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磊哥精准营养4月前
超级食物中的超级食物的存在：西兰花芽苗 #西兰花 #西兰花芽苗 #萝卜硫素 #血糖 #血脂
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蕾蕾养生厨房4月前
又在家水培超级食物西兰花芽苗菜了，因为我知道它营养丰富，还不知道的姐妹可以去搜一搜，大家一起会吃起来的#西兰花芽苗菜 #西兰花种子 #超级食物 #水培芽苗菜 #芽苗菜
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锤哥开心吃1月前
西兰花芽苗，超级食物中的超级食物！ #健康饮食 #超级食物 #西兰花 #减脂食谱 #种菜
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爆改朵拉6天前
超级食物西兰花芽苗！ 清脆口感！可以沙拉！榨汁！做汉堡！#水培芽苗菜 #超级食物#西兰花 #低卡低脂餐 #种菜
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悠然是比熊yoyo1月前
如何在家培育西兰花芽苗超级食物！！！人类每天吃50g可以抑制某些ai细胞，狗狗长期一天1-2g可以抗炎抗氧化，有一些肿瘤高发性犬种更是要吃起来哦。#狗狗的日常 #狗狗吃饭 #超级食物 #西兰花芽苗
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徐苹果在美国6月前
今天来吃西兰花芽苗，好吃的早餐大面包片。
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圆脸大仙11月前
一人食早午餐&西兰花芽苗教程vlog 健康的西兰花芽苗教程～～～ #电子榨菜 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #轻食简餐 #白人饭
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迟大宝1周前
西兰花芽苗 很有生命力的食物 下期分享用它制作美味沙拉 #西兰花芽苗 #自律
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蕾蕾养生厨房4月前
吃西兰花芽苗菜好处实在太多了，它真的是超级食物中的超级食物，姐妹们也一起水培芽苗菜吃吧#好物推荐🔥 #西兰花芽苗菜 #水培芽苗菜 #水培 #芽苗菜
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大橙子呀🍊6月前
越来越多的人开始吃西兰花苗了，因为知道它的功效后真的感觉一刻都不能等、马上想天天吃！#水培芽苗菜 #芽苗菜 #无土栽培芽苗菜 #萝卜硫素 #西兰花苗
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悠然是比熊yoyo3年前
推荐西兰花苗是非常有营养价值的，早餐夹在面包和沙拉里，发育期的孩子和中老人都坚持吃哦。悠悠今天这一餐比吃冻干便宜多了😂#狗狗 #狗狗的日常
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青柠说营养8月前
西兰花芽的健康益处！ #内容启发搜索 #科普 #营养 #生命科学
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蕾蕾养生厨房1月前
在家用梅森瓶水培西兰花芽苗，超营养健康，吃着放心#芽苗菜 #水培芽苗菜 #西兰花芽苗菜 #美食教程 #水培蔬菜
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珠猪健康生活2周前
最健康的食品西蓝花籽芽！排毒抗氧化超级食品， 但是和这个食品一起吃可以提供活性#西蓝花籽芽 #西蓝花籽 #nrf2排毒 #珠猪健康生活#雌激素 #更年期吃什么 #营养师 #超级食品 #健康食品
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
“护肝”便宜有效的方法！西兰花苗！ 西兰花苗 西兰花苗！
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大猫在旅途2月前
比西兰花和紫甘蓝更有营养的是自制芽苗菜 #西兰花 #紫甘蓝 #芽苗菜 #健康轻食
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P姐的抗火日记3月前
我成功了！！在家水培干净放心吃的超级蔬菜十字花科芽苗 #超级食物 #西兰花芽苗 #水培蔬菜 #蔬菜 #健康饮食
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P姐的抗火日记3月前
超级食物西兰花芽苗的吃法，直接煮你就亏大了！ #芽苗菜 #水培 #十字花科 #超级食物 #轻食
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吃素的陈七岁1年前
西兰花的幼年形态│西兰花芽，萝卜硫素超高 素食好物分享——西兰花芽 #西兰花 #西兰花苗 #素食 #吃素 #vegan
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蕾蕾养生厨房2月前
在家每周都会水培芽苗菜，每天都会吃一小把，尤其是西兰花芽苗，实在是太健康了，姐妹们一定要试一试#芽苗菜 #水培蔬菜 #分享生活小技巧 #美食教程 #强烈推荐
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吃货金毛球球9月前
西兰花芽苗含有丰富的萝卜硫素，具有强大的抗癌作用，能够抵御癌症、保护肝脏和肾脏健康，并延长寿命#狗狗健康饮食 #西兰花芽苗菜
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P姐的抗火日记6月前
超级食物西兰花芽苗怎么吃！比普通蔬菜k🔥N多倍! #抗炎 #抗炎饮食 #超级食物 #西兰花芽苗 #有机蔬菜
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P姐的抗火日记3月前
超级食物中的超级食物，西兰花芽苗的吃法，洋葱苹果拌芽菜 #芽苗 #十字花科 #超级食物 #养生 #食补
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蕾蕾养生厨房3月前
可能95%的人还不知道十字花科芽苗菜的厉害，知道了后真是马上就要吃芽苗菜#芽苗菜 #强烈推荐 #水培蔬菜 #西兰花芽苗菜 #美食教程
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蕾蕾养生厨房3月前
西兰花芽苗的营养居然是成熟西兰花的几十倍，现在在家也可以水培芽苗，姐妹快试试吧#水培蔬菜好快乐 #西兰花芽苗菜 #芽苗菜 #美食教程 #水培蔬菜
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小林子5天前
#西兰花苗 #西兰花炒鸡胸肉 #家庭种植蔬菜 #炒西兰花 #阳台种植
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宇哥不焦虑1年前
化化后总有人让我们狂吃西兰花，但90%的人都吃错了！#癌症 #中医养生 #萝卜硫素 #西兰花芽苗菜 #西兰花芽的功效与作用
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是小蕾家吖4月前
超级食物西兰花芽苗菜 吃西兰花芽苗菜的好处很多人可能还不知道，赶紧去了解一下吧。#无限回购的宝藏单品 #西兰花芽苗 #水培芽苗菜 #西兰花种子 #快来一起尝个鲜
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宝藏萍萍姐1周前
春天阳气生发，可以吃西兰花芽苗，丰富的萝卜硫素和各种营养真的是健康的好食材，在家培育超级简单，新手小白都能会哦 #西兰花芽苗 #经验分享 #记录真实生活 #创作灵感 #健康养生
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蕾蕾养生厨房5天前
在家水培西兰花芽苗菜，营养又健康，萝卜硫素大卫厉害可以再搜一搜#芽苗菜 #西兰花芽苗菜 #水培芽苗菜 #自制美食 #健康美食自己做
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界江寻龙-黑河4天前
西兰花芽苗水培蔬菜好快乐 西兰花芽苗的营养居然是成熟西兰花的几十倍，现在在家也可以水培芽苗，姐妹快试试吧#水培蔬菜好快乐 #西兰花芽苗菜 #芽苗菜 #美食教程 #水培蔬菜
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柴记豆包3月前
⚠️狗狗的长寿秘籍《西兰花芽苗》，还不赶紧学起来！ #自制狗饭 #芽苗菜 #养狗经验分享 #长寿狗狗 #狗狗健康
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P姐的抗火日记6月前
在家就能水培的超级食物西兰花芽苗！比普通蔬菜k🔥N多倍! #抗炎 #抗炎饮食 #超级食物 #西兰花芽苗 #有机蔬菜
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佑妈Joey3月前
在家8天吃上超级食物｜西兰花芽苗 最近迷上在家水培西兰花芽苗，富含萝卜硫素，天然抗ai因子，对身体非常好，在家水培很方便，今天刚收获的一批～ 水培方式： 第1️⃣步—物资准备： 提前准备梅森罐和西兰花籽，发一罐需要20g西兰花籽。（视频中我发了10g左右） 第2️⃣步—泡种子： 放半瓶水泡8个小时 第3️⃣步：冲洗 8个小时后，倒掉里面的水。转动罐身，让种子贴在玻璃壁上，更好发芽，倒立在沥水架上。 之后，每天重复第三步，每天尽量多冲洗几次，上班族可以考虑早晚、睡前各冲洗一次。冬天基本上8-10天可以收获。（夏天4-5天即可） 📝Tips： 前三天可以简单避光（我在玻璃罐外套了个袋子）；第四天开始室内光线即可，不需要晒太阳。 吃法：建议生吃，加热会破坏营养，可以拌沙拉、拌凉菜、做三明治，我们家尝试沾一点酱油吃，很好吃～ 欢迎大家加入自制超级食物的队伍！越活越健康！#健康 #养生 #抗炎饮食 #健康饮食 #抗炎 @DOU+小助手
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欣彤（优选）3月前
又在家水培超级食物西兰花芽苗菜了，因为我知道它营养丰富，还不知道的姐妹可以去搜一搜，大家一起会吃起来的#西兰花芽苗菜 #西兰花种子 #超级食物 #水培芽苗菜 #芽苗菜
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蕾蕾养生厨房3周前
西兰花芽苗菜是超级食物，真的建议加入日常饮食#芽苗菜 #西兰花芽苗菜 #健康美食亲手制作 #健康饮食 #美食推荐
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蕾蕾养生厨房4天前
西兰海芽苗的营养密度比成熟西兰花要高，在家水培干净又放心#芽苗菜 #水培芽苗菜 #西兰花芽苗菜 #西兰花芽苗 #美食教程
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蕾蕾养生厨房4月前
西兰花芽苗菜真是挖到打宝了，我每天都吃一下把，真心建议姐妹们都试着吃#这个真的太好吃了 #西兰花芽苗菜 #真是太好吃了 #芽苗菜 #水培芽苗菜
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自由小怡2月前
历时七天，吃上了自己水培的西兰花芽苗#青年创作者成长计划 #西兰花芽苗菜 #记录真实生活 #日常分享 #制作过程
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是小蕾家吖11月前
分享我家经常吃的超级食物西兰花芽苗菜的水培方法 西兰花芽苗菜的营养价值简直有点无敌了，在家自己水培0失败分享给大家#超级食物 #西兰花芽苗菜 #水培芽苗菜 #萝卜硫素 #芽苗菜
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多多来吃（养生版7月前
花2元培育小狗的长寿蔬菜—西兰花芽苗❗️还有人宠共食沙拉教程哦 《永远的爱犬》中推荐过的长寿蔬菜——西蓝花芽苗🌿，花2元就能种植一大罐，太实惠❗️ 培育过程非常简单，像生豆芽一样，只要跟着视频来做，一定能成功👀 芽苗菜中包含丰富的萝卜硫素，可以抗炎、排毒✅对人类和小狗都很友好👍🏻 要注意芽苗虽好但不要喂食太多⚡️，具体可以参考视频的喂食量计算标准哦❗️ 还有人宠共食的土豆芽苗菜沙拉教程，制作简单有手就行👌🏻 快来给你家狗狗种植这个神奇的蔬菜，让狗狗陪伴我们更久吧🌿 #自制狗饭 #科学养宠攻略 #芽苗菜 #人宠共食 #宠物鲜食
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五福福11月前
人宠共同的超级食物 除了视频里出现的西兰花和苜蓿，很多芽苗菜都是在家水培简单易得的 小麦草（也就是猫草）： 叶绿素含量高，帮助排毒；含70多种酶类，促进代谢；缓解消化不良，减轻口臭；辅助治疗轻度皮肤炎症 紫甘蓝芽苗： 有益于心脏健康；降低胆固醇；促进眼睛健康；减少胃肠道炎症 水培芽苗菜是低成本、高营养的“双赢”选择，既能满足人类健康需求，又能为狗狗补充天然维生素和纤维。 大家快行动起来吧！ #超级食物 #西兰花芽苗 #抗炎 #健康养生 #宠物营养
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躺平土豆爆冲记1周前
水培西兰花芽苗，对狗狗的健康超级有帮助，快给你家小狗做起来！#干饭狗第一名 #创作者中心 #创作灵感 #西兰花芽苗 #小狗健康食物
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全营养沐瑶11月前
西兰花籽发芽全教程｜零失误版#种子发芽 #水培蔬菜 #西兰花芽苗菜 #全植物饮食
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国王哥（高新农业）4年前
国王哥的西兰花芽苗菜制作过程，在家制作给家人品尝 ，美味又健康，防癌抗癌的美食#芽苗菜 #西兰花芽苗菜制作过程 #种子发芽 #水培蔬菜 #有机蔬菜 #抖音助农 #农业种植
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煎饼三块6月前
超级食物西兰花芽苗种子发芽教程 #抗炎食物 #西兰花芽苗 #全植物饮食 #西兰花芽苗种子
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蕾蕾养生厨房1年前
最近流行的西兰花苗你吃过吗！只能生吃，非常适合拌沙拉，营养含量高，喜欢养生的可以试试！#西兰花 #西兰花苗#芽苗菜 #无农药 #水培蔬菜
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Nana的抗炎食记1月前
如果你还没有试过西兰花苗那就真的亏大了 #创作者中心 #创作灵感 #西兰花苗#种菜 #萝卜硫素
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珠猪健康生活4年前
如何自己发西兰花芽， 用西兰花籽，抗氧化!#西兰花芽 #自发芽菜 #低碳饮食 #健康养生 #养生 #排毒
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大橙子呀🍊5月前
越来越多的人开始吃西兰花苗了，因为知道它的功效后真的感觉一刻都不能等、马上想天天吃！#水培蔬菜 #水培芽苗菜 #萝卜硫素 #无土栽培 #芽苗菜
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健身Pro2月前
#健身饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #健身 #一人一个减脂小妙招 今天介绍一个帮助训练的蔬菜，富含萝卜硫苷素的西兰花苗芽菜，有想吃的可以尝试一下
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精灵花园1年前
今天跟大家分享怎么吃西蓝花芽苗菜，能让有效成分萝卜硫素，成倍增加！#芽苗菜 #水培蔬菜 #无土栽培 #西蓝花#抗癌蔬菜
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四个泰迪的妈妈艾碧1年前
今天教大家水培西兰花芽苗 这是狗狗的超级食物哦#萌宠出道计划 #狗狗 #萌到爆炸了💥 #水培西兰花芽苗 #它真的好像个小宝宝
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农妇陶子3年前
西兰花的全身都是宝，用西兰花芽子做的酸菜更是酸脆爽囗，直接吃或者炒肉炒辣椒都非常开胃下饭#爱生活爱美食 #开胃菜 #在家做美食
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比熊妹妹Yuki6月前
小狗的超级食物：西兰花芽苗！聊聊怎么种、怎么吃、怎么保存 #西兰花芽苗 #养狗的乐趣 #万物可爱计划 #当代年轻人的养宠哲学
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金巨釜住家菜1年前
机场附近美食餐厅推荐 吃西兰花的好处大家都知道#白灼西兰花苗 你吃过吗？学会这种烹饪方法，所有青菜都搞定！方便好做根本不用五分钟，不信你就试一试！#抖音美食推荐官 #同城美食 #必吃榜
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洛洛真狗4月前
7天水培狗狗长寿蔬菜西兰花芽苗 #创作灵感 #芽苗 #狗狗长寿食物 #狗狗配餐 #西兰花芽苗
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小满试吃员7月前
西兰花芽苗菜，狗狗的超级蔬菜！对狗狗的健康益处主要集中在抗ai、抗氧化、抗炎等核心功效！#永远的爱犬#长寿狗狗 #科学养宠 #萌宠好物
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贝贝拉的毛毛9月前
95后养狗｜水培西兰花芽苗 春夏超适合水培🌱🌱🌱每天一分钟就能搞定狗狗一周的长寿蔬菜～#养狗经验分享 #养宠好物分享 #日常投喂 #长寿狗狗 #养狗日常
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球迷金毛辛巴🦁10月前
我的天，这么简单就能让狗狗长寿？🌱🌱 《永远的爱犬》里说到：芽苗是去除狗狗体内AGEs的最好方法！而西兰花芽苗菜的“萝卜硫素”含量是西兰花的50-100倍！能非常有效的抗炎抗衰老，显著清除狗狗体内毒素，属于狗狗长寿的核心食物！——P209但是市面上的西兰花芽苗菜高达400-500元一斤，贵得离谱！🥲🥲🥲幸好我们可以自己水培，种两大盆只要几块钱，只要等上一周就能收获人类和宠物都可以吃的超级食物啦！🥳🥳🥳还等什么，赶快行动起来吧！！🥰🥰🥰 #狗狗 #芽苗菜 #水培芽苗菜#科学养狗 #新手养狗
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爆毛哈哈的一餐8月前
狗狗加餐|🥦种西蓝花芽苗|2分钟学会 《永远的爱犬》等宠物养护书籍都推荐过它们作为狗狗的超级食物。 📋准备：西兰花种子，水 📋种植： 1️⃣种子浸泡一夜（约 8-12 小时） 2️⃣选择育苗盘，铺平种子，放在阴凉处 3️⃣每天喷水 1-2 次，第四天放到散射光下 4️⃣收割，清水洗净 5️⃣放入密封盒冷藏 对狗狗益处多多✅： 富含高膳食纤维，促进肠道蠕动 抗炎抗氧化 人宠共享，健康加倍！ 重要提醒⚠️： 务必按照推荐克重喂食，切勿贪多！ 水培超简单，5-7天⏰就能收获新鲜芽苗。 为了毛孩的健康，花点小功夫很值得！ #自制狗狗鲜食 #狗狗熟自制 #芽苗菜 #宠物配餐 #狗狗健康 ＃科学养狗 #新手养狗
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可乐是豁牙子8月前
追求高品质喂养的可以试试芽苗，真的好处特别多，平台都不能说，可以自己去查查。#宠物零食
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沈明巧4天前
#减脂冷知识 想吃低脂健康营养蔬菜的看过来#崇尚优品芽苗菜安排上。
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李旭的散装生物学7月前
吃绿叶蔬菜能补充叶酸，真的假的 最近有小伙伴问我，“吃绿叶蔬菜是不是真的能补充叶酸”，关于这个问题，我的答案是“能”也“不能”。答案的关键在于：你是谁、你吃多少、你怎么吃。#叶酸 #绿叶蔬菜 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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