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张常宁
4月前
你们最怕教练/老师说什么?🫣 #排球 #女排 #训练日常
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杭州柏木排球单招训练营
1年前
排球人看看这是不是你们的球场噩梦?#排球单招#排球 #单兵 #排球单兵 #排球人
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起点杰哥
1周前
你比赛前都做什么?#排球 #排球比赛
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杭州柏木排球单招训练营
1年前
排球人你们练弹跳最害怕练什么呀#杭州柏木训练营 #柏木杭州校区 #排球#体育生#弹跳训练
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11号排球馆
2月前
这是不是每个排球生的噩梦呢?#排球少年 #排球 #单招倒计时 #单招
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张常宁
6天前
一传什么时候最紧张? #排球 #女排 #训练日常
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甘肃超巨体育(训练营招生中)
8月前
甘肃排球专项生摸高怎么样、让我们一探究竟!你能摸到篮框吗?练体育选超巨。 #体育生 #甘肃超巨体育
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无畏排球|周老师小课堂
3月前
防守的反应练习 一条视频教你防守的反应练习,看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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排球教学 VOLLEY TEACH
1年前
排人的噩梦 #排球
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好想吃汤圆🏐
4月前
从夯到拉锐评排球新手的入门练习 #排球 #排球少年
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V-S国际排球俱乐部(美国🇺🇸学校)
3天前
4号位扣球➕拦网保护训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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杭州柏木排球单招训练营
4月前
排球人田径场这样的训练要求是不是你们的噩梦呢?#排球单招#杭州柏木排球 #体育生噩梦 #排球单招考试 #杭州柏木训练营
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诸韵颖排球俱乐部
3周前
这种球你遇到过吗? 一传噩梦追胸球,屠老师教你怎么应对!#排球 #排球训练 #一传 #抖音热榜话题
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静枫好物推荐
4天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #中考排球 #排球训练 #安踏排球 #排球 #体育运动
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毅鸣社区体育工作室
7月前
中考考排球?害怕自己不过关?别怕解决办法来啦!#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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杭州柏木排球单招训练营
1年前
排球人你们最害怕练习什么核心训练项目?#体育单招#杭州柏木训练营#单招考试#排球#核心
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诸韵颖排球俱乐部
3天前
韵颖排球N队训练Vlog! 千百次的起跳扣杀,跌打滚爬只为心中排球梦想! #排球 #排球训练 #青少年排球 #排球扣球
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侍重林_
5天前
都说教育只渡有缘人 但我站在那里时 还是使出浑身解数 想让每一朵花都灿烂盛开#体育老师 #排球 #中考体育
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刚妹怪谈
3周前
排球训练场景曝光,竟然如此残酷!#排球 #体育 #运动 #冷知识 #揭秘
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张常宁
3月前
排球比赛里,最容易被忽略的是什么呢?🤔 #排球 #女排 #训练日常
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宜家乐百货
5天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #361度排球 #5号排球 #训练球 #运动必备
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曾曾曾
2周前
#排球 #训练 #体育生 恢复训练的打防
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南岸青栀
4天前
VAL排球护膝 训练防护不滑落透气随心换多色运动护具保护膝盖#排球护膝 #排球护膝推荐 #护膝 #护膝护腿 #护膝推荐
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瑞之泰百货
5天前
#好物推荐 #运动 #健身 #中考体育 #中考排球 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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自由人Kouki🏐
1周前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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@珍珍小铺
1周前
# 中考排球 # 排球训练 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练# 安踏排球 # 排球 # 体育运动 @DOU+小助手
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排球教室
6天前
防守训练#排球#排球训练
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王牌研学营
4天前
体育中考排球训练#排球#打排球#打排球的女生 #体育中考 #中考体育
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柑橘绒
4天前
我是不会放弃拍视频的#排球 #排球训练 #主包没招了 #扣球 #排球视频
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有球必in
4天前
训练别叫我了,我去带条边牧过来 他比我聪明#排球训练 #排球是永远向上看的运动 #排球🏐
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义乌正武•体育达标训练
4天前
当垫排球时老是乱跑,如何改正? #排球 #排球训练方法#排球定点训练#义乌排球#义乌中考体育
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卷卷⭕学姐(三峡医专版
5天前
排球不会打怎么办 #排球🏐 #不会打排球 #打排球 #排球训练
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西安上门体育 欧文
6天前
#西安中考体育#西安同城#排球#西安家长 #好物分享 中考体育排球训练,“好物分享”!初学垫球时为了提高训练效率,家长们可以给孩子们准备一个垫球袖套!
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东亚醋王
3月前
你是什么时候开始接触排球的呢 #排球 最开始接触排球,不会一接、不会二传、不会扣球、不会卡位,动不动被吊死、不会打处理球,也不会大力跳发。后来的小伙伴是怎么做到各种暴力跳发、香蕉球、恐怖两米线、顶级直线、帅气小斜、完美背传、轻松捧球的呢
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
一条视频教你防守的反应练习,看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠
4月前
#排球 #排球训练
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黑马体育雷老师
3天前
排球靠运气,球有软有硬?#银川中考体育
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排球裁判濮老师
3月前
其实……我很内向很社恐。#排球#排球教学 #排球训练 #排球日常 #排球生活
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乐每嘉百货分享
3周前
排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量#训练重球 #排球 #好物分享
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六神无主攻🏐
4天前
#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球是永远向上看的运动 #打排球
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微笑而过😊
5天前
中考排球训练必备,软式排球轻松退换! 拍一发三还有运费险!快来看看吧!!#体育用品 #好物推荐 #居家锻炼 #健身
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不姓高的老高
4天前
很多动作都是理论上没错,但是做起来就会因为各种原因产生一些别的影响了,所以了解动作原理,去把动作做好才能达到锻炼目的#排球 #排球是一个永远向上的运动 #排球训练技巧 #膝疼#静蹲
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明扬排球俱乐部
1周前
我跑起来时你很危险#排球🏐 #排球比赛 #排球训练 #排球扣球 #打排球
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小崔一直在进步!
5月前
排球专项训练:挥臂爆发&肩关节柔韧性灵活性训练 #排球少年 #排球专项训练 #功能训练 #体育生
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诸韵颖排球俱乐部
2周前
不同位置的防守细节都不同! 5号位直线防守,宋老师叫你如何取位及防守细节!#排球 #排球训练 #防守 #呼叫我的球搭子 #我要上热门🌻
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无畏排球|周老师小课堂
4月前
隐蔽性吊球 一条视频教你隐蔽性吊球,看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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六神无主攻🏐
4天前
#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球是永远向上看的运动 #打排球
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排球菌🏐
5天前
这是在练什么🏐 #排球 #排球训练 #用排球表达心情
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杭州柏木排球单招训练营
1月前
来听听放假前教练都给学生叮嘱了哪些内容?#排球单招 #杭州柏木排球 #排球单招考试 #单招倒计时 #体育生假期
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YOUNG翼阳文化
2周前
排球攻击技术核心要点 **标题:** 排球攻击技术核心要点 **内容描述:** 本节课主要关注排球攻击技术的核心要点,包括从不同区域的攻击、跳跃姿势、脚步移动和训练方法等。通过对这些技术的分析和训练,可以帮助球员提高攻击能力和协调性。 **核心内容:** 1. **从不同区域的攻击:** 包括从左侧、右侧、前区和后场的攻击,需要球员根据不同的情况调整自己的动作和策略。 2. **跳跃姿势:** 跳跃姿势对于攻击至关重要,需要球员保持正确的身体位置和脚步移动。 3. **脚步移动:** 脚步移动是攻击的关键部分,需要球员掌握正确的脚步移动和转身技巧。 4. **训练方法:** 训练方法包括预备训练、动态训练和微型训练等,需要球员根据自己的情况选择合适的训练方法。 **训练建议:** 1. **掌握正确的脚步移动:** 球员需要掌握正确的脚步移动和转身技巧,才能有效地进行攻击。 2. **提高协调性:** 球员需要通过训练提高自己的协调性和反应能力,才能在比赛中取得更好的成绩。 3. **灵活调整策略:** 球员需要根据不同的情况灵活调整自己的策略和动作,才能在比赛中取得更好的成绩。 #排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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无畏排球|周老师小课堂
8月前
身体两侧的扣球如何防?看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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诸韵颖排球俱乐部
1周前
排球场上的爆发力移动训练 一起跟着Coach D练起来! #排球 #移动 #爆发力 #体适能 #上热门
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微笑而过😊
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中考排球训练必备,软式排球轻松退换! 拍一发三还有运费险!快来看看吧!!#体育用品 #好物推荐 #居家锻炼 #健身
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寸头自救日记
6天前
今天的主石头——害怕 #脑力训练#人选天选论
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义乌翰琛家居用品有限公司企业店
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排球训练时是否总是有要频繁捡球的烦恼?来试试这个排球训练带! #排球训练带 #排球训练器 #一个人打排球 #排球训练好物 #抖音优品hx
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微笑而过😊
5天前
中考排球训练必备,软式排球轻松退换! 拍一发三还有运费险!快来看看吧!!#体育用品 #好物推荐 #居家锻炼 #健身
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V-S国际排球俱乐部(美国🇺🇸学校)
4天前
CDIS爱思瑟女排专项训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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大企鹅邪恶
1周前
#排球 开始训练!!!
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成都顥帅体育|傅老师小课堂
4天前
排球二传训练 #分享日常生活 #排球二传 #体育生 #中考体育 #成都
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张常宁
7月前
这是我经历过最累的训练,没有之一🏐 #排球 #女排 #日常训练
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零陵羽韧之星体育羽毛球🏸火热招生中🔥
1周前
中考排球训练库存#中考体育#体育 #排球
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排球之城·哪吒排球俱乐部
4天前
半倒地救球练习 #哪吒排球 #排球 #排球之城 #天津排球 #中考排球
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小崔一直在进步!
4月前
排球专项训练:核心稳定训练 #运动表现 #功能训练 #排球少年 #体育生 #腹肌
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卓思路校服
3天前
专业讲解中考体育(排球)
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最新发布时间:2026-03-18 06:20
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