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暮登武苑武术馆官方号1年前
功夫是靠时间和汗水磨练出来的！ #暮登武苑 #台上一分钟台下十年功
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青灯提壶（希音老师）7月前
传统武术练到极致，就是让身体比脑子快！@北派内传守灯人——法岳 @北派内传 百晓堂 #弘扬中华武术 #dou出真功夫 #传统武术实战 #传武高手 #国术流
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武当海谦5月前
一脚踢出，步伐瞬换。看海谦如何分享小窍门儿，让小师妹身法快如闪电。 #武当武术 #海谦 #武术基本功 #小老师上线 #弘扬中华武术
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陆功翰-典传4月前
一招做到打拳越快越狠！ #武术 #功夫 #太极
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形意太极-养生堂3月前
【打人不用手，全凭往前走】实战训练四法：慢练快用，以身催发#武术 #功夫 #内家拳 #形意拳 #中华传统武术
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冬阳武术5月前
后扫腿跑不动？几个技巧让你的后扫腿又猛又快！#武术 #武术训练课 #后扫腿 #少儿武术 #武术教练
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韩建中1月前
点穴和轻功有没有？ #韩建中 #传统武术 #梅花拳
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奇迹2月前
要想步法灵活，先要有这个意识#武术 #双节棍实战
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在黄桥的于教练2周前
为什么有的人空击快，有的人慢#格斗 #拳击#搏击 #散打#对抗
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丑丑游戏影视3月前
以前是真的有功夫！不是花拳绣腿！看起手式就知道 #影视 #功夫 #混剪
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李福克老师说古文化4月前
十天让你的出拳速度翻 武术只要十天让你的出拳速度力量翻倍 #武术 #出拳发力 #速度 #力量
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江汉思归客1月前
为啥这起手式一亮，你要是在对面，可能跑的比博尔特还快？#单手立关刀 #元秋 #起手式 #功夫
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南派武术守艺人5月前
步法先求稳还是先求快？ 练习步法，稳和快是最基础的要求，那么白鹤拳里面的步法练习，先要求稳还是先求快呢？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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武夫仲由菩提1月前
形意拳打法如何面对快速移动#形意拳 #武术
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武当海谦9月前
刚柔并济，快慢结合，小家伙讲的是武术美学，也是武术哲学呀！#武当武术#武当#海谦#太极智慧 #弘扬中华武术
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禅定曹冰1周前
从皮囊到骨髓，这才是真正的硬核.#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #功夫 #筋骨
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武夫仲由菩提5天前
天下武功，唯快不破。武术练到最后，其实就是相对速度达到极致，如果只是拼速度和体力，那么年纪大了，绝对速度慢对上年纪轻，绝对速度快点，根本不用再比。用现代搏击可以解释一部分，就是距离感，时机把控、技巧，但依然只能解释一部分，劲力的转换是筋膜和神经系统、协调性长期训练和专门的呼吸方式所构成的内家拳体系长期形成的结果。现代科学有单独研究以上，却不像内家拳利用一代代人的经验和中医理论把以上整合起来进行一套完整的功夫训练体系。#内家拳 #功夫 #武术 #筋膜
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河南省武术套路项目二线训练基地（洛阳）1年前
巩鑫杰教练旋风脚细节教学#武术 #国家二级运动员 #武术难度 #武术教学
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武极体育（怒更版）1年前
对于运动员等级证的最新消息#武术套路 #武术生 #名场面 #干货分享
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没事科普1周前
致敬武术巨星李小龙#李小龙#功夫#截拳道#科普
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太极张毅5月前
中华武术博大精深 看不懂太极的慢？因为你没看到它背后极致的快！#太极 #养生 #传统文化 #运动 #国风古韵
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落落科普1周前
把中国功夫带向全世界的男人#功夫 #李小龙 #科普＃人物故事＃涨知识
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Suey（练剑）1周前
武当基础剑法-步法招式讲解。 剑友要的，配了步法讲解，还是有点快了，下次再打慢一些。#练剑 #武当基础剑法 #步法讲解 #剑招说明 #武术
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汇宗武术俱乐部官方号5天前
练武得入迷，高手都是武痴。一步一重山，一山一境界#人生领悟道理 #涡阳汇宗武术 #后发先至
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行远11月前
📜 「疾风未必破浪，静水方能照人」 ——献给所有在狂奔中弄丢自己的灵魂。 （点击视频，给生活一次“太极暂停术”） #慢生活修炼手册 #当代太极青年 #反内卷姿势#太极拳#武术
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萧湘子2月前
传统武术：武术提高（二十四），走行步，步法要活，要快而稳。#功夫#传统武术#八卦掌
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武当道家功夫馆7月前
二十五载转瞬过，师父，时间怎么会走的这么快#传承 #师徒 #武术 #陪伴 #武当山
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沧州运河武之冀功夫会馆1月前
七岁小徒弟李孟一上场依旧稳得很 #武术基本功 半年没压腰，今天一试直接惊艳，功夫没丢、状态拉满，小小年纪爆发力与柔韧性双在线，韧劲十足，这天赋和底子太绝了！👍未来可期 #沧州武之冀武术
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赵堡太极拳8月前
赵堡太极拳：“学霸欣林天赋异禀，学得如此之快，如能切实履行所学，坚持不懈地努力，将来的潜力不可限量。”#原创视频 #强身健体正能量 #太极拳#传统武术 #道家文化 @DOU+小助手 @抖音小助手 @豆包AI智能助手 @巨量引擎小助手 @火山小助手 @巨量本地推 @抖音本地推广 @本地生活 @同城推广 @同城浏览 @同城精选
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太乙游龙拳余安仁2月前
练太乙乘风剑别踩这些 “外行坑”！记住两个关键：锋口始终对准行进方向、剑要撑开不贴身，这才是懂剑的核心～ 传统文化与技法精髓兼备，新手也能快速入门！#太乙游龙拳 #非遗文化#文化遗传 #太乙乘风剑 #健康养生
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🥊叫我于大力1周前
解决拳击新手的一百个问题今天是如何出拳快#青岛拳击 #青岛拳击馆 #青岛拳击教练 #青岛拳击私教
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杨锐太极八卦研习所2月前
传武爱好者，为什么打不了擂台？
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周大爷说事儿1月前
春晚武BOT炸场 #春晚 #机器人 #人形机器人 #科普 #热点新闻事件
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华佗文武学校6月前
#上热门🔥上热门 #生命在于运动一起锻炼吧 武术#少年强则国强 以动制动
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武醉1周前
通背拳八大手之掸手、云手 掸手：掸手松肩腕似棉，一步一探走连环。 阴阳二掌分上下，闪展进退是仙传。 云手：一手云出一手归，浮云起落快如飞。 沉肩探案心含力，上下相连步紧随。 以武养身，以道修身，刚柔自在心。 #通背拳 #原来武术的后劲那么大 #文化自信 #非遗文化传承 #非遗传承人
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岳林2周前
刀为什么舞的快？因为刀轻#生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻炼 #传统武术文化 #唐横刀 #唐横腰刀
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传武古岚2月前
形意拳手快 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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南派武术守艺人10月前
中管直入:怎么快速移动 直线最短，移动中怎么保持重心的直线移动？ #武术 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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皮准5天前
#出场越帅死的越快 #帅不过三秒 #确实酷 #高手太自信 #强烈推荐
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太极锻炼3周前
#太极 #太极拳 #太极养生动起来 #传统武术
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武术行者1月前
武术训练之感受着练，在练武术把动作都弄熟，练规范了后，会有想把速度打快和用力的感觉，当然也不要刻意的发力，发力需要随着速度出来，这就是爆发力，如果一开始就发力而不出速度，那就没有效果，反而还可能会伤了自己，再想改是非常难的，还有行气（或擤气）的问题，不要为了擤气而擤气，而是到那个点了，意到，气到，力到，达到内三合的效果，武术最基础的是健身，能长时间持续的练，如果一开始就憋气，玩命跺脚，把自己练伤就得不偿失了#武术 #武术训练
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精东1周前
传承中华武术
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福州禅武1周前
李连杰为什么优秀#优秀套路#李连杰
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一支烟影视1周前
乱世出英雄 留学生由猎物变成猎人 #动作电影 #精彩片段 #因为一个片段看了整部电影 #抖音精选
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南派武术守艺人3月前
八分寸法：走斜大门 斜向的过大门怎么走又快又稳？里头暗藏多少细节？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术
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中国武术王中王2月前
#中国武术王中王第二季 速度我有了，但姿势…不要了？😂“猴王争霸”名场面来袭，两位冠军这抽象步法，直接笑不活了！#武术王中王冠军天团勇闯训练营 #中国武术王中王 @中国武术协会 @李晨17号罗蒙年末大促专场 @演员黑子 @金巧巧 @演员肖茵 @陈烁 @品牌的张力
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古武技曹冰2月前
出拳快不算什么，找对了路数就能稳稳接住，你只管全力出击，我自有应对的章法。#实战 #传武实战 #传统武术实战 #自由搏击 #禅定曹冰
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陈老师讲体考2周前
学武术的孩子家长都慌了 #武术升学 #武术高考 #体育升学 #体育高考
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Super丶tiger2周前
拳锋练的不是狠，是劲。 不是挥拳有多快， 是力从脚起、劲由腰发、一击穿透。 松沉、贯通、发力、凝锋。 一招一式不浮躁， 一拳一劲见真章。 习武先修心，练劲先练稳。 拳锋可刚，心境要定； 劲力可猛，做人要正。 以武修身，以劲炼心。 这，才是劲力拳锋的真意。 #劲力拳锋 #武术训练 #传统武术 #武道精神 #功夫
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中国非遗保护协会太极拳专委会6天前
太极，慢练出功夫#太极拳专委会 #太极拳 #潮太极 #太极有我世界有光
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传统健身--陆功翰5月前
猫比蛇快7倍？秘密在这里 #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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体育老师教学资料站~黄指导4月前
省级一等奖体育优质课，武术大单元《武术基本步伐》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学多元化教学，是一堂非常棒的课，值得老师们借鉴哦。#体育老师#武术优质课#武术大单元#武术基本步伐#武术课
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杨锐太极八卦研习所10月前
传统武术很难实战的一大原因
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李福克老师说古文化1周前
速度之神武术的核心。#原创短视频创业
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国术说1周前
#武术 #传统武术 #功夫 #中华武术 #传统文化
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宣朵锤6天前
金鹰武术厉害了……厉害了……[强][强][强] 孩子们的节奏非常快，出拳干脆 、反应迅速，每一招都带着不服输的劲头！[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 这就是金鹰精神——敢打敢拼敢向前[拳头] 这就是金鹰少年——有冲劲有韧性有骨气[加油] 金鹰武术招生中……13589821357宋老师#武术散打 #搏击少年 #增强体质
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陆功翰专业教发劲10月前
猫的转身为什么那么快？#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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魔法茶壶茶碗1周前
传统武术1 #历史故事
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陪读宝妈聊武校1周前
武校生，将来走兵容易吗？#武校 #育儿 #叛逆 #嵩山少林寺 #塔沟武校
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Eason学长5天前
当我们实现从落后到惊艳世界，如何迎来了科技大爆发？#零距离看懂财经 #经济 #消费
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银幕春秋1周前
但凡看到举剑提膝，持枪立马，横棍护胸、单手立关刀，只要看到这几招起手式，千万别犹豫，掉头就跑，慢一秒，可能就没机会了！#武术
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苏昕Andy1周前
一年时间，从“扭秧歌”到“耍武术”，机器人领域为什么突然发展得这么快？#具身机器人 #新能源汽车
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