您是不是在找：

黑土日记3月前
让你睡不着的一种“隐形干扰源”！ #蓝光 #科普 #科普一下 #睡不着 #失眠
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1952
阿杰又好奇了1周前
为什么你的床总在半夜“背叛”你？ #科普 #冷知识 #喜羊羊 #懒羊羊 #失眠
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
脑洞科普君6月前
为啥在床上翻来覆去睡不着，一沾沙发就能秒睡？这事儿是不是特别邪乎？#知识科普 #沙发和床 #神奇的闲鱼#吃喝玩乐先上闲鱼 #闲鱼省钱神券
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
睡个好觉读书会8月前
为什么上床睡不着？坐车却容易入睡？#睡眠#CBTI#摇篮效应
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
晓谈睡眠5月前
为什么沙发上容易睡着，到床上又睡不着#医学科普 #失眠
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
驻马店睡眠科医生马彦利10月前
为什么在沙发上更容易睡着，躺在床上反倒清醒了呢？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #失眠 #睡不着 #深度睡眠 #医学科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
睡着的李修斯11月前
提升自已最快的方式一定是确保每天都能有一个好睡眠 认可吗#独立思考 #提升自己 #生活习惯 #自律 #生命的本质是一场历程
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9377
睡眠医学于妈7月前
入睡困难或者醒了又难以入睡，就起身离开床，不要跟床“较劲”哦，重新建立床和大脑之前良好的条件反射 #条件反射 #恢复睡觉的本能#顽固性失眠
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
梁伟强的睡眠密码4月前
睡眠障碍：在沙发上能睡一上床就清醒，怎么办？ #改善睡眠 #睡不着怎么办 #睡眠质量 #睡眠
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
睡眠导师曾博士8月前
你以为正常的表现，其实是焦虑躯体化 #焦虑躯体化 #焦虑 #失眠 #医学科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8985
中医神内李洋医生9月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3078
老付聊睡眠1周前
放弃“必须睡着”，反而能睡着。#失眠#失眠的夜
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
思维的墙2周前
睡不着不是不自律，是生命力在反抗！告别报复性熬夜，用“骨肉分离法”告别失眠。 告别失眠的“骨肉分离法”！别再报复性熬夜，今晚开始睡个好觉。 #失眠 #报复性熬夜 #情绪管理 骨肉分离法
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
上海精神科施永斌主任9月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
精神科医生赵婷5月前
放弃睡眠反而能睡好觉 #失眠 #焦虑 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
亚明·睡眠心理6天前
#失眠睡不着怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #沾床就醒 #失眠
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
燕小眠博士8月前
震惊！熬夜居然能治失眠！让“上床=秒睡”，睡眠限制法用科学重新恢复你的睡眠本能。#睡眠#失眠#睡眠限制#改善睡眠#入睡困难
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
叶靖医生的安睡故事5天前
#睡眠#失眠#失眠的认知行为治疗#治疗失眠 治疗失眠第二式——刺激控制，让您看到床就想睡觉😪
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
国学智慧周9月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
中医失眠专家罗文君3月前
晚上睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #科普 #医学科普 #失眠 #睡觉
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
鹤立烟雨4月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老蟹睡好觉6月前
怕不怕床决定睡眠成败 亲近床，睡个好觉#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡眠质量 #正能量
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
王东升6月前
人为什么在沙发上很容易睡着，在床上却很难？#正能量 #强烈推荐 #知识分享 #睡眠障碍 #涨知识
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
中式心理·周易1周前
睡不着觉，代表你有未完成的生命力 #情感 #心理学
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
老蟹睡好觉10月前
晚上害怕睡觉，越害怕越睡不着咋办？ #失眠 #焦虑 #好好休息 #睡个好觉
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
徐慧连医生抗衰5月前
为什么在沙发上睡着很容易，在床上睡着很难？#睡眠#沙发#床#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
微光心理1月前
睡不着的时候大家都在想什么#心理学#睡前妄想
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
今刻说睡眠8月前
放弃睡眠，才能睡好觉#失眠 #睡不着 #想睡个好觉 #睡眠
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
精神科成瘾医学周旭辉医生10月前
一个对付失眠的妙招睡不着的可以试试#精神科周旭辉 #失眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
金铂脑科学2月前
你是不是也这样？躺在床上睡不着，一开会就犯困 #睡 #睡眠 #失眠 #睡不着 #睡觉
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
nszty麻醉6月前
矛盾性失眠 为啥困的要命，躺床上了就清醒#失眠#矛盾性失眠#麻醉
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
运城市健康教育协会1年前
躺在床上半天睡不着该怎么办 #失眠 #睡不着 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #入冬换季不患疾
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
刘不德华4天前
我不失眠，倒在床上就能立马睡着，但是，总是在早上5点半左右醒来一次，过了一会，再接着睡。每天睡眠的时间一般在6个小时左右，但是，起床后，依然觉得很困，跟没有睡觉一个样。幸好我不焦虑，要不然真的会崩溃#睡眠质量 #睡眠障碍 #分享 #3月15日 #礼拜天
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
敖小丙5天前
为什么困的都睁不开眼了却还是睡不着？ #省流 #有趣冷知识 #敖小丙
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
观心实验室-学睡觉1年前
为什么开会容易睡着？床上反而翻来覆去呢？ #睡不着 #失眠 #睡不好
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
敬广霞聊失眠8月前
为什么白天很累，一到晚上就睡不着#失眠 #睡不着 #健康 #医学科普
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
开心王医生10月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
云善睡眠疗愈笔记1周前
你不是睡不着而是太戒备睡着#失眠#睡不着#焦虑#睡眠#情绪管理
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
岐黄中医陈伟铭8月前
我们只要睡不着就硬睡，在床上翻来覆去，还焦虑，不要再硬睡了，硬睡可能会出现这些问题！！！#岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊时刻 #诊室日常 #中医
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
牛哥聊睡眠·专注护腰床垫1周前
明明想睡就是睡不着！记住这4点，沾床就困，睡眠越来越好！ #睡眠科普 #失眠 #改善睡眠 #健康睡眠 #沾床就睡
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
睡眠王医生2周前
躺床半小时还睡不着？教你认清真入睡困难！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
美业娜娜老师1周前
明明很累却睡不着？教你3个动作，躺下就困 #健康 #养生 #提高睡眠质量 #调作息的正确方法与技巧 #养生小妙招的热门视频
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小知识大问号2周前
为什么人一上班就困，一躺床就精神？#涨知识 #创作者扶持计划
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晨星医生2月前
为啥别人倒头就睡，你却焦虑失眠到天亮？ #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜 #我的年度健康盘点 #大脑
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4316
青禾—说情绪9月前
长时间躺在床上是YY的急救仓#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
金铂-演讲精华内容8月前
明明很累却睡不着？可能你忽略了这3件事… #睡眠 #睡不着 #喝咖啡#睡午觉 #躺床上玩手机
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
中医王长松8月前
白天很困想睡觉晚上睡不着，中医如何看“老鼠人”症状？ #南京中医 #老鼠人 #失眠 #失眠焦虑 #白天困晚上睡不着
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
守拙心理（接1-1咨询定制方案）1周前
为什么越想睡，却越睡不着？ #睡眠 #失眠 #CBTI #焦虑
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
神经内科张东锋医生8月前
为什么你明明很困，但是一躺下就醒
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
系统辨证脉学-吴慧慧1月前
躺下就是睡不着#睡觉 #科普一下 #中医辩证 #失眠 #健康科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
升氧高压氧舱·汪川5天前
睡不着有哪几种情况 #睡眠质量 #睡眠不好 #睡不着 #不想睡觉 #睡觉困难户
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
健康睡好觉2周前
沾床就睡的人，偷偷做了三件事#好好睡觉 #睡好觉
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
睡眠与疼痛 戈医生6天前
越想睡越睡不着，心里总有事儿，可能不是普通的失眠 #抑郁症 #心理健康 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3272
大志呼呼睡8月前
中午能秒睡，晚上睡不着是怎么回事？#好好睡觉 #失眠 #焦虑
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
急诊室向日葵🌻5天前
越想睡越睡不着 越睡不着越焦虑！#睡得香香甜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3160
蒙阴古法艾*郭二姐1周前
#为什么越睡越困、想睡睡不着、睡着睡不醒？ #做做推拿、刮痧、艾灸
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
周老师聊睡眠8月前
想要睡个好觉？得先学会放下睡眠这个执念 #睡眠 #睡个好觉 #入睡难
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞935
画唠栗子哥（边讲边画）5天前
明明困成狗，一躺床上就忍不住刷手机！你以为是你意志力差？ #冷知识 #熬夜 #失眠 #边画边讲 #抖音年味新知贺岁
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
王问心·聊心理6天前
舍不得睡有心理原因#原生家庭 #睡眠障碍 #自我疗愈#失眠 #心理咨询
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿忠来了4天前
累了一天，躺床上却死活睡不着？终于知道问题出在哪儿了 #自我提升
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
皇室宝贝棕榈湾分部7月前
睡不着怎么办？ 明明困得要命，躺在床上却跟烙饼一样翻来翻去，眼睛闭上了，脑子🧠却是比白天还要清醒！ 来来来，不妨试试打开这个小开关哦！#睡眠不好 #睡不着怎么办 #健康生活 #认真的男人最帅
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
睡眠门诊.仲景谢医生5月前
#失眠 #医学科普 #神经调控 #睡不着
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞62

简介:

您在查找“在床上睡不着离开床就困什么效应”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-15 09:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: