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少吃为什么会水肿
嗣峖
2月前
师父讲如何幸福3 养生的5个要点#道家养生 #天台山桐柏宫 #张高澄#修仙#养生
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玄草归一
1周前
#养生#张高澄
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丁火閣(悟道)1
1周前
张高澄道长,道家养生五条要点 1、常微笑~修五脏(提阳气) 2、早睡觉~亥时前(少得病) 3、立脊柱~不歪座(护五脏) 4、节情欲~30秒内(阴阳平) 5、多吃素~防混炁(天地通)#认知觉醒 #张道长 #正能量 #养生健康 #道家养生
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优酷人文
1周前
还记得#锵锵行天下第三季 第五集里的#张高澄 道长吗?今日赛博养生卡,和道长一起get身心和谐小秘诀!#窦文涛 #锵锵行天下
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东方冥想慈音
2周前
张高澄道长四招,治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己,越练越年轻。签收好运!#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
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金刚壬玉兔
1周前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
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@接天莲叶
1周前
这五条太简单太真实太经典了 #道家文化 #经典 #养生#修行
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故事里的事
6天前
#张高澄 道长语录——养生#道教养生智慧 #传统文化传承 #养生知识分享
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荐叔
2周前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法,和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事,一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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高老师不教书
1周前
道家养生五条要点#张高澄 #道家养生
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丁火閣 ‘正本清源’
1周前
张高澄道长,道家养生五要点 1、常微笑~修五脏(提阳气) 2、早睡觉~亥时前(少得病) 3、立脊柱~不歪座(护五脏) 4、节情欲 ~ 30秒内(阴阳平) 5、多吃素~防混炁(天地通)#心灵觉醒 #张道长 #正能量传递 #道家养生
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清昀
1周前
少叹气,多收气 #张高澄 #张高澄道长 两会现场有话说#道家养生 常叹气=散五脏之气,每叹一口,体内元气就外泄一次 道教原理:气是生命根本,叹气会让神气散乱、耗损能量,影响脏腑与精神状态 静心替代叹气,守住体内元气
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郑了凡
1周前
#郑了凡养生 #张高澄道长 #两会 #养生知识分享
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一身郑炁
1周前
张高澄道长说可以活到120岁,道家十补来了 #张高澄 #道家智慧 #养生知识
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中原陨石馆~徐财商
1周前
张高道长说:心定不住,再养生都白费,一内修心,一外应天#张高澄#人生智慧#陨石#中原陨石馆
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一只大番茄
1周前
#张高澄 #道家养生 @创作灵感小助手
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久久
1周前
张高澄道长关于养生的五条建议#健康#养生#每天跟我涨知识
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问天AI
1周前
张高澄道长谈养生:气大伤身!生气千万别超过30秒,教你“深呼吸憋气法”,瞬间平复心情,护好五脏六腑。👇 #张高澄道长 #121计划App #问天AI
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小崔说事
1周前
张高澄道长的121计划(又称121长寿计划),核心是目标活到121岁(对应天台山5位老道长平均寿命),靠4条日常铁律实现,简单易执行。
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听雪声
1周前
张高澄道长的五个养生秘籍:1.常微笑2.早睡觉3.立身中正4七情六欲控制在30秒之内(喜怒忧思悲恐惊)5.尽量多吃素#张高澄道长#养生 #道教文化 #天台山
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隽哥说好房子
1周前
张高澄道长劝你十点睡觉 #张高澄 #道长 #养生
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镜子姐姐
6天前
道家养生8条 现在这社会,没点定力真不能当法海 分享张高澄道长养生心得,修养身心,静能生慧 #晨起以利他,暮归以利己 #修一颗正心 #身心同修 #道家文化
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听禅
1周前
张高澄道长站桩妙要#站桩养生 #张高澄 #道教 #养生 #站桩健身
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Kun
1周前
#中医知识分享 #养生知识
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七零后爱运动养生
1周前
这五条你能做到吗?张道长提出的5天养生建议#张高澄#道家养生
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中医心理学李萍
1周前
真正的年轻不靠药修炼 #性命双修#张高澄道长#养生靠自身修炼# 男性阳刚#女性柔美
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罗浮 悦己
1周前
张高澄道长火遍全网的9条核心养生,我用金刚功给你拆解👇 1. 顺天时:22点前睡,练功补元气 2. 控情绪:30秒清零,练金刚功疏解肝气 3. 护脾胃:七分饱,慢动促消化 4. 保阳气:避寒凉,金刚功升阳驱寒 5. 养心神:每天静坐15分钟,让身体自愈 国家大力宣传道教文化,这才是真正的“中国式养生” 练金刚功,不是折腾身体,是顺道而行🌿 #张高澄道长 #道教养生 #金刚功打卡 #中国式浪漫
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山谷
1周前
张高澄道长谈拒绝焦虑,七情对应五脏六腑讲养生#张高澄 #张道长 #焦虑 #中医养生 #七情伤五脏对应的脏腑
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小青
1周前
你能做到几条?#张高澄 #张高澄道长 #养生 #养生之道
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紫铃兰
1周前
真正的长寿并不花钱,道长总结的长寿四件套,简单到人人能做到#长寿秘诀 #张高澄道长 #养生 @DOU+上热门
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庭院散步
1周前
#张高澄道长的八条养生法#养生#跟着抖音去度假 #创作者中心 #创作灵感
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喜喜囍
1周前
竭尽全力,养好身体 #张高澄 跟着张道长学养生
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上清持岦
1周前
#道家文化 #道家养生
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功不可没(金刚功)
1周前
#长寿功 #张至顺道长口述 #张至顺道长养生 #创作者中心 #创作灵感
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一念归真
1周前
张至顺道长谈养生#张至顺道长 #养生
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玩儿呗
1周前
#张高澄#道家#休养生息
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龙虎山周淮安
9月前
长寿功完整版教学讲解#长寿功 #居家锻炼 #古法养生 #张至顺道长 #修身养性
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宗行
1周前
张至顺道长,八部金刚经,照着学吧,身体是自己的#道家养生
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行者先锋
1周前
#八部长寿功 #张至顺道长养生 #中医养生文化传承
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道爷张至顺传承
1周前
道爷详谈打坐合集 #张至顺道长 #道家养生
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长卿华夏文化
6天前
两会爆火的道长,道出活到 121 的底层逻辑 心定则身安,身安则福至。守住身心,方守得住世间所有美好。#张高澄道长# 健康才是终极财富# 道家的身心修行之道# 普通人的健康活法# 心定万事定的人生哲学
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志于学
1周前
张高澄道长谈养生合集 全国政协委员、中国道教协会副会长#张高澄 道长两会期间谈养生合集 女性养生:女性养生一定要把握住精神状态、要平和。七情一动 五脏六腑就受损! 建议:常微笑、早睡觉、立身中正、七情六欲不能超过30秒、多吃素。 更是倡导年轻人要以内在智慧化解内耗。 养生之道,贵在顺应自然,调和阴阳。养生即养性,回归本真,方得长寿安康。#道教 #道家养生 #天台山 #养生就是养健康 @DOU+上热门 @抖音小助手
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多多的归心花园
1周前
不花一分钱就能养生养心,这3点一定要学会! 道家张高澄道长传授的女性养生方法,女性养生重在精神平和,治病的关键在于把控情绪,而情绪调控的核心,正是呼吸的调节。 真正的养生,始于情绪,心平,气和,身自安!AI时代巨变,情绪内耗,焦虑压力大是很多人的常态,练习这三件事包你快速恢复心力能量,情绪变平稳! #情绪管理 #养生知识分享 #情绪释放 #能量提升
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多姐养生之路
2周前
#道家养生#张至顺道长口述长寿功#居家锻炼#补气血
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新疆花花在广州
1周前
健康是第一,大道至简,该放松就放松这也是对自己好的方式 #张高澄 #道教文化 #养生 #对自己好
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好运小刘一定发
1周前
张高澄道长的121生命工程计划!长寿养生主张性命双修!#好运小刘#张高澄#2026全国两会#养生#科学
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东方浠微
6天前
张高澄道长亲自传授站桩技巧 #张高澄 #站桩 #养生 #健康
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百万自足者
1周前
#求佛千万遍 #一般人不告诉他 #科普冷知识 #道家功法 道教协会副会长张高澄道长解析怎么养生。
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空无
1周前
道爷全程讲解长寿功跟练版本。 #道家养生 #长寿功#张至顺道长
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小崔姐的养生日常
6天前
张高澄道长告诉我们:要想活到120岁,一定要10点之前睡觉#这是个真实的事情 #养生就是养健康 #张高澄道长 #121计划#120岁
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廖不敌
1月前
张至顺道长最早无删改版内八部长寿功逐步教学#八部长寿功无删改版#长寿功张至顺完整版#长寿功5遍演示#传统养生功法
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百读书院|烨子·心理作家·出版人
1周前
中国道教协会副会长张高澄道长说人人都可以活到120岁 养生有道,活到120岁的5大法宝#张高澄 #益生之道
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龙华一只猫
2周前
#热门话题养生 中国道教协会副会长传授养生经验#国学文化 #国学智慧 #国学 #张高澄道长
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一堂国学
1周前
张高澄道长访谈 女性情绪把控与养生要点#道家文化传承 #创作者中心 #创作灵感 #一堂国学 #张高澄
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最新发布时间:2026-03-20 07:06
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