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五维四型培训胡班长2天前
体能水平考核项目：跳绳。男生满分198个，女生190个。时间是一分钟。#当兵#军旅规划#军事体育 #跳绳评分标准
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宁国上门体育郑老师6天前
中考体育一分钟跳绳两节课从137个到175个，用成绩说话#宁国上门体育
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睿宝1周前
幼儿园大班一分钟跳136个什么水平？#跳绳 #跳绳打卡 #跳绳挑战
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）5天前
#真实生活分享计划 家长问：跳绳只有一次机会怕失误？练到这个水平，中考体育直接选跳绳，锁死满分💯#中考体育 #跳绳 #体育 #体育训练
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Niko_爱唱歌🎤ing3月前
#跳绳打卡 一分钟跳绳突破207新纪录达成🔥 每一次挥绳都是练习 每一滴汗水都是勋章 207，不只是数字 是坚持最好的回答💪
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湘约跳绳刘教练1周前
教学视频 掌握这个要领，教你一分钟跳绳突破200个。更适合初学者的讲解 #跳绳教练 #湘约跳绳 #儿童跳绳 #零基础学跳绳
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可可乐乐の妈咪2周前
#跳绳打卡 #新学期向光成长 运动女孩👧 新学期第一跳1分钟207个 196个 200个 189个 195个 总体来说是非常棒的哦。反正老母亲肯定不行😂😂😂 #一年级 今天做作业态度各方面也是非常好的 虽然昨天是被揍了一顿。看来效果还是有的#一年级的家长你们还好吗
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阿杰走通街2月前
谁来帮我算一算！1分钟跳200个满分 每秒得跳几个？#中考体育 #跳绳 #给运动来亿点多巴胺 #2026你好出色
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雪糕🍦3天前
跳绳提速秘诀大公开课堂实录 速通一分钟并脚跳230个#跳绳干货 #跳绳技巧
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燃卡体能顾教练4月前
一分钟跳绳230个/分，一镜到底！ #跳绳 #体育中考 #中考体育 #体育训练 #奔驰宣传片燃爆30秒
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王哪跑的生活5天前
一年级一分钟跳绳多少个算及格了？你家宝宝跳了几个？#跳绳#一年级 #小学生 #真实生活计划
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威海乐动花样跳绳运动馆官方号3周前
一分钟并脚跳263个，原倍速感受一下！#运动小达人 #儿童跳绳 #学跳绳
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邯郸邱县中职崔1月前
#初三 #中考跳绳 邱县初三家长注意啦！ 邯郸2026体育中考抽考项目已定：一分钟跳绳！ 咱孩子真的太幸运，这个项目最好拿分！ 男生1分钟165个、女生160个就满分。 这项一共10分，8分及格，正常练就能拿满。 赶紧带孩子动起来，不该丢的分，一分都别丢！
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）3周前
#真实生活分享计划 原声无剪辑！中考体育一分钟跳绳电子模拟测试远超满分实录。家长问：坐位体前屈不行，换跳绳可以吗？#中考体育 #跳绳 #中考跳绳 #训练
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唉声叹气1周前
#1分钟跳绳 #减肥 200斤，1分钟跳绳挑战，你们看一下这1分钟跳了多少个？😜巅峰时期能跳255个。
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铁岭动力于教练1周前
辽宁中考体育跳绳1分钟 还没满分的抓紧啦 #中考跳绳 #辽宁省中考体育 #铁岭动力跳绳俱乐部 #跳绳
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青柠2天前
#中考 #中考体育 中考体育模考。一分钟跳绳190个（满分180个），1000米跑3.52分钟（满分3.5分），排球正面垫球26个（满分40个）。初中三年辛苦了，现在的你也许疲惫不堪压力很大，但在一切尘埃落定之前，请再坚持！
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万万跳绳2天前
儿子跳绳3年了，从一开始一分钟120个到现在240个，这款跳绳嘎嘎好跳!就现在这价!人手一支都不心疼，关键是运动大品牌，还好跳!#跳绳#适合小学生的跳绳推荐#宝妈推荐#儿童跳绳
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无限绳俱乐部5天前
一分钟跳绳不同速度的跳姿大家是那个速度？ #跳绳 #跳绳训练#跳绳速度#体测#学跳绳
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雅姿优选4天前
体育老师推荐的这款361度轴承竞速跳绳巨巨巨好跳，耐磨轻便不打结，一分钟直接突破200个 #跳绳 #中考体育
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小巨人上门体育-曹教练2月前
为师很欣慰，跳绳一分钟196个 😃 #跳绳 #青少年体育
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阳江市-毅跃跳绳俱乐部1周前
刚练半年的初一同学，从零基础到现在1分钟260个，来看看是怎么样完成的吧！💪#阳江毅跃跳绳 #阳江体育中考 #中考跳绳 #跳绳 #拍作业我是认真的
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小果果成长记5月前
一分钟跳绳207个
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谍仅百货2天前
体育老师推荐的这款361度轴承竞速跳绳巨巨巨好跳，耐磨轻便不打结，一分钟直接突破200个#跳绳
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谍仅百货2天前
体育老师推荐的这款361度轴承竞速跳绳巨巨巨好跳，耐磨轻便不打结，一分钟直接突破200个#跳绳
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谍仅百货2天前
体育老师推荐的这款361度轴承竞速跳绳巨巨巨好跳，耐磨轻便不打结，一分钟直接突破200个#跳绳
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何老师在教书2月前
中考一分钟跳绳，满分标准190个/分钟，随机选择班上一个同学记录了一下，达到了大约210个/分钟👍👍👍#健身无处不在
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ling ling💗3天前
爱运动的妹妹，挑战1分钟跳绳，破纪录154个，继续加油👏 跳绳#跳绳
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衡阳拼搏体育1周前
中考体育一分钟跳绳测试现场，快来看满分解析及注意事项吧！！ #中考体育 #衡阳中考体育 #一分钟跳绳 #中考跳绳 #跳绳
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北京体测体考上门彬子2天前
北京初三男生体考冲刺训练，1分钟跳绳最快突破210个 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #初三 #跳绳 #北京上门体育
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吉尼斯世界纪录3月前
来自中国的12岁的徐羽墨以274次的成绩，刷新了“一分钟单腿跳绳次数最多”的吉尼斯世界纪录，此前，这项纪录的成绩为207次。#单腿跳绳 #吉尼斯世界纪录 #跳绳
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焱火体育4天前
中考一分钟跳绳请注意：跳出指定区域，不计算成绩！ #中考体育 #一分钟跳绳 #中考跳绳
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静水同竹3天前
361跳绳比赛一分钟跳194个，断了一次不然随便破百#跳绳
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咩都讲一餐（马年大吉）3月前
顺德女孩跳绳破世界纪录！1分钟422次！中考满分才208次！#跳绳 #运动 #佛山 #佛山功夫 #顺德
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我是铭朗（求关注版）2周前
一年级跳绳打卡|挑战1分钟跳绳130个，打卡成功啦 #一年级 #儿童跳绳 #萌娃成长记 #小学生跳绳 #亲子陪伴
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石家庄中考体育-新势力1月前
26年石家庄一分钟跳绳满分标准#中考体育 #石家庄 #初中生 #一分钟跳绳
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彭十三1周前
🔥🔥🔥（兰教练 升级） #跳绳 是必考的，一年级开始要求一分钟160以上，中考满分190个，你家孩子达标了吗?要想提速快，一定要换上兰精灵双轴承竞速跳绳，双轴联动才能稳稳发挥，稳稳提速，兰教练专为中小学生提速设计#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳#竞速跳绳
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彭十三6天前
🔥🔥🔥（跃风） #跳绳 是必考的，一年级开始要求一分钟160以上，中考满分190个，你家孩子达标了吗?要想提速快，一定要换上跃风提速竞速跳绳，双轴联动才能稳稳发挥，稳稳提速，跃风专为中小学生提速设计#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳#竞速跳绳
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彭十三1周前
🔥🔥🔥（跃风） #跳绳 是必考的，一年级开始要求一分钟160以上，中考满分190个，你家孩子达标了吗?要想提速快，一定要换上跃风提速竞速跳绳，双轴联动才能稳稳发挥，稳稳提速，跃风专为中小学生提速设计#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳#竞速跳绳
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Niko_爱唱歌🎤ing2周前
#跳绳打卡 周六晚上跳绳打卡来咯，一分钟207个 #真实生活分享计划
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清华任教练教体育1周前
#任教练 #跳绳 #儿童跳绳 #体测 一分钟想要突破200个 绳子的选择很关键
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我是铭朗（求关注版）2天前
今天一分钟跳绳153个，又是突破目标的一天，继续加油！ #一年级 #跳绳 #挑战 #亲子日常 #童年只有一次
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夺冠儿童提速跳绳1周前
我们这边跳绳是体测必考的，要求1分钟200个，#夺冠跳绳 备好了，这波就稳了。#跳绳小学生 #儿童跳绳
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夺冠官方旗舰店1周前
我们这边跳绳是体测必考的，要求1分钟200个，#夺冠跳绳 备好了，这波就稳了。#跳绳小学生 #儿童跳绳
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岁月静好4天前
#跳绳 一分钟不卡绳215个，每次进步一点点，少年继续加油！！！
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呀！是小七和小一1周前
#一分钟跳绳 #运动女孩 好了好了 恭喜我七姐 终于达到目标啦！ 突破两百啦！一分钟跳绳201个 又可以买玩具咯🥳🥳
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老丁跳绳（不摆烂）5天前
1分钟150次以上，直接选2.5mm包胶钢丝 #跳绳 #初中生跳绳 #跳绳提升 #体育备考 #家用跳绳
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布丁5天前
一年级挑战一分钟跳绳，205个！赞赞赞#活动一下筋骨真舒服
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东明飞绳体育花样跳绳5天前
#东明 #跳绳 #一分钟跳绳 #一分钟跳绳挑战 #飞绳体育 :这位小女生1分钟跳绳150个，你能跳多少个？评论区留言报名吧😂😂
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丹丹@～13天前
6岁，跳绳一分钟最高记录213次，感谢兰教练跳绳，从我们一个排斥跳绳的菜鸟，突升为跳绳达人
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)6天前
你的跳绳一定满分了吧！#晋城中考体育 #特一体育 #家长必读
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萌萌哒3天前
一年级小朋友一分钟跳绳141次#跳绳 #儿童跳绳 #每日运动
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益阳中考体育特训2天前
2026年体育中考模拟测试跳绳，你们觉得这个孩子怎么样？你们能拿捏吗#体育中考#益阳同城#群鹰体育#体育中考#一分钟跳绳
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雪糕🍦1周前
跳绳提速秘诀大公开 速通一分钟200个#跳绳干货 #跳绳技巧
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岑小林2天前
邪修式跳绳，一分钟突破200个#跳绳 #岑小林 #运动 #体育
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洋饭仔3月前
喜报：2025滨海区跳绳大赛，本人喜提亚军❗️一分钟跳了190个。这次共有60余人参赛，男子20多人女子40多人，其中女子最多为一分钟201次，男子最多为一分钟184次，我跳了190次，列全场第二。 其实可以冲200的！毕竟我之前参加比赛跳过208个。这次唯一的失误是中间绊了一次绳，损失了宝贵的几秒钟……但也还行哈，毕竟场地在室外，有风，新绳子比我用惯了的轻很多，手感也生疏，这个成绩我是满意的。 赛场上的小意外，从来都是比成绩更深刻的一课。 它告诉我们：你以为的稳操胜券，永远藏着需要打磨的细节。 下一次，我会更努力！ #跳绳 #冬季锻炼 #你的电子健身教练 #运动vlog #跳绳比赛
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理想4天前
绳影如风，脚下生风！一分钟200个，班级跳绳小王子，太强啦！
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雪1周前
6 岁大班，一分钟跳绳 100+不鸡娃、不打骂每天 10 分钟，坚持就有惊喜身体棒、睡眠好、专注力强这才是幼儿园最该有的样子 关注我，一起轻松养娃#跳绳打卡5000 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #幼儿园大班
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陈年往事3天前
四年级的猴🐒学生，身高156，体重93，一分钟跳绳150已达标。
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双胞胎善美3天前
2026年3月份我家大班大女儿再次刷新1分钟跳绳最好成绩由原来的161个提高到168个，值得表扬！#儿童体能训练 #创作者中心 #创作灵感
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然(｀∀´)Ψ3天前
44岁，依然能跳200次/分钟。 岁月不饶人，我亦不饶岁月。 保持热爱，永远年轻。#跳绳打卡
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