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晓姐姐8月前
H型身材也能穿出直角肩沙漏腰！把这件形体衣焊在身上吧！ #夏季穿搭 #显瘦遮肉 #显身材穿搭 #连体衣 #超显瘦
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来財.3月前
#爆改 #逆袭 网络好身材大揭秘！出门在外 身材是自己垫的 ！#网络女神
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豆豆妈（减脂中）3月前
答应你们的肩部跟练完整版！ 快动起来💪别让它在收藏夹吃灰啦#健身 #逆袭 #跟练 #练肩 #身材
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温与柔【品牌直发】2天前
这件斜肩上衣太懂微胖姐妹了！温柔又藏肉，收腰设计太绝了，轻松遮住小肚腩，显瘦又高级！秒变直角肩，谁穿谁是氛围感美女~#早春新衣穿搭 #早春穿搭公式来了 #高级感穿搭 #显瘦穿搭 #微胖天花板 @DOU+小助手
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77健身（减脂塑型）1月前
因为你经常做这几个动作，所以你也会有直角肩和紧致的手臂线条#健身运动#瘦手臂 #女性健身 #宽肩窄腰 #力量训练
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小蜜蜂在搬砖2月前
我愿称它为所有溜肩窄肩星人的显瘦神器!!没试过垫肩的赶紧冲 #好物推荐#一字肩#直角肩垫
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老徐聊健身8月前
美女的健身逻辑好好听全是干货 #美女健身 #天菜 #顶美
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艾cc的朋友圈3月前
无痛拿下直角肩，好身材还是得穿邪修内衣！直接拯救我衣柜里所有衣服！#垫肩神器 #直角肩垫 #穿搭小心机
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阿面Aman4年前
为什么你会越来越丑，可能就是因为你爱凹直角肩！#变丑 #变丑的原因 #黄黑皮
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Jelly兔耳朵1月前
我平时很少穿短袖，但这款一定要给你们推荐，特别修饰身形，显瘦显腰细显直角肩，穿起来很有感觉，面料弹力透气，好看又好穿
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王同学🌕1年前
练练我这个小香肩吧，我要是女孩子我肯定想嫁给我自己#理想型 #直角肩
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小熊（健身版）1周前
亦菲呀想要练出挺拔身材，肩背才是关键✅#健身教学#直角肩#薄背#女生力量训练
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奥奥姐姐1周前
女生练肩想要挺拔身材穿衣好看，应该多练肩后束#直角肩 #健身干货 #健身小白必看经验 #肩部训练 #女生力量训练
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佐教练减脂塑形3天前
薄肌身材打造直角肩必练超级组！#健身 #薄肌 #力量训练 #肩部训练 #塑形
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温柔小喵3月前
直角肩的作弊神器 变身气质美女，模特的压箱底作弊神器 无痛get直角肩#肩贴#垫肩#变美计划#显瘦#好物推荐🔥
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动友派8月前
5个动作轻松练出直角肩｜顺带偷偷练腹 想练出圆润好看的肩线？别只盯着一个动作哦～ 肩部（Deltoid）可是由前三后三个部分组成：前束、中束、后束 👉 练得均衡，线条才更好看！ 📍全套训练动作｜10次 × 3组 ✅ Front/side raise（前平举/侧平举，交替） ✅ Diagonal press（对角推举） ✅ Reverse fly（俯身飞鸟） ✅ Rainbow Press（彩虹推举） ✅ Seesaw upright row（跷跷板直立划船） 别担心难度，这套适合大部分健身爱好者，坚持练就能看到线条！ ✨ 小彩蛋：这套动作同时能激活核心💪让你事半功倍～ #健身 #欧美身材 #减脂塑形 #撸铁女孩 #塑形
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居家养生俞老师4天前
瘦背的天花板来啦！跟着Ella陈嘉桦一起薄肩美背#瘦背 #直角肩 #拜拜肉 #开肩美背#女生必看
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🦚隋斯基®📷🤯1月前
禁欲红衬衫下の曼妙身材 #喉结 #直角肩 #禁欲系 #肩宽 #隋斯基
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YoYo形体健身683周前
直角肩训练 注意斜方肌别发力 • 肩往外展：三角肌中束发力 • 背部收紧，沉肩，保持核心稳定 #健身 #自律 #好身材就要不断的雕刻 #爱健身的小姐姐#肩部训练
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酸奶盖1周前
每天只需5分钟，零器械、不跑跳、居家就能练，精准改善圆肩驼背、溜肩宽厚，轻松练出舒展直角肩与挺拔少女背。动作简单易坚持，新手也能快速上手，长期练习还能优化体态、提升气质，让肩背线条更紧致好看，用碎片时间悄悄变美。#圆肩驼背 #开肩美背 #居家锻炼 #体态纠正 #身材管理
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金姐微胖-每日穿搭2天前
告别臃肿显壮，H型直筒版型精准藏肉，肚子大、腰粗、背厚全遮住，小正肩设计还能修饰肩线，秒变直角肩，脖子都显得修长纤细～ #显瘦穿搭有多好看 #开春搭配 #大码女装 #今天穿什么 #金姐微胖定制
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林痣晴穿搭日记2月前
正肩大衣/经典翻领H型双呢大衣 #ootd #时髦精 #林痣晴 #谁穿谁好看 #穿出高级感
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小熊（健身版）4天前
亦菲呀想要练出直角肩挺拔身材，动作思路不能错✅#健身教学#直角肩#挺拔身材#女生力量训练
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陈小姐·花店1周前
撸铁姐妹的美体衣，自带版型的T恤，上身就有腰线感 #健身短袖 #短袖t恤 #百搭短袖 #速干短袖 #地雷t
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是莞莞呀（1.0版本）5月前
直角肩还能显小有型的作弊内衣，穿上就是超模头肩比贼有气质！#显瘦 #内衣推荐 #舒适透气 #垫肩内衣 #直角肩
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小小要减肥4天前
含胸驼背星人必看！欧阳春晓直角肩，13分钟拯救体态#体态 #直角肩 #驼背 #居家锻炼 #我在抖音聊运动
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段小米（直播号）2月前
超级百搭！遮肉显瘦！显肩直，显背薄，直角肩即视感！外面随便搭配外套都好看！#百搭 #基础款#穿搭
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姜颖鑫6月前
#减脂 #天鹅颈 #直角肩 #身材焦虑
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伊诺美体工作室官方号3天前
谁再说我的直角肩是伪的，我跟谁急😤 脖子上的印子就是最好的证明 坚持塑形，真的能改变气质和体态 评论区告诉我，你们最想改善哪个部位？ #直角肩 #体态管理 #变美干货 #塑形 #伊诺美体工作室
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✨自律星球✨4月前
这神仙体态训练法真有用啊‼️直角肩养成了✅ 我们一直跟练的体态大师近日晒出了她矫正前后的对比照， 她的蜕变惊为天人。 头颈前伸、双肩内扣、溜肩、驼背等不良体态被一个个纠正了， 收获了每个女人梦寐以求的天鹅颈、直角肩和少女背！ 所以我们还等什么？动起来呀！ 我也建议仙女们把练习时做得到的挺拔姿态 在日常生活中继续保持，养成习惯。 这样才会看到自己真的在变美！ 🔹建议每天3遍。任何运动的效果都因人而异，体态矫正更需要长期坚持。先动起来再说！ 🔹随时可以练，站着坐着都行。 🔹改善头颈前伸、双下巴、富贵包、肩膀内扣、圆肩驼背、肩颈酸痛等。 🔹适合人群：大小基数、久坐族、学生党、新手、宝妈、离不开手机和电脑的每一个你我她/他。 欢迎各年龄段少女们来评论区一起打卡！ 谢谢你的喜欢和关注💗 #改善圆肩驼背 #富贵包 #消除富贵包 #消除双下巴 #好身材练起来 @DOU+小助手
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CrazyT易晓6月前
巨有效🔥就练1个动作，7天拥有直角肩！ 赶走溜肩驼背、富贵包、拜拜肉 不要复杂，就练这一个动作，坚持7天见成效！ #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #直角肩 #女子塑形 #体态
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炽火火 原创穿搭2周前
这件衣服真的太显瘦了！HH正肩短袖，上身秒变直角肩，小宽松版型轻松遮住肚子上的肉肉，不管你是哪种身材都能驾驭。心动信号系列，复古印花设计让你瞬间拥有高级感！#每日穿搭# 穿搭层次感就看这篇#早春出游穿搭图鉴上线#马年就要马上时髦#时尚穿搭
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JCCC（直播返场）4天前
- 溜肩救星！撑起肩线同时藏住厚背，显瘦绝了- 宽肩友好！弱化肩+藏背肉，高级感拉满 #高级感穿搭' #纸片人穿搭 #直角肩真是绝了 #溜肩穿搭 #溜肩穿什么衣服好看
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身材管理库1月前
在家就能打造完美直角肩#健身 #直角肩 #居家锻炼 #运动
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小小要减肥4天前
8分钟简单快速瘦胳膊，还能get锁骨&直角肩，站立瘦手臂，亲测一周见效#居家健身有新招 #宅家健身 #瘦手臂 #减肥 #我在抖音聊运动
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加乐乐乐乐2天前
挑战带粉丝开肩打卡，夏天前美美穿吊带#开肩美背 #改善含胸驼背 #消除斜方肌 #居家锻炼 #直角肩
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美羊羊日记👸3天前
每天两小时形成肌肉记忆！气质这块一下就上来了 #体态纠正 #矫正驼背 #直角肩 #气质这一块拿捏死死的#背影杀
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美羊羊日记👸3天前
每天两小时形成肌肉记忆！气质这块一下就上来了 #体态纠正 #矫正驼背 #直角肩 #气质这一块拿捏死死的#背影杀
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懒人爱运动2天前
🔥夏天露背装必备！10分钟懒人瘦背法 每天一组，轻松甩掉虎背熊腰！圆肩驼背、粗胳膊统统改善，get天鹅臂+少女背✨在家就能练，超简单！💪 #背部训练 #瘦背 #直角肩 #拜拜肉 #体态矫正
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漂亮桐（瘦腰版1月前
Day20打卡直角肩 圆肩驼背的姐妹去练，半个月可以看到变化#创作者中心 #创作灵感 #好身材就要不断雕刻 #欧阳春晓直角肩 #圆肩驼背也得练
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大力姚说健身5天前
女生练肩别瞎练，想要薄背直角肩多练中后束。不壮肩、只塑形的肩部计划直接抄作业#直角肩训练 #女生塑形 #健身小白必看经验 #健身教学 #我的电子健身教练
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柚妈的减肥日记（已减20斤）1周前
过完年了，该继续运动起来了，向着少女背直角肩出发!姐妹们，坚持一周真的很有用#欧阳春晓直角肩 #少女背 #居家锻炼 #产后恢复身材 #自律
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上戏舞蹈李老师4天前
明星直角肩教程#体态纠正 #体态 #气质女神 #零基础学舞蹈 #形体训练
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小新爱健身1周前
男生练肩有多帅？穿衣显瘦，脱衣有肉🔥 想要穿衣好看，肩膀是门面！ 别让溜肩、圆肩毁了你的气质。 每天10分钟，打造饱满立体直角肩。 改善含胸驼背，提升气场，秒变衣架子。 细节决定成败，练肩才是身材逆袭的关键！ 坚持下去，你会爱上镜子里挺拔的自己。#练肩 #健身干货 #健身教学 #身材管理 #逆袭
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sw小毅3天前
你们就不能多思考一下嘛，邪修练肩不是无脑练肩#健身干货 #健身小白必看经验 #邪修练肩#小毅
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小小要减肥3天前
跟练欧阳春晓，get漫画直角肩 学生党/上班族必练！零成本变美攻略#瘦背#直角肩#斜方肌#抖音真实分享官#我在抖音聊运动
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Sun雅乔轻奢女装1月前
一秒解锁直角肩和天鹅颈，让你放肆美，不用尴尬提拉！#性感不低俗#轻熟风穿搭
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小卫的健身日记2天前
别再瞎练背了！你的斜方肌越练越厚，睡前30秒“沉肩术”找回天鹅颈#小卫的健身日记 #居家健身 #体态纠正 #改善含胸驼背 #直角肩
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大花-爆品返场5天前
现货DH 大花【韩漫身材】气质假两件露肩撞色拼接修身显瘦针织上衣#温柔穿搭拿捏大小姐范儿 #直角肩真是绝了
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程大燕的朋友圈3天前
显瘦显身形好看，一拉一扣，一秒拥有直角肩！软硅胶材质，巨柔软，不易变形，可水洗，能重复使用，小小一个方便携带，简直就是必备神器！溜肩姐妹闭眼冲！#身材管理是女人一生的必修课#穿着得体是一种生活态度 #直角肩
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一稞3天前
用萝莉音给你们分享干货 #直角肩 #毫无训练痕迹 #练肩 #肩膀
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义乌美蔸解忧美体馆2天前
便宜#透气舒适 #显瘦 #直角肩 #气质美女
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珊珊老师聊康养1月前
居家健身党必冲的哑铃肩背训练！ 新手友好，不用大重量，重点在发力感， 告别含胸驼背，练出薄背+直角肩， 碎片时间就能练，坚持下来，体态肉眼可见变好看！#改善体态#纠正体态#练出气质好身材
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席暮安晨🌼瑜伽老师1月前
【升级版】瘦背训练🔥矫正体态+薄背一字肩✅ 瘦背，我来更新升级版啦 想要美肩薄背的姐妹们冲我们这个系列！！！ 加了负重，效果真的非常不错👍🏻 哑铃建议： 新手姐妹➡️徒手或0.5-1.5kg 进阶➡️2-3kg 新年冲练一波，姐妹们快来和我一起练出漂亮的肩背吧 #居家锻炼 #瘦背 #薄背 #直角肩 #哑铃训练 @抖音小助手
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橘函3天前
这超模直角身材我也是一秒拥有了#直角肩 #显平内衣 #橘函
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老黑健身1周前
3个动作在家练，圆润直角肩直接封神！#健身#健身干货#肩膀
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钱兔似锦🌟1周前
终于明白博主为啥都垫肩了…… 第一次尝试这种直角肩垫，效果真的有被惊艳到，终于明白那些博主为啥都垫肩垫了…… #垫肩 #溜肩#肩垫 #直角肩#变美小技巧
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