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赵峰医生1月前
肠子里堆满大便，记好一个土方法，快速清肠排便 #便秘 #香油 #中医养生 #医学科普
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胃肠医生刘二欢1月前
零成本缓解肠胀气，5分钟排气超轻松 肚子胀气鼓成球，又胀又痛还排不出气？分享3个零成本小动作，在家5分钟就能排气！大家好，我是您的胃肠医生刘二欢！ 1. 屈膝抱腹法：平躺下来，双腿弯曲抱向腹部，轻轻按压，每次保持10秒，重复5次，能快速挤压肠道排浊气；2. 顺时针揉肚子：以肚脐为中心，顺时针揉腹3分钟，促进肠道蠕动；3. 蹬自行车运动：平躺蹬腿，模拟骑自行车动作，帮肠道“动起来”排胀气。 这些方法不用花一分钱，随时随地都能做，比吃排气药还管用！关注我，更多免费胃肠干货等着你～#胃肠健康 #肠胀气 #消化不良 #腹胀 #胃肠医生刘二欢
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胃肠肛肠医生杨志忠9月前
每天坚持这三个小动作，让你轻松告别便秘！ #便秘 #肛肠科 #肛肠健康 #便秘困扰 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科王华曦7月前
便秘如何快速排便？应急通便or长期调理，措施不同 #便秘 #排便 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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儿科主任医师罗雅萍7月前
肚子胀气别忽视！3个信号要警惕，这套排气操轻松缓解不适，快学—#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#世界母乳喂养周
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可馨养生日记1周前
排便操/一按就拉 #便秘#快速排便#疏通经络 #穴位按摩#拉屎自由#日常分享
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中医纪太军主任2月前
肠子里堆满大便，教你这一招，快速清肠排便 #中医#纪太军医生#医学科普#健康科普知识宝藏
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临床药师孙业欣3月前
肠子里堆满大便？教你这一招，快速清肠排便 #便秘#拉肚子 #消化不良 #芪蓉润肠口服液 #抖出健康知识宝藏
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李东海医生2天前
大便拉不出来，记住这个不花钱的香油小用法#中医 #便秘 #排便困难 #健康科普
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武医生讲健康4月前
肠子堆满大便，记好一招清肠通便 #健康科普 #乳杆菌 #肠道健康 #肠易激综合征 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科高建恩医生3月前
肠子里堆满大便，教你这一招，快速清肠排便！
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钏钏––27月前
教你三分钟快速出恭#便秘#肠动力
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肛肠科高建恩医生10月前
大便干燥难排，教你一个方法，轻松排宿便 #便秘 #便秘困扰 #如何解决便秘
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衡阳肛肠主任蒋鑫2周前
严重便秘应急：徒手抠便正确操作法 #严重便秘 #应急通便 #护理技能 #肛肠健康 #衡阳肛肠科医生蒋鑫
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明珠➕专注健康5月前
拉不出，拉不净的哥姐叔叔阿姨们方法来了#通便小妙招 #强烈推荐 #改善便秘口臭排宿便 #改善肠道 #改善身体亚健康 @创作者扶持 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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满妈有颗小虎牙9月前
1分钟缓解肠胀气👌没人分享过的黄金5招‼️ 为什么月嫂总说肠胀气是猛涨期？那是因为网红排气方法根本不好用！关于肠胀气，网上说的天花乱坠，跟着做非但没有缓解，宝宝还是频繁夜醒，越哭越大声。你可能被误导了，今天二胎过来人揭秘真相。全网独一份的干货，别让宝宝宝宝受罪了，赶紧点赞收藏。 #新手爸妈必看 #新生儿护理 #新手爸妈 #qborn白鹿婴儿车 #肠胀气
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胃肠神探——付广博士8月前
💩硬到用开水冲 调理肠菌是关键#肠道健康 #便秘 #肠菌移植 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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张杰1周前
肠子堆满大便，教你一招快速清肠排便。 #胃肠健康 #张杰医生 #大便不通畅 #健康科普
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肛肠科高建恩医生8月前
排便费力拉不出，教你四个方法，大便自己就出来了。 #便秘 #治疗便秘 #中医中药
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经方专家公培强3月前
肠子堆满大便，教你这一招，快速清肠排便 #便秘 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医公培强
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解秘帮手6月前
教你一招快速通便
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肛肠科高建恩医生8月前
肠内全是宿便排不出，教你一个方法，快速缓解排宿便。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘
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一蹲解千愁（同款在橱窗）6月前
#养生#便秘#便秘了怎么办
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脾胃大夫张春红3月前
肚子里堆满大便，教你这一招快速清肠排便 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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施元之教科学站桩5月前
淤堵拉不出一个动作肠清空！ #便秘#站桩#养生
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赵峰医生2周前
肠子堆满大便，教你一招快速清肠排便 #便秘 #医学科普 #健康科普 #中医#复工健康指南
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中医乔敏主任3周前
肠子里堆满大便，一招教你，快速清肠排便 #肠道健康 #医学科普仅供参考 #抖出健康 #健康科普在抖音
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神经科胡博士10月前
救命！被老祖宗的麻子仁丸拿捏了，便秘退退退！ #便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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小李葵花点穴手7月前
不喝泻剂不灌肠！3个点，5天气通💨噗噗正常 💨噗噗正常，口臭消失 #肠道健康 #便秘救星 #噗噗不畅 #打工人养生 #宿便克星
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贾小强医生7月前
肛门紧 肛门打不开1个小方法快速缓解#便秘 #排便困难 #中医 #贾小强医生
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谁管健康的？1月前
肠道堵满大便排不出？3招激活肠动力，轻松通肠！@抖音小助手 #正能量传递
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俊哥说健康6月前
想要便便通畅，跟我一起做这个动作#便秘#肠道健康#健康养生
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平华自煤体6月前
便秘怎么办#关注我关注健康 #健康#正能量分享
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翟春宝谈便秘2月前
肠子堆满大便，教你一招快速清肠排便。 #便秘 #排便 #肠道健康 #健康科普 #翟春宝谈便秘
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亚东老师-太极行者2月前
如何排除体内的宿便#太极 #锻炼
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中医专家-赖晓君8月前
常按这一个穴位，跟便秘说拜拜！ 你还在为便秘困难？今天我说的这个穴位，不妨试试！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #便秘 #便秘怎么快速排便 @抖音医疗健康小助手 #支沟穴
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中医赖祥红主任2月前
肠子里堆满大便？教你这一招，快速清肠排便 #便秘 #健康科普 #中医健康 #中医 #赖祥红
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中医纪太军主任2月前
肠子里堆满大便，教你这一招，快速清肠排便 #胃病#中医#纪太军医生#医学科普#健康科普知识宝藏
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）7月前
为什么喝很多水还是便秘 #便秘怎么快速排便 #便秘吃什么最快通便 #拉不出来怎么办#便秘 #怎么喝水
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医姐鸥姐9月前
吃什么通便最快？十大天然食物助你轻松排便 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #便秘怎么快速排便 #医姐鸥姐
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中医纪太军主任5天前
肠子里堆满大便 教你这一招 快速清肠排便 #中医#纪太军医生#医学科普#健康科普知识宝藏#涨知识
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大猛大健康赛道【同款在橱窗】7月前
大便堆在肠子里教你一招 #便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #排便困难 #排便
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元妙的通瘦小铺7月前
#便秘困扰 #便秘怎么快速排便
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晓光说药9月前
一天拉三四次，大便不成形，肠鸣排气多，记住1个几毛钱小药片 #拉肚子 #肠易激综合征 #好肠道养肠计划
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锋子医生1周前
大便堵在肛门口拉不出来，认真看完这条视频 #医者仁心 #好医生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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翟春宝谈便秘2月前
严重便秘的救星来了，这个能快速通畅，排除宿便还不依赖！ #便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #翟春宝谈便秘
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刘旭航医生5天前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医纪太军主任2周前
肠子里堆满大便，教你这一招，快速清肠排便 #中医#纪太军医生#医学科普#健康科普知识宝藏#脾胃
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雄决便秘克星5月前
经常便秘的兄弟姐妹们，赶紧跟我这样做！ 在家轻松解决多年便秘困扰的小妙招赶紧学起来！#便秘小妙招#中老年人注意了#便秘怎么办#在家轻松解决便秘#便秘困扰
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武医生讲健康4月前
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武医生讲健康4月前
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幸福兔6月前
大便堆在肠子里 教你一招 快速通便#健康养生#便秘困拢#便秘小妙招#热门话题
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谁管健康的？1月前
大便排不出，腹胀如鼓？3招激活肠动力，轻松通肠排宿便#肠道 #肠道健康 #肠胃 #肠 #肠道菌群
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灯哥Ai短视频孵化收徒6月前
#排便#便秘困扰 秘 便秘小妙招#通肠 @如有严重患者 医院就医@Al生成
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肛肠科高建恩医生5月前
治疗便秘特效好方法！两味药煮水喝，通便排毒一身轻。 #便秘 #肛肠健康
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张鹏举医生3周前
肠子堆满大便，教你一招快速清肠排便 #便秘 #中医 #调理 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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济安堂古韵剧场1周前
#通便 #热点宝 #大便 #便秘 #排便
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中医尹贵锦4月前
肠子堆满大便，记好这一招，快速清肠排便 #便秘 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #排便 #医者仁心
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彭老师聊便秘(同款在橱窗）6月前
教你一招， 让你轻松快速通💩#便秘小妙招 #拉不出来怎么办
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潘姐AI健康获客记5月前
大便堆在肠子里，教你一招快速排便#排便 #排便困难#拉不出来怎么办 以上仅为个人经验分享，并非医疗建议，效果因人而异，不做效果承诺。发送作品是AI制作
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晓晓老师教你拉粑粑💩7月前
#便秘 #肠道健康 #拉不出来怎么办 #拉屎大王 #便秘困扰
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大猛大健康赛道【同款在橱窗】6月前
排便好方法 #排便 #排便困难 #排便不畅 #便秘
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中医蔡医生👩🏻‍⚕️1月前
肠子里堆满大便排不出,教你一招，快速清肠排便 #便秘 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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