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不讲李的菜1月前
大人小孩都爱吃的年夜饭必备菜菠萝咕咾肉，酸甜开胃，解腻又下饭 #菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉做法 #年夜饭菜单提前曝光了 #解腻开胃 #美食作者春节挑战赛团建啦
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西楼吃了没1周前
🍍新手零失败！女朋友超爱的菠萝咕咾肉教程来啦~ #美食 #菠萝咕咾肉 #美食教程
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慧姐哒5天前
菠萝咕咾肉，最近炸肉炸上瘾了🤣
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酥皮鱼豆腐7月前
免油炸版菠萝咕咾肉！健康又美味~ 谁懂啊！发现免油炸的菠萝咕咾肉做法，健康翻倍还超好吃✨不用油炸也能复刻经典，厨房小白也能轻松拿捏🍍 减脂期也能放心炫的美味，快码住试试！#菠萝咕咾肉 #免油炸 #空气炸锅美食 #家常美食 #抖音美食推荐官
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八戒馋美食1周前
大人小孩都爱吃的菠萝咕咾肉教程来了 #菠萝咕咾肉 #开胃菜 #粤菜 #家常菜 #糖醋汁
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丽丽 (教做菜)11月前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口，好吃的停不下来#菠萝咕咾肉 #妈呀太香了 #家常菜
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碳水侠1月前
高颜值硬菜！菠萝咕咾肉这么做！酸甜开胃！金黄酥脆超级有食欲！ #菠萝咕咾肉 #家常菜 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱
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素日有味1周前
酸酸甜甜的菠萝咕咾肉 小朋友最喜欢了#抖音新手扶持计划
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袁锐（萌新的圆）2月前
菠萝咕咾肉保姆级超详细教程来了！酸酸甜甜果香浓郁，无敌好吃！ #菠萝咕咾肉 #美食 #家常菜 #美食教程 #好好吃饭
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梅子汐的日常1周前
#家常菜 #我的厨房日记 菠萝咕咾肉
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舌尖上的馋喵1周前
不光是小朋友的最爱，大朋友吃了也哇塞#菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉家常做法
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小辉爱做饭（家常菜）1月前
菠萝咕咾肉 男人会做饭 竞争对手少一半！ #菠萝咕咾肉 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了 #学会了快去试试吧 #我的厨房日记
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蛋蛋的厨房日记1周前
《菠萝咕咾肉》你就这样做，外酥里嫩酸甜可口，大人小孩都爱吃，根本吃不够#菠萝咕咾肉#咕咾肉#菠萝咕咾肉做法 #真实生活分享计划#家常菜@DOU+小助手
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八月的小食光3月前
谁能拒绝得了酸甜可口的菠萝咕咾肉！真的太下饭了，今天晚餐又得到了小孩姐的夸赞#在家做美食 #妈妈牌美食 #记录平凡生活 #抖音生活观察计划 #演出不戒断
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爱做饭的小刘4天前
你们要的菠萝咕噜肉教程来啦。
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闫小厨🍅1周前
饭店招牌菜菠萝咕咾肉 在家轻松复刻❗#抖音美食创作人#菠萝咕咾肉 #菠萝的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小涵与小任11月前
00后小情侣下班后自己做饭之菠萝咕咾肉✅ 外酥里嫩 酸酸甜甜的菠萝咕咾肉 味道真的很奇妙 一口一个 根本停不下来！！ #菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉家常做法 #抖音美食推荐官 #跟抖音学做菜 #家常菜
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喵喵酱爱做饭1月前
年夜饭餐桌必炫的菠萝咕咾肉来了，酸甜挂汁超开胃，外酥里嫩孩子巨爱吃，做法超简单，跟着做零失败！#真实生活分享官 #年夜饭菜单提前曝光了 #满级吃商指南 #菠萝咕咾肉 #抖音美食创作者
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李兜兜的晚餐2月前
菠萝咕咾肉，酸酸甜甜，嘎嘎好吃#在家做美食 #拒绝外卖自己做饭 #家常菜教程 #美食秘籍
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臧小厨家常菜1周前
现在正是吃菠萝的季节，正好给孩子们做一个菠萝咕咾肉。酸甜可口 特别好吃！#菠萝咕咾肉
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卢小暖1周前
酸甜可口菠萝咕咾肉，回家才能吃到的味道，大小朋友抢着吃 #忘不了的童年味道 #回老家才有的人间美味 #抖音年味争霸赛 #菠萝咕咾肉 #家常菜
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牙医的小厨房2周前
酸酸甜甜的超好吃的菠萝咕咾肉#家常菜 #美食分享 #美食教程 #下饭神器 #菠萝咕咾肉
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琴声悠悠美食4天前
小孩大人都爱吃的菠萝咕咾肉 酸甜可口 外焦里嫩，每次小孩放假回来我都做 特别好吃#菠萝咕咾肉做法 #菠萝咕咾肉家常做法
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乌萨奇大厨8月前
没有00后可以拒绝这道菠萝咕咾肉 #上热门 #上热门🔥 #在家做美食 #美食#老人小孩都爱吃
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梅子就是我6天前
如果用一道菜来形容春天到了，那一定是这道#菠萝咕咾肉，酸酸甜甜的 可太受孩子们喜欢了🥰#美食分享 #家常菜
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我和我的饭搭子们🥢1周前
酸甜酥脆的菠萝咕咾肉，超级无敌好吃#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #记录真实生活 #我的生活日记
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大果不挑食5天前
第91集｜品尝春天的味道～酸酸甜甜菠萝咕咾肉🍍打开你的味蕾
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古小柚（乐厨日记）1周前
菠萝咕咾肉的超详细教程，每一步都会讲清原理、和防翻车技巧。 这个视频把每一步都拆开讲清楚： ✅ 肉上的白膜必须剃干净，不然炸完咬不动 ✅ 腌肉要抓到发粘，味道才能吃进去 ✅ 加蛋黄不要蛋清，起酥上色就靠它 ✅ 面糊调成酸奶状，不稀不稠刚刚好 ✅ 复炸30秒，外壳脆了才能裹汁不回软 ✅ 关火再下肉，热气一顶外壳就焖软了 #美食教程 #菠萝咕咾肉 #青年创作者成长计划 #家常菜 #下饭菜
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老杨哥一家人（美食）2天前
周末给孩子做的菠萝咕噜肉，酸酸甜甜，好吃又下饭#菠萝咕咾肉 #家常菜
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白小白厨房5天前
真没想到，用菠萝可以做出一道让全家人都赞不绝口的美味，酸甜可口 真的太好吃了#菠萝咕咾肉
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刘小闹嘴真馋3天前
菠萝咕咾肉水果做菜天花板！ 果香浓郁，酸甜可口！大朋友小朋友都爱吃！#在家做美食 #菠萝咕咾肉 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程
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秋秋小食光3天前
又到了吃菠萝的季节，菠萝咕咾肉是一定要安排的，酸甜可口，好吃到停不下来#菠萝咕咾肉 #菠萝#酸酸甜甜#太好吃了 #家常美食
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厨师小吕2天前
馋哭邻家小朋友的“菠萝咕咾肉”酸甜可口 好吃到停不下来！大厨教你轻松做好菜#菠萝咕咾肉 #咕咾肉 #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官
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我的饭搭子1周前
当女朋友不想吃饭时，就一定会给她做无敌下饭菠萝咕老肉#美食教程 #菠萝咕咾肉 #跟着抖音做美食 #宠妻日常
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厨房里的烟火气5天前
在家复刻餐厅级菠萝咕咾肉#用心做菜 #家常菜教程
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大麦食记2天前
菠萝咕噜肉，酸酸甜甜超开胃，大人细路都抢住食#粤菜#美食教程#家常菜#我的厨房日记#咕咾肉做法
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一凡食记·家常小灶1周前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口，好吃到停不下来～#用这一口代表春天 #一人食漂亮饭 #菠萝咕咾肉 #家常菜 #妈呀太香了
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小阳教做菜4天前
零失败菠萝咕咾肉，手残党也能一次成功#菠萝咕咾肉 #酸甜可口 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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@老橙不菜2天前
今天花8元：买了一个菠萝，做了两道菜： 🍍 菠萝咕咾肉——肉块炸到金黄酥脆，裹上酸甜的菠萝酱汁，外酥里嫩，一口下去满嘴都是春天的味道 🍚 菠萝炒饭——菠萝肉炒饭，米饭粒粒分明，吸饱了菠萝的酸甜和蛋香，比饭店的还好吃 一果两吃，简简单单，吃得舒舒服服。 这就是我们普通人的小日子，你们说值不值？ #菠萝 #菠萝咕咾肉 #菠萝炒饭 #满级吃商指南 #青年创作者成长计划
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一碗烟火4天前
 别再出去吃了，自制菠萝咕咾肉香到舔盘 #菠萝咕咾肉 #家常菜教程 #下饭菜 #美食教程 #简单美食
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侯大厨不炒菜2月前
菠萝咕咾肉保姆级教学#美食教程 #菠萝咕咾肉 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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大力的生活3周前
#菠萝咕咾肉 #美食 #家常美食 #家常菜100道开胃下饭 #日常分享
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番茄酱酱5天前
菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉做法 #家常菜 #菠萝的神仙吃法 #晚饭吃什么
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果汁🍹1周前
菠萝咕咾肉#跟着抖音做美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #晒出我亲手做的美食 #在家做美食
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羽翼妈妈的小厨房3天前
馋哭邻家小孩的菠萝咕咾肉，酸甜可口，好吃到停不下来#咕咾肉做法 #自制咕咾肉 #菠萝咕咾肉 #咕咾肉怎么做
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小饭的三餐🍓4天前
00后厨房上线！ 今天教大家做菠萝咕咾肉，酸甜酥脆巨下饭 做法简单又好吃，看完不会你来打我 谁说年轻人不会做饭？这波直接拿捏～
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珍姐暖心小厨娘3天前
今天分享一道菠萝咕肉，吃菠萝的季节怎么能少得了这道菜呢！酸酸甜甜超级下饭，做法简单，大人小孩都爱吃。#菠萝咕咾肉 #在家做美食 #咕咾肉做法 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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今天整点啥？1周前
谁能拒绝一盘红亮诱人的菠萝咕咾肉啊！#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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橘子吖3天前
吃菠萝的季节怎么能少了菠萝咕咾肉呢？#菠萝咕咾肉 #美食分享 #跟着抖音做美食
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林紫丽1周前
记录日常生活之美食篇 菠萝咕咾肉
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羊咩咩2月前
酸酸甜甜的菠萝咕咾肉🍍年夜饭餐桌上的颜值选手🥰过年可以露一手❗️ 做法： 1. 新鲜的里脊肉切块，提前冷水泡出血水，泡15分钟左右，擦干水分，倒入多半勺盐和胡椒粉腌制15分钟🧚‍♀️ 2.配菜准备，青红椒斜刀切块，菠萝果肉切小块，再把菠萝处理成视频中的样子，摆盘好看哦～🥰 3. 腌好的肉里面放1:1的红薯淀粉，少量多次放水，让淀粉能挂在肉上，倒入油，抓拌均匀，准备炸🔥 4.灵魂料汁：两勺白糖、三勺白醋、三勺番茄沙司 半勺淀粉、半勺盐，加半碗水搅拌均匀备用💦 5. 锅里6成油温下入肉块炸，微微金黄捞出，油温升高二次复炸30秒，炸至金黄，捞出控油备用❗️ 6.另起锅把料汁熬开，倒入菠萝、肉块、青红椒块，翻炒均匀出锅装盘就可以啦✅ 年夜饭餐桌上大人孩子都巨巨巨爱的菠萝咕咾肉❗️ 味道和颜值都双双在线 简单省事🥰🥰🥰 拍照都很出片的哇～📷📷 #年夜饭 #菠萝咕咾肉 #年夜饭dou吃啥 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭要有仪式感
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大果不挑食5天前
第91集｜春天就要品尝春天的味道～酸酸甜甜的菠萝咕咾肉🍍瞬间打开你的味蕾！#美食教程 #酸酸甜甜 #菠萝咕咾肉 #今日美食分享
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武家鹅块酸菜鱼（华子美食汉鹅块）6天前
固始鹅块店菠萝咕咾肉 的详细教程，家常做法，酸甜可口，太好吃了 #菠萝咕咾肉 #美食教程
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吃饱饱（guan必回）4天前
谁能拒绝这道酸酸甜甜的菠萝咕咾肉#美食 #菠萝咕咾肉 #美食教程 #一人食记 #抖音美食创作人
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做饭Mr王1月前
酸甜可口外酥里嫩的菠萝咕咾肉，太好吃了#菠萝咕咾肉 #家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #抖音美食创作人
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华姐爱做饭5天前
菠萝咕咾肉昧道酸酸甜甜，大人小孩都爱吃，赶紧试试#在家做美食 #在家复刻饭店招牌菜#厨房日记每日分享
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韩哥厨房10月前
满足粉丝 菠萝咕咾肉 家庭版保姆级教程来了！ #菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉做法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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懒娘娘爱做饭1月前
趁着过年做个菠萝咕咾肉漂亮饭等着挨夸吧#菠萝咕咾肉 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜单这不就来了 #创作者中心 #创作灵感
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旭哥家的饭6天前
春天了，快来做菠萝咕咾肉。#菠萝咕咾肉 #家庭美食 #美食分享 #家常菜 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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甜妈厨房3天前
老公过生日，给他做了一个我的拿手菜，菠萝咕咾肉，酸甜可口，孩子特喜欢吃～#菠萝咕咾肉 #晒出我亲手做的美食 #菠萝 #跟着抖音学做菜 #家常美食
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老娘的小厨房1周前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 我要不要告诉大家，这就是江湖上失传已久的《菠萝咕咾肉》呢？#跟着抖音做美食#在家做美食
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美食有态度5天前
酸甜口天花板，菠萝咕咾肉永远吃不腻！ #绿色食品齐云山 #美食 #美食推荐 #美食分享
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不坏不坏的一天1周前
咕噜咕噜～菠萝咕咾肉来啦！酸甜爆汁，外酥里嫩 吃一口就爱上！#菠萝咕咾肉 #抖音美食创作者
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梦二3天前
菠萝咕唠肉#菠萝咕咾肉 #美食 #抖音主理人
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