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chill3月前
累累累 #无畏契约 #瓦学弟太讷了 #青年创作者成长计划 #我在抖音聊游戏 #网瘾少女的日常
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中美混血伊森一家2月前
三宝真是个天使宝宝！才六周大就已经能够睡整觉了，而且已经连续好几天了，昨晚从12点多一直睡到今早七点半都没醒，还是我给她叫醒喂奶的！ 月子里的时候晚上比较闹腾不好好睡，还在想三宝可能比较难弄呢，没想到现在这么乖！#宝宝睡整觉#带娃#混血宝宝#出月子
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梦璃子（陪父康复中）8月前
以前睡不着，是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼，因为不尽人意的生活，夜晚它不止是用来睡觉的，它可以用来失眠，考虑问题，反省人生，它比白天还累。#医院陪护#失眠
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珍珠的店官方号1月前
#vlog日常 #用抖音记录人生 #原创视频
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@小赵4天前
词不达意，所以我会把初版文案贴上： 今天喝了点小酒，跟大家聊一段我这几年最真实的成长感悟。 先跟大家汇报一个小进步：昨天我做到了12点前睡觉，算是一个小小的胜利。之前总因为忙工作、做口播熬到一两点，现在越来越明白，身体永远是第一位。以后下班之后尽量不谈工作，坚持锻炼，把身体养好，才有底气去扛事、去做事。 我很认同一句话：你不在让自己变好这件事上花时间，就要花更多时间去应付那些不好的事情。所以我一直在调整，一直在往前走。 而今天最想跟大家分享的核心观点是：人在事上磨，人在事上练。 我这几年的经历很真实：我能走到中层管理的位置，是因为我敢毛遂自荐，但说实话，最开始我并不完全具备对应的能力和素质。比如心理素质，遇事容易慌、容易内耗、扛不住压；比如专业能力，商务、技术理论、现场管理，都有很多短板。 但我硬着头皮上了，也真的在事上磨出来了。我才真正理解：能力从来不是先学好再上岗，而是在上岗之后，在一件件难事里练出来的。 之前我负责过一个项目，一开始就让我压力巨大：合同额缩减，我担心项目亏损，达不到公司和老板的预期；加上之前汇报时把预期拉高了，后续收款又不顺利，项目一度停工。那段时间，我整个人压力特别大。 但等我自己扛过来、走出来之后，反而想通了：缺什么能力，就去练什么能力；遇到什么问题，就积极去解决什么问题。迎难而上，比胡思乱想有用得多。 我也悟出一句话：如果一件事，已经超出了你当前的能力和承受范围，那这件事，本来就不需要你硬顶。尽力就行，不必逼死自己。 也是从那之后，我开始认真调整自己：练口播，提升表达；坚持健身，守住身体。因为我慢慢明白，好的表达、好的身体，才是真正属于自己、谁也拿不走的底气。 经历了这么多事，现在再面对新项目、新挑战，我心态稳了很多：允许自己慢一点，允许自己思考，允许自己从不同维度去找办法。 王阳明说：人须在事上磨，方立得住。人这一生，其实没有白走的路。每一件难事，都是一次修炼；每一次扛过去，都是一次升级。 人在事上磨，越磨越通透；人在事上练，越练越强大。 希望今天的分享，能给正在经历困难、正在成长的你，一点力量。 谢谢大家聆听。#独立思考 #口播
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养生椰椰子1天前
连续早睡亲测总结❗️跳过情绪、问题、思考，直接早睡，是这个春天最重要的事#早睡 #内容太过真实 #睡觉 #别熬夜了 #女性养生 @抖音健康
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老泡爱吃面3月前
粉丝问老泡可以买十箱退九箱吗？哇噻新品酱里麻的火鸡面，凭着独特的味道，上市十几天就卖到袋装方便面榜第一，还没尝试过的可以吃一下#泡面先生 #哇噻火鸡面 #火鸡面 #藤椒麻酱火鸡面 #在抖音入手的好东西
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@是乐一1周前
宝宝已经连续两天不睡回笼觉了，早晨醒的晚，回笼觉就不睡，下午午觉能直接睡了4个小时，不知道会不会影响晚上睡觉。#宝妈日常 #带娃的日子 #十月龄宝宝的一天 #记录宝宝成长
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世界太平庸。5天前
一出生就buff叠满的娃学习自主入睡。真是痛苦的几天，现在晚上已经连续两天睡6小时左右啦😄。原来并不是不能抱，也不能一直抱，更不能随便上强度，找到适合孩子的哄睡方式，爱不能太多 适当就好，月满则亏水满则溢嘛🥹。稀里糊涂带大两个，结果老三还要重新学习，真是人各有命，希望每个人都能收获一个情绪稳定的健康宝宝🥰#真实生活分享计划 #自主入睡 #自主入睡的宝宝
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小陈两夫妻记录工地日常2周前
#记录工地生活 #记录我的生活日常#我要当同城网红 昨天晚上老公又出去搞8+1、早上我来上班的时候，他还在睡觉、好久没有吃到老公炒的菜、男，不管是男人还是女人都要多锻炼
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扬扬妈妈2天前
视频是17号的，那天停暖了，最近几天忙，没有拍视频，而且开心这几天睡的很晚，以前10点之前都能睡着，这几天都要到11点12点，白天睡的也少了，拍了视频也没时间剪啊😅#萌娃日常 #生活vlog
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夕阳西下3天前
以前连续几天失眠的时候总觉得自己哪里出了问题，为了让自己睡觉想尽各种办法。现在天天能睡十几个小时吧又也觉得是不是哪里出了问题，怎么白天晚上都犯困😓
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俪阳妈妈叫小丁1周前
连续好几天晚上都是无比清醒的状态，白天再困也不敢睡，姐姐们，有没有啥睡觉的好方法啊，已经连续熬穿好几个夜了，真心撑不住了#vlog日常 #记录真实生活
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蔡剑医生1周前
频繁梦遗？小心是肾亏！ #男科 #梦遗 #蔡剑医生 #肾 #固生堂
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辰一【舒亦研】11月前
浅谈老祖宗的育儿智慧，今天门诊收到姐妹反馈来的好消息，她家儿子前几天感冒，连续两晚睡眠都非常差，一晚上得醒个5次7次的，而且像说梦话一样大喊大叫。借着这个事和大家聊聊，小儿的体质问题。记住，“小儿为纯阳之体”若要小儿安，常忍三分饥与寒！#中医 #育儿 #育儿经验分享 #风寒感冒 #纯阳之体
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妹妹5天前
#睡觉困难户 晚上睡觉老是在一个特定的时间点醒来#中医调理 #创作者扶持计划
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娇羞女孩在酒吧被18个帅哥敬酒4天前
宝宝的夜奶吃太频繁，应该怎么断呢？之前晚上醒来给宝宝挪位置喂奶我都记得，但是不知道从什么时候起，已经不记得了，已经变成睡眠时候可以做的事情了，我还以为是我睡着觉了#夜醒频繁 #奶瘾犯了的宝宝 #断夜奶 #记录宝宝成长的每一天
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墨墨3天前
碎碎念日常 #就想说点大实话
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只只追剧2天前
一碗骨灰汤断情，巴黎重逢你早已忘我 #晚意知林深 #原创动画 #AI真人 #虐恋 #复仇
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富豪理论1周前
早睡的秘密，如果睡不着可以试一下#早睡早起#失眠#修行#冥想
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杨晓飞沪漂记2周前
真的倒霉透顶的一天#外卖日记#众包骑手#赛鸽黑武士外卖专家 #赛鸽黑武士TM890
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大华在北漂3天前
希望父母们都可以健健康康平平安安…… #真实生活分享计划
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蓝海1天前
为啥啊为啥啊 这已经是抱起来哄得第三次了 凌浩哄还没用就得我哄 已经是连续好几天夜醒频繁+睡觉哭唧唧 太熬人了！难道快出牙了吗😵‍💫#熬夜带娃
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来自星星的娜娜2天前
记录自闭症娜宝连续夜醒的第十天，今天已经没有像往常一样醒了就闹着要穿鞋出门，希望明天开始就可以安稳的睡一夜，妈妈陪你度过这段难熬的夜，加油！#自闭症女孩日常 #孤独症睡眠障碍#倒退型
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张小咸（圆圆麻麻）1周前
睡整觉的乖宝宝～#睡整觉 #宝宝睡整觉 #婴儿成长 #圆圆
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小安要快乐（解🈲版）3月前
精神科患者出院一个半月，状况又亮黄灯了 最近经前综合征，睡的太破烂了 加上备考不顺😔心理不踏实 感觉状态下滑很明显，要敲响警钟了 不是喜欢自己吓自己，实在是每次反复的症状太统一了 #焦虑症 #精神科 #抑郁症 #睡眠障碍 #精神状态
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九叙廿安1周前
宝子们睡前完结故事来咯，让我们一起听听故事开始睡觉吧#一口气看完系列 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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小芃友2天前
#真实生活分享计划 #亲子陪伴记录 #记录孩子的点点滴滴 睡前必看绘本，连续好几天晚上看完说要收起来睡觉还不肯，大哭一场才肯睡，希望能一直充满好奇心的学习😋🤭
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大老王当妈1周前
助兴式夸奖-脚香 夸不了吃亏，夸不了上当，都回家试试，亖嘴快夸！#不扫兴的父母 #亲子教育 #夸孩子
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一枚女司机2周前
能不能 站起来一下！ #出租车司机#网约车司机#vlog日常#真实生活分享计划#一枚女司机
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五月麻麻的小可爱们7月前
下了好几天的雨 猫猫们在各处地方等雨停 #我和流浪猫的故事 #vlog十亿流量扶持计划 #小壳排毛罐
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内观实验室1周前
这次禅修，可能是由于连续性禅修或者其他的一些缘故，晚上在床上睡觉时总觉得身体好像要漂浮起来，这种悬浮不仅不踏实，而且担心坠落的惶恐不时袭来，连续好几天都是如此。小参时问禅师讲，禅师说遇任何情况都可以提起正念观照。哦，我暗笑自己，怎么当时就忘记观照了。于是当天晚上躺在床上，专注于呼吸，观照腹部上下，腹部的起伏非常清晰明了，慢慢地睡意来临，一夜安稳。之后每天上床都这样观照，再也没有漂浮感，同时明白原来什么时候、什么地方、什么状况下都可以观照自己的身心，而不是只有单单在坐禅、站禅和行禅才能观照，在这些地方时是让我们练习之后，能够具有观照能力
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老福山肉脂渣官方号6月前
连续几天直播我自己都快把自己熬昏了，昨天晚上一直睡到快10点了，起来回回信息半夜12点半睡了，早上两点又起来了，很多私信问我昨晚怎么不播了，我好几个姐天天晚上跟着我一起播，我几点下播她们几点睡，就怕我被小黑粉攻击了，这种守护让我感觉自己不是很差劲，有那么多信任我的一直默默支持我，我是一个不太会说好听的人，但是我会做，我会用心做好脂渣做好人品#创业日记 #抖音推广 #努力成为更好的自己
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江锦秋3周前
原来多睡觉真的好处多多！#荨麻疹 #免疫力 #睡觉 #健康 #共鸣
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喵酱的治愈日记3周前
连续下了几天雨，睡完午觉醒来已经是天黑了#乡村生活 #农村生活 #治愈系 #治愈系动画 #下雨天
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中医睡眠专家吴教授1天前
失眠调理一次后睡眠质量改善后悔没早点来。 #改善睡眠 #中医 #客家人
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安然心语3天前
熬夜的危害，比你想的更可怕#熬夜 #健康科普 #知识分享 #健康 #熬夜党
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艺博妈妈2月前
照顾婆婆孩子做雪花酥忙碌的一天。 #全职宝妈 #女性创业 #手工零食 #雪花酥
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软软2周前
明天见！#内容太过真实 #剧情
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叨客魏243705342372周前
莫名其妙的突然升高#经验分享 #控糖#糖尿病逆转#激素#情绪
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小法师（法硕384分版）1周前
vlog ｜阳光明媚在校准备复试的一天～感受最后的西大时光#vlog #日常vlog #26考研#女大学生
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臭妮妮🥰3周前
还是清 清爽爽的 好！
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小小辰.1周前
vlog：生活就是这样呀 加麻加辣！ #Vlog #生活vlog
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Ai 小波6天前
一键恢复12个月geminipro套餐 #geminipro #谷歌 #12个月套餐 #学生认证 #gemini
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胖曾小居居4天前
教师日常vlog｜ 被上火和过敏双重夹击#班主任日常 #教师穿搭 #高能量 #我的生活日记 #下班后的快乐
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全球论2天前
#国际局势分析#中东局势#全球看点#军事科普
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修行在大A2天前
我给你们当垫背的 #股民交流分享 #创作者中心 #创作灵感 #a股 #股市行情
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绫听夜话2周前
婚恋及教育问题#情感#婚姻 #家庭 #生活
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🇨🇳执子之掱玙子偕鮱🇨🇳2天前
解不開的心結 接受不了的事實 又無法改變…我到底該拿什麼釋懷呢…是凌晨哭腫的眼睛 還是夜裡的崩潰 我沒辦法解釋自己的內耗和執著 甚至我連我自己都無法理解…我想用睡覺來逃避一切 可我已經連續好幾天晚上失眠到連覺都睡不著…絕望加窒息…不得不用藥物輔助睡眠…一路走來 沒有像這段時間這般受盡委屈…以前總覺得什麼都可以忘…可是那件不願提及的事…不願撫摸觸摸的時刻 令人很痛很痛…
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豆浆4天前
兄弟们 我也在常德有个短暂的家了哈哈哈#vlog日常 #真实生活分享计划
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汪医生（抑郁焦虑失眠）3月前
长期失眠，生活作息规律也很重要 #失眠 #睡不着#睡眠障碍 #医学科普
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丹木大叔1周前
怎么看化工，怎么看新能源#股民交流#大盘分析#行情分析 #干货分享
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鹿姐短剧1周前
#拒当女儿提款机 #抖音短剧 #家庭 #新剧来袭 #一个片段看完一整部剧
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小懿姐姐～3天前
追星女当剧推荐博主真的会很偏心自担🙈#追星女孩的真实现状 #成毅粉丝
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星光剧场3天前
《通灵少女归来》 做通灵师可是要付出代价的！这是被缠上了吧！#通灵少女归来短剧 #通灵少女归来 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧推荐 【都市奇幻复仇剧】短剧《通灵少女归来》正在热播！！！直播间里驱鬼爆火？其实是网红靠蛊虫偷来的能力，当真正的通灵少女归来，百鬼夜行才刚刚开始——
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刘辣椒家打工生活3天前
这一分钱彩礼没花就娶到的贵州儿媳真的太能干了，每天学着给安徽婆家人做美食，今天的牛肋排白菜炖粉条贴馍，一出锅全家人就开抢。#记录真实生活 #我的乡村生活记录
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喵喵看世界3周前
第一视角体验食人怪物温迪戈的生活~ #科普 #知识 #第一视角
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小黑爱养基3天前
没有底啊 #基金 #理财 #恒生科技
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壹·SPA自然疗愈空間2天前
#女性养生 #养生日常 #疏通经络 #身体养护 今天又是睡得很踏实的一晚.
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悟清善行2天前
#寺院生活#愿众生平安吉祥 #感恩遇见
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