您是不是在找：

难舍军旅情1年前
吴阿敏36式太极杖示范（音乐口令）
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
思雨溪2年前
吴阿敏18式太极养生鞭杆背向演示#太极养生
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
拈花舞剑9月前
四十八式太极拳竞赛套路背向演示完整版（吴阿敏口令） 1白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势（三） 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势 13 搂膝栽捶 14 白蛇吐信（二） 15 拍脚伏虎（二） 16 左撇身捶 17 穿拳下势 18 独立撑掌（二） 19 右单鞭 20 右云手（三） 21 右左分鬃 22 高探马 23 右蹬脚 24双峰贯耳 25 左蹬脚 26 掩手撩拳 27海底针 28 闪通背 29 右左分脚 30 搂膝拗步（二） 31 上步擒打 32 如封似闭 33左云手（三） 34 右撇身捶 35 左右穿梭 36 退步穿掌 37 虚步压掌 38 独立托掌 39 马步靠 40 转身大捋 41 撩掌下势 42 上步七星 43 独立跨虎 44 转身摆莲 45 弯弓射虎 46 右搬拦捶 47 右掤捋挤按 48 十字手 #一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #太极养生动起来 #因为热爱所以坚持
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
拈花舞剑3月前
中国武术四段位规定考核套路：32式太极拳正反双向对照演示 （吴阿敏口令字幕竖版）1.起势 2. 右揽雀尾 3. 左单鞭 4. 左琵琶势 5. 进步搬拦捶 6. 如封似闭 7. 搂膝拗步8. 右单鞭 9. 右云手 10. 野马分鬃 11. 海底针 12. 闪通背 13. 右揽雀尾14. 转身撇身捶 15. 捋挤势 16. 右拍脚 17. 左分脚 18. 右蹬脚 19. 进步栽捶 20. 左右穿梭 21. 肘底捶22. 倒卷肱 23. 右下势 24. 金鸡独立 25. 左下势 26. 上步七星 27. 退步跨虎 28. 转身摆莲 29. 弯弓射虎 30. 左揽雀尾 31. 十字手 32. 收势 #太极拳教学 #传统武术 #传统文化 #健康养生 #太极养生动起来
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
敏&好学3年前
吴阿敏太极拳：太极养生鞭杆教学（16.七郎救架 17.迎风卷旗18.横扫千军、收势）#强身健体增强免疫力
00:00 / 08:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
太极舞士3年前
养生太极杖#弘扬中华武术 ☯💯
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
敏&好学3年前
吴阿敏太极拳：太极养生鞭杆第一段第2小节（4.鹞子搜林5流星赶月6哪吒探海）#强身健体增强免疫力
00:00 / 08:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
拈花舞剑9月前
双向对照跟练：32式太极拳正面背面演示（吴阿敏版口令字幕） 32式太极拳口令词： 　 〈一〉起 势 〈二〉右揽雀尾 〈三〉左单鞭 〈四〉左琵琶势 〈五〉进步搬拦捶(孙式） 〈六〉如封似闭 〈七〉搂膝拗步 〈八〉右单鞭 〈九〉右云手 〈十〉野马分鬃 〈十一〉海 底 针 〈十二〉闪 通 背 〈十三〉右揽雀尾 〈十四〉转身撇身捶 〈十五〉捋 挤 式 〈十六〉右 拍 脚 〈十七〉左 分 脚 〈十八〉右 蹬 脚 〈十九〉进步栽捶 〈二十〉左右穿梭 〈二一〉肘 底 捶 〈二二〉倒 转 肱 〈二三〉右 下 势 〈二四〉金鸡独立 〈二五〉左 下 势 〈二六〉上步七星 〈二七〉退步跨虎 〈二八〉转身摆莲 〈二九〉弯弓射虎 〈三十〉左揽雀尾 〈三一〉十 字 手 〈三二〉收 势 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #全民健身你我同行 #太极养生动起来
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
体育北京2年前
「精讲太极养生杖」
00:00 / 01:22:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
拈花舞剑1年前
【全民健身】18式太极养生鞭杆完整演练（吴阿敏版口令字幕） 普及型套路，简单易学，适合大众练习，器械随手可得#一见爱上传统文化 #太极拳教学 #弘扬中华武术 #有一种新潮叫太极 #因为热爱所以坚持
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞620
敏&好学3年前
吴阿敏太极养生鞭杆十八式#强身健体增强免疫力 #让健身成为一种习惯
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
快乐小哥💕(武侠梦)3年前
吴阿敏36式太极养生扇:全套背面演示
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
敏&好学3年前
吴阿敏太极拳：太极养生鞭杆教学第二段第二小节（13.回马穿枪14.麒麟翻浪15.神龙摆尾）#强身健体增强免疫力
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
拈花舞剑10月前
三十二式太极拳背向演示带吴阿敏版口令字幕 #一见爱上传统文化 #太极拳教学 #太极养生动起来 #全民健身你我同行 #爱太极
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞890
五月娇阳（太极学堂）4年前
吴阿敏36式太极养生扇分解教学第一段第二讲#太极养生动起来 #传统武术 #中华传统文化 #中华传统武术文化
00:00 / 14:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
拈花舞剑3年前
【分享经典】吴阿敏三十二式太极拳（背向演示 口令字幕】#太极拳教学 #弘扬中华武术 #太极养生动起来 #传统文化 #全民健身 #强身健体正能量 #太极养生 #健康养生 #正能量
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9668
敏&好学3年前
吴阿敏太极拳：太极养生鞭杆教学： 第一段，第一小节：起势，1.迎风朝阳2.斗姆巡天3.青狮戏球#强身健体增强免疫力
00:00 / 12:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
雨中青莲2年前
32式太极拳分解教学（第一段），吴阿敏老师讲解！ #32式太极拳 #分解教学#传统武术
00:00 / 23:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1369
逝水流年3年前
吴阿敏养生太极鞭杆 教学
00:00 / 01:02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
睡眠宝宝11月前
杨氏太极48式动作详细分解 吴阿敏讲解#健身 #太极
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
拈花舞剑1年前
十八式太极养生鞭杆背向慢动作分解教学（附吴阿敏版拳谱字幕） #一见爱上传统文化 #全民健身你我同行 #太极养生动起来 #弘扬中华武术 #传递正能量
00:00 / 09:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
明月照我2年前
#太极养生动起来 #爱太极 吴阿敏42式太极拳竞赛套路全套口令演示
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
拈花舞剑9月前
【双向对照竖版】32式太极拳正面背面演示带吴阿敏版口令字幕 1、 起势 2、 右揽雀尾 3、 左单鞭 4、 左琵琶势 5、 进步搬拦捶(孙式） 6、 如封似闭 7、 搂膝拗步 8、 右单鞭 9、 右云手 10、 野马分鬃 11、 海底针 12、 闪通背 13、 右揽雀尾 14、 转身撇身捶 15、 捋挤式 16、 右拍脚 17、 左分脚 18、 右蹬脚 19、进步栽捶 20、左右穿梭 21、肘底捶 22、倒转肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #太极养生动起来 #全民健身你我同行
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
一路向东👉2年前
吴阿敏二十四式太极拳分解教学（4-5）
00:00 / 10:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
拈花舞剑2年前
十八式太极养生鞭杆背向演示（吴阿敏版拳谱字幕） #传统武术 #传统文化 #健康养生 #全民健身你我同行 #生命在于运动
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
敏&好学3年前
吴阿敏太极拳：太极养生鞭杆教学（7.连枷翻飞8.降龙伏虎9.通天三元）#强身健体增强免疫力
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
老红jeff3年前
吴阿敏精讲32式太极剑第一段：一至八式 #传统武术 #太极养生 #吴阿敏 #32式太极剑教学
00:00 / 20:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
老红jeff3年前
吴阿敏精讲32式太极剑第四段：二十五至三十二式 #弘扬中华武术 #吴阿敏32式太极剑教学 #太极养生动起来
00:00 / 22:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
☘️潘潘☘️1年前
太极养生杖 全套演练
00:00 / 09:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
睡眠宝宝11月前
杨氏太极48式动作详细分解 吴阿敏讲解#健身#太极
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
蓝月亮🌙1年前
#健身气功#太极养生杖教学 第一式艄公摇撸
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
睡眠宝宝11月前
杨氏太极48式动作详细分解 #太极 #健身 吴阿敏讲解
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老红jeff3年前
吴阿敏精讲32式太极剑第二段：九至十六式 #弘扬中华武术 #吴阿敏老师 #32式太极剑教学
00:00 / 22:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
睡眠宝宝11月前
杨氏太极48式动作详细分解 吴阿敏讲解#健身 #太极
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
拈花舞剑3年前
【分享经典】吴阿敏二十四式太极拳背向演示#太极拳教学 #传统武术 #弘扬中华武术 #太极拳 #台上一分钟台下十年功 #居家锻炼 #锻炼 #提升气质 #全民健身 #健身 #正能量
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
五月娇阳（太极学堂）4年前
吴阿敏36式太极养生扇教学背面演示#太极养生动起来 #中华传统武术文化 #传统武术
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
清河城爱学习3年前
吴阿敏48式太极拳分解教学，每一动都有仔细的讲解 #太极拳
00:00 / 24:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
行云流水 ( 太极 )1年前
#吴阿敏老师三十二式太极拳分解教学第三段
00:00 / 24:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
敏&好学3年前
吴阿敏太极拳：太极养生鞭杆：鞭杆的构造#强身健体增强免疫力
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
五月娇阳（太极学堂）4年前
吴阿敏太极养生扇分解教学第三段第一节#中华传统武术文化 #太极养生动起来 #中华传统武术
00:00 / 11:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
行云流水 ( 太极 )1年前
#吴阿敏老师三十二式太极拳分解教学第四段
00:00 / 23:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
凤羽新声2年前
#我的抖音生活日记 45式吴氏太极拳分解教学完整版 #吴阿敏 #太极拳 #太极养生动起来
00:00 / 11:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1013
一路向东👉2年前
吴阿敏二十四式太极拳分解教学（0-2）
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
一路向东👉2年前
吴阿敏二十四式太极拳分解教学（16-17）
00:00 / 09:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
敏&好学3年前
吴阿敏太极拳：太极养生鞭杆教学（10.仙人指路11.龙骧虎步12蒙头鸳鸯13.回马穿枪）#强身健体增强免疫力
00:00 / 07:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
郭师傅养生3月前
健身气功太极养生杖第四式船夫背纤分解动作
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
五月娇阳（太极学堂）4年前
吴阿敏36式太极养生扇分解教学第四段第二节#中华传统武术文化 #传统武术 #太极养生动起来
00:00 / 14:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
杏坛风5年前
42式太极拳-吴阿敏分解动作教学上集
00:00 / 01:05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
思雨溪2年前
吴阿敏太极养生鞭杆18式#太极养生
00:00 / 29:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
一路向东👉2年前
吴阿敏二十四式太极拳分解教学（9-10）
00:00 / 10:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
五月娇阳（太极学堂）4年前
吴阿敏36式太极养生扇分解教学第一段第一讲
00:00 / 12:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
福至心灵11月前
吴阿敏老师演示吴氏太极拳 #全民健身你我同行 #贵在坚持 #传统武术#传承发扬
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
吴阿敏心流太极8月前
吴阿敏示范 太极拳基本桩功 #太极拳 #零基础教学 #基本功练习
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
郭师傅养生3月前
健身气功太极养生杖第七式探海寻宝动作分解
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
思雨溪2年前
吴阿敏太极养生鞭杆18式第二段#太极养生
00:00 / 24:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
和泰-国学养生健身传承人1周前
健身气功太极养生杖，简单易学，是中老年人的健康保健的最佳选择#养生操 #太极养生功 #太极养生杖 #养生健身 #太极教学
00:00 / 15:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
老红jeff3年前
美女冠军吴阿敏老师42式太极剑教学分解（三）：12至16式 #弘扬中华武术 #吴阿敏42式太极剑
00:00 / 11:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
MLC梦太极11月前
太极养生杖第四式教学和带练#养生杖#太极养生动起来
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
梦想飞扬4年前
#吴阿敏 #24式太极拳分解动作#右搂膝拗步 #手挥琵琶
00:00 / 10:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
梦想飞扬4年前
吴阿敏24式太极拳#分解教学 1-2式#太极养生
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1732
清风太极2年前
吴阿敏42式太极剑背面分解示范#爱太极 #太极养生 #太极拳 #太极剑
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1437

简介:

您在查找“吴阿敏太极杖详细教程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-22 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: