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美食密码 啊鹏4月前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 秋冬要多喝这个汤，蛋白质和膳食纤维丰富。秋冬手脚怕冷的 安排起来。#萝卜牛肉汤 #萝卜汤
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啊鲤养生干货2周前
马年春季必吃！这几种食物猛升阳气，越吃越精神 #养生
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凉茶追剧6天前
牛肉和小葱的神奇妙用 少校军医用牛肉为老妇人缓解#好剧推荐 #五湖四海 #电视剧解说 #因为一个片段看了整部剧
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村驴10月前
在家做饭店味的小炒牛肉其实很简单‼️ #美食教程 #小炒牛肉 #家常菜
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文昊Winhoo6天前
鲜牛肉搭配洋葱小葱，一炫一口不吱声 #烟火气小店 #为家乡美食打call #烟火老吃家 #黄石美食 #为家乡美食打call
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甜甜圈（小远授权号）5天前
袁浩有心思，一有电话紧张不行，小葱变好后挺会过日子了@小远不太远 @小远团队 @小贝教官的账号 @蹦蹦教官（小远家） #牛肉卷 #羊肉卷 #橱窗好物 #变形记 #万粉扶持计划
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吖吖有好吃的3周前
干净饮食｜🥩盐葱肥牛片·🥒腌渍黄瓜 🍚碳水：大米，小米 🥬维生素：小葱，黄瓜 🥩蛋白质：牛肉片，鸡蛋 #天冷了吃点啥#晒出你们觉得很香的美食#抖音年味争霸赛#减肥餐 #低脂低卡
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紫魂♥封面1周前
#家常菜 #分享
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蒙老哥9月前
以为坏了，其实能放心吃。 #食物安全 #健康科普 #生活常识 #涨知识 #抖出健康知识
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航航很馋3周前
原来辛辣食物是这些#忌辛辣 #辛辣食物 #辣椒 #冷知识 #科普
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好奇浪仔1月前
应城美食第二期来啦！#应城美食 #特色小吃 #烟火气美食 #当地人推荐 #美食合集
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后厨守艺人2周前
#云南 #云南美食 #抖音美食创作人 为什么喜欢春天喜欢旅游？这就是旅游的意义
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藏厨卓儿6月前
#抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #美食教程持续更新
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做饭的亮4天前
今天三十三元，哥仨又美美的炫上了！#创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #家常便饭吃得香 #爱吃爱喝爱生活唯有美食不可辜负
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蕊蕊蕊。。1周前
孩子开学了，我回来了啦#烤肉 #日常分享
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身高管理《李老师》2月前
多给孩子吃牛肉#长高食谱
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可乐妈要温柔1月前
马上过年了孩子们也快放假啦！分区域把家里卫生搞干净！#记录真实生活 #vlog日常 #宝贝
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四永马记(牛肉火锅)门店号7月前
盐葱牛里脊 #每周分享一道关于牛肉的菜品 本期为大家分享的这道菜品，多吃葱可以增强免疫力，抗菌抗病毒，也对健康非常有益处，大家可以尝试一下👍🏻#上热门🔥小助手
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星空探店3周前
串掌门砂锅串串香 在佛山创产“串掌门砂锅串串香”推出了49.9代100的代金券，吃串没压力#春节寻味烟火美食地图 #附近美食 #心动榜餐厅 #比会吃更惠吃 #抖音新春吃喝玩乐节
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小琪妹妹💐1周前
这个简单又好吃，适合我这种脑袋空空小白
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儿保科唐文忠医生5月前
孩子猛涨期别错过！这5种牛肉的做法#育儿经验分享#牛肉辅食#宝宝辅食#儿童营养#医疗健康创作训练营
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南方姑娘在东北3周前
带东北婆婆尝试南方买菜方式 #vlog日常 #南北差异#买菜#内容过于真实
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叨哥瞎折腾1月前
牛肉小葱、韭菜鸡蛋虾皮🥟🥟🥟 给🐶🐶🐶配餐 #日常美食制作分享 #聪明的边牧
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吃瓜课代表3周前
原来辛辣食物是这些东西！#辣椒 #辛辣 #忌口 #冷知识 #科普 @DOU+小助手 @抖音小助手
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周末搭子3周前
在宜昌，两个人吃江西烤肉，拌水果一起吃 #周末搭子#宜昌#烤肉#宜昌美食#好好吃饭
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楼少夫妇1周前
合肥也有好吃的徐州烧烤，白串真的要点 #合肥美食 #合肥美食推荐 #合肥美食推荐 #合肥烧烤 #寻味烟火气
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冠男超爱吃1周前
原来东北蘸酱菜才是减脂神器#越吃越瘦 #减脂期 #好身材吃出来 #我是美食创作者 #一般人不告诉他
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赵致远3月前
#热门 #小知识 #普及知识 #抖音推广 炸裂！这些食材才是“天然补药”？说“食疗没用”的都被打脸了！
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我是米饭大王2月前
今天是牛肋条大王！ 食材准备： 谷饲牛肋条，洋葱，大蒜，小葱，芝麻，香油 要用谷饲牛肋条，不然嚼的脑瓜子疼 #美食教程 #美食 #牛肉 #牛肋条 #跟着抖音学做菜
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藏厨卓儿6天前
#美食教程持续更新 #美食创造者计划 #美食官方推荐
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云南小妮在河南5天前
#真实生活分享计划 #云南媳妇远嫁河南#薄荷野佐料炒牛肉#家乡的味道#人间烟火气 春雨润如油，做道云南薄荷牛肉治愈雨天。
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小马与丽娜1月前
这个米饭菜简直好吃到舔盘，看到最后，摆盘也可以说是相当讲究#美食分享时刻 #记录我的真实生活 #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感
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猫力的家庭料理2月前
年夜饭解腻王｜泉水牛肉鲜到舔盘🤤 学会这个 年夜饭桌上直接收割满桌夸赞👏 一秒扫清大鱼大肉的油腻感 汤清肉嫩巨下饭！ 做法真的巨简单 厨房小白也能闭眼冲✅ - 🥩食材： 金钱腱 800g 西芹 200g 白洋葱 半颗 生姜 小葱 少量 - 🥣调味： 白醋 2匙 花椒粒、白胡椒粒、香叶白胡椒粉、盐 适量 - 🧑‍🍳做法： ▫️牛肉提前用冷水浸泡1h，去除血水； ▫️牛肉冷水下锅，撇清浮沫； ▫️牛肉冲洗干净，加入足量开水，下入小葱结、姜片、花椒粒、白胡椒粒、香叶，3匙盐，小火炖煮90min; ▫️牛肉冷却至常温，用保鲜膜裹紧塑性，冷藏2h； ▫️把牛肉切成薄片； ▫️锅中加入清水、牛肉原汤、白醋、盐、白胡椒粉，水开后下牛肉； ▫️煮到微微卷曲后撒上西芹碎即可出锅！ #抖音年味争霸赛#正统派#牛腱子
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丹姐有俩娃1周前
一拖二第14年早起日常vlog7|欢迎收看一拖二妈妈鸡飞狗跳的早起日常～#记录真实生活 #日常vlog #一拖二宝妈 #早餐吃什么 #请叫我全职主理人
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葵花向阳开2月前
#影视剪辑热门 #影视剪辑解说#上热搜 #好剧推荐 #抖音推广
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小付想吃点3周前
今天的快乐来自暖冬羊蝎子火锅～ #美食vlog #婚后生活 #羊蝎子火锅 #新年火锅红红火火 #记录真实生活
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邹邹医生10月前
以为坏了，其实能放心吃。#食物安全 #健康科普 #生活常识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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宁宁的小生活2周前
外卖小哥下午3.30回家吃饭，看看我给他安排了哪些好吃的饭菜#外卖小哥 #出租屋的生活
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老细屋里私房菜馆1周前
葱爆牛肉 #玩在长沙吃在湘潭 #老细屋里私房菜
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卖包子的Mr.王3周前
老面小笼包才是我的宵夜C位，这一口不知道治愈了多少嘴馋时刻 这段时间真的挺对不住各位的，我已经做了深刻检讨。也在想解决办法，有没有愿意加入我们的小伙伴？我看看在哪#创作者扶持计划 #摆摊日记 #廊坊 #廊坊美食 #马上开拍
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小伊和小迪🥂2月前
泡面这样做贼好吃 #看着冰箱贴点餐
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丹妮妮妮妮8月前
在重庆街边吃一顿热辣火锅！手工韭菜饺！太香啦！ #建议普及这一口 #重庆火锅 #烟火重庆 #夏天拒绝不了的美食 #谁懂这一口的好吃程度
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田耕记江西小炒2周前
江西小炒忙碌的一天！ 食材新鲜，好吃下饭！#江西小炒 #拒绝预制菜 #必吃榜 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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中医尚弘光主任1月前
多吃牛肉，会导致胆结石癌变吗？ #结石 #中医 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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打工仔（君哥）5天前
印尼打工生活分享！突然想吃家里方便面啦！安排！#打工仔君哥#真实生活分享计划
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诗人王和博5天前
给王先生的报备日记——自制火锅 #做饭 #情侣#火锅 #恋爱日常 #开心
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娜宝吖4天前
#美食自己做 自媒体日记之时蔬牛肉粥，春天来了，万物生长，给孩子安排上时令蔬菜配牛肉，头天晚上把大米泡上，第二天起床就开始熬煮，不耽误时间，还能让孩子吃到美味又营养的粥，你也做起来吧😁 #有营养的粥 #美食配方 #记录真实生活 #家常饭 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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夏叔闯昆山（石孃孃串串）5天前
上新大家说了算 #石孃孃#石孃孃把把串#昆山美食#昆山同城#附近美食
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小刚的日常2月前
男孩下班的快乐，招待水族圈朋友，僵尸油边安排。
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即客食光3周前
#小朋友爱吃的菜 #创作者中心 #创作灵感 都知道牛肉的营养价值高，我家隔三差五的就会做这个葱香牛肉粒，连我家挑食的孩子都夸好吃。#黑椒牛肉 #美食
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三个叁2月前
成都东门食材最顶的老重庆火锅，食肉动物看到真的会想尖叫！！#火锅约起来 #重庆火锅 #天冷了吃点啥 #成都火锅
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倪海厦养生分享1周前
醋蛋液竟是好药#中医传承 #中医养生#涨知识#下期更精彩 #读书分享
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山止|川行5天前
3月18日 健康才是最大的财富 。小火慢炖的清炖牛肉，牛肉软烂，汤浓鲜香。#家常菜 #清炖牛肉 #健康美食自己做
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藏厨卓儿4天前
#美食教程持续更新 #美食创造者计划 #美食官方推荐
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🧀Oreo2月前
2025年12月汇总vlog！再见面就是2026啦！ 很丰富的一条视频，做了太多事了都总结不过来了，那就和我一起看完吧！
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哥俩野串儿4天前
备货日常#摆摊 #东北烧烤 #广元美食
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魔法少女小何2月前
落地沈阳第一顿，先来西塔逛吃夜宵 #简单整点东北冬日夜宵#这一口冬日夜宵暖到心里了 #谁才是冬日夜宵的权威美食 #vlog百亿流量补贴计划 #沈阳
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超爱吃香菜11月前
95后拒绝外卖❌自己做【清汤牛腱子】 绝了‼️一锅连肉带汤全部吃光光，原汁原味的就是香#抖音美食推荐官 #省饭课代表 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #我的厨房日记 #清汤牛腱子 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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锅包肉肉。（尔滨版）2周前
Vlog｜芒芒菠萝冰才是解辣之王，这一顿又腌入味了，我为承承代盐#vlog日常 #火锅 #火锅脑袋一整个大满足 #没有什么是一顿火锅解决不了 #哈尔滨
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万博士对话家长5月前
孩子爱#出汗 ，牛肉炒南瓜，#补铁 又#补锌 #长高
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谢不肉1月前
新年先吃一顿串串自助！#串串火锅 #自助 #串串香 #自助餐的正确吃法
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