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小雨食养日记2周前
#破壁机食谱 姐妹们，如果晚上睡不好，试试这样喝吧#百合莲子露 #美食分享 #营养早餐 #春天热饮
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小橙子榨汁杯1周前
早C晚A 、25+的姐妹👭安排上#果蔬汁 #鲜榨果汁 #自制饮品 #榨汁杯 #榨汁机
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越宝超爱喝3周前
💖6款不用加冰，做法超简单，给不想微醺的姐妹们的推荐！ #无酒精小甜水 #仙女饮品 #创意喝法#美食小技巧 #真实生活分享计划
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罗易养Young6月前
深睡汤，安心到天亮😴#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生茶 #睡眠 #自制饮品
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爱鑫鼻孔9月前
用荔枝王做超火的茉莉荔枝冰奶格外的好喝！天天刷到必须得尝尝 最近超火的荔枝冰奶也是喝上了，简单又好喝，最主要咱这个荔枝个头上就赢了别人，大家快去试试！#自制饮品 #好好吃饭大赛 #仙女都在喝什么 #抖音美食推荐官 #美食
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柚子今天喝点啥1周前
4款有手就会的便利店🏪自制饮品～巨巨巨清爽解腻！#仙女都在喝什么 #便利店自制饮料 #diy饮品 #在家实现饮品自由 #自制饮品
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珑菲日记🪷2月前
成本不到5️⃣块钱！好喝低卡饱腹感强！ #低卡低脂餐 #善良液体 #自律 #身材管理 #diy饮品
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沈小厨的生活良方1周前
超模都在喝的“晚A饮”蔬果露，酸酸甜甜的，记得坚持喝，建议在‌晚上睡前1–2小时‌饮用#榨汁机#自制饮品#晚A饮#紫甘蓝#蓝莓
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梨子今天喝点啥1周前
女生早C晚A的#果蔬汁 搭配，分分钟搞定一杯，自律期姐妹快安排！ #榨汁机 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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小梁爱五谷1月前
姐妹们，如果晚上睡不好，试试晚餐后这样喝#破壁机食谱#五谷杂粮 #营养早餐 自制饮品
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小亚教美食1周前
金桔柠檬茶#柠檬茶 #饮品制作 #自制饮品 #饮品教程 大人小孩都爱喝的金桔柠檬茶，酸酸甜甜的，试试看吧
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小唐优选农产品1周前
杏仁牛奶露露教程，即好喝又健康！喝出好肤色！ #自制饮品喝出好气色 #创作者中心 #创作灵感 #杏仁#变白变美
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Lucky颖崽1月前
这一碗汤让我睡的特别踏实✅晚上数羊的快看#养生 #健康养生 #自制神仙饮品 #我的健康生活 #安睡饮
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超会喝的小小晴1周前
晚上想喝茶，又怕睡不着。蒸汽碧螺春是一个选择，淡淡的茶味不会影响睡眠 #仿宋贵妃壶 #电陶炉 #碧螺春 #自制饮品
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怡仕洁2周前
#榨汁杯#自制饮品#仙女都在喝什么#果蔬汁
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晓晰食养4月前
睡前喝它=按下睡眠开关！酸枣仁晚安水配方拿走不谢~ #食养 #养生茶 #自制饮品 #健康 #失眠
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金米米2周前
25+小阿姨的早C晚A搭配#果蔬汁 配方，40秒出一杯分分钟搞定、每天都在悄悄变漂亮#仙女都在喝什么 #喝出小蛮腰#自制饮品 #榨汁机
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花姐红酒馆1周前
亲测好喝的自制调酒配方 简简单单有手就会~#自制饮品 #便利店调酒 #仙女都在喝什么 #源头直供 #好喝不贵
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小番薯吖3周前
#可碎冰榨汁杯 早中晚不重样，果蔬汁分分钟搞定，在家轻松实现饮品自由！#榨点果蔬汁喝喝吧 #仙女都在喝什么 #便携式榨汁杯 #榨汁桶
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方面面的食养日记🍜1周前
夏天想穿S码，就把晚餐换成它🥒🥬 我普拉提老师分享了一款超模同款代餐奶昔，真的绝了！！巨巨巨掉秤清肠又刮油，连喝三天裤子都小一码#低卡低脂餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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晓捞开喝啦1周前
今日份饮品☕️冷泡泰式红茶拿铁#自制饮品
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昭昭喝点啥1周前
无酒精小甜水| 『忘川河』 忘了红尘三千 忘川渡我～🥂 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #创意饮品 #快乐就这么简单 #真实生活分享计划
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琪惠轻食饮1周前
QQ糖撞奶真的一口惊艳！今天做我最爱的菠萝🍍味， 巨巨巨简单#自制饮品 #在家实现饮品自由 #仙女都在喝什么 #饮品制作
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商丘黑蔓|精酿•鸡尾酒1周前
就是这个BGM！！谁用谁知道#自制饮品 #商丘 #鸡尾酒
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小饮养生记1周前
跟风做的...真的好好喝呀！！#仙女都在喝什么 #自制饮品 #自制神仙饮品 #夏日饮品 #夏日冰饮
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雨雨佳4月前
VLOG🍸 抹茶椰香奶洗酒 周五的夜晚是微醺的夜晚，用家里现有的材料搭配的配方，抹茶微苦的口感中和了椰子水的清甜，很喜欢😃 🥥椰子水100ml 🍵抹茶粉10g 🍾白朗姆100ml 🍋柠檬一个 🫙糖浆20ml 🍃茶汤50ml 🥛牛奶80ml 根据个人口味调整用量#vlog日常 #自制饮品 #家庭调酒 #鸡尾酒 #百亿流量扶持
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kevin…1周前
旅途在忙好好爱自己 男人补气水 #熬夜 疲惫 #711便利店 #711自制饮品
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生椰banana铁6天前
20秒学会6种高颜值神仙饮品 #自制饮品#仙女都在喝什么#创意饮品 #无酒精鸡尾酒 #饮料的隐藏喝法
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吃货指北1周前
自制饮品，自制冰沙，好喝好看还方便！快收藏起来吧#自制饮品 #自制美食 #咖啡#奶茶
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琪惠轻食饮1周前
QQ糖撞奶真的一口惊艳！今天做蓝莓🫐味的，巨巨巨简单#自制饮品 #在家实现饮品自由 #仙女都在喝什么 #在家实现饮品自由
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张瘦瘦1周前
#居家调酒 下班微醺怕麻烦？在家3分钟轻松复刻，有手就会，快来试试吧！#在家喝出仪式感 #便利店调酒
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易不留神1周前
减肥也能放心炫的「话梅朗姆椰子水」 简单清爽超好喝！#清甜解腻椰子水 #自制神仙饮品 #话梅椰子 #微醺 #dou安排上
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李小花1周前
超好喝的芒果🥭柠檬茶教程来啦 巨好喝呦，赶快给你的家人做起来#手打柠檬茶#自制饮品 #摆摊 #动手自己做美食
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富贵敏姐｜养生说1周前
25+女生熬夜发光水 | 苹果搭配玫瑰煮的水太太喜欢了！满满果香还有花香，好好喝！！尤其爱熬夜晚睡气色差的姐妹，坚持一段时间你会发现不一样的自己…#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #养颜养生 #自制饮品 #苹果水
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小橙子榨汁杯1周前
吃火锅和烧烤后来一杯清爽又解腻#果蔬汁 #掉秤果蔬汁 #自制饮品 #榨汁杯 #榨汁机
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可可热饮铺1周前
节后解腻饮品！好喝到去摆摊的程度😭…#饮品#仙女都在喝什么 #一般人不告诉他 #饮品教程#水果茶
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蜜柚酱1周前
今微醺特调 干了这杯“安眠药” #酒蒙子的日常 #仙女都在喝什么 #便利店调酒 #最美鸡尾酒 #自制饮品
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章鱼圆子1周前
天气越来越热来一碗清凉冰爽的牛乳绿豆西米露也太幸福了吧#自制饮品 #美食小技巧 #绿豆牛乳
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一杯DIY1周前
谁能拒绝这一杯！真的好喝到跺脚！！#自制饮品 #创作者扶持计划 #上热门
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静静食养小记6天前
可能很多人不知道，黑豆煮水冲到鸡蛋里，淡淡的清甜很好喝，睡得很踏实，记得给自己煮起来！#黑豆煮水#黑豆水#自制饮品#秋冬热饮#喝出好气色
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半夏🌸1周前
『日进斗金』竟然拍出了闪闪发光的感觉，太好看了叭！ #创作者中心 #创作灵感 #无酒精饮品 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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星星热饮屋1月前
在家自制解腻饮品，快🐎住！！#饮品#饮品教程#自制饮品#饮品做法#饮品推荐
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涂涂麻麻1周前
喝不完的矿泉水别扔！冻一晚=大冰块，省爆了 不用等外卖、不用咖啡机，店里一杯的价到手8杯瑞幸浓缩咖啡液，随时随地，喝到门店级醇香冷萃锁鲜，醇厚不酸 #瑞幸 #瑞幸咖啡 #咖啡液 #瑞幸咖啡液 #自制饮品
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段姐的日食记6天前
人到中年睡不好，这个搭配你记好！#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #喝出好气色 #自制饮品 #食养
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段姐的日食记1周前
请把手里的奶茶各种饮料都换成它！这碗绿豆西米露巨巨巨好喝，清甜不腻，喝完超舒服！～#真实生活分享计划 #绿豆西米露 #自制饮品 #喝出好气色 #西米露
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77-6天前
自制超浓郁话梅柠檬蜜！！直接泡水都很好喝 按照这个比例小火慢熬，熬一次可以喝一周，快让你的老闺蜜帮你安排#自制饮品 #谁懂这一口的好喝程度 #话梅糖浆 #自制饮品vlog @抖音小助手
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欢欢今天喝什么1周前
自制无酒精小甜水之洛神之恋#饮品制作 #自制饮品 #饮品教程 #饮品 #仙女都在喝什么
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果汁爸爸的厨房1周前
经常晚睡的姐妹，这一杯黑芝麻小米黄豆热饮安排起来，入口香浓丝滑，还带着芝麻的香，这一杯很养人#早餐 #喝出好气色 #自制饮品 #破壁机食谱 #敖汉小米
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贾小杉1周前
宝藏自制饮料清单，好喝又好看！#仙女饮品 #自制饮品 #饮品教程 #仙女都在喝什么 #diy饮品
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匠师傅做美食1周前
聚餐必备，清爽解腻的苹果酒！ #果酒 #苹果 #自制饮品
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小满啊小满6天前
知道的人越多，倒闭的糖水店越多！#杨枝甘露 #芒果 #破壁机食谱 #自制饮品 #杨枝甘露做法
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迷恋💕³⁺¹1周前
养颜 美肤又掉称的神仙饮品来啦 牛油果➕益力多➕雪梨 姐妹们赶紧收藏起来 #自制饮品 #果蔬汁#果汁 #榨汁机 #牛油果
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椰椰今天喝点啥1周前
救命！这杯西瓜茉莉冰奶直接封神！清清爽爽好喝又上头 只需简单材料就能在家实现饮品自由！好喝鼠了！姐妹们都去做！#仙女都在喝什么 #饮品制作 #自制饮品 #自制神仙饮品#饮品推荐
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鱼鱼超爱喝1周前
挑战苹果汁四种神仙喝法！有手就会，清爽解腻超好喝！快去试试吧~ #饮品 #苹果汁 #苹果汁好喝 #自制饮品 #饮品自制
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星食1周前
把落日装进杯子里是什么样子？🌅#自制饮品 #健康自制 #维C果汁 #润肺止咳 #仙女都在喝什么
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吃货指北1周前
天天有好喝的饮品，快来学#自制饮品 #自制美食 #奶茶#自制奶茶 #饮料
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润峰的食养日记1周前
我奶奶今年 93 岁，每天 晚上睡前都喝这碗汤，口感清甜不腻，喝完整个人都很舒服，这个搭配比较平和，赶紧收藏好。#自制饮品 #百合莲子汤#养生 #健康养生
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@小茹生活日记1周前
冷冻的香蕉和400次咖啡简直是绝配，一口下去绵密丝滑，有肉桂粉的柑橘香也有香蕉的果香，太好喝了。#自制饮品 #仙女都在喝什么 #香蕉拿铁 #咖啡日常 #香蕉的神仙吃法
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Xahira—1周前
大餐后你就喝吧💦高钾清肠水☕️好喝又饱腹#减脂期#自制饮品#高钾水#鲨鱼菲特小黄罐
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Mr、月→半（自律已减70斤）1周前
470 紫甘蓝苹果柠檬汁 晚上不想吃太油腻、又想控卡轻负担，今天给大家分享一杯紫甘蓝苹果柠檬汁，晚上代餐喝，营养全、口感好，日常喝着很安心。 这杯饮品用的都是家常食材，紫甘蓝、苹果、柠檬，搭配简单，热量低、饱腹感不错，晚上喝没负担。先来说紫甘蓝，它富含花青素、维生素C、膳食纤维，花青素是很好的抗氧化成分，日常帮身体抵御自由基，对皮肤状态、血管健康都有友好作用，膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮你顺畅代谢。 再搭配苹果，苹果里有果胶和多种维生素，果胶能吸附肠道多余代谢物，让肠道更舒服，还能中和紫甘蓝的涩味，让整杯口感清甜好喝，晚上喝不刺激、不反酸。 最后加一点柠檬，柠檬的维生素C和柠檬酸，一来能稳住花青素不氧化变色，二来提升风味，还能帮助铁元素更好吸收，酸甜解腻，喝起来清爽不腻口。 晚上把它当代餐，好处很实在：低卡轻负担，比吃宵夜、重油重盐晚餐更友好，控卡期也能放心喝；营养均衡，花青素、维C、膳食纤维、果胶都有，日常补充营养很全面；肠道更舒服，膳食纤维加果胶双搭配，促进蠕动，缓解久坐便秘，第二天更轻松；抗氧化护状态，长期坚持喝，皮肤更透亮有光泽，熬夜后喝也能缓一缓疲惫感；口感好易坚持，酸甜清爽，不用加糖也好喝，全家都能接受。 做法也特别简单：紫甘蓝3-4片洗净，苹果去核切块，柠檬2-3片去籽，加300毫升温水，用破壁机或榨汁机打匀即可，不用过滤，保留膳食纤维，饱腹感更强。 温馨提示：这是日常健康果蔬饮品，不是药品，不替代药物治疗，胃酸多的朋友柠檬少放一点，空腹敏感的可以搭配一小片全麦面包，更温和。 晚上想轻食代餐、控卡护肠、养状态的朋友，这杯紫甘蓝苹果柠檬汁，食材家常、做法简单，每天一杯，喝出健康好状态。 #抖音记录我的日常生活 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #感悟人生
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椰椰今天喝点啥6天前
四杯便利店自制饮品的神仙喝法 亲测！！！真的每一杯都超好喝！！！在家就能做！超方便！#仙女都在喝什么#饮品制作 #自制饮品 #饮品推荐#自制神仙饮品
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罗喝喝-1周前
在家自制一大杯超绝的黑糖珍珠牛乳！爱啦～ #特色饮品
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弘仁爱1周前
#养生饮品推荐#养生饮品自制 #八种养生饮品#养生就是养健康
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甜橙🍊1周前
大餐后一定要试试这杯高钾饮品，香蕉拿铁#仙女都在喝什么 #自制饮品 #咖啡日常 #自制咖啡饮品 #香蕉拿铁
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