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Jonas 瑞龙4月前
dengdeng～超好吃的日式牛丼饭来啦！🥳 材料: - 木鱼花、海带、香菇、牛肉卷、洋葱、味淋、料酒、酱油、白砂糖、盐巴（全部食材哦～） - 酱汁调配比例：1(糖）:2（味淋）:2（料酒）:3（酱油） - 先制作独家秘制高汤🥣 - 爆炒洋葱🧅 - 淋入酱汁（灵魂酱汁😁） - 加入牛肉卷🐂（一定要买火锅牛肉卷哦～！） 👀最最重要的是千万不要忘记煮米饭 #一人食吃什么#日式牛丼饭#美食教程#邪修做饭有多简单
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阿男的食谱8月前
牛丼饭 #美食制作分享 #美食 #好好吃饭
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blabla独居日记3周前
「一人食」温泉蛋牛丼饭 最近看到的一段话：幸福感会在好好吃饭时抵达峰值， 当你开始享受独食的饱满，也珍惜共食的欢闹， 你就同时拥有了70%的自我治愈力，与30%的共生温暖力 今天做个温泉蛋牛丼饭 调一碗灵魂酱汁：酱油、味淋、米酒、糖、姜蒜 热油下锅，把洋葱炒至半生，倒入酱汁煮沸，再下肥牛卷，炒至变色出锅 温泉蛋： 1000ml水烧开后加入250ml常温水关火， 放入常温鸡蛋，盖盖子焖20分钟， 敲开就是一颗完美的温泉蛋 好吃到扇耳光都不放手 好好吃饭，日子慢慢过，心就不会慌 #一人食记 #治愈系 #治愈系美食 #冬季暖胃美食 #电影感
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一笼汤包2月前
在家复刻|食其家泡菜芝士牛丼饭 #食其家 #牛丼饭 #泡菜 #温泉蛋 #美食vlog
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嗝鹅1月前
男仆厨房系列之A5和牛流心蛋牛丼饭🥩日料店同款超级升级版 #vlog日常 #抖音美食创作者 #美食 #动手自己做美食 #抖音趣胃计划
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爱酱の探店日记1周前
如果不是因为曾经吃过，我也无法想象牛丼饭也能那么美味#上海#探店#美食#牛丼饭
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茶鱼饭后5月前
牛丼饭#美食vlog #我的厨房日记
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小圆子轻食记2月前
日式盖饭一锅出#牛丼饭 #日式盖饭#快速吃上饭 #一人食 #做法简单又好吃
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辅食频道胖团团7月前
牛丼饭 牛丼饭是日式经典料理，简单易做。以肥牛和洋葱为主料，搭配酱汁盖在米饭上，营养美味，特别适合孩子们。#儿童美食 #宝宝爱吃 #谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭大赛 #美食
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又减肥的徐老师4月前
减脂32天,这碗低卡牛丼饭一摸一样！ 日料店风味的减脂秘诀： ✅ 低GI蜂蜜替代白糖——享受甜味无负担 ✅ 先水烫后收汁——去除油脂保留美味 ✅ 蔬菜刻花工艺——让减脂餐充满仪式感 #拌饭 #牛丼饭 #减肥食谱 #减肥 #美食教程
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王花花一家8月前
没想到在家能做出烧汁牛排丼饭～馋哭一家人#牛排 #牛肉 #丼饭
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一株水草1月前
热乎乎的汤食是雪天的首选⭒⛄₊⁺ ❆ ₊⁺ ·. #关东煮 #牛丼饭 #便当日记 #一人食 #一株水草
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朴丰食记1月前
省时省力日式一锅出 无油牛丼饭 #牛丼饭#日本料理#日本家庭#一锅出#快速吃上饭
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姜先生的料理3周前
超美味的日本料理｜雷椒牛肉丼🤤🤤🤤 #舌尖上的美食 #日料 #牛肉丼 #做菜我是认真的 #牛肉
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不点的生活良方3月前
照烧金针菇香菜肥牛卷丼饭！酱汁浓郁，太下饭！和日料店一个味！ #牛丼饭 #肥牛的神仙吃法 #照烧汁 #妈呀太香了 #照烧肥牛饭
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半熟小登5月前
牛肉丼饭#牛肉丼饭 #牛肉饭牛丼饭 #肥牛饭 #吉野家牛肉饭 #饮食与健康
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哈哈打怪1周前
挑战纯靠吃不运动带女友已瘦17斤｜低卡牛丼饭 #真实生活分享计划 #减脂餐 #减肥 #今天吃什么 #青年创作者扶持计划
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在US也要好好恰饭1月前
牛肉饭界天花板 #牛肉饭牛丼饭 #牛肉卷 #留学生做饭糊弄学 #青年创作者成长计划
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小花猫的元气生活集1周前
#好身材吃出来 #舞韵芳华小阳姐#牛丼饭 #低卡低脂餐 食材：米饭， 先把胡萝卜洋葱姜丝炒香，把调好的料汁放入锅中沸腾后，放入牛肉，变色即可😋👌健康美味又简单🤗
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峻熙妈咪的日常1周前
#胰腺炎恢复期 胰腺炎老公上班带减脂餐的第六天，今天午餐给他做了牛丼饭，早餐家庭版三明治！#减脂餐 #胰腺炎饮食 #volg十亿流量扶持计划
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咸鱼の万能厨房5月前
简单又美味的日式牛丼饭（附部分文言文字幕）（国庆节快乐，祝祖国繁荣昌盛）
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高高shiny(低卡食堂)3周前
年后甩肉就吃它，低卡牛丼饭巨满足 #年后减脂 #减脂餐 #牛丼饭 #减脂餐打卡 #美食教程
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韦姐-福利小超市1周前
日式盖饭汁牛丼汁500ml牛肉牛井调味汁肥牛饭盖浇饭调料正宗#牛丼饭 #日式盖饭 #懒人美食 #低脂高蛋白 #健康
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小蒋的轻食日记2周前
减脂餐低卡版牛丼饭#减脂餐#低卡低脂餐 #牛丼饭 #营养师带你玩转减肥配餐
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戴财来的三餐四季4月前
没有比这个更简单了吧，会烧开水就能做#美食#牛丼饭#肥牛饭#日式丼饭#简简单单又是一餐
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小凹厨房1月前
秘制牛丼饭 家里人都爱吃1分钟轻松学会#抖音美食推荐官 #抖音年味争霸赛 #懒人快手菜 #美食
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别不百货1周前
牛丼调味汁 #调料推荐 #美食分享 #肥牛饭调料 #日式料理 #调料测评
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又又又饿了3天前
晚餐vlog | 肉嫩汁浓的牛丼饭 #美食vlog #好好吃饭 #肥牛饭 #一人食记 #日常做饭
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维稳好物1周前
盖饭汁 #牛井调味 #日式风味 #盖浇饭调料 #牛丼汁 #盖饭酱汁
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宸宸食记2月前
谁能抵住肥牛盖饭的诱惑啊！#肥牛盖饭 #牛丼饭 #盖饭 #在家做美食 #儿童美食
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润·未来の食堂(万象城店)官方号5天前
山东路润·未来の食堂，招牌牛丼饭配泡菜、味增汤，CP超搭！原价 53.02 元，现 29.9 元，导航搜店名，开吃！ （注意，叠加立减后的价格是29.9元，团购价是49.9元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#蓬莱美食 #苏州情侣约会必去日料推荐 #转台寿司好店推荐 #日料 #有情调的餐厅
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田小田4月前
厨房里的烟火气，不知道吃什么的时候我就给儿子做牛丼饭，简单又美味，厨房小白也能学会，十分钟搞定#牛丼饭 #舌尖上的美食 #晚餐 #抖加小助手
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汐汐绿植1周前
日式盖饭汁牛丼汁500ml牛肉牛井调味汁肥牛饭盖浇饭调料正宗 #牛丼饭 #美食 #我要上热门 #牛丼汁 #牛丼饭做法
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素素一家在日本3周前
日本小学生5分钟做的无油芝士牛肉盖饭太好吃，有手就会，专治挑食娃，营养健康美味#日本小学生#芝士牛肉盖饭#牛丼饭#低脂高蛋白#老人小孩都爱吃
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皮皮Boo9月前
家常版牛丼饭 晚饭吃什么？ 周末吃什么？ 参考这个吧！ #好好吃饭大赛 #牛丼饭 #周末美食 #美食推荐 #美食教程
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我不说.你不懂5天前
谁能拒绝一碗热乎乎的牛丼饭啊！ 肥牛吸满秘制酱汁，洋葱甜软，米饭裹满汤汁 香迷糊了，好吃到停不下来 新品上线，快来尝鲜～ #日式牛肉饭 #美食推荐 #一人食福音
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彭军教练｜专注成长2周前
快速掉肉就靠它了，牛丼饭 好吃又满足 #复工了减脂餐该上场了 #减脂餐 #牛丼饭 #健身#家常菜
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莎锅儿自律日记8月前
不加一滴油的牛丼饭，新手小白轻松get！减脂期也可以放心炫#生活化减脂 #减脂期 #牛丼饭 #每日减脂餐#减脂期做饭有多简单
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七饭噜🍜3月前
超简单的日式牛丼饭，真的巨巨巨好吃😋 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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不点的生活良方2周前
5分钟就能搞定的牛丼饭！完全不输日料店的味道，简单又美味！ #牛丼饭 #肥牛饭 #妈呀太香了 #一人食记 #谁懂这一口的好吃程度
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梦梦梦鹿🦌1周前
今天给大家做御牛道同款鹅肝牛肉小丼饭，烧肉店买88一份的轻松在家复刻，省钱好能手哈哈😄#晒出我亲手做的美食 #做菜我是认真的 ##美食vlog
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大伟的摆摊翻身日记5天前
谁懂这个牛丼饭和炒乌冬到底有多好吃！！！#味道好极了你们想吃吗 #伟大砂锅 #摆摊创业
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食悟日记2月前
5分钟搞定！超下饭的家常牛丼饭#美食 #解馋必备 #好吃又解馋 #做菜教程 #美食制作
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割烹月山 两淮店4月前
老板不在，今天吃点......牛小排丼饭，油肉搭配，加上酱汁配米饭，鲜香味十足！#割烹月山#合肥日料#合肥餐饮
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心碎小海苔🌱2月前
香迷糊的牛丼饭/吉野家牛肉饭#抖音美食教程 #美食教程#厨房日记
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可可莉丝Cocolis5月前
𝘃𝗹𝗼𝗴 勇敢牛牛不怕抱蛋🥚美味牛丼饭🐮 #vlog日常 #一人食记 #美食 #治愈系美食 #我的厨房日记
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疯狂王理炫2周前
在内蒙古吃日式盖浇饭 牛丼饭 会是什么样的体验 要是因为工作没办法按时吃饭朋友 还算是个不错的选择 #舌尖上的味道 #好好吃饭 #人间烟火 #美食探长 #抖音美食创作人
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熊吞大碗丼(青岛丽达店)4天前
午饭吃啥犯难？熊吞家炙烤牛排丼超火，滋滋牛排配温泉蛋、沙拉。米饭、味增汤、小菜自助，管饱。才22块9，打工人闭眼冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#大口烧牛丼饭的热量 #徽菜 #面馆 #日食记 #价格实惠质量好
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果拉精选好物1周前
日式盖饭汁牛丼汁500ml牛肉牛井调味汁肥牛饭盖浇饭调料正宗#日式盖饭汁 #牛丼汁 #盖浇饭调料 #牛肉饭调味 #正宗日式调料
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不想洗碗的三十六5月前
【出租屋里吃什么-牛丼饭（赤石）】 #好好吃饭 #卡式炉 #vlog十亿流量扶持计划 #牛丼饭 #一人食记
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在再百货2周前
超美味的照烧肥牛饭！5分钟就能搞定日料店同款味道！ #照烧汁 #牛丼饭 #照烧肥牛饭 #妈呀太香了
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阿璃超会吃2周前
盖饭汁 日式盖饭汁牛丼汁500ml牛肉牛井调味汁肥牛饭盖浇饭调料正宗#日式调味汁 #盖浇饭调料 #牛井调味 #厨房调料 #牛丼汁
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峰哥融合料理培训4月前
据说每做一次日式牛丼饭就会有一锅米饭要遭殃🥰 #吉野家肥牛饭 #美食趣胃计划 #今天吃啥 #福州美食推荐
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八戎吃什么1月前
🔥吉野家平替！20分钟复刻百年日式牛肉饭 日式牛肉饭妥妥是打工人的续命能量站！今天手把手复刻吉野家卖了百年的经典招牌，这碗吃透了无数人的日式盖浇饭，在家就能轻松拿捏～ #牛肉饭 #吉野家 #牛丼饭 #一人食 #肥牛饭
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安妈的美食糖果屋3月前
10分钟早餐|今年的新大米到了，早上来一碗热乎乎的牛丼饭，小朋友吃的不亦乐乎。#早餐吃什么 #小学生早餐 #牛丼饭 #用odd风记录生活
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九禧牛（靖江公所桥店）5天前
东进路九禧牛牛肉寿喜锅搞事！原价30的牛丼饭18.9，香嫩荷包蛋配饭超顶饱。牛肉品质好，寿喜汤底甜，可聚餐打包，管理期也能炫，速冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#原切牛排 #巴西烤肉 #逛吃全攻略 #鲜牛肉 #美食vlog
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安妈的美食糖果屋4月前
10分钟早餐|10分钟搞定一份家庭版牛丼饭，小朋友炫得一粒米不剩，快来一起做吧~#早餐吃什么 #小学生早餐 #日式丼饭做法 #美食推荐官
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我不会翻大勺(吴老师)2月前
小病初愈，必须吃个牛丼饭补一补了，好吃好吃，爱吃#美食 #美食教程 #家常菜 #推荐美食 #做饭
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晓星老师2周前
超美味的照烧肥牛饭！5分钟就能搞定日料店同款味道！ #照烧汁 #牛丼饭 #照烧肥牛饭 #妈呀太香了
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爱做饭的小鱿鱼5月前
简简单单的一餐#创作者中心 #创作灵感 #日式料理 #牛丼饭 #在家做美食
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煮夫多米1月前
这碗日式牛肉饭🍚会让你忘记外卖的存在❗️ 嫩滑细腻的肋条口感🥩搭配鲜咸甜香的美味酱汁😋 几乎完美的复刻了日本街角店铺的料理秘籍📖 米饭像被施了魔法🪄只想全部吃光光❗️ Japanese Gyudon ｜日式牛丼饭 #动手自己做美食 #有想吃的吗 #这是真正的硬菜 #牛肉饭 #日式料理
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有腹肌的小贝姐2周前
‼️年后开启自律模式🫶健康模式 低卡牛丼饭大口吃肉吃饭太满足🥰#低脂低卡版 #好身材吃出来 #美食小技巧
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🤨？🤨1周前
吉野家牛丼饭香到上头！肥牛鲜嫩裹满酱汁，配弹牙米饭超满足，打工人午餐首选，性价比拉满，一口沦陷～ #吉野家 #牛丼饭 #打工人午餐 #日式快餐 #美食推荐
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