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淡暖1年前
眼保健操｜为革命保护视力，预防近视，眼保健操开始…… #眼保健操 #1972版 #完整版
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太原加洋幼儿园（茉莉园）3月前
#眼保健操 #护眼 #视力保护 #跟着做就对了跟着视频放松睫状肌、缓解干涩疲劳，让双眼重新亮起来✨ 每天坚持，是对眼睛最好的投资～
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青眼视光官方号3月前
正确做眼保健操 #眼保健操 #爱眼护眼 #青岛眼科医院视光中心 #抖出健康知识宝藏 #嘴保健操
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江门市妇幼保健院2周前
眼保健操，你真的找对穴位了吗？ #妇幼健康科普 #抖出健康知识宝藏 #眼保健操 #科普
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知艾懂灸·郭鹏磊7月前
小儿眼部按摩完整版 #儿童视力 #眼保健操 #保护眼睛 #视力 #护眼
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締噩 （暗区突围）1周前
眼保健操 听完别打我
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二月小狗狗3月前
一套眼保健操送给大家～😜 有泪痕的话，按我这个方法按摩按摩，有用的哦～眉毛、眼角、鼻子、下眼睑#萌宠出道计划 #泰迪 #萌宠日常记录 #狗狗
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摇摇乐（修身养性版2月前
这是一套眼部穴位按摩操12分钟跟练版 每个穴位从左至右按揉15下，由上至下按揉15下 按揉力度要有酸痛感～ 可帮我们疏通眼周jingluo 每天睡前或者空闲时都可练习 坚持下去，一定会有惊喜的✌️ ps：主页有讲解版，对穴位不了解的朋友可先看看哦🌹 #眼保健操 #眼部按摩 #girlstalk女性成长 #分享生活小技巧 #恢复视力
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雪饼妮妮（气血好状态版）7月前
一天两次，眼睛美丽#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #眼保健操
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来点冰酸奶1年前
对中学生也许我嗤之以鼻，但对大学生的我刚刚好#眼保健操#缓解视疲劳 刷手机累了，来做一节眼保健操吧 早八的课程结束了，做一节眼保健操来休息下眼睛吧
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花开富贵.4天前
#眼保健操#蝴蝶忍
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燕大妮 呀10月前
#缓解眼部疲劳的眼保健操 #面部瑜伽 #眼睛疲劳
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郑州娟姐爱养生2周前
#眼睛保健#郑州养生#九福通中原万达店#飞行员眼保健操 #郑州同城
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宠物医生董轶博士2月前
家长自学‘猫咪眼保健操’到底有没有用？小猫现场看人下菜碟？ #萌宠出道计划 #科学养宠攻略 #万物可爱计划 #猫咪 #宠物
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北京同仁医院眼科孙璐5月前
红绿灯重影、自拍眼不对称？ 这套间歇性外斜视专属恢复型眼保健操，跟着一起练两周看看情况～ #大小眼 #斜视 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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无极姑姑养生（时代华博）3月前
眼睛酸涨怎么办和姑姑跟练眼保健操 #冻龄#眼保健操#养生#道家养生#护眼
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77养生日记3月前
视力回来了‼️古法护眼操每天5分钟 太有用了👍 #护眼 #视力 #眼保健操 #保护视力 #眼部按摩
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哆啦温雅1月前
经常看手机看电脑的姐妹，练起来！ #护眼操 #护眼动作 #眼保健操 #护眼爱眼
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敏宝驯养员1月前
眼睛回到7岁。#眼干眼涩眼疲劳 #模糊#眼保健操
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子秋不生锈5月前
把心灵的窗户擦的亮亮的#眼睛训练 #星星眼 #眼保健操
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大美养生5月前
#随时随地标记一下 #居家锻炼 #健身操 #眼保健操 #变美
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辉县水利眼视光11月前
主打一个宠粉🥳 #眼保健操 #安排一下 #低成本护眼的方式
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四季养生集3周前
近视👀必练！5个护👀动作，坚持做👀越来越舒服！ #养生 #近视 #眼保健操 #眼部护理
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蜡笔小c（养生版）1月前
近视👀最怕的5个动作 #养生就是养健康 #近视 #眼保健操
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沫子妍宝5天前
#就想说点大实话 #眼保健操 #眼干眼涩眼疲劳
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北京卫视生命缘2月前
全网最乖护眼达人！七仔的眼保健操时间 所有人，“眼保健操”准备！快来点击视频和熊猫七仔一起做“眼保健操”，放松下眼睛吧~#熊猫奇遇记 第二季
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云霞姐7月前
70年代初，这套眼保健操只有大城市的学校才能做到，当时一二年级的我们还不好好做，闭眼时总是偷看别人闭上了吗？东喵喵西看看，从不认真做，到了奶奶的级别才知道那时的我们多么幸福，让我们跟着这套眼保健操重回美好童年吧！
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会推拿的田田妈4天前
3分钟眼保健操，1234567，不懒的爸爸妈妈可以学起来#眼保健操 #守护孩子视力 #青少年近视防控 #小儿推拿手法
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阳妈的养生日记2月前
三分钟缓解眼部疲劳～ #眼部按摩 #缓解眼疲劳 #小动作大作用 #眼保健操
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全民觉主计划3月前
明目操二 既然刷到了，别点赞收藏，练一会吧，让眼睛休息一下！你的眼睛会有感觉的！久视伤血！切记爱护我们的眼睛！#养生#散光#近视#眼保健操#视力
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韩金2周前
长期干👀不用忍，这份作业收好#干眼症 #眸迪润眼液
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11118月前
眼袋最怕这十二个动作，相信我没有一个动作是多余的，睡前坚持一整套做完，第二天整个世界都明亮了，不管是老人干涩流泪，还是学生疲劳酸胀的，也都可以去做这套眼保健操，眼睛是心灵的窗户，赶紧行动起来去做吧#面部提升 #眼袋 #眼保健操 #养生 #眼部保养
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沐宁·青少年视力养护1月前
古法眼保健操缓解眼部疲劳#视力训练#近视防控#视力提升#爱眼护眼#护眼方法
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沐宁·青少年视力养护2周前
每天坚持护眼，让护眼成为日常#视力训练#视力调理#爱眼#护眼方法#爱眼护眼
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徐肥可1月前
眼睛真可以通过训练变大变有神的！每天2min，真的很牛！！#眼部瑜珈 #大眼睛 #变美 #星星眼 #小眼睛单眼皮
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儿童近视逆转李红阳1月前
26.2.6日常眼保健操，快带孩子做起来 #近视防控#儿童近视#近视#眼科医生李红阳#高度近视
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明目小卜卜🥕6月前
做对眼保健操，眼睛活力满满 #爱护眼睛保护视力 #保护视力 #潍坊明润眼科医院 @潍坊明润眼科
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苏州视力养护子淩老师3月前
跟着做眼保健操，做到一半突然卡壳：这手指到底该按哪儿？！😅#眼保健操 #保护视力 #关爱眼睛
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蔡葫芦3周前
古法养眼｜祛眼袋原来这样简单 #眼袋 #去眼袋 #蔡葫芦
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Christian3周前
都上班了吗？那就快来一起打卡“干眼症”按摩吧#干眼症睑板腺按摩 #干眼症怎么缓解 #眼睛疲劳干涩
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广州眼康丽丽1月前
#按摩养生 #爱眼护眼 #预防近视 #眼保健操搞笑 #亲子互动
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烨妈育儿1周前
现在的孩子用眼多，容易眼部疲劳。每天十分钟，妈妈学会给孩子做。#育儿经验分享 #宝妈带娃#眼保健操#小儿推拿手法
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一本书书画3月前
硬笔的课间，来个眼保健操保护下眼睛👀
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@茜茜在养身2月前
古法眼保健操来啦～ 缓解眼部疲劳，近视眼最怕的5个动作#眼部按摩 #近视 #缓解眼疲劳 #眼部护理
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衡阳县视立美王老师3周前
眼保健操做对才有用，详情请看👇🏻下面图解……
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儿科大夫李全礼-安医二附院5月前
#热门 #每天跟我涨知识 #医学科普
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大方哥（大健康）7月前
你多久没呵护自己的眼睛了？ #保护视力 #眼保健操 #缓解压力
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中医小陈大夫8月前
眼干眼痒眼涩，这3个动作适合您，随时随地做起来！ #眼睛干涩 #眼睛痒 #眼保健操 #中医 #养生
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技行河南-乡村振兴面对面8月前
老师记录下学生做眼保健操 每一个都精准地避开了眼睛
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风铃轻语1月前
用眼太累，放松下眼睛#眼保健操 #高中生活 #学生时代
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青竹3周前
干眼必做#干眼症 #干眼 #缓解干眼
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明目小卜卜🥕8月前
做对眼保健操，眼睛活力满满~ #保护眼睛 #爱护眼睛 #护眼技巧
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潍坊市奎文区盛世伟才幼儿园3周前
#今日户外活动 集体时段开展眼保健操、眼球「米」字操、拉卡练习，结合户外跑步、拍球等运动，让孩子在自然光下放松双眼、保护视力。 科学护眼融入日常，守护孩子明亮视界✨
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蔡葫芦2周前
眼袋重 这套手法学起来 #蔡葫芦 #养生 #眼袋 #去眼袋
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跟着小梦学养生4月前
眼睛超舒服‼️陶勇医生分享的眼保健操太牛了🐮#眼睛 #护眼 #眼疲劳 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏
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沐宁视康-视力训练1月前
近视500度最怕的几个动作#视力训练 #视力训练的方法 #近视防控#爱眼护眼 #护眼方法
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台山市妇幼保健院（台山市北区医院）1周前
护眼小课堂： 眼保健操时间到。爱护小眼睛，看清大世界！#眼保健操 #护眼爱眼 #儿童保健 #育儿经验分享 #台山妇幼保健院
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奔跑在苏格兰的草地上2周前
第四期护眼视频来啦，这一次讲的是眼睛按摩，有三个按摩方法，在大家眼睛疲劳的时候按摩都是可以缓解视力疲劳的！#眼保健操 #近视按摩 #保护眼睛 #爱护眼睛 #爱护眼睛保护视力
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枣强金硕士眼镜4天前
分享五种帮孩子远视降度的方法 #远视降度 #眼球运动 #调节锻炼 #营养补充 #穴位按摩
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范李猿2月前
摸鱼 5 分钟！第六套眼保健操救眼睛 眼睛酸涩模糊还怕度数涨？摸鱼偷闲 5 分钟，第六套中小学眼保健操安排上！ 还是童年熟悉的节奏，按压穴位超解压，从根源缓解眼疲劳，再也不用狂滴眼药水续命了！ 不用特意准备，眼睛不舒服了随时随地就能练！ 快 @你那天天熬夜加班的冤种同事一起做！@抖音小助手 @抖音创作小助手 #眼保健操 #眼睛 #缓解眼疲劳 #眼部按摩 #眼疲劳
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雾里看花1月前
干眼护理，3步曲 薰眼睛，做眼保健操，滴眼药水 #干眼症 #眸迪
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Christian1月前
“干眼症”的朋友快来打卡咯～新年也不能忘记打卡呀🥳🥳🥳🥳#干眼症睑板腺按摩 #干眼症怎么缓解 #干眼症视疲劳
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