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倪师讲中医3年前
东北睡炕后脑平，是真的吗，有无东北人？#倪海厦 #健康 #弘扬中国传统文化
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丹华2月前
难怪我以前睡电热毯后就口干舌燥，皮肤瘙痒。🤨 #知识科普 #倪海厦老师讲中医 #阴虚 #健康养生
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中医养生理念1周前
这四种家务女人尽量不要干#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #国学经典
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倪师传承3周前
睡错人毁一生#倪海厦 #中医 #中医传承
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倪师国学·健康智慧1月前
睡前四大伤肺习惯，比抽烟更伤肺，很多人每天都在做！ 很多人一得肺病就怪抽烟，但倪海厦老师告诉你：真正的元凶往往藏在你每晚的床头！为什么不抽烟的人肺会纤维化？为什么凌晨 3 点总是莫名醒来？这其实是肺经在向你发出最后的求救信号！ 本期视频，我们将捅破那层窗户纸，揭秘比抽烟更毒的「4 大睡前恶习」。从情绪致癌到冷气伤肺，从中医的「物理学」角度剖析肺癌成因。更有价值千金的「鱼际搓肺法」与「八段锦护肺式」，教你如何不花一分钱，把肺里的寒痰死血通通排干净。别让你的肺在沉默中变硬、石化！ 👇必看重点： 00:00 为什么不抽烟也会得肺癌？运气不好？ 02:15 致命习惯一：带着这种情绪入睡，肺部长结节！ 05:30 致命习惯二：贪凉吹冷气，寒邪如何「冰封」你的肺？ 07:45 救命干货：「鱼际搓肺法」，排出黑色陈年老痰！ 09:20 致命习惯三：睡前吃这个，脾胃生痰灌满肺！ 11:40 梨子吃错了就是毒药！正确的「花椒蒸梨」做法。 13:50 致命习惯四：凌晨 3-5 点醒来？这是肺气将绝的信号！ 16:45 真正的呼吸法：不要用胸，要用肚子（腹式呼吸）。 18:10 惊人真相：肺病根源在「下水道」！便秘与皮肤病的关系。 21:30 止咳糖浆的危害：你在把敌人关在家里养！ 24:50 晒后背：吸收天地真阳，强壮你的「魄」。 27:10 老祖宗神功：八段锦「左右开弓似射雕」教学。 ⚠️ 免责声明：本视频内容仅供参考，旨在传播中医养生知识，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有身体不适，请务必咨询专业医师。#健康 #养生 #吸烟
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他叔2月前
！仅供参考，如有不适请线下就医。
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情情1月前
倪海厦：身体出现这3个“异常”十心火太旺睡不着！
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倪师传承 何霖4天前
倪海厦-八纲辨证第二集（共二集） 倪海厦-八纲辨证第二集（共二集）#倪师传承 #倪师 #倪海厦 #八纲辨证
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国学文化传承6月前
#倪海厦 #国学智慧 #国学文化 #知识分享
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倪海夏传承者5天前
【停手！這是在餵養癌細胞】微波爐加熱出的「死食」與四種絕對致癌的隔夜毒物，看似惜福其實是自毀，請立即切斷這個廚房裡的「奪命風水」#中醫 #倪海廈 #養生 #癌症 #健康 #經方派 #自然療法 #排毒 @抖音小助手
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国学智慧2周前
倒掉不可惜！這3種菜過夜就是「一級致癌物」，倪醫師：哪怕剩下一大鍋也請立刻倒掉！#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #上热门 #抖加小助手
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倪师分享(视频同款在橱窗)5天前
脾胃虚弱 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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老六2月前
#倪海厦#扶阳#阳气#电热毯
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倪海夏传承者1周前
怪不得錢財不進你家門，灶台放在這會窮一輩子！90��人都擺錯了！ #倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海夏传承者3月前
倪海廈：睡覺時腳是冰的？那你危險了！教你一招“鹽水引火歸元法”，逼出寒氣，一覺暖睡到天亮#倪海厦 #科普一下 #医学科普 #健康 #养生 @抖音小助手
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三韵纪3天前
有欲望，不是羞耻的事 【疏导有妙招】#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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朝陽樓老三3周前
身體長期發炎就是癌症前兆！倪海厦警告：這3個「保命壞習慣」再不戒，你的阳气就没了。#视频播客扶持计划 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略
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宁艾熨灸1周前
#宁艾熨灸#倪海厦 #中医养生 #失眠
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倪师智慧传承5天前
中午不睡伤五脏，中医深入解析 #倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承 视频内容仅作参考，如有不适请线下就医
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倪海厦讲解4天前
#中医传承 #中医 #倪海厦
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大藏玄源1周前
#冷知识 #科普 #健康 #养生
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朱儿4天前
第93集：90%医生不会告诉你正确的抗癌方法！倪师曝光：做对这件事存活率更高！
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倪海厦讲中医4天前
#中医养生#中医健康#传承中医文化#中医传承
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：午睡睡錯時間，比熬夜還傷身！超過「這個時辰」睡覺，直接把陽氣睡成陰寒！教你中醫「子午覺」的續命秘訣#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @@抖音小助手
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揽揽啊1周前
🔥倪海夏丨全集高清修复版❗️免费领🔥 ⚠️都2025年了！你还在将就模糊画质吗？ ♻️是时候更新你的倪师资料啦！ #历史科普冷知识 #倪师 #倪师千古 #倪海厦
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倪师聊养生2周前
倪海厦#热点话题 #热点 #涨知识 #国学文化 #日常vlog
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倪海夏传承者2周前
倒頭就睡竟是病？別再羨慕「秒睡」的人了！中醫提醒：這並不壹定是睡眠好，可能是身體的報警信號！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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三韵纪6天前
如果你有这些特征，注定不平凡【上】 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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三韵纪4天前
从头发看健康【上】 这些细节要留意#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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