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安娜与大雄3月前
锐评健身人眼中的面包，从夯到拉！#手作面包#烘焙#减脂饮食#减脂#面包脑袋
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如果爸爸烘焙日记1月前
健身管理期面包从夯到拉盘点排名 健身和身材管理期人群怎么选择面包一条说清楚#管理期面包 #低糖油面包 #烘焙 #烘焙人日常 #健身饮食
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狼濠5天前
赛百味携手凯斯哈林，带来春日牛油果心动系列！ #牛胸牛油果丁三明治 #照烧鸡牛油果丁三明治 #大肉粒香肠牛油果丁三明治 #意式BMT牛油果丁三明治
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瑞迪go（日更ing）1周前
听说我是减脂期吃的最好的博主～ #减脂#健身#日常vlog
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就是管不住嘴4月前
vlog📒芝士香肠土豆面包｜比土豆还像土豆 松软的面包体配上咸香的内陷 无糖低油的配方 老少都喜欢吃 配方：雪球肉丸 #美食 #烘焙 #土豆的神仙吃法 #面包 #动手做美食
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常州NPC2周前
200斤肥宅减肥vlog｜简单吃个工作餐 #减肥 #减脂 #工作餐 #聚餐#香肠面包
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王小卷3月前
已瘦28斤小基数健身生活化减肥一天吃什么vlog 早餐：鸡蛋火腿肠三明治和黑咖啡 加餐：香蕉和蛋白粉 午餐：食蔬蛋炒饭 晚餐：白灼虾和清炒小青菜 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #健身
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杨茜茜呀11月前
减脂期必做🔥新手小白也能成功的无糖低油辣味香肠恰巴塔， 自律期优质主食，空气炸锅烤箱都可以，再也不用出去买了，在家轻松实现恰巴塔自由啦！#恰巴塔面包做法 #在家做面包 #我一年四季都在减肥 #恰巴塔 #第一口春味在抖音
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不听话的海椒2月前
低卡肉松局！！面包虎皮卷肉松团子！！#美食 #美食推荐 #抖音美食创作者 #肉松 #碳水
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芊芊1周前
我们管理期间能吃的低碳面包，这个面包它里面没有糖和淀粉的添加，馋碳水的时候就吃它，两片式的夹菜加肉吃起来也非常的绝。#自制减脂餐 #自律 #高蛋白低碳面包 #自用好物分享
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小鱼小卖部2天前
早餐别瞎凑活！这个三明治一口封神 #三明治 #早餐吃什么 #打工人早餐必备
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健身零食管家4天前
#随时随地标记一下 #标记我的吃喝日记 #好东西晒点大会 #山林大红黑猪肉大红肠
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赵小灶4月前
我非常喜欢的两款三明治，溏心蛋金枪鱼三明治、香肠芝士滑蛋三明治，简单好吃又漂亮！很适合做早午餐或带饭，作减脂餐吃也不过分！#抖音生活观察计划 #减脂餐 #三明治 #美食教程 #抖音美食推荐官
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肥鸭超爱吃（晚20:50直播）5天前
#鸡肉肠 #膳食肠 #玉米肠 #管理期零食 #香肠
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补剂健身1周前
麦寇老师，鸡肉肠肉质结实，一根有16-17克蛋白质，我认为很好吃#鸡肉肠 #健身饮食 #自律饮食
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面包鱼1月前
168/96 瘦了二十斤小基数维持身材一日吃练 肩训日🏋🏼‍♀️ 早午餐：贝贝南瓜腊肠焖饭🎃 晚餐：小黄油拿铁+巴斯克芝士吐司🍞 #健身 #健身女 #小基数减脂 #见人不如健身 #小基数
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桃子在努力1月前
10分钟减脂营养早餐：虾仁🍤滑蛋三明治🥪，400次咖啡☕️又是健康美味饱腹的一餐，食欲超稳定#减脂早餐#早餐吃什么营养又简单 #早餐打卡
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猫一坨（已➖110）2天前
初始体重240 目标120 今日147.9 #减肥 #减脂餐#自律遇见更好的自己
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阿楚优品💐1周前
三永 低脂鸡胸肉肠高蛋白代餐健身即食零食营养轻食好吃美味香肠#健身零食 #低脂食品 #高蛋白代餐 #即食轻食 #美味香肠
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阿悦5天前
饮食搭配#健身饮食 #七分饱
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星辰姐姐是个面包迷5月前
无油无糖版的，不用厨师机，可以说免揉做法了，烤出来超软乎的而且很拉丝，这个吃着口感很不错，而且很香哈哈，肠仔包的低卡面包做法，想要追求更低热量面包，当减脂餐主食来吃的话也可以不加香肠啥的，直接完全做成纯减脂期面包也很好吃，做成基本面包胚，当成低卡汉堡，加上各种蔬菜也是很好吃营养也能很全，做法上用的水合法做面包的方法，简单省事儿，烘焙新手宝可以放心跟，咱用的都是家常面包的做法，基本没有失败概率~ #无糖面包 #免揉面包 #不用厨师机的面包 #无糖无油面包 #肠仔包
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嘉谷百货1月前
芝士鸡肉香肠全麦碱水球面包餐手工6个健身代餐轻食饱腹早餐欧包#健身代餐 #轻食早餐 #全麦面包 #芝士鸡肉 #手工美食
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一个意识团5月前
面包夹冷冻香蕉🥖🍌。信我！真的信我！都去试试！ #冷冻香蕉 #减脂 #分享 #健康饮食 #健身
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十月糖霜（自学烘焙）6月前
焙Vlog|免揉低油无糖芝士香肠恰巴塔，减脂期快乐吃包 减脂期也可以吃的面包，香到没边，新手也能一次成功。低油无糖还巨香，只要简单搅一搅，轻松拥有完美恰巴塔。 芝士和烤肠的咸香，混合着利脉宝自带的淡淡植物清香，芝士和烤肠的咸香在嘴里爆开，吃完毫无负罪感，减脂期也能实现面包自由～ #恰巴塔 #懒人恰巴塔 #无需揉面 #我的烘焙日记#美食制作分享
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懂己4天前
比较适合健身减脂，控糖的人吃，我选了两天，就是看配料表比较干净，我是练后吃，每天吃香蕉感觉有点吃腻了，也可以当早餐或者周末爬山当碳水吃，真空独立包装也方便携带，味道也还可以#无糖吐司 #减脂面包 #力量训练减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥零食
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丽丽好物推荐1周前
三永 低脂鸡胸肉肠高蛋白代餐健身即食零食营养轻食好吃美味香肠#健身零食 #低脂美食 #高蛋白食物 #代餐轻食 #鸡胸肉肠
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飞飞的低卡美食4天前
#丹麦热狗面包 外皮层层起酥，内嵌一整根的熏煮肉肠，吃起来咸香可口，双重风味，越嚼越香！#热狗面包 #面包 #早餐吃什么 #丹麦面包
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健身大书1周前
减脂期就安利它，软乎又顶饱 #欧包 #减脂 #麦语纤言 #减脂期 #锻炼
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野生葵5天前
两人份早餐|鸡蛋、香肠、面包，400次咖啡，还有孩子喜欢的红豆汤，中西结合的早餐也很不错#早餐吃什么 #400次咖啡 #盒马鲜生 #滑蛋 #减脂早餐
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露娜的橱窗日记4天前
三永 低脂鸡胸肉肠高蛋白代餐健身即食零食营养轻食好吃美味香肠#健身零食 #低脂美食 #高蛋白食品 #代餐好物 #鸡胸肉肠
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星星人的小星愿🌟3月前
减脂三明治🥪制作分享 体重管理期适合吃的低脂三明治 鸡蛋➕少许奶油（增加风味） 纯肉香肠（蛋白质）；生菜（膳食纤维） 少许油、盐（原料可控）#自制三明治 #健康早餐#健康早餐推荐 #控糖
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小娇日记📔（养成系）1月前
94斤吃饭日记｜瘦子食欲旺盛一天吃什么！||今日饮食 早餐🍳：烤肠面包➕鸡蛋➕黑米卤肉包➕冰拿铁 晚餐🍲：烧烤➕菠萝汤力美式 #减肥减脂吃这些 #小基数减脂 #上热门作品 #种草激励计划 #强烈推荐
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圆子别懒🙈2月前
缓慢的一点点掉现在也完全接受～总会下100，加油 早餐：红枣牛奶香蕉➕香肠鸡蛋吐司边 午餐：牛头肉菜饭➕麻酱鸡蛋➕泡萝卜 #减肥动力 #吃瘦不饿瘦 #生活减脂 #当减肥成为一种习惯 #减肥怎么吃
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汤二妹爱打麻将2️⃣3周前
早餐吃整根香肠热狗面包，软乎乎超满足，儿时味道让人难以忘怀！ #低脂低卡 #美食 #好物分享
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来一碗猪脚饭1周前
浅浅吃个老式面包🍞 你就说你吃方便面有没有加香肠 #早餐 #老式面包 #减脂早餐 #好好吃饭 #青年创作者成长计划
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食恋间的留白1月前
#真实生活分享计划 早餐吃对，训练不累！牛角包夹青椒香肠煎蛋，香到迷糊～今天主攻肩胸，每一组都练到力竭，这才是健身的爽感！#健身日常 #早餐吃什#日常vlog #自律
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荆荆姑娘永远182月前
今日份减脂餐，半根香蕉+纯牛奶+一片吐司+香肠，吃瘦吃瘦，天气冷真的是懒得运动呀，明天下班去游泳🏊，想着要冻着下水我就怕怕的 #减肥 #减脂餐 #减脂 #日常
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宙斯之子1周前
推荐一款鸡肉松面包，配料很干净，适合健身的小伙伴吃！ #全麦面包 #全麦肉松面包 #麦语纤言 #欧包 #减脂餐
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嘿咻百货1周前
三永 低脂鸡胸肉肠高蛋白代餐健身即食零食营养轻食好吃美味香肠 #开袋即食 #健身食谱 #早餐吃什么
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@食光小鱼2月前
恰巴塔香肠滑蛋，娃天天喜欢吃～恰巴塔面包焦香，滑蛋软嫩，香肠滋滋冒油，谁吃谁迷糊！蔬菜沙拉🥗减脂人也能大口炫的沙拉！鸡胸肉嫩而不柴+鲜甜玉米+鸡蛋+生菜碎+小蕃茄好吃不怕胖～#热门 #好好吃饭大赛 #青年创作成长计划 #vlog亿万流量扶持计划 #美食分享
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乐季百货商行1周前
#鸡胸肉肠 #低脂鸡胸肉肠 #高蛋白肉肠 #代餐鸡胸肉肠 #即食鸡胸肉肠 三永低脂鸡胸肉肠高蛋白代餐健身即食零食营养轻食好吃美味香肠
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小休别皱眉2天前
增肌吃练背#热门话题 #vlog十亿流量扶持计划 #新手小白健身必看经验 #健身教练
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乐妈美食1周前
谁懂啊！这个贝果一掰开，我直接香迷糊了🥯 满满当当的香肠和肉松，外皮还撒满了芝麻和香辣料，一口下去脆香爆汁，碳水脑袋直接原地封神！ #贝果天花板 #手作面包 #碳水快乐#治愈系美食 #早餐吃什么
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花花好物种草1周前
【整根香肠】热狗面包热狗香肠面包软呼呼早餐包代餐夹包心儿时味道#热狗面包 #热狗香肠面包 #面包 #好物 #好物分享
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舒予的小馆2天前
整根香肠夹热狗面包，软乎乎超美味，早餐代餐优选，早餐搭配牛奶营养又好吃！#热狗面#面包#早餐#强烈推荐
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朱古力•莉2周前
早上好呀，广式香肠做三明治也挺不错😌，配一杯姜黄肉桂拿铁，有助于稳定食欲#轻食 #姜黄肉桂拿铁 #美食冷知识 #早餐
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么么心选4天前
包子汉堡吃腻了，可以试试这个热狗面包，早餐来一块，好吃又方便！ #面包 #强烈推荐 #早餐吃什么 #热狗面包
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小胖爱吃喝2天前
松软还带点小嚼劲。不甜腻，也不干巴，没有面粉也没油，怪不得我那健身教练的小姐姐那么喜欢吃#妈呀太香了 #高蛋白 #早餐吃什么 #高档营养早餐面包
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奶油家面包甜品店6天前
这一口谁吃谁迷糊😵 复烤后的黑胡椒香肠土豆泥面包 外皮咔嚓酥脆，内里湿糯不粘牙 一整根香肠+绵密土豆泥 早餐吃它，幸福感直接拉满！ 记住！一定要复烤！ #早餐吃什么 #面包 #美食的诱惑吃饱了再减肥 #手作面包 #早餐幸福感
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喝醉的猫3天前
橡木盾花木轮全麦早餐组合 健康代餐健身零食学生党优选 #全麦健康早餐 #代餐健身零食 #上班族早餐 #学生党代餐 #健康零食推荐
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笑笑甄选1周前
包子汉堡吃腻了，可以试试这个热狗面包，早餐来一块，好吃又方便！ #面包 #强烈推荐 #早餐吃什么 #热狗面包
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草莓甄选3天前
整根香肠热狗面包软呼呼早餐包代餐夹包心儿时味道 #整根香肠热狗 #软呼呼早餐包 #代餐夹包心 #儿时味道面包 #热狗香肠面包
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大咸鱼3天前
脂肪含量又低 又好吃吃的酵母面包真的要试一下一 ！#jggondon #酵母面包 #健身饮食
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猛哥聊健身-猛嫂日常4天前
#酵母蛋白面包
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大炮3周前
3100大卡吃热狗棒 鸡肉串 三明治 唐扬串照烧鸡腿 #美食 #便利店美食 #面包 #烤串 #抖音美食推荐官
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铁教练（买补剂管指导健身）5天前
强烈给大家推荐这个蟹黄欧包，一口下去咸香松软#蟹黄欧包#健身 #抖音美食创作人
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做面包的Even4月前
锁死这个万能台式面团，能拉丝的香肠玉米沙拉包！ #早餐吃什么 #烘焙 #面包 #香肠面包 #做面包的even
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鹿鹿好物1周前
全麦恰巴塔面包无油低脂健身代餐饱腹0添加糖手工欧包三明治食品#恰巴塔 #低脂低卡 #零蔗糖 #手工三明治
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