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美肤 人.5年前
疏通背部膀胱经
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宝妈小课堂6月前
#小儿推背清热手法
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浩然·灵枢7月前
今日学习：足太阳膀胱经 这可把小浩然累坏了，脑袋记糊了，嘻嘻嘻#足太阳膀胱经 #亲子互动 #这个小孩不简单 #暑假嗨玩计划
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岐黄大世界9月前
足太阳膀胱经经络循行动画（白话文版本）#传统文化正能量#传承中医文化
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微风轻轻2月前
足太阳膀胱经（九）
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徵羽3149391周前
#穴位学习 今天我们介绍的秩边穴是足太阳膀胱经的常用穴位。 ❶· 位置：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。简单取穴可先找到骶骨裂孔，旁开四指（约3寸）即是。 ❷· 功效与主治：它具有舒筋活络、强健腰膝、通调二便的作用。主治腰骶痛、下肢痿痹（坐骨神经痛），以及小便不利、便秘、痔疾等妇科及肛肠病症。 ❸· 常用配伍： · 配殷门、委中治腰腿痛（疏导膀胱经气）。 · 配长强、承山治痔疮（清肠通络）。 · 配关元、归来治小便不利/妇科问题（调节膀胱/胞宫）。
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张众-众仁伈8月前
《黄帝内经》中足太阳膀胱经主支分支的循行 足太阳膀胱经主支分支的循行#生活服务热点中心 #硬核健康科普行动 #健康养生 #中医养生 #养生就是养健康
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徵羽3149391周前
#穴位学习 今天我们介绍的胞肓穴是足太阳膀胱经的常用穴位，古籍《灵枢·经脉》中就有记载。它主要位于臀部，具有通调二便、强健腰脊的功效。 精确定位 在骶部，横平第2骶后孔，骶正中嵴（脊柱正中）旁开3寸。 找胞肓穴，可以遵循以下步骤： 1. 先找到骨盆后方能摸到的骨性突起——髂后上棘。 2. 在髂后上棘与脊柱之间的凹陷中，可以摸到第二骶后孔（即次髎穴所在）。 3. 从第二骶后孔水平向外旁开 3寸（约四横指的宽度），按压有酸胀感处即是胞肓穴。 核心功效 通调二便，强健腰脊 。 主治病症 1. 腰骶问题：腰脊强痛、坐骨神经痛 2. 泌尿生殖：小便不利（癃闭）、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎 3. 肠道问题：肠鸣、腹胀、便秘 穴位配伍 1. 配神门，主治腰骶痛 2. 配关元、中极、曲骨，主治小便不利
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济南儿推李老师9月前
人体最大的经络—膀胱经 该怎么推 #推拿 #膀胱经 #小儿推拿 #推拿养生
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小宝贝4月前
#宝宝抚触 #新生婴儿 #新生儿护理 #爱洗澡的宝宝 #小儿推拿手法
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平姐育儿保健8月前
小儿推拿后背调脾胃手法#调理身体 #纯手法 #健康
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妙手推拿付国兵3天前
背部分两条线，第二条很少人知道 #经络 #中医 #膀胱经 #穴位
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高老师的针 三绝针3月前
肺腧怎么找 膀胱经定位 #膀胱经 #高氏三绝针 #刘红云
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赵云凯8月前
#中医启蒙 要吃娃娃抓起，膀胱经是最大的代谢通道，弹拨膀胱经有益控制血糖血压，小朋友在过程中收获真实的体验。
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坤妈养生带娃记3月前
足太阳膀胱经路线#中医养生 #穴位按摩 #中医学习 #膀胱 #真实生活分享计划
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380435660361周前
#真实生活分享#足太阳膀胱经 #3D动画 #经络 #穴位
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匠心推拿1周前
推拿之膀胱经 #推拿按摩培训 #膀胱经 #中医推拿 #中医太极养生 #中山推拿
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中医柳涛7月前
足太阳膀胱经五输穴 ##穴位按摩 #中医养生 #足太阳膀胱经
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象妈妈2周前
娃娃咳嗽时痰多，咳不出来，喉咙里总发出“呼噜呼噜”的声音？这套化痰宣肺手法超管用！ 用手掌掌根从孩子后背肩胛骨内侧缘，向脊柱方向轻推30次，路径沿膀胱经循行，力度以皮肤微微发红为宜，不按压脊柱，肺俞穴为肺之背俞穴，能宣肺化痰，促进痰液排出。 再用拇指指腹按揉孩子手背无名指根部，顺时针揉30圈，左右手背各操作，力度以酸胀感为宜，不掰扯手指，能增强肺经气机，稀释粘稠痰液，让孩子更容易咳出！ 您在养育宝宝过程中遇到什么问题可以评论区留言！#育儿 #小儿推拿手法
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湖北李时珍国医培训学校5月前
李老师教你认膀胱经 #中医 #中医文化 #学中医 #武汉 #湖北李时珍
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夏琬怡讲养生5天前
膀胱经 人体最长、穴位最多的排毒通道 一、什么是膀胱经？ 膀胱经，全称“足太阳膀胱经”，是中医十二正经之一，也是人体最长、穴位最多的一条经络。 基本数据： · 循行路线：起于内眼角（睛明穴）→ 经头顶 → 沿背部脊柱两侧下行 → 经过大腿后侧 → 止于小脚趾外侧（至阴穴） · 穴位数量：67个（其中49个分布在头颈和背部，18个在下肢） · 所属脏腑：与膀胱相表里，与肾相为表里（肾与膀胱互为阴阳） 中医经典定位： “膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”——《素问·灵兰秘典论》 这句话的意思是：膀胱就像身体的“水利枢纽”，负责储存和排泄津液，但必须依靠阳气的气化功能才能正常工作。 --- 二、膀胱经的核心功能 1️⃣ 人体的“排毒主干道” 膀胱经是人体最重要的排毒通道。全身的代谢废物、湿气、寒气，最终都要通过膀胱经输送到膀胱，以尿液形式排出体外。 如果膀胱经堵塞： · 毒素滞留 → 面部色斑、痘痘、皮肤暗沉 · 湿气积聚 → 身体浮肿、乏力困重 · 寒气内伏 → 怕冷、腰背冷痛 2️⃣ 五脏六腑的“后门” 膀胱经在背部分布着背俞穴——这是脏腑之气输注于背部的特殊穴位： 穴位 对应脏腑 主要调理 肺俞 肺 咳嗽、气喘 心俞 心 心悸、失眠 肝俞 肝 目赤、胁痛 脾俞 脾 消化不良 肾俞 肾 腰膝酸软 刺激这些穴位，可以直接调节对应脏腑的功能。 3️⃣ 抵御外邪的第一道防线 膀胱经主一身之表，是人体最外层的防护网。风寒湿邪入侵人体，最先攻击的就是膀胱经。 典型表现： · 受寒后颈背僵硬、头痛（太阳经证） · 感冒初期怕冷、流清涕 4️⃣ 阳气运行的“高速公路” 膀胱经被称为“足太阳”，是阳气最充足的一条经络。它像一条高速公路，把阳气输送到全身各处，尤其是头部和背部。 --- 三、膀胱经循行路线详解 头部段 睛明穴（起点）→ 攒竹 → 眉冲 → 曲差 → 五处 → 承光 → 通天 → 络却 → 玉枕 → 天柱 作用：调理头目、鼻塞、眼疾 背部第一侧线（距脊柱1.5寸） 大杼 → 风门 → 肺俞 → 厥阴俞 → 心俞 → 督俞 → 膈俞 → 肝俞 → 胆俞 → 脾俞 → 胃俞 → 三焦俞 → 肾俞 → 气海俞 → 大肠俞 → 关元俞 → 小肠俞 → 膀胱俞 → 中膂俞 → 白环俞
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养生夫妻宋白4天前
拍打袋膀胱经#古法养生 #健康生活
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寻香天池5天前
足太阳膀胱经输穴-束骨 足少阳胆经输穴-足临泣 足阳明胃经输穴-陷谷，输穴气血渐盛，主体重节痛，关节 筋 体重 脏腑，非常好用。#穴位 #针灸学习
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滴滴爱养生&修心1周前
敲膀胱经 #膀胱经#穴位养生 #经络养生
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微风轻轻5天前
足太阳膀胱经（五十一）
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月芽妈妈婴儿游泳丶产后康复丶月嫂家政4年前
你学废了吗？#小儿推拿
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微风轻轻3周前
足太阳膀胱经（四十二）
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梅姐2周前
您了解膀胱经的走向吗？😇😇
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辨证练功5天前
详细讲解：拉膀胱经 #辨证练功 #拉膀胱经 #私教一对一
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中医柳涛1月前
足太阳膀胱经原穴——京骨穴 #穴位按摩 #中医养生 #经络穴位
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悦耳读书～古中医养生2周前
【每日一穴】（膀胱经） 10、飞扬穴：在承山穴斜下一寸的地方，它是治疗慢性腰肌劳损的首选穴位，比承山穴效果还明显，可以立竿见影，如果和委中穴配合使用效果更好。
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徵羽3149393天前
#穴位学习 今天我们介绍的飞扬穴是足太阳膀胱经的络穴，具有沟通表里、舒筋活络、祛风清头的功效。 · 精准定位：在小腿后外侧，当承山穴外下方1寸处（或昆仑穴上7寸）。简单取穴可先找承山穴（小腿用力时人字沟凹陷处），再往斜下方外侧一横指。 · 核心功效：散风解表、宁神清头、舒筋活络。擅长治疗头痛目眩（特别是伴有小腿酸沉的头痛）、腰腿痛（如急性闪腰、坐骨神经痛）、痔疾以及双腿无力。 · 主治疾病：头痛、目眩、鼻塞、腰背痛、腿软无力、痔疮、癫痫。 · 穴位配伍： · 配委中：治腿痛明显（舒筋活血） · 配昆仑：治腰痛牵连头部（疏风通络） · 配长强、白环俞：治痔疮（疏导膀胱经气） · 配风池、上星：治头痛目眩（祛风明目）
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徵羽3149394天前
#穴位学习 今天我们介绍的承山穴是足太阳膀胱经上的常用穴位，善于调理腰腿问题和肠道功能。 · 🌟 精准定位：位于小腿后区正中。取穴时，可以伸直小腿或踮起脚尖，小腿后方肌肉（腓肠肌）会出现一个“人”字形的交角，承山穴正位于这个凹陷的顶端。 · 核心功效：主要功能是舒筋活络、理气止痛、清热通肠。 · 🩺 主治疾病：主要分为以下几类： ❶ · 运动系统：腰腿拘急疼痛、腿抽筋（腓肠肌痉挛）、坐骨神经痛、下肢麻痹或瘫痪。 ❷· 肛肠系统：痔疾、便秘、脱肛。 ❸· 其他：腹痛、疝气、小儿惊风等。 · ✨ 穴位配伍组方： 1 · 腰腿疼痛：常配环跳、阳陵泉疏通经络；或配委中、昆仑应对腰痛背酸。 2 · 腿抽筋：配委中、阳陵泉急舒筋脉。 3 · 痔疮便血：常配长强、小肠俞；脱肛则配百会、长强升阳举陷。 4 · 足跟疼痛：可配昆仑、承筋通络止痛。 5 · 肝血亏虚：与阳陵泉、三阴交同用，缓解肢麻目昏。 日常保健：可用拇指按揉承山穴，每天3-5分钟，以感到轻微酸胀为宜，能有效缓解久坐、久站或运动后的小腿疲劳和酸痛。
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燕子2周前
【每日一穴】（膀胱经） 12、申脉穴："申脉"顾名思义就是让你身体伸展、伸开的意思，比如腿抽筋、癫痫。腿、腰老发紧的时候人就卷缩了，这时候揉申脉穴就可以起到防治作用。#每天跟我涨知识 #每日科普分享
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小儿推拿董老师4天前
家长必看：春季小儿助长推拿，错过等一年！ 春天是孩子长高的黄金期， 一年长得快不快，全看春天怎么养！ #新手宝妈#小儿推拿#宝宝辅食#带娃日常 #春日养生
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拥抱阳光4天前
✴【每日一穴】 梳头部膀胱经：头部膀胱经在头部中点旁开1.5寸的一条线上。拿着10个手指头肚，顺着这条线使劲梳到后脖颈子这一块，就能通鼻窍、改善眼疾、头痛、癫痫等。
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海阔天空1年前
【每日一穴】（膀胱经） 至阴穴：此穴主要起到正胎作用。
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琉璃（读书啦）3天前
黄帝内经灵枢经脉-足太阳膀胱经循行 #健康#传统文化#养生#国学文化#黄帝内经
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2026多财多亿ღ💋3天前
膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背的上部对应肺和心脏，背的下部对应脾 胃 肝 胆，而腰部对应肾 膀胱，大肠和小肠。 ❤️所以保养背部是养生中很重要的一部分
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向阳聊育儿5月前
捏脊还可以助消化提高免疫力#捏脊 #膀胱经 #每日学习一点点 #敢于尝试
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中式养生3天前
#养生#中医养生 #经络养生#膀胱经
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微风轻轻3天前
足太阳膀胱经（五十二）
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预养元2周前
#膀胱经 膀胱经是人体循行路线最长、穴位最多、涵盖所有脏腑背俞穴的阳经，核心功能在于调节脏腑之气、主一身之表以抵御外邪，并作为排出代谢废物的主要通道。
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新乡教育圈夏老师2月前
4种头疼，胃经肝胆经膀胱经，根据不同的位置来找对应的问题。 学会从根本上解决问题，不要浮于表面。#日常分享 #口播
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东莞杨丽霞1周前
严重积食内热怎么办？杨老师有妙招 #内热#育儿知识#东莞#嘉玥母婴健康调理中心 #儿推
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恩真3周前
院长交代今天给大家分享足太阳膀胱经的穴位定点
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温州肩颈霞姐6天前
温州的兄弟姐妹们，膀胱经是人体最大最长的经络
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ABCD四小羊4月前
足太阳膀胱经的重点YD位置#穴位养生 #健康养生 #穴位 #穴位按摩 #按摩养生
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张啊啊啊1周前
#小知识大作用
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传道者（国学＋中医）1周前
后背膀胱经上的肌肉疼痛可扎束骨穴#中医科普健康 #创作者中心 #创作灵感
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徵羽3149392周前
#穴位学习 今天我们介绍的意舍穴是足太阳膀胱经的常用腧穴，具有健脾运湿、和胃理气的功效。 ❶· 简介：属足太阳膀胱经。“意”指意念，“舍”指居处，脾气安宁则意念潜藏，故名气舍。 ❷· 位置：在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开3寸（约四指宽）。 ❸· 功效：健脾化湿、和胃理气、调补肾气。主要用于改善脾胃功能及胸腹部气机。 ❹· 主治疾病： · 消化系统疾病：腹胀、肠鸣、呕吐、腹泻、消化不良等。 · 局部病证：背部疼痛。 ❺· 穴位配伍： · 配胃俞、脾俞：健脾胃，治腹胀、食少。 · 配中脘、足三里：顺气导滞，治呕吐、消化不良。 · 配期门、阳陵泉：疏肝理气，治肝炎、黄疸。
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微风轻轻1周前
足太阳膀胱经（五十）
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梧州运动康复主理人黄生1月前
你真的了解推拿吗?人体背部有六条重要的经脉，其中两条是左右华佗夹脊，另外四条是两侧内外膀胱经，掌握了这六条经脉，是不是有了新的调理思路呢#中医推拿 #华佗夹脊穴 #膀胱经
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