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东方冥想慈音1周前
张高澄道长四招，治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己，越练越年轻。签收好运！#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
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生命时报1周前
#委员说稳住情绪五脏六腑才不会长东西 #道长说养生要养好精气神“养生嘛，我看你们养得都不错！起码脸上都有光。”两会现场，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄对记者们笑道。他提到，养生最重要的是要养好“精气神”，要学会正确地休息。#2026全国两会
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中国报道2周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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了不起的星球1周前
中国道教协会副会长张高澄谈PUA、谈养生、谈修行，这位74岁的老爷子用几句话治愈了所有人！#2026全国两会 #张高澄 #养生 #PUA
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了不起的星球1周前
来听大师的养生之道，道教协会副会长帮你化解焦虑，身心都舒坦 如何避免内耗，加班熬夜后续如何缓解，给女性朋友推荐 4个极简养生法，听完照做身心都舒坦。（内容只供参考，有任何不适，需前往就医）#张高澄 #健康 #养生 #女性必读 #内耗
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神仙志1周前
精神内耗怎么办？看两会上张高澄道长如何给你支招。 #2026全国两会 #内卷 #道家养生 #内耗 #支招
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龙哥T-R4995天前
除了第四条做不到🙂
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太极~32天前
全国政协委员，中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和!#2026 全国两会#三八妇女节#张高澄
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灵生生1周前
生活化养生：微笑，睡觉，少生气#养生 #女性养生 #女性智慧
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台州·和悦文旅4天前
最近全网爆火的张高澄道长就位于天台山的桐柏宫 让我们跟着视频的角度了解桐柏宫的养生秘诀。#张高澄 #桐柏宫 #天台 #养生 #旅游
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问天AI1周前
张高澄道长谈养生：气大伤身！生气千万别超过30秒，教你“深呼吸憋气法”，瞬间平复心情，护好五脏六腑。👇 #张高澄道长 #121计划App #问天AI
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一堂国学6天前
张高澄道长访谈 女性情绪把控与养生要点#道家文化传承 #创作者中心 #创作灵感 #一堂国学 #张高澄
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吕行1周前
早睡早起#每天跟我涨知识 #张高澄 道长 天台山 桐柏宫#道家文化
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一身郑炁4天前
张高澄道长说可以活到120岁，道家十补来了 #张高澄 #道家智慧 #养生知识
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中国新闻网2周前
全国政协委员张高澄谈女性养身：一定要把握住精神状态，要平和！七情一动，五脏六腑就受损，常微笑、早睡觉、立身中正、生气不超过30秒#2026全国两会 #2026两会进行时 #三八妇女节
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信希4天前
别再自己“PUA”自己了！ 两会张道长：人只有真正安静下来，天地的能量才会回归 #两会 #张高澄 #中式养生 #精神内耗 #道家疗愈
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艺霏老师&2天前
睡前一个习惯、情绪不过30秒：张高澄道长公开“普通人活到121岁”的四把钥匙！ 里面一定住，外面一切就好了”：74岁道长一句话，点醒了被外界裹挟的年轻人#张高澄 #道长
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玄草归一1周前
#养生#张高澄
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多多的归心花园5天前
不花一分钱就能养生养心，这3点一定要学会！ 道家张高澄道长传授的女性养生方法，女性养生重在精神平和，治病的关键在于把控情绪，而情绪调控的核心，正是呼吸的调节。 真正的养生，始于情绪，心平，气和，身自安！AI时代巨变，情绪内耗，焦虑压力大是很多人的常态，练习这三件事包你快速恢复心力能量，情绪变平稳！ #情绪管理 #养生知识分享 #情绪释放 #能量提升
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程九天⭐BABA1周前
张高澄道长访谈：返老返童养身密码 #张高澄道长 #张高澄 #道家文化 #生命密码 #说真话
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持德道長1周前
两会有道教！这才是中国人的静心养生法 两会现场，中国道教协会副会长、全国政协委员张高澄道长发声！ 传承中华道教文化，传播和合智慧，教大家抚平内心焦虑、缓解精神内耗。 特别给女性朋友的养生建议：情绪平和，气血才顺；少生气，养脏腑，身心同调。 让千年道家智慧，守护当代人的身心健康。 #张高澄 #道教文化 #女性养生 #精神内耗 #两会声音
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家绮养生笔记1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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浪涨新闻1周前
全国政协委员张高澄谈女性养生：七情一动 五脏六腑就受损，女性结节特别多 其实很简单一放松就没了。 常微笑 早睡觉 立身中正 生气不超过30秒。#女性养生 #张高澄 #养生 #结节 @抖音小助手
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道源 女王1周前
张高澄道长谈早睡，叹气！ #张高澄 道长#养生#早睡
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拍1周前
张高澄道长现代养生之道 #这是个真实的事情 #财经新闻资讯 #资本常识 #商界思维 #资本市场新政策
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梦想总要有5天前
#张高澄 #养生 #道教 #人生感悟
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庭院散步6天前
#张高澄道长的八条养生法#养生#跟着抖音去度假 #创作者中心 #创作灵感
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無山一居1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #旅修 #张高澄#女性养生#精神状态
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白云深处1周前
#两会代表委员有话说 #张高澄 #养生 #道家文化
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希望主妇1周前
74岁的张道长气色真好，怎么养的？#养生知识 #道家养生
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后土乾宫1周前
张高澄会长谈女性养生#中华文化知识讲解 #道教文化 #七情 #女性养生
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寥若晨星1周前
道医张高澄谈女性养生
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金刚壬玉兔1周前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
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龚禹微5天前
张高澄道长说，活到 121岁先从不过度劳累开始 #张高澄 #浙江道教学院 #道家功法 #不内耗 #养生
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NANa🍒1周前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧#内耗 #PUA#民族自豪感爆棚 #致敬信仰
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时间标本1周前
道家的高维中医养生 #学习中医#中医养生#道教 #张高澄
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🍁易修玄境🍁6天前
张高澄道长谈养生 #传统文化 #道家养生 #国学智慧
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大家小家养老5天前
张高澄道长的121计划 让每个普通人健康活到121岁#121计划 #张高澄 #张高澄道长 #健康
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巾帼百事通6天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！来源：中国报道 #2026全国两会#张高澄
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子昂不在家6天前
 张高澄道长刷屏两会：计算机博士，活成当代清流#张高澄 #道家文化 #养生 #两会
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灰5天前
张高澄道长一眼看出记者身体状况，被记者追问是怎么看出来的？
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万宁融媒1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄（来源：中国报道）
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@接天莲叶1周前
这五条太简单太真实太经典了 #道家文化 #经典 #养生#修行
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财神庙请香处1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄对女性的养生建议，不用花一分钱，这几点一定要听完！#道家养生 #张高澄 #热门视频 #推荐
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锋享20261周前
睡眠：返老还童 拒绝变丑 #睡眠 #知识分享 #两会道长 #张高澄 #道士代表
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西安日报1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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罗浮 悦己1周前
张高澄道长火遍全网的9条核心养生，我用金刚功给你拆解👇 1. 顺天时：22点前睡，练功补元气 2. 控情绪：30秒清零，练金刚功疏解肝气 3. 护脾胃：七分饱，慢动促消化 4. 保阳气：避寒凉，金刚功升阳驱寒 5. 养心神：每天静坐15分钟，让身体自愈 国家大力宣传道教文化，这才是真正的“中国式养生” 练金刚功，不是折腾身体，是顺道而行🌿 #张高澄道长 #道教养生 #金刚功打卡 #中国式浪漫
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硅谷学霸Jolin4天前
张道士的话 最近两会上张高澄道士火了。我从他讲的话里挑了一些我喜欢的，一起来听一听。 #张高澄 #健康 #养生 #硅谷学霸Jolin #张道士
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渊渊的甜蜜果6天前
我被74岁道长的一句话狠狠种草了，分享张高澄道长火出圈的三条反内耗小妙招#反内耗指南 #女性智慧 #女性成长 #每天跟我涨知识
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登登登6天前
张高澄道长建议“恬淡虚无，精神内守”，少一点物欲，减少精神内耗，看淡事物#张高澄道长 #怎么样缓解焦虑 #养生 #物欲低 #精神内耗的调整方法
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雷不说6天前
修心的智慧 张高澄道长的修心智慧值得大家学习。#恢复能量的方法 #修心修行 #认知觉醒 #心灵成长
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一路向北•北哥的聊天日记5天前
评价张道长 #张高澄 #一路向北 #北哥 #北哥语录 #养生 @DOU+小助手
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久久4天前
张高澄道长关于养生的五条建议#健康#养生#每天跟我涨知识
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英姐的失眠笔记3天前
张高澄讲十点后睡觉的秘密#张高澄道长#张高澄雷击木#天台山桐柏宫#张高澄道长抖音#张高澄个人简介
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天台禾田兴黄精1周前
正如张高澄会长所说，这是天地给予我们的精气神。如果你最近总觉得累、脸色差，想试试道家传承了千年的养生智慧，关注我带你了解更多道地本草！#天台山#黄精#养生#张高澄 #
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小明hopeful1周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生 #三八妇女节 #张高澄 #女性 #养生
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常祥6天前
张高澄会长谈女性养生#中华文化知识讲解 #女性养生
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台前正一堂5天前
张高澄道长火了，一查履历 好家伙，浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等#张高澄 #女性养生#焦虑#传统文化
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高老师不教书1周前
道家养生五条要点#张高澄 #道家养生
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后土乾宫1周前
张高澄会长谈早睡、叹气#早睡 #养生 #道教文化 #返老还童
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大鱼丹心1周前
张高澄道长一句话点醒我：女性的病，七成是“情绪癌” 女性养生｜七情不超30秒，结节自己消#张高澄 #道家养生 #道家智慧 #丹道养生 #女性健康
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