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心理廖灿10月前
【拥抱疗法】 拥抱触摸你的内在安全感#心理咨询#心理健康#心理科普#拥抱疗法#内在安全感
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广东省非正常人类研究所 黄主任 高冷型1周前
20秒拥抱：身体藏着的亲密密码！#动画 #拥抱 #情侣
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“畅”聊教育3月前
多多拥抱孩子，让孩子安全感满满#涨知识 #家长必读 #育儿知识分享 #孩子教育 #家庭教育
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安迪Andy3天前
拥抱无聊，会更快乐#干货分享 #知识分享 #认知思维 #个人成长 #自我提升
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文文两'x更新3周前
长期缺少亲密接触，感情里的依恋会慢慢变淡。拥抱、牵手能促进催产素分泌，缓解焦虑、加深感情。 心动、心跳、本能的亲近，都是爱意最真实的表现。#爱情
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微视兰溪1月前
心情不好？去抱一棵树吧！#治愈 #心情 #抱树疗法 #生活
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Linda_3周前
#在情绪低落、焦虑、疲惫、孤单的时候，一个真诚的拥抱，真的会让人感觉“被救了一下”。#情绪的最好解药应该就是拥抱！
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李健心理学4月前
拥抱和抚摸是赶走抑郁最温柔最有效的方法之一。#心理学 #抑郁 #焦虑 #婚姻情感 #个人成长
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精神科博士后张凯主任7月前
如果你每天抱一抱大树的话...... #焦虑 #心理健康 #接地气 #精神科张凯主任
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儿童康复戴医生2周前
#高质量陪伴 #拥抱的力量 #高质量陪伴 #安全感#脑科学 拥抱不只是亲密，更是科学育儿： - 促进大脑发育，让孩子更聪明 - 分泌催产素，稳定情绪、建立安全感 - 双向治愈，缓解父母压力 坚持每天拥抱3分钟，给孩子最划算的人生礼物。
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感统教育戴老师2月前
缺少拥抱造成的专注力不足#儿童专注力#学习力#感统训练#拥抱能促进催产素分泌，安抚神经系统，缓解焦虑，提升依恋质量。唯有情感充足，心神归位，专注力才能真正扎根生长。
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章章3月前
拥抱你的爱人，是缓解焦虑的最好方式#口播 #焦虑 #缓解压力 #金句 #每日推文
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爱分享的灵小小2月前
#心理学 #女性 #拥抱 🌻女生必看！拥抱真能治愈坏情绪？💡原来这就是“催产素效应”的魔力～
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梅根 MBTI3天前
陪伴和拥抱是治愈焦虑的良药 #mbti理想主义组 #梅根mbti #宝剑哥 #引导型恋人
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心理探秘者1周前
为啥要多抱抱自己的孩子？因为这是以后最大的底气，需要用一生来治愈童年。#科普冷知识 #亲子互动 #抖音流量扶持 #抖音创作者大会 #热门
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王尧.yao6月前
10分钟自我肯定冥想|拥抱自己释放焦虑✨ 自我肯定冥想可以帮助减少负面自我评价、增强自我接纳和尊重、促进积极的心理暗示和内在安全感，改善情绪状态和心理健康。如果你感到精神疲惫、陷入自我怀疑、大脑混乱焦虑、就从今天开始来打卡练习吧! 为什么乔布斯、比尔盖茨他们每天这么忙，却依然坚持冥想的习惯?因为冥想对身心的帮助和改变是巨大的，每天花5-30min冥想不仅可以锻炼大脑的可塑性，还能帮助我们观察并意识到潜意识层面，从而促进自我意识和成长。每天空出一点时间拥抱内心的小孩❤️ 欢迎在弹幕里打卡，如果你希望之后出更多不同主题的冥想内容欢迎在留言告诉我。 #调节情绪 #情绪释放 #自我接纳 #重新养自己一遍 #缓解焦虑
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心原疗愈||思田1周前
你会主动的拥抱自己的父母吗？#拥抱父母#心理学#疗愈#心理治愈#家庭情感
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老罗的洗护店3天前
给你们找对象多准备几个理由#婚姻情感 #两性健康
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小葵一定会变好4月前
妈妈的一个拥抱让抑郁的我走出来了 #孩子抑郁#焦虑#父母必看#每日分享
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教科院巴蜀实验宏文幼儿园3天前
#蒙学堂托育中心#师幼互动 ✨爱的小抱抱 💖暖心一小下 👍🏻安全感满格啦 拥抱是最温柔的治愈魔法 安抚情绪，给予宝贝满满的爱与勇气！
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天天伴读3天前
森田与森田疗法：走出内耗，拥抱行动#每天冷知识 #有趣冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #盘点那些有趣的科普知识 #分享那些让你震惊的知识
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李家沱小悦湾幼儿园1周前
【接纳眼泪💧，见证成长💗】 哭闹是孩子表达情绪的方式，老师们用拥抱接纳泪水，用游戏化解焦虑。相信陪伴的力量，让每滴眼泪都成为成长的露珠～如今宝贝们已笑着奔跑在阳光里啦！🥳 #分离焦虑 #幼儿园新生 #成长日记#小悦湾幼儿园新生入园日
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心理机构万里行5月前
当屏幕隔绝了微笑 我们选择用拥抱缓解焦虑 线上课程虽然便捷，但缺乏情感流动，而线下互动能通过微笑、拥抱等细节缓解焦虑，建立更深的关系。#社会心理服务机构公益调研万里行 #心理机构万里行第80站采访 #线下互动 #情感连接 #缓解焦虑
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分古拉奇5天前
vlog丨焦虑的时候，试试拥抱一棵树
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烟火科研所6天前
为什么拥抱会让人安心？科学告诉你答案#真实经验分享计划 #情感 #拥抱的温度只有你清楚 #治愈 #亲子互动
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拾光信箱6天前
人为什么会焦虑 拒绝焦虑，拥抱当下#焦虑情绪 #焦虑症治愈系
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睿言2月前
消除负面情绪#情绪 #情绪管理
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精油与呼吸3月前
精油｜在气味中放松呼吸，缓解焦虑 小朋友的情绪很多时候来自与妈妈的分离，对妈妈的依恋。而薰衣草橙花这样的香气就像妈妈的拥抱让焦虑平复下来，放下紧张和担忧。 #精油 #呼吸 #3到7岁 #妈妈的味道 #情绪疗愈
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悠雅Yoya6月前
20分钟正念冥想 | 滋养积极情绪，激发幸福力，拥抱美好富足 今天的幸福感冥想，包含循序渐进的专注呼吸练习，还有温和的积极情绪引导 能帮你缓解一天的内耗焦虑，慢慢找回心里的愉悦感，让身心都沉浸在平和幸福的状态里。 🌸希望这段冥想能为你带来满满的幸福感~ #幸福 #正念 #冥想 #自我疗愈 #焦虑
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乐享平湖1年前
博主：拥抱属于人的生理需求，能缓解焦虑，让人安心，所以很多人喜欢要抱抱是身体的需要#拥抱 （来源：@城市修行-三山）
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苏格拉没底7月前
#影迷教陈法拉蝴蝶拥抱法 可以平复我们的情绪，这确实是一个很好的技巧。#电影赎梦 #电影赎梦广州路演 #爆款多多观影团
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ViiGa1周前
拥抱未知秩序 人终其一生追求的不过是秩序感和稳定感，对无序和不确定的容忍性越高，内心的安定感越高#个人成长 #ip #ViiGa #缓解焦虑 #悬而未决
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湖南智心心理科教设备3周前
智能拥抱减压系统 智能拥抱减压系统通过传感器模拟真实的拥抱触感与温度，释放催产素，有效缓解焦虑与孤独感。设备操作人性化，适用于学校、社区及企业EAP服务。湖南智心专注心理设备研发，以专业的全流程服务，为您构建有温度的心理支持空间。 #智能拥抱减压系统 #个体接待室价格 #身心反馈系统 #动感单车 #心理设备型号
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催眠陈老师3天前
拥抱希望，远离绝望，催眠助你走出困境，远离焦虑内耗 #热门 #就想说点大实话 #杭州#催眠师杜仲垚 #焦虑
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江骋子4天前
缓解不好情绪除了跑步 这样做更管用 一个踏实的拥抱 能卸掉你 120% 的疲惫与压力 一个爱意的亲亲 能抚平你 150% 的焦虑与委屈 遇良人 会双向治愈 成为彼此的退路与铠甲 每天都满是温暖与安心 只要牵着手 就什么都不用怕#跑步 #跑步治愈一切 #中长跑 #情感共鸣 #精神氮泵
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Alice心理4月前
迷信强迫，打破魔法，拥抱真实 #强迫症 #焦虑症 #恐惧症 #焦虑障碍 #缓解压力
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嘻嘻嘻9月前
#冷暴力 #辩论 #情侣 #拥抱 一个抱抱可以缓解120%的压力和委屈#心理学
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咸安高新区启智幼儿园1周前
允许孩子哭，比哄孩子笑更重要。 用拥抱接纳情绪，用耐心守护童年， 宝贝的每一次宣泄，都是一次成长🌱#记录幼儿园的点点滴滴
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师宗县兴师路幼儿园4天前
温柔拥抱，治愈入园小不安###幼儿园教师 #幼师
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智丹聊青少年教育1月前
疗愈中年的焦虑，从拥抱内心那个受伤小孩开始 #中年焦虑 #成长创伤 #智慧父母课堂 #家庭教育正能量 #智丹老师
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文小叨老师4月前
摆脱焦虑最好的办法，向死而生，拥抱生活。 #焦虑#人生#死亡#意义#成长
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武汉教育电视台2周前
难过焦虑别硬扛！用“蝴蝶拍”给自己一个治愈拥抱！
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七•S5天前
我以一个神经病的视角，重新解构了“一辈子”这个词。下次再对什么东西产生执念时，先问问自己：我是在拥抱它，还是在缓解焦虑？#焦虑抑郁 #自我探索 #心理学 #精神分析 #人性
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每天亿点小知识6天前
疲惫的生活，需要一个温暖的怀抱和安稳的睡眠。#提高睡眠质量 #高质量陪伴 #健康科普
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圣安米悦官方号2周前
卸下情绪负担，拥抱内心轻盈 #心理 #心理学 #知识分享 #情绪 #如何调节心理状态
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京熙幼儿园3天前
【接纳眼泪，见证成长】 👶🏻哭闹是孩子的情绪语言。我们用拥抱接纳泪水，用游戏化解焦虑！ ❤️陪伴是最温柔的魔法，让眼泪化作成长的露珠。 #新生入园#洛阳幼儿园 #京熙幼儿园
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许小小1周前
#爱出者爱返，温和而坚定地接纳孩子的情绪，让情绪流动起来。拥抱孩子给予孩子鼓励和能量！帮助孩子顺利过渡分离焦虑！
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刘先生有话说4天前
拒绝焦虑，拥抱松弛感！#口播知识分享 #实话实说人生道理 #创作人计划 #实话实说人生道理 #情感心理
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石华书院4月前
拥抱是教育孩子最好的妙招#做智慧父母培养优秀孩子#入园焦虑#石华幼儿园#粤语#正能量
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AI漫画育儿日记2周前
妈妈上班不哭闹 | 温柔化解分离焦虑✨ 每个职场妈妈早晨都可能面对这一幕：孩子紧紧抱住你，哭喊着“妈妈不要走”💔 今天分享一个温暖小仪式——魔法拥抱贴纸，让告别变得有期待❤️ 缓解分离焦虑的三个方法： 1️⃣ 建立告别仪式——每天固定的拥抱、贴纸或挥手方式 2️⃣ 给予过渡物——带有妈妈气味的围巾、照片或爱心贴纸 3️⃣ 创造期待感——“晚上带惊喜回家”或“一起做某件事”的约定 大家还有哪些好办法呢，欢迎在评论区留言讨论呦～ #分离焦虑 #育儿技巧 #职场妈妈 #亲子互动 #宝妈必看
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明德（不焦虑）3周前
小焦小抑的人，本来情绪就已经崩溃了。这时候需要的是安静一下，你一次拥抱比一万句话管用#焦虑抑郁 #道医
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心理自学者：银姐2周前
放下焦虑，拥抱放松#个人成长 #妈妈的话 #好情绪
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说真话的小小蜗牛3天前
调节情绪的方法 1.向内求，观心，停止倾诉 2.拥抱大自然，从大自然中汲取能量 #调节情绪和心态的方法 #情绪管理 #心态是最好的风水 #爱你老己 #拥抱大自然
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王老师讲厌学2月前
拥抱胜于说教，用体温温暖孩子的心灵 #育儿 #情感教育 #亲子关系 #拥抱 #情绪管理
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治愈系钱奶奶1周前
和相爱的人共眠，其安全感愉悦感能帮助缓解焦虑#情感共鸣 #男女情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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李权燊心理健康工作室1月前
女生为啥总爱要抱抱 #恋爱 #婚姻 #两性关系 #心理咨询
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今语评5月前
面对高压生活和年龄焦虑带来的问题，我们作为女性应该怎么做？和@张瑶 @秋微 一起找寻内心的答案，聊一聊如何通过拥抱自然、调整心态来缓解压力，实现与自我的和解，回归健康的生活状态。 #张瑶 #秋微 #一台戏 #高压环境 #生活状态
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恒一观心6月前
内耗和焦虑也是我们生命中的一部分，不要排斥它们，要学会拥抱它们，和它们友好相处，把它们化解为我们前行的力量。🌻#女性智慧 #女性成长 #正能量#个人成长#觉醒的力量
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不焦虑的幼教妈妈2月前
孩子哭闹不止？别急！幼师妈妈这招“温柔拥抱法”，1分钟让娃平静下来 ——10年带过300+个娃，90%的情绪风暴，其实一个拥抱就能化解。 #幼师妈妈育儿经 #不焦虑育儿 #情绪管理指南
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圣安米悦官方号1周前
告别情绪低落，拥抱向阳状态 #心理 #知识分享 #心理学 #情绪 #如何调节心理状态
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汪瞻6天前
静坐的力量 静坐是关于调整身心健康的一种主动的选择，和选择一项运动来调节情绪一样重要、有效，有时一动甚至不如一静。愿意的话，不妨尝试一下。 #拥抱那只黑狗 #心理学
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晋中市太谷区综合托育服务中心4天前
🌺入园焦虑：别怕孩子哭 那是他们在变强大 🩷孩子终要长大，我们能做的🩷 🩷是温柔目送，坚定放手，准时拥抱欢育儿#育儿 #情感共鸣 #入园焦虑期 #分离焦虑 #一起成长
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小清心理成长1周前
如果你心里也住着一只小猴子，记得多拥抱她！#个人成长 #女性成长 #自卑 #焦虑
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