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奶油小鱼3月前
#减肥 #减肥打卡 168小基数已瘦20斤 第31天，年前继续再减五斤。 生活化减肥的速度就会很慢，但是减了超过半个月或者减掉一部分体重的时候可以适度给身体些甜头
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海德夫妇在温州1年前
两个月减了20斤的攻略来啦～ 其实一共已经减了有30斤了，但是认真减的话其实就用了2个月！我也很震惊原来真的就是几个月能搞定的事！接下来继续冲90！加油！#经验分享 #减肥小知识
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彬哥没睡醒1周前
瘦下来是改变习惯，而不是对抗身体#减肥 #自律遇见更好的自己
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饭要大口吃1周前
成功↓20斤后维持体重1600大卡~#饮食打卡 #小基数 #好好吃饭
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巴明玉医生5月前
节食减了20斤半年反弹回来，不想反弹的赶紧改变饮食结构 #减肥 #饮食 #健康 #中医
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中年向暖6天前
减掉20斤不得不承认的扎心真相#减肥#减肥逆袭 #减肥扎心真相
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悲伤GG爆（已减28斤）8月前
瘦了20斤发现当你减肥没有动力的时候 感觉要坚持不下去的时候 进来看看吧#体重管理 #减肥逆袭 #九阳自律豆浆 #自律搭子 #九阳豆浆
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上海老登龙4月前
用了两个月，减掉了20斤，想要瘦只有一个办法，就是管住嘴，其他都是扯淡 #中年 #70后 #减肥
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巴明玉医生5天前
减重成功后如何保持体重不反弹 #健康 #减肥 #肥胖 #中医减肥
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中医减肥美容任媛媛5天前
肥胖朋友找我中医埋线减肥，成功瘦了20斤，下回就不用来了，日常饮食控制就好！#中医减肥 #肥胖 #埋线减肥 #任媛媛医生 #医疗健康
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yoyo 小优减肥指南1周前
永远不变的道理就是#减肥 #就想说点大实话 #一般人不告诉他 #减肥冷知识 #减掉拜拜肉
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木木琳-5天前
减肥N次都反弹，我终于找到不饿的瘦法了，20天减掉10斤，亲测有效！#减肥 #减肥经验分享 #小基数减肥 #减肥逆袭 #就想说点大实话
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小王的跳绳日记（8mm负重）4天前
坚持跳绳八个月，整整瘦了20斤，没有奇迹，只有累积，从一开始跳几百下就气喘吁吁，到后来慢慢习惯汗水，习惯坚持，体重下去的不只是数字，还有焦虑，自卑和不自律，一根绳子一双鞋，日复一日，真的能改变一个人往后继续跳，只为更好的自己 #户外运动 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳 #花式跳绳 #自律
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凯特53了还在减肥中1周前
瘦了20斤后的饮食 #维持体重 #减肥饮食 #减肥饮食搭配 #减肥 #减肥逆袭
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赵小孩儿5天前
饿瘦会反弹吗？#饿瘦
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小o（已瘦20斤）1月前
从小胖到大 140到120 我不是为了谁的眼光， 只是想活成自己最喜欢的样子。 还在继续减，我们一起加油。#减肥 #减肥的动力 #减肥的原因 #一起减肥 #健康减肥健康饮食
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减肥专家徐婷1周前
节食减肥一天一顿反复反弹，换个思路轻松瘦 #减肥 #医学减重 #产后减肥 #代谢 #医学科普
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蒋肥肥2周前
60天20斤 想太多没用 坚持才有用#减肥 #逆袭 #梨形身材 #健身 #瘦
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宝藏妮6月前
瘦了20斤！说点真的有用的减肥底层逻辑 #身材管理 #直角肩 #我要变美
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火火（160粗沙漏减肥中4天前
减肥第21天⬆️0.3斤｜哎呀 液断后怎么可以继续下降？ #减肥 #大基数减肥 #记录饮食 #液断
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悲伤GG爆（已减28斤）8月前
瘦了20斤总结的不运动纯饿瘦小tips #健康减脂 #瘦身 #逆袭
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马鞍山云鹏说房8月前
如何在20天之内减掉20斤…房产胖子改变自己，拒绝摆烂#马鞍山房产 #自律 #减肥 #马鞍山买房
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重庆安仔科技8月前
挑战7天瘦20斤还有最后三天时间，究竟能不能完成挑战能瘦多少斤？一探究竟！#安仔科技#减脂 #轻断食
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爆辣小姨（年后已瘦30斤）4天前
姐妹们！减掉20斤能有多难呢？#减肥逆袭 #一天吃什么 #逆袭 #减肥吃什么 #生活化减脂
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罗罗5天前
一个月瘦20斤的姐妹 快出来给我支个招啊 体重它不动了 它不动了啊～ #减肥 #瘦 #太难了 #心酸纵有千百种
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郑博隆医生1年前
我是如何在2个月，成功减掉将近20斤
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大彬带你吃瘦4月前
黄安凭什么能两个月减掉 20 斤？他的方法真的靠谱吗？# 减肥 #减肥小知识
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胖哥要减肥4天前
后期继续加油，坚持到底#减肥
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蛋黄的鸡零狗碎6天前
恭喜体重进入下一个阶段！！#减脂#日常vlog
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小黄说她没吃饱1周前
教大家一个五一前⬇️20斤的➖🥩绝招！ #减肥方法 #逆袭 #年后减肥 #瘦了 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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游佳佳90斤（减脂版）1月前
瘦了20斤，这6个降体脂率的方式一定试试！！ #减肥 #减脂 #小基数减脂 #体脂率高怎么减 #降低体脂率
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悠悠然5天前
我要是能减肥20斤，是不是以后做什么都能成功了，太反人性了#减肥
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苏起航vk4天前
怎样66天减20斤肉？这是一条减肥视频#减肥逆袭 #解锁自信而美
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敏婷要再瘦10斤1月前
瘦20斤|体脂率下降才是王道！四招解决！#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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乔儿的日常6天前
表弟成功减掉了21.6斤，跟大家聊聊减肥这个事
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一只白（减肥版）2月前
成功减掉20斤后开始暴食体重上涨30斤的记录#暴食 #减肥反弹 #减肥 #复胖 #戒暴食
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想变帅的生蚝（减肥中）2周前
普通人减肥的坑能别踩就别踩#减肥 #节后突击减脂挑战 #减肥那些事 #减肥逆袭 #冷知识
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笑话小姐4天前
用这4个方法已经瘦20斤了，重点就是这4个方法都需要躺着，你们学会了吗#社恐文静女生的真实状态 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #大学生
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王哈哈要自律2周前
挑战100天减掉20斤第二天，123斤➮122斤↓1斤，继续加油#减肥一日三餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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老秦天6天前
吃的满嘴流油，我竟然还瘦了20斤！ 不需要节食，也能瘦！ #十亿vlog流量扶持计划 #创作者中心 #减脂 #减肥 #健身
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今天吃什么呢1周前
教大家一个五一前⬇️20斤的减🥩绝招#减肥#减脂餐#vlog日常 #减肥逆袭分享 #五一
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丁一晨1月前
年后减肥，再减20斤努力日记 人群的嘘声和掌声，本质上都是噪音。 今天继续更新～ #减肥 #减肥逆袭 #减脂塑形 #减脂期
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周八再吃放纵餐1周前
教大家一个五一前掉20斤的减肥绝招#低脂低卡 #掉秤 #减肥吃什么 #瘦了#vlog十亿流量扶持计划
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1993女装（容城大道店）1周前
花了大半年的时间，瘦了20斤左右。这次减肥没有那么心累和焦虑。分享一些我的心得。希望能带给姐妹们一切启发和动力。减肥这件事和做事业一样，都需要脚踏实地的去做，一点点、一步步扎实的做好。结尾的那句话送给大家：“走着走着，就会看到鲜花盛开”。
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有点耽悟饭!2周前
一个月减掉20斤！可以靠颜值，但我偏偏靠毅力！#减肥 #减脂 #减肥小白
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岩宝掉了20斤3月前
瘦20斤❗️只要做到这4步❗️你想不瘦都难🔥#减肥知识 #减肥逆袭分享 #变瘦 #瘦身 #科学减肥
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雯雯子与神兽的日常3周前
视频日记3:我是如何减掉20斤的？#视频日记 #vlog #大实话
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阿啦余4天前
减肥最关键的就是干掉脂肪 #自律 #减肥
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营养师大暖暖4月前
年前再减20斤，也不是没这个可能#内容太过真实 #健康减重 #减肥心得 #营养师
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BigMing铭【AI智能体定制】1月前
瘦了20斤‼️ 我瘦了20斤，这得是多大一块肉啊… #怕了怕了 #瘦了瘦了 #三高 #健康饮食 #饥饿感
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慧慧已减20斤（哺乳期版）3天前
减肥就是坚持再坚持#女性减肥 #瘦身法 #认知觉醒 #减肥管住嘴 #会吃才会瘦
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荷包蛋的减肥日记2周前
三年前成功减肥20斤，瘦身成功，去年冬天暴饮暴食，体重反弹，如今再次挑战减肥20斤#减肥 #减肥逆袭
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上海中医减重专家鲁望2周前
如果你能减掉二十斤……#中医减肥##埋线减肥 #中医减重#上海中医#上海减肥
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京极真（三个月变成肌肉男）3周前
“三个月减掉20斤，变成肌肉男”第0期视频 视频内容主要是减脂思路和问题解决方法。#健身 #减脂 #减肥
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宁哥有礼5天前
健身 减脂 减肥网上交的都是减重的方法！我教你正确减脂肪 @宁哥有礼（小号） #健身 #减肥 #减脂 #减重 #宁哥有礼
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宥泽（榨汁儿～）2周前
挑战一年减掉20斤 今天是减肥的第三天#减肥 #吃喝玩乐分享计划 #用榨汁杯也能瘦
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云天塌下1周前
一个月减20斤的方法#运动帮帮团#减肥方法#拜托帮帮忙
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先不吃了5月前
瘦了20斤我已经彻底不消费了#减肥 #省钱 #逆袭 #虾仁 #盒界虾仁
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今天吃什么呢1周前
教大家一个五一前掉20斤的减肥绝招#减肥#减脂餐#vlog日常 #减肥逆袭分享 #五一
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杭杭要腹肌1月前
少吃多动天天有氧等体重轻了在做力量真的可以吗#减脂真心话 #减脂干货 #减脂 #力量训练
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