您是不是在找：

F1ZONE赛事6月前
科拉平托分享假期颈部训练+游艇出海！ #f1 #科拉平托
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
张翔炜的传奇科学训练中心4年前
如何像F1赛车手一样锻练脖子的力量？预防肩颈酸痛问题！#运动康复#肩颈酸痛 #颈椎病 #体态纠正
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2090
F1世界锦标赛4月前
“脖子粗，财运足”——阿尔本体能教练指导你把脖子练成F1车手那么粗#F1 #阿尔本
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2896
F1地带4年前
#F1 #赛车 看看F1车手日常是如何锻炼颈部力量的
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
Max Tennis Trainer8月前
被布拉德·皮特惊艳到！原来赛车手的颈部训练这么绝 周末狠狠被布拉德·皮特在F1狂飙飞车的魅力击中🏎️！作为训练师，我在镜头里挖到了超关键的宝藏——赛车手皮特的颈部训练秘籍！ 你们知道吗？赛车时颈部要承受40G的离心压力，相当于几十公斤重物、三个小孩压在颈椎上！连专业赛车手都在拼命练颈部，我们打工人更不能躺平啊😭！日常颈部力量失衡，颈椎病、肩颈痛说来就来，真的太折磨人！ 别以为颈部训练只是运动员的专属，拳击选手靠它稳如泰山🥊，咱们普通人练起来，好处直接拉满！今天手把手教你们一套居家就能做的颈部训练计划+保养攻略，只要一面墙，轻松get天鹅颈，体态直接逆袭，肩颈不适统统退退退！ 不管男生女生，都能练出又美又有力量感的颈部线条✨！赶紧码住这份干货，一起偷偷变强～ #居家徒手健身教学 #肩颈训练 #布拉德皮特 #F1狂飙飞车 #颈部锻炼
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
Kicksvision1年前
F1的红牛车手都是怎么锻炼的？ 我终于知道为什么潘子脖子这么粗了！#维斯塔潘 #红牛车队 #f1 #佩雷兹 #kicksvision
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
F1世界锦标赛1年前
F1车手的脖子有多强？ F1车手训练日常#f1 #F1车手 #F1车手的脖子 #f1车手训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Exceed1月前
F1可不是一项简单的运动，它是真正的运动。想要变得更强，就需要你将体能与意志逼进极限。#F1#赛车#红牛#维斯塔潘#日常训练
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1974
会说话的鱼骨头8月前
嗨嗨嗨，就是这个用脖子做平板支撑，眼里只有开车的男人，今儿个在皮特开的车后面吃灰来着👀#搞笑 #F1狂飙飞车 #维斯塔潘 #布拉德皮特 #F1
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4615
速度F1赛车6年前
#f1 #赛车 你知道F1车手都是怎么训练的吗?
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王者CASEYWANG1周前
小学生如何成为职业赛车手 #赛车 #赛车手 #F1
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
谷言Caroline🍑1年前
F1方程式赛车手为什么脖子很粗？#健身 #运动 #增肌 #减脂 #减肥
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
超级兔子BFC4月前
三个动作帮你改善颈前伸 60%的骑行爱好者存在颈部疼痛的问题，这与骑行时身体前倾、头部上扬观察路况的姿势有关，会减少颈椎自然的生理曲度，长期位置这种姿势深层的颈屈肌无力，浅层斜方肌被迫代偿，过度紧张。 #颈前伸 #乌龟颈 #体态自测 #超级兔子fitting
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2098
杭州Fu运动康复中心4月前
IRON NECK 颈部训练#FU运动康复 #杭州运动康复 #颈部训练 #康复训练 #颈部酸痛
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
刀刻特Yao11月前
颠覆你的颈痛认知 拉伸是没用的 你需要的是强化它#颈部 #颈部锻炼 #颈椎病 #颈椎 #刀刻特Yao
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8667
F1赛事懒人包2年前
F1赛车知识 车手是如何为比赛训练的？第二集 #F1 #方程式赛车 #f1赛车 #f1赛车手#周冠宇
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
氮泵豆6天前
想要F1赛车手同款脖子？试试这样练！ #健身干货#潮流运动场#奥地利redbull#为你添翼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小panda的超人老爸众众6月前
#bikefitting 中会有骑士说颈部酸痛，之前的视频有聊过一些解决方式，今天#开学 一切从“头” 开始！ 给纯新人，第一次的颈部训练内容： 反颈桥准备活动：2组×20次 反颈桥支撑：2组×30秒（最好能1分钟） 颈桥 （跪姿）：（左右活动支撑）2组×20次 ⚠️仅以上内容不会练粗，#女骑 需要#天鹅颈 的可以练起来！ ⚠️如果需要像F1或者格斗运动那种超强颈部的，私信我可以给到无道具 训练方案 颈部训练除在#骑乘安全 和长距离 骑行方面受益之外，拥有强壮的颈部还会让你免去很多痛苦。60％的人都在经受着某种颈部疼痛。这很奇怪么？如今，很多人都在生产线旁或笔记本电脑前工作了一天之后，精疲力竭地回到家，一头倒在沙发上，再盯着手机看上几小时。在这些活动中，头部和颈部一直保持着同样的姿势，这样，颈部就很容易感到疲惫。而当我们承受压力—比如面对工作上的难题或生活上的困难时，你的颈部会将这些压力“储存”下来，最终患上各种急性或慢性的颈部疾病。 强壮、平衡的颈部可以使你的颈部更快地从重复性疲劳中恢复，而颈部训练则能彻底改善循环、缓解旧伤、消除疼痛。经常练习这些动作会立即消除颈部和肩部的紧张感。当你的颈部强大之后，你的身体状况会自动得到改善，你会比以前看上去更棒。
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
名车驿站2年前
F1车手粗壮的脖子是如何练成的#F1赛车手 #带你懂车
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
文汇1年前
中国首位女性车手出征#F1学院 赛场→#师炜 ：高强度颈部力量训练后，脖子围度竟然粗了3-4厘米！#F1 #铁豆有点逗
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
超跑派1年前
“ F1车手阿隆索竟然可以用脖子开坚果” #f1车手 #f1赛车
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1513
探谜2月前
F1车手的脖子，为什么比普通人更粗？狂练脖子是为了保命！ #知识前沿派对 #科学#科普#知识#赛车手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
托托校长的车库1年前
F1车手的脖子，硬夹核桃#f1
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
长江路社区卫生服务中心1周前
脖子比F1车手还硬？不，你可能是下一个进站维修的脆皮打工人 向F1车手学习，练就一副“好脖子”吧😄#健康科普 #如有不适请及时线下就医 #f1 #f1上海站 #脖子
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
托托校长的车库2年前
F1车手的大粗脖子都是怎么练成的#f1
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3255
MR36O1年前
体验一下F1车手的颈部肌肉训练 现在开始训练开F1还来得及嘛🐶🐶🐶 #F1 #颈部肌肉 #脖子训练 #赛恩斯 #维斯塔潘
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
老赵闹健身2月前
赛车手的脖子挑战 #赛车手 #F1 #健身 #核心力量 #颈部力量
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1106
你不知道的事8月前
第16集｜F1车手怎么训练？是运动员还是飞行员？ 别以为F1车手只是“坐着开车”，他们的身体素质，比很多奥运选手还猛。 首先是脖子训练：高速弯中承受高达6G的横向力，车手要能抵抗5倍体重从脑袋压下来——所以每天要练“颈部抗压”。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
赛车前线1年前
F1赛车手脖子居然这么粗？头哥阿隆索脖子周长45cm#f1 #赛车 #头哥阿隆索
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4755
腾讯飞鱼工作室2年前
脑袋大脖子粗，不是厨子是车手。 #健身 #F1 #拉塞尔
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
车梗趣闻5年前
F1选手的脖子为何像赛亚人#带你懂车#dou是车知识#汽车@抖音小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044
确实是张博文10月前
F1车手的“保命”神器 #F1 #维斯塔潘 #赛车 #红牛 #迈凯轮
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3328
F1世界锦标赛3年前
你知道#F1 车手为什么要练脖子吗？
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9798
开不快车2年前
F1车手的脖子为什么会那么粗 #汽车知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
Matador🥊Boxing4月前
大家别光只知道练拳不知道辅助训练，练拳不能偏科 #拳击 #拳击训练 #肌肉力量 #抗击打 #颈部力量
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1619
癫疯赛道1周前
F1入坑指南，维斯塔潘驾驶技术分析#f1规则技术解析 #F1##维斯塔潘#2026年f1中国大奖赛 #维斯塔潘 #F1车手从夯到拉
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
马力速递HD1月前
为什么 F1 车手都要练脖子？那不是肌肉，是命 #F1 #车手 #阿隆索 #汉密尔顿 #维斯塔潘
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
ATP便利店1年前
F1赛车手能用脖子开核桃？是的你没看错，F1车手为了对抗赛车的加速度，炼就了一副“钢铁之颈”。恰逢F1回归上海，今天就让我们从力量、耐力、维度三个角度带大家看看他们的脖子有多强🏎️ #上海国际赛车场 #f1中国大奖赛 #f1 #f1上海站 #周冠宇
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
F1世界锦标赛5年前
看完这个视频，你的脖子疼吗？#f1
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿尔吉侬1周前
练到最后发现脖子练的最好🥹#见人不如健身 #今日已练不欠💪 #健身打卡day #f1中国大奖赛 #骑行台训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
赛道掌门人2年前
F1车手的颈部训练原来是这个时候用的 #F1 #法拉利 #f1方程式赛车 #赛车 #赛道
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞793
来自南方的狼1年前
为什么f1赛车手的脖子很粗#科普 #内容启发搜索
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
快乐牌刀片儿1周前
#F1车手脖子训练 #柯基
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小懿父子的5000天5月前
小懿父子361/5000天 你练过脖子吗？评论区告诉我 所有人运动的人都该训练脖子，但球类（足球篮球棒球冰球橄榄球）、对抗类项目、赛车类项目是必须训练脖子的，国外这方面非常重视，然而国内除了格斗和赛车，其他项目显然对脖子训练关注不够，这个视频属于抛砖引玉，引起大伙重视为主，不是严格意义的训练指导，可以自己寻找方法练起来！ #小懿父子 #小懿父子的5000天 #少儿体能训练 #居家锻炼 #功能性训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
波CZB1年前
颈前深蹲卡压位置#健身小白必看经验 #私人教练 #健身 #私教一对一 #干货分享
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
逗车1年前
F1赛车手为什么还要训练脖子？ #F1 #汽车赛事
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
开车报告4年前
想成为F1赛车手，比当宇航员还难，天赋+超强训练+钞能力缺一不可#方程式赛车 #奥运会 #汽车那些事
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1840
F1ZONE赛车2年前
你知道一名F1赛车手的脖子有多强💪阿隆索用脖子敲开个坚果给你看看🤩#阿隆索 #阿隆索f1 #费尔南多阿隆索 #f1车手 #头哥阿隆索
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5945
Drew体能训练师2月前
颈部训练有多重要？血泪教训总结颈部训练指南！ #体能训练 #运动表现 #颈部训练 #篮球 #篮球训练
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1588
小周讲体态（C戈团队）1年前
练脖子你会仰头练习，但是你会点头吗？ #乌龟颈 #体态纠正
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
玩车小炜1年前
F1车手脖子粗的跟水桶一样#F1
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
MARIN2周前
极速争胜8季除了岁月的洗礼就是车手们的脖子经过比赛的锤炼显而易见的变粗了好多哈哈哈哈 #F1 #极速争胜 #诺里斯 #勒克莱尔 #乔治拉塞尔
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
癫疯赛道1周前
F1入坑指南，周冠宇驾驶技术分析 #周冠宇#F1#f1中国大奖赛 #方程式赛车 #2026年F1中国大奖赛
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
宽宽的医学故事4年前
#办公族健身操 #颈椎 #颈肩肌肉拉伸 @DOU+小助手
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
F1视界2周前
【F1视界】F1车手是如何科学重启身体的？ #F1#赛车手训练#清扬头皮充能瓶#清扬男士洗发水#清扬洗发水
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7419
龙潜月不爱杀球🏸6天前
本期为羽毛球功能性训练之肩部力量篇 #林丹#石宇奇#李梓嘉#羽毛球#功能性训练 #李梓嘉
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“F1车手怎么练脖子”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-16 08:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: