招 35岁以后，肌肉会开始加速流失，用古法健身囤肌肉，能让我们身形柔和，让我们越活越健康 #古法健身 #八段锦 #养生操 #全民健身你我同行
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和欧阳一起更年轻1月前
多活20年的养生秘密#养生#后腰#姜枣茶#升阳#阳气#八段锦#太极
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上海老法师3周前
我们都要活过120岁了 #人类平均寿命 #长寿 #养生 #书法
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养生顺口溜11月前
学会这套养生操，至少可以多活10年！ #养生 #养生操 #养生就是养健康 #八段锦
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承德王恩禄6月前
八段锦 #老人 #老人言 #老人言受益一生 #老人也要抖一抖 #老人家太可爱了
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洗之朗马悦1年前
你可能不认识他，但是有十几亿中国人用过他的发明，算命先生说他活不过35岁，而他却活了112岁，他就是汉语拼音之父-周有光先生，他被誉为最敢讲真话的学者。#周有光 #传奇人物 #张允和 #洗之朗马悦
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小满胜万全[福]4天前
#健康宝典 #八段锦 华斯博士曾经说过；“我们无论如何努力也只能活一次，最富有的人也无法买到额外的几小时”，所以，珍爱生命，珍爱自己！
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716555851331月前
每天就练一个动作，让你多活20年#生活真实分享计划#八段锦#居家段练#养生就是养健康 #强身健体正能量@武当紫洋
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易筋经赵师傅1年前
发明八段锦的人真是个天才 八段锦热度高，效果好，简单易学，老少皆宜，听劝你就练#八段锦 #完整版教学 #一起来锻炼
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王大虾🦞5月前
北航博士-百日筑基-第30天！ 为了身体健康，特开启“百日筑基-八段锦修炼”，配合呼吸心法，目前是第30天，今天2025年9月25日，正式迈入练气期三层！#博士 #整活 #身体健康 #开学我又有招了
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黄帝的网课11月前
打工人的5大自杀习惯！《黄帝内经》警告：再不改=少活20年！ #打工人续命 #中医黑科技 #久坐克星 #肝血充电 #八段锦逆袭
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李雄祝由传承8月前
祝由术是上古医术，有深厚的历史底蕴，传承祝由文化，让祝由术，像‘五禽戏’‘八段锦’一样活起来#祝由十三科 #祝由传承 #祝由文化 #李雄
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武棠音·八段锦7月前
大家一定要远离烂人破事！“小武老师”告诉大家能活久的4个秘诀 #八段锦#养生#正能量 #dou+上热门抖音小助手
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星球编辑室2周前
智商300碾压爱因斯坦，却活成了最惨天才#科学家 #科普 #科普一下 #青年创作者成长计划
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铃姐做蜂疗8月前
八段锦的第十天，变化很大，原来唇乌的现在没有了。胃胀不舒服也没了。加油！打50年八段锦活过99~
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富贵妈不要富贵包3月前
生命在于折腾。#健康生活 #八段锦 #古法锻炼健康养生 #折腾才是人生
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紫凝易筋经10月前
这是21-24年的4.29日练功记录，有付出就有收获，我一直在努力💪#易筋经 #道家养生 #练功 #太极 #八段锦
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酥小橙-2月前
5天从内耗到通透！这清修到底谁研究的啊！ #武当山 #清修 #太极 #道家文化 #剑术
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Welltivity运动APP1年前
八段锦养生第二式|左右开弓似射雕，肩颈舒服每一天 谁懂啊！上班间隙打八段锦肩颈太舒服了！ 作为大家熟知的非遗——八段锦，起源于北宋，有着800多年历史，是古人发明的“千年长寿操”。脆皮打工人上班没精神，不想动，不妨试试八段锦中的“左右开弓似射雕”。 #一见爱上传统文化 #八段锦 #好身材练起来 #居家锻炼 #一起来锻炼
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龙城阿哥4年前
国粹传统文化《八段锦》是北宋钟离所创，盛于政和年间。
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红尘何处觅知音4天前
#副驾驶安全拍摄
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dyya9t2xzc7w2周前
#健康 #中医 #治未病 #八段锦
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张张不慌张4月前
又活过来了，超慢跑30分钟，八段锦两遍24分钟，微微出汗，内心丰盈，开心记录。 #健身 #超慢跑 #超慢跑打卡 #指压板 #在家运动
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武当煮语4月前
知天命 #国学文化 #武当山 #武当煮语
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开心健康君姐6月前
#中华传统文化 八段锦是老少咸宜的传统健身术，动作柔和，配合呼吸。 一套八段锦十来分钟，能舒展肩颈、调理气息，比如“两手托天理三焦”扩胸展背，“左右开弓似射雕”活肩松臂，在家、办公室随时能练，坚持做身心都舒展。
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晓之以理健身养生2年前
国家体育总局推广《八段锦》分解教学 坚持习练通气血活经络 #五禽戏 #桩功 #八段锦 #内功
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