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健身房拉塞尔
小李不吃🐷
2天前
控制饮食好多天,运动也坚持,就是不掉秤,说明你的方法很科学 #减脂冷知识 #减脂 #热门 #健身 #减肥
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帅昌健身
1年前
减肥自律了一周体重一斤没掉怎么回事#减脂 #小基数减脂 #掉秤 #减脂小白必看经验 #自律
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小李不吃🐷
5月前
控制饮食➕运动,有热量缺口,但是瘦的很慢,基本是这个原因 #减肥知识 #健康 #減肥 #瘦身 #健身
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减肥心法东哥
3年前
减肥体重没有变化#身材焦虑 #减肥焦虑 #暴食症 #个人成长
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常州私教 丨徐教练
6月前
#健身 #健身小白必看经验 #科学减肥 #健身知识
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减脂杨教(线上1v1私教)
2天前
一周练6天+吃得极少 体重不动、围度不变、生理期紊乱 你不是不努力,是努力错了方向 过度训练+极低热量 = 皮质醇爆表 + 代谢崩盘 减脂要的是科学,不是自我感动 #健身干货 #高效减脂 #力量训练 #健康减脂
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赵子匀(薄肌养成)
3天前
体脂减不下来的核心原因 如果你有点儿训练基础,整体瘦了但肚子上的脂肪怎么也减不下去,或者是你每天刻苦的在跑步机上跑步做有氧就是卡住不动,那你还是没搞懂减脂的底层逻辑。#健身干货 #减肥 #体脂率 #健身 #健身小白必看经验
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猛哥聊健身-猛嫂日常
2年前
#健身小白必看经验 #减脂 减脂为啥头一周瘦的快,后面就不瘦了
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✨会飞的鱼✨
3天前
不锻炼还好,一锻炼体重就涨。健身小白是否经常碰到这个问题,不用担心,今天一天视频给大家讲明白其中的原因#健身#减脂#健身小白#健身误区#健身干货
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健身李教练
10月前
健身一段时间体重不减反增的原因 #减脂 #常州健身房 #健身小白必看经验
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Star星星(代谢健康)
6月前
减肥“慢”怎么破?体重减不下来的原因找到了 #内容过于真实 #生活化减脂 #减脂#减肥
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李白岩_
2天前
大基数减脂减不下来可能是你的方法用错了#健身干货 #大基数减肥 #减肥 #减脂
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心平气和的张老师
2周前
#减脂 #减脂塑形 #力量训练 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ,要减脂的先把这期看了
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茵福妈妈
1月前
不要急不要急!#减肥冷知识 #减肥干货
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柠檬呀
3天前
体脂减不下来?因为你在用“减重思维”在减脂!#减脂 #体脂率 #力量训练 #减肥误区 #健身干货
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减重医生王海波(减重007)
3天前
减了很久还是不掉秤,这是好事!#医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #平台期
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江门两蚊🐔
2月前
力量训练不掉体重 #健身房 #讨论 #健身教练 #江门#江门健身
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Jerry健身笔记
3天前
110到100斤 是很难减重的阶段,大概2-3个月 小基数女生塑形,一周一到两次有氧就足够每次40分钟左右#健身 #塑形#力量训练 #小基数减脂
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大肚田田(健康减脂规划师)
2天前
#减脂经验分享
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子弹哥(女生减脂研究员I)
3天前
中年女性瘦不下来的真正原因 中年女性瘦不下来的真正原因 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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超人段教练
3月前
减脂期体重不掉才是真正的减脂成功#减脂 #健身小白必看经验
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嗨曼(王曼儿)自律版
2天前
别再无效减脂啦姐妹们 你们踩到哪个坑啦#减脂 #科学减脂
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运动康复教练云哥
4年前
减脂初期,练了一两周体重不降反而增加了,这是怎么回事? #新手健身 #健身教学 #上海健身 #减肥
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阿龙爱健身(25年已瘦31.5斤)
2天前
第十七天|体重不用天天看看,一周总结一下,下周做调整!#居家锻炼#挑战出腹肌#自律遇见更好的自己
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方脸啊宝弟
8月前
你或许是因为太努力才出了问题#健身#平台期#减脂
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细狗小丁
3天前
别再瞎减脂了,90%的人减不下来,就是没搞懂体脂率下降的核心思路。今天这条全是干货,把减脂逻辑讲透,听懂了你想不瘦都难。#减脂#减脂期#减脂干货#小基数减脂#说真话
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大熊健身王日成
2天前
运动小白通过健身减肥,如果一开始就掉体重,说明你的训练不科学 运动小白通过健身减肥,如果一开始就掉体重,说明你的训练不科学,而且十有八九你这次减脂会以失败告终。#健身
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李想聊减脂
2月前
人就不可能天天掉,一周2斤很快了,别再问我为什么今天不掉秤了#减脂 #健身塑型 #小基数减脂 #减肥代谢慢吃什么好
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子弹哥(女生减脂研究员5)
8月前
长期高频做力量为啥还是脂包肌 长期高频做力量为啥还是脂包肌#100天运动打卡挑战
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小亲
3天前
体重不减,不代表不瘦 #减肥 #减脂 #塑形 #健身 #减重
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退役教练小尹(营养师备考中)
3天前
减不下来的人都犯同一个错误,一个视频告诉你普通人容易坚持的减脂方式#减脂#健康减脂#运动帮帮团#流量扶持#真实生活分享计划
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叫我小喻就好
2天前
上条视频评论区问爆了:为什么瘦了几斤就不动了?今天用数据把“平台期”讲清楚。 #平台期 #减肥瓶颈 #瘦不下来 #健身干货
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小丽姐的魔瘦世界
2天前
体重没变不代表没瘦#体重管理#减肥#体重没变
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医学减重曾博士Dr. Tsang
3天前
减着减着怎么体重就不下降了,怎么办? #体重管理 #减肥 #血糖 #肥胖症
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🥑牛油果不油(疯狂减肥版)
2天前
我来汇报啦第二轮这一周tx7.5考试一斤没瘦哈哈哈哈哈哈#替西帕肽
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孤岛的鲸
1周前
健身减肥后越减越肥?告诉你真相 #减肥 #体重管理 #掉秤 #健身 #长知识
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土豆要减肥(重新再出发)
1天前
减肥第8天,一周没更的原因,猜猜我一周减多少 #减肥 #生病 #跑步 #北京半程马拉松 #日常
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严料坊身材书
5年前
体重一周没变,是不是进入平台期了?怎么办?#减肥 #体重 #平台期 #我要上热门
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白菜减脂(搭子版)
3天前
看完这条视频,别再傻傻分不清减脂还是减重#减脂 #减肥 #减重 #热门 #健康
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张哲健美运动员
10月前
不懂这三个概念你会越减越肥 7天减20斤黑科技背后的减脂真相。#干货分享 #减肥 #体重管理 #减脂期 #减脂
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啊霞吃不胖
3年前
如果一个星期不掉称检查有没有以下这些情况吧#健康减脂 #逆袭 #减脂
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洛阳超燃健身-大伟教练
4年前
疯狂练一周,体重没有瘦,有可能你称错啦!#瘦 #内容过于真实 #干货 #减脂 @DOU+小助手 @抖音小助手
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琳琅
2天前
专家说这个动作持续练两个星期 体重下降6斤 已经练了几个月了 一斤肉都没有减下来 到底是哪里出了问题
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肝病科范兴良(上海市中医医院)
3月前
脂肪肝,两周减4斤,患者:“我还觉得少嘞” #脂肪肝 #减肥 #肝病科范兴良
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王莹医生
3天前
#体重 #减肥 #减肥小妙招 #科普 #抖出健康知识宝藏
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华少探房(已瘦60斤)
2天前
#真实生活分享计划 #抖音小助手dou上热门 #减脂#健康#运动 1.减肥反反复复放弃原因之一!
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Amelie
3天前
想减肥成功,把这些减不下来的坑先避掉#减肥打卡第一天 #减肥 #减脂 #体重管理 #瘦不下来的原因
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虎仔力量(燃脂塑型)
7月前
#减肥 #体重管理 #减脂塑形
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LZ-范特西(减脂怪)🥇
3天前
新手小白如何减脂,如何降低体脂率,核心逻辑#减脂 #减体脂率 #腹肌 #腹肌马甲线 #瘦
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阿帅的健身日记
3月前
计算反馈不是斤斤计较小心翼翼 #减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥#减肥必看
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子弹哥(女生减脂研究员5)
2月前
饮食节制还天天运动为什么减不掉下腹 饮食节制还天天运动为什么减不掉下腹 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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A姐减脂分享(小基数减脂版)
2天前
减肥是有滞后性的,坚持一下,再一下,你马上就要成功了#减肥逆袭#经验分享#减脂#内容太过真实 #正能量
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白教练在上饶
3天前
一周两次健身有没有效果?#上饶健身 有!但是需要持之以恒!#健身#1对1#健身效果
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河源悠悠(创业宝妈聊养生)
2天前
饿肚子瘦不了😅😅😅 评论区打“食谱”,发你一周减脂餐👇 #河源减肥 #河源瑜伽#营养俱乐部
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耿主任谈减重
3天前
为啥你到了司美没效果,其实是你没有按医嘱打够疗程!请到医院科学减重#司美格鲁肽 #体重管理门诊
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自律鸡胸肉
2天前
减脂卡平台,下腹减不干净,很可能是碳水吃太少了!#健身干货 #减脂 #健身 #自律
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瘦医张涵(医学减重)
7月前
加不下来别灰心,发胖和减肥是有滞后性的! #减肥 #减重 #瘦身 #医学科普
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微创减重王医生
2天前
减脂掉发乏力?别再盲目伤身! #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮#疼痛真相研究所 #亚健康养生我来帮
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恒畅游泳馆(兴义店)
2天前
为什么我没瘦下来?#兴义#恒畅游泳馆#恒温游泳池#游泳 #游泳培训
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YOYO和奶昔的减肥日记
2天前
《奶昔减肥记·第7集:遇到平台期》 又过了一周,奶昔信心满满上秤... 结果数字没变!它傻眼了:“怎么...没变?” 你们知道这是怎么回事吗? #萌宠 #减肥 #AI动画 #奶昔减肥记
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