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麦大湿8月前
小腿变弯（外翻）的原因 #膝外翻 #小腿外翻 #腿型 #xo型腿 #足弓塌陷
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体态工具箱1周前
腿弯，小腿粗，那是走路走错了#步态 #腿型矫正 #小腿粗 #腿粗 #走路
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邱🧑🏻‍⚕️助理～怡静1年前
儿子左小腿弯曲，以后长大走路会影响吗？他可喜欢跑步了#胫骨假关节 #腿弯
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八一骨科初哲峰主任10月前
12岁小男孩最近脚趾变形严重，医生查体：高弓足，爪形趾畸形，脚趾不能上翘弯曲，下蹲困难，急坏了这位家长#高弓足#不能下蹲 #脚趾弯曲 #如有不适及时就医
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八一骨科医生高翔5月前
阿姨双足拇外翻＋二三脚趾弯曲，走路脚趾卷曲在鞋里，指尖非常疼痛，咨询治疗方案#拇外翻 #脚趾弯曲
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衡恒（站桩、体态）1周前
要建立勾脚、屈髋、髂骨旋后的关节联动机制。#力线
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老叶运动康复与体态7月前
脚后跟歪了怎么办呢#脚 #脚后跟 #运动康复 #体态纠正
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李富江3周前
孩子走路有点歪 可能是长短腿! #医疗科普 #医疗 #孩子走路有问题 #长短腿 #儿童
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不正经的小何6月前
别再弯腿走路啦！没气质还显腿短~ #体态改善#气质提升#走姿改善#走路步距#走路带风
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骨科祁伟4月前
#医学科普 走路不能弯曲了
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绷带超人9月前
脚踝内侧疼痛吗？ 可能是足拇长屈肌腱！ #脚踝扭伤 #脚踝内侧疼 #足拇长屈肌 #physioleslie 内容仅供参考，如有不适请线下就医!
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小满吖9月前
避雷洞洞鞋和踩屎感鞋子，小心腿越来越弯！可以闭眼选的这几款带有足弓支撑的鞋子#足弓塌陷 #小腿外翻 #足弓支撑 #足弓支撑的鞋子 #足弓鞋垫
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掐老师运动康复6月前
检查下你是大腿外八还是小腿外八#运动#腿型#外八#直腿
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超燃健身王教练4月前
小腿外旋括号腿 大多数人是因为足踝功能缺失，导致步态中长时间代偿的现象。#小腿外旋 #括号腿 #矫正腿型 #足踝训练 #天津超燃健身
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我是羊一一呀9月前
真的不是🦴弯，足弓就是树根，看看你的足弓会不会塌陷，脂包肌、小腿外翻、腿形弯曲等，一定要重视，会让腿越来越难看，坚持就可以看到效果#足弓垫 #足弓支撑 #漫画腿 #谁还不是个腿精
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梁老师体态矫正4月前
孩子有这样的体态吗 #脊柱侧弯 #长短腿 #骨盆侧倾 #高低肩
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运动康复徐老师10月前
脚踝扭S遗留问题 走路脚尖会出现外八，膝盖前方和内侧有不舒服，屈伸的时候还会莎莎响#运动康复 #脚踝扭伤 #膝盖保护 #居家锻炼
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悦心🔥优脑正体态2周前
孩子踮脚走路，建立坐骨与根骨连接#长高 #体态#含胸驼背
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积水潭矫形顾建明1周前
双腿弯曲疼的不行，手术后跑跳自如 #O型腿 #o型腿矫正 #膝盖疼痛 #手术 #医学科普
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小儿矫形骨科张智主任1年前
一岁生理性弯曲，走路这样要及时来 #儿科医生 #矫形 #硬核健康科普行动 #腿型矫正 #河南省洛阳正骨医院
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骨科医生马俊6月前
半月板的损伤自测：单脚负重弯曲扭转#半月板 #关节疼痛 #关节炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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康宝助力赢～～2天前
#医学科普 宝宝O型腿？腿不直？其实是～～科学揭秘看过来
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儿骨科杨璇医生11月前
脚内翻就是马蹄足吗？当然不是 脚前C状弯曲，脚中后部正常，外力作用下脚脚可以被动矫正需要考虑宝宝是不是跖内收哦#跖内收 #儿骨科杨璇 #抖出健康知识宝藏 #医生日常 #宝宝走路
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膝关节康复-杨老师1周前
走路不稳，走路一瘸一拐，怎么办？#运动康复 #膝关节康复
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协和医院骨科金鑫8月前
膝盖骨跑偏了怎么办？#膝关节疼痛 #髌骨脱位 #膝盖骨 #膝关节保护 #膝盖疼痛
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张博士聊脊柱侧弯2月前
孩子走路往一边歪，这是怎么回事？ #矫正脊柱侧弯的锻炼方法#锻炼矫正#脊柱健康#体态康复矫正#高低肩脊柱侧弯
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C戈体态美学技术（4月10长沙站教培）2月前
不是骨头弯，而是步态弯！ 小腿变直策略 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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叶盛医生8月前
O型腿和X型腿 #叶盛医生 #循证育儿 #O形腿 #X形腿 #抖出健康知识宝藏
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金刚熊说康复7月前
小朋友崴脚后走路姿势怪怪的？小心长大后变成扁平足！很多家长不知道，一次崴脚可能让脚里一块叫“距骨”的关键骨头错位。这块骨头超特殊——全身唯一没有肌肉直接长在上面，却被最重要的足弓支撑肌腱（胫骨前肌、胫骨后肌、腓骨长肌）紧紧环绕！一旦它位置“歪”了，这些肌腱就使不上劲，足弓就可能塌陷！本视频揭秘崴脚、距骨错位与扁平足之间的隐藏联系，提醒家长关注孩子崴脚后的恢复情况。健康科普，仅供参考，具体问题请咨询专业人士。#扁平足 #儿童健康 #崴脚 #苗振
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协和骨科欧阳柳医生3月前
青少年扁平足一定要趁早做干预 #协和骨科欧阳柳 #跟骨外翻 #医学科普 #门诊日常
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张博士脊柱矫正4月前
单脚外八很有可能直接导致脊柱侧弯，矫正动作分享 #外八字走路 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #矫正脊柱侧弯的锻炼方法 #体态康复矫正
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孕产瑜伽培训导师CC（3月线下产后培训）4月前
不练足弓腿型会越走越弯，骨盆越坐越宽！ 很多产后妈妈问我： “CC老师，为什么我瘦了，腿还是弯的？” “膝盖总是碰在一起，穿裤子好难看😭” “感觉自己走路姿势怪怪的，小腿越来越外翻…” ⚠️ 注意了！这很可能不是腿的问题，而是你的「足弓」塌陷了！ 足弓是地基，地基歪了，上面的膝盖（X/O型腿）、骨盆（妈妈臀、假胯宽）都会跟着歪！ 盲目跟练瘦腿操，只会让你的腿型问题越来越严重！ ✅ 今天分享一个我教给所有产后培训老师的【根本性矫正思路】—— 重建足弓发力。 这个练习只需要一个砖不占时间，把它融入日常走路，就能悄悄变美！ #产后修复 #直腿 #X型腿矫正 #足弓训练 #孕产瑜伽培训
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郭发语-运动科学2月前
腿怎么练都不齐？其实是骨盆右旋 #长短腿 #骨盆右旋 #腿粗 #骨盆前倾 #骨盆侧倾 视频中所提到的只是骨盆右旋的经典体态，由于人体复杂的代偿机制，也可能出现右腿长，右肩高。
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手足畸形矫正吴振凯8月前
脚上多块骨头🦴，居然是遗传的“副舟骨”#副舟骨#扁平足#扁平足的痛#副舟骨疼痛#小儿骨科
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手足畸形矫正吴振凯2月前
宝宝大脚趾弯，爸爸妈妈吓坏了#脚趾 #脚趾弯曲 #宝宝发育 #畸形矫正 #医学科普
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张博士体态矫正（免费评估）3月前
走路身体往一边歪，教你靠着一面墙矫正！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#体态矫正#骨盆偏移 #骨盆偏移
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器官说明书1周前
主人 我是你的踝关节 请别再忽略我的求救信号了#脚 #踝关节 #人体科普 #知识科普
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刘正方5月前
膝盖弯曲咔咔响？一个动作让胫骨回正，改善弹响问题！ 膝盖弹响？可能是胫骨旋转导致的。 一个动作，让膝盖回正、告别“咔咔响”。 #膝盖弹响 #运动康复
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南宁壮家祖传秘制草🌿敷1周前
最近，接到很多腰椎间盘突出的病友，都存在有身体歪，所谓说的骨盆歪，走路长短脚，有些突友去做正骨，正来正去还是歪，有些正完骨症状还加重，身体更歪到一侧，严重的连起床翻身都困难，有些医院医生还叫突友动手术，温馨提示：腰椎间盘突出导致的骨盆歪一高一低，造成走路一瘸一拐无需正骨和手术，来壮家祖传秘方就做药敷，就能让你长短脚恢复正常。
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卡哥鉴体2天前
骨盆右旋第二种脚代偿特征 #骨盆旋转 #骨盆右旋 #胸廓左旋 #体态矫正 #体态纠正
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白书凡.女子塑形（3️⃣月女子抗阻报名中3天前
走路脚外八 是为了代偿骨盆内#脚尖外八 #女子抗阻塑形训练 #女子塑形教培班 #走路外八字
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甄子郸是黄药师4月前
#苗振步态跟骨内外翻 为什么走路跟骨外侧着地，跟腱容易受伤，全身关节容易受伤？但又为什么暂时先练站桩，不调整步态中跟骨内翻这个难题？
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刘康运动康复2月前
#运动康复#体态矫正
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正骨微创高医生2月前
骨科知识快问快答，看看你能答对几个 #快问快答 #抖出健康知识宝藏 #骨登 #医学科普 #医生日常
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儿童骨科吴伟平医生3天前
孩子老是踮着脚走路正常吗？是什么原因？ 孩子老是踮着脚走路正常吗？是什么原因？#儿科医生 #骨科医生 #踮脚走路
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儿童康复赫老师！2周前
孩子走路膝盖向后顶=膝过伸！不是腿直，是关节受伤！ #儿童康复赫老师 #儿童康复 #体态纠正 #康复 #育儿
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骨肿瘤科左冬青医生2周前
家长注意！ 孩子腿疼 走路一瘸一拐可能是肿瘤问题 家长注意！ 孩子腿疼 走路一瘸一拐 一定是生长痛 大概率是肿瘤问题 .mp4
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苗振康复屋2月前
脚的小骨头，会影响你的重心与方向感！ 楔骨排列紊乱致横弓失稳，不仅步态怪还会让性格变固执！ #楔骨 #足部结构 #走路分析 #重心转换 #身体力学
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方昕宇FXY7月前
鞋舌朝外和足弓，以及简单的恢复方法 #跟骨内翻 #高足弓 #腿型 #体态纠正
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儿童骨科徐蕴岚医生4天前
孩子走路内八、站不稳？可能是髋关节在拧麻花！ 孩子走路内八站不稳？当心髋关节问题，早发现早纠正。 #儿童骨科 #内八字 #髋关节 #医学科普 #徐蕴岚医生
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东哥草本故事2天前
浑身筋骨酸软无力，双腿发沉抬不起脚，稍微走动就酸痛难忍 久坐起身更是僵硬发麻，连抬手穿衣、弯腰拾物都费劲，日子过得步步维艰。#筋骨养护 #筋骨 #李时珍 #老一辈的智慧 #中医养生
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骨有张健5月前
高弓足扁平足都是畸形脚，应该注意多休息，避免久站#畸形脚 #高弓足 #关节外科张健
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Lina3月前
X型腿不是骨头弯了 是大腿骨（股骨）内旋+小腿骨（胫骨）外旋 导致膝关节受力失衡的「动态排列问题」 ⚠️ 身体发出的预警信号： ❶ 膝盖前侧或内侧疼痛（关节压力失衡） ❷ 鞋底内侧磨损严重（足弓塌陷代偿） ❸ 走路容易绊倒（大腿内旋导致） ❹ 练臀没感觉，大腿前侧却越来越粗（发力代偿）#普拉提 #体态纠正 #抖音小助手dou上热门
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疼痛医生吴成富1月前
走路弯成S型走路歪斜，教授说有希望不上钢板!#腰间盘突出#腰疼#脊椎侧弯#医学科普#疼痛
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昊正筋骨研修1周前
走路脚咔咔往外撇？别以为只是不好看！其实这不是脚的问题，多半是髋关节和肌肉在“闹脾气”！ 今天教你一招，在家就能慢慢掰回来～#中医传承 #正骨培训 #素问堂
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杨昆医生聊康复1年前
走路腿僵直像棍子，膝盖不会弯曲，弄清屈膝原理很重要！##西安高新医院 #康复医学 #脑梗康复 #步态训练 #硬核健康科普行动
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关节科医生刘沛2周前
膝关节置换术后，为什么走路腿还会弯曲？#骨科#医学科普#膝关节置换#腿弯
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正骨正脊郑医生2周前
一个方法教你来看有没有腰椎管狭窄#腰椎管狭窄 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #腰椎管狭窄腰腿痛 #椎管狭窄
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骨科矫形吴医生2月前
孩子总踮脚走路？习惯or跟腱问题！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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力博咨询工作室5天前
内八字走路都会带出腿型的问题，好多家长也会问腿不直，这就是内旋带出来的。 刚出现内八的时候腿型不明显这个时候也好纠正。如果体能不好也会各种姿势叠加，所以都要去锻炼#工作日常记录#内八字
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骨关节医生闫奇1月前
腿疼，不能弯曲，走路有卡响，半月板损伤、撕裂。 #腿疼 #门诊日常 #望京医院闫奇
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@赣州市妇幼保健院 儿童骨科 徐医生6天前
#足内八 #O型腿 #X型腿 #儿童步态 #儿童骨科。儿童内八字步态是门诊常见问题，很多家长都很焦虑，但是绝大部分都是生理结构➕不良姿势导致的，只需要纠正不良姿势大部分能够得到改善。
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郭发语-运动科学2周前
骨盆不正来看这个测试动作 在视频的最后有提到一种情况：看起来骨盆是左旋的，但测试右旋功能更强。 #长短腿 #骨盆前倾 #骨盆侧倾 #假胯宽 #康复训练
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